Поза лотоса – в чем ее польза?

Падмасана (с санскрита: «падма» - лотос, и «асана» - поза, сидение) – известная всем поза лотоса, классика жанра, если можно так выразиться. Именно так большинство людей представляет себе йога – худой аскет, неподвижно сидящий в лотосе с каменным лицом выражающим что-то вроде: «я все знаю и мне все по барабану».
Каждый человек, так или иначе соприкоснувшийся с практикой йоги, рано или поздно мечтал освоить эту позу. Среди начинающих йогов она пользуется особым уважением, и все знания о ней обычно выражаются словом: «круто». Что ж, в этой статье мы попытаемся более детально осветить разные аспекты связанные с этой асаной.  

Чем полезна поза лотоса?

Разрисовка камней- это отличная психотерапия. Сама я рисовать не умею, поэтому остаётся только любоваться такой красотой.

Развитие именно этих чакр дает очень мощный прилив женской энергии, от внешности до черт характера:

это 2-ая чакра Свадхистана, находится в районе матки.  Состояние  «Пламенная страсть».
это 4-ая чакра Анахата, находится в районе сердца.  Состояние  «Благоговейная любовь».
это 5-ая чакра Вишудха, находится в районе горла.  Состояние  «Вдохновенный восторг». 

Если женщина чувствует, что ей нужно усилить свои женские качества:

1) носить на шее белый жемчуг, на левой руке или на 2-х руках перламутр;

2) завести дома красивые нежные цветущие цветы, особенно благоприятны розы;

3) слушать духовную музыку, исполняемую женскими голосами, нежную музыку, арфу, колокольчики, птички, детские голоса;

4) есть молоко, сливки, сметану во 2-й половине дня, в 1-й половине дня есть сладости и пищу со сладким вкусом, острое и солёное исключить;

5) яркие цвета в одежде и интерьере;

6) мазать тело на ночь маслом из виноградных косточек или сливками;

7) подобрать для себя ароматическое масло с нежным свежим цветочным ароматом

Любая деятельность человека зависит от той энер­гии, которую он получает от принимаемой пищи. Успех духовных дисциплин, которыми занимается духовный искатель, зависит от количества и качества принимаемой им пищи даже во время предвари­тельной подготовки, рекомендуемой Патанджали.

Самая внешняя из пяти оболочек, которые вхо­дят в Атмuческое ядро, а именно физическая оболоч­кa, влияет на все оставшиеся четыре – жизненную, ментальную, оболочку мудрости и блаженства. Фи­зическая оболочка состоит из материальной пло­ти и костей, созданных пищей, которой питается человек. После переваривания пищи наибольшая часть её выходит как испражнения. Более тонкая её часть превращается в кровь и плоть и дает поддержку телу. Самая тонкая часть направляется к уму. Отсюда сле­дует, что тенденции ума зависят от съеденной пищи. Сначала пища становится физической оболочкой. Затем она влияет на ментальную оболочку. И только после этого достигается оболочка мудрости. За ней находится оболочка блаженства. Из жидкостей, кото­рые мы потребляем, большая часть выходит как ури­на. Тонкая часть её поддерживает прану, жизненную силу. Тонкая часть пищи, которая поступает в ум, и тонкие элементы, находящиеся в жидкости, которые попадают в жизненную силу, вместе проникают в оболочку мудрости.

"...

- Но ведь каждый человек идет к Богу своим путем, причем всякая религия, духовное течение убеждено, что только у них истинная вера и только их путь правилен и единственен.

- Много крови и слез пролито на земле из-за этого заблуждения. Сколько усилий, энергии тратится не на духовное восхождение, на приобретение небесных, божественных даров, а на противоборство, на борьбу друг с другом за право называться истинной верой. А Бог смотрит на нас, создания свои, которые обижают друг друга, воюют из-за Него, и скорбит, потому что любит и тех, и других, и даже тех, кто вовсе не верует, что есть Бог. Нет у Бога различения по лицам, должностям, философиям, поступкам все Его любимые братья и сестры, и каждому Он готов отдать любви Своей столько, сколько возьмет, примет человек.

- Верно, отче, воюют люди друг с другом часто, потому что думают, что у них вера правильная, а у других ложная.

- Вот и получается, Макарушка, что строится жизнь при таком раскладе не на утверждении любви и ласки на земле, а на споре и отрицании иных вер, иных мировоззрений. А какая любовь может быть, если ты отрицаешь? Как у Бога, у Вселенной нет границ, так и у любви нет пределов. Никого она не отрицает, никого не унижает, ни с кем не спорит, никого не пытается насильно куда-нибудь притянуть. Напротив, любовь милует и одаривает, всех обласкивает и не спрашивает, кто этот человек: буддист или христианин, мусульманин или кришнаит, верующий или атеист, все едино - Божии люди

- Что же это получается, что нет истинной веры?

- Все веры истинны, Макарушка, каждая имеет свою часть истины, но думает, что обладает ею целиком. В этом ошибка. Бог един, но он не ограничивает Себя единством.

- Тогда выходит, что тот, кто восходит к Богу различными путями, то познает Его более полно, объемно что ли?

- Истинно так. Вот представь себе вершину горы, на которую альпинисты восходят с разных сторон. У каждой группы будет свой маршрут, дорога, а потому свое видение горы, свои трудности и препятствия и соответственно своя философия, своя методика подъема. Потому как одни поднимаются на гору со стороны, где она обрывистая, почти вертикальная, и здесь нужен один метод восхождения. С другой стороны эта гора пологая, в этом месте дуют ветры и сходят лавины. Тут нужна другая тактика восхождения. Все стремятся к одной и той же вершине, а думают, что у каждого своя гора, единственно истинная. Вот отсюда и все разногласия. Как говорится, что все пути ведут в Рим, так и все пути человеческие ведут к Богу, к любви.

- Как же мне, отче, разобраться во всем? Чему верить, а чему нет?

- А ты верь всему, Макарушка, и не ошибешься. Ибо если веришь только одному, а остальному нет, то по сути не веришь подлинно и тому одному, за что держишься. Потому что верить можно либо всему, либо ничему. Как любить. Если человек истинно любит, то он любит все и готов свою любовь раздать всему миру, каждому человеку, каждую тварь обласкать, каждой травинке, былинке сказать доброе слово, послать улыбку, нежный взгляд. Как солнце светит всем и никого не обделяет теплом своим. Если же человек любит что-то одно, то он по сути не любит ничего, поскольку эта любовь умственная, не сердечная, да и не любовь это, а видимость одна

- Какой же религии мне придерживаться, отче?

- Отныне у тебя, Макарушка, одна религия - Любовь, ее ищи, ее взращивай в себе, за ней следуй, а сердце тебе подскажет, где подлинная любовь, а где видимость одна и лукавство, где истинная ласка и нежность, а где лицедейство и фарисейство.

- Какая же эта любовь?

- Любовь, радость моя, - это новая энергия, которая, говоря по-научному, создает новое пространство, новое измерение, новое время. Ваши ученые уже стали обнаруживать, что со временем и с пространством что-то происходит. А происходит вот что. Когда человек исполняется любви божественной, то его сердце, как реактор, создает такие мощные волны вокруг себя, что буквально облучает все вокруг себя, как радиация. И возле такого человека образуется маленькая Вселенная с четырехмерным пространством. Этот человек видимо, то есть внешне, пребывая еще в старом мире, уже начинает жить в новом мире любви. То есть внутри трехмерного, старого мира с помощью энергии любви сотворяется четырехмерное пространство - новая Вселенная любви и благодати.

- Как же мне теперь жить, отче?

- В будущее можно попасть, если войдешь в сказку любви без остатка и без оглядки. Ступай в мир, Макарушка, и всюду проявляй свою любовь, раздавай ее щедро. И прежде всего слушай свое сердце, как оно екнет, значит, сообщает тебе о том, что здесь кому-то нужна твоя забота, твоя помощь, твоя ласка. И не слушай своего разума, который тут же начнет тебя отговаривать и давать лукавые, логичные советы. Живи, Макарушка, отныне так: слушай своей сердце и следуй его зову - такая тебе дорога любви предстоит.

- В мире, старче, немало обществ людей, много религиозных течений, как в них разобраться, как мне с ними вести себя, что говорить?

- Там, где любовь, там и Бог, Макарушка. Потому не смотри ни на чины, ни на звания, ни на принадлежность человека к той или иной религии, а гляди в его сердце, насколько в нем присутствует, благоухает цветок любви, настолько он ближе к Богу. А что и как тебе говорить - не следует думать об этом, ибо когда надо, твое сердце само скажет лучше, чем твой разум. В этом пути любви ты обретешь силу поющего сердца. Будешь творить дела любви, и сердце твое постепенно начнет петь. Петь и днем, и ночью, и в радости, и в трудности, и на свободе, и в темнице. И самое главное - рассказывай о небесной грамоте тем, кто более всего нуждается в ней."

Лермонтов В. "Сила поющего сердца"

Skogslyckan

Блог

Винтажная красота от Skogslyckan.

Первая чакра — Муладхара
Страхи красного (испытание Сатурна)
Внешние: нападения, травмы, избиения, причинение физической боли, старческая немощность, нищета, голод, одиночество, затерянность, бомжевание, отсутствие крыши над головой, заключение в тюрьму, физическая беспомощность, погребение заживо.
Внутренние: онкологическое заболевание, СПИД, особо опасная инфекция, паралич ног, инвалидность, полное обездвиживание, полный паралич, инсультная беспомощность, непрекращающиеся физические мучения, полная недееспособность.
Преодоление: «Я незыблемо укоренен в бесконечно могучем ядре моей планеты. Мой корень питается всемогущими энергиями Земли. Мое существование неслучайно, а потому я совершенно уверен в собственной защищенности и непрестанной оберегаемости. Если я не вижу своих незримых защитников, это вовсе не мешает им успешно действовать. Перестав беспокоиться, я обретаю еще более значительную защищенность, дарованную мне Свыше».

Ловец снов (амулет) — индейский амулет, предназначенный для избавления от кошмаров

Becca Feeken

Сайт

Открытки от Becca Feeken.

Базовые рекомендации по Васту

● Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.

Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются, вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.

● В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее – просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается. Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью. Если вы тяжело болели, и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали. Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.

● Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.

● Дома не должно быть вещей из искусственных материалов – из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.

● Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Подростки очень любят украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. А между тем изображения полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины влияют на наше подсознание.

● Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания. Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.

Рами Блект

Жизненных сил в идеале должно хватать на яркую, здоровую и интересную жизнь, но в реале часто ощущается нехватка праны.

Тонкую энергию мы получаем когда:

• голодаем
• выполняем дыхательные упражнения
• уединяемся
• даем обет молчания
• гуляем по берегу моря, горам, созерцаем красивые пейзажи природы
• занимаемся бескорыстно творчеством
• восхваляем достойную личность за возвышенные качества и поступки
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души
• бескорыстно кому-то помогаем
• проявляем скромность
• молимся перед едой
• едим продукты, полные праной – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи
• спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает)
• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности или делаем самомассаж
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам
• жертвуем своим временем, деньгами
• принимаем несправедливость, потому-то видим за всем божественную волю

К потери энергии приводят:

• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего
• постановка и преследование эгоистичных целей
• бесцельное существование
• обиды
• переедание
• бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться
• когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
• поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь
• еда в спешке и на ходу
• курение
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне
• беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру
• напряжение ума и тела
• алчность и жадность

Рами Блект

 www.ruzov.ru/ Рузов, "Технологии жизненного успеха"

Этот мир, хоть и основан на истине, все-таки требует сбалансированности, а потому мудрецы предупреждают нас о том, что есть некоторые вещи, которые все же лучше всего держать в тайне. Разглашать не вовремя некоторые секреты так же губительно, как не говорить вовремя об Абсолютной Истине. Всему свое время. Есть время полной открытости, а есть время загадочности и тайны. Культурный человек знает, какой вид поведения надо использовать в той или иной ситуации. Одним словом, тайна -- это не ложь, это один из аспектов культурного поведения.

Любимое - часть 3

Мне всегда нравилось рисовать расходящиеся от центра узоры. Когда-то в художке мы вписывали узоры в квадрат, сейчас, бывает, я малюю вписанные узоры в круг, то есть Мандалы. Где я рисую? Когда слушаю лекцию, жду рендер на работе. Казалось бы, 2 минуты маляканья, а столько счастья :))). Иногда я смотрю в интернете картинки через поиcк "mandala drawing" и начинаю что-то срисовывать оттуда. В процессе добавляю свое.

Главное в творчестве - отсутствие привязанности к результату! Просто испытывать удовольствие от соприкосновения ручки-маркера-карандаша-кисти с бумагой, наблюдение за рождающимися линиями. Не обязательно показывать миру результаты и торопиться закончить каляку-маляку до точного времени :))). Процесс!

Соберу тут для себя и вас вдохновляющие картинки на помалякать!

Еще вдохновения и пара моик каляк :)!

Смело, с радостью отдавайте себя на волю своего карандаша :)!

А когда вам удается порисовать? И чем вы рисовать любите?

Адаптировала наш старый семейный рецепт под современные потребности человеческого организма :))
Рецепт:
1 стак. кислого молока или кефира
1 ст. ложка сметаны
соды я ложу много - ок. десертной ложки без верха
2 ст. ложки растительного масла
1 стак. сахара
250 грамм масла или ги
муки сколько войдет, тесто должно быть очень пластичным.
Для начинки - порезанные кубиками яблоки, лучше если яблоки будут кисловатыми, тереть на терке не стоит, слишком много сока.
Приготовление:
кислое молоко и сметану перемешать, чуть подогреть (чуть выше комн. температуры), добавить туда соду, перемешать, добавить сахар, раст. масло, масло растопить и тоже добавить в смесь, далее смешать с мукой и замесить тесто. Тесто я делю на три части, т.к. делаю струдли достаточно большими, что бы впихнуть туда максимальное количество яблок, но можно поделить и на пять небольших частей. Часть теста раскатать большим прямоугольником толщиной приблизительно 4 - 5 мм, выложить третью часть яблок, оставляя с одной стороны прямоугольника свободную часть теста, чтобы при формировании струдля эта часть сделала плотный "захлоп" снизу и яблоки не потекли на противень, посыпать сахаром и корицей, завернуть боковые срезы внутрь и сформировать сам струдель, помазать сладкой водой и посыпать сахаром с корицей.
Выпекать по рецепту надо около часа при 200 градусах, но мы всегда печем меньше, например, три струдля у меня занимают два противня, потому я использую конвенцию и времени уходит 45 минут, нужно смотреть, когда пироги подрумянились со всех сторон, значит - готовы :). 

Listen or download Раса Мурти Мадхураштакам for free on Prostopleer

адхарам мадхурам ваданам мадхурам

найанам мадхурам хаситам мадхурам

хридайам мадхурам гаманам мадхурам

мадхурадхи-патер-акхилам мадхурам

Сладостны Его губы, лицо, глаза, улыбка, сердце и походка.

Все сладостно у изначального Господина Сладости.

2

вачанам мадхурам чаритам мадхурам

васанам мадхурам валитам мадхурам

чалитам мадхурам бхрамитам мадхурам

мадхурадхи-патер-акхилам мадхурам

Сладок Его голос, характер, наряд, речь, движения и прогулки.

Все сладостно у изначального Господина Сладости.

песочное печенье – 500 гр

сухие сливки – 200 гр

вареная сгущёнка – 1 банка

сушеные бананы – 150 гр

жареный миндальный орех – 200 гр

кунжут белый – 100 гр

шоколад белый (или молочный) – 1 плитка

"Как-то раз гуру захотел наставить двух своих учеников, дав им практическое задание: «Вот вам по 100 рупий. Можете купить что угодно, чем вы сможете заполнить ваши комнаты. Через пять дней я проверю вашу работу».
Вернувшись, духовный учитель зашел в комнату к первому ученику и увидел, что та была доверху забита тряпьем. Этот ученик понял задание буквально, и так как тряпки – самая дешевая вещь, он выбрал именно их. Гуру был потрясён.
Когда учитель пришел проверить комнату другого ученика, то увидел, что и та была полностью заполнена, и не один раз, а дважды. Ученик вернул 80 рупий назад и сказал: «Гуру Махарадж, мне понадобилось всего 20 рупий, чтобы заполнить комнату дважды».
Он зажег лампадку из ги и ароматическую палочку в центре комнаты. Свет и аромат распространились повсюду, сверху донизу, слева и справа, спереди и сзади.
Восхищенный гуру сказал: «Ты все правильно понял. Жизнь подобна пустой комнате. Она должна быть заполнена светом знаний и ароматом служения, а не грязными отбросами этого мира"

(Е.С.Шачинандана Свами)

Каждая женщина извлечет огромную пользу, ежедневно выполняя упражнения кундалини-йоги. Кундалини-йога улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, регулирует деятельность гормональной системы, придает женщине естественное очарование, сияние и изящество. Чтобы сохранить позвоночник здоровым и гибким, половые органы молодыми и активными, нервную систему сильной и устойчивой, регулярно выполняйте следующий цикл упражнений, заканчивая их глубоким расслаблением. Йога также способна обратить вспять процесс старения, а это усиливает половое влечение и ощущение благополучия и гармонии в жизни.

Пакет из газеты

Очень милый пакетик, покорил меня простотой изготовления. Идеально подойдёт под сладости, мелкие подарки.



МК