ОРГАНИЗМ САМ СКАЖЕТ, ЧЕГО ЕМУ НЕ ДОСТАЁТ. |
Знаете ли вы, КАК организм рассказывает нам, ЧТО именно ему не хватает? Мы предлагаем вам интересную информацию об этом. Читайте под фото, дабы не выглядеть, как эта замученная стрессом и житейскими невзгодами девушка)
|
Метки: Здоровье/Наш организм |
БЛЕСК В ГЛАЗАХ...??? ЭТО ПРОСТО... |
Серия сообщений "Информационная медицина":
Часть 1 - Волосы сыпятся,что делать...????
Часть 2 - Лечение пигментных пятен на коже.
...
Часть 30 - Астма...??? Лечим...
Часть 31 - Лямблии...??? Ликвидируем...
Часть 32 - Блеск в глазах...??? Это просто...
Часть 33 - Киста яичника...??? Поликистоз...??? Избавляемся...
Часть 34 - Сексуальность...??? Излучаем...
...
Часть 36 - Худеть...??? Во сне...??? Да можно...
Часть 37 - Суставы лечим. Этап первый
Часть 38 - Простуда...??? Защитимся...
Серия сообщений "Создаём настроение":
Часть 1 - Где найти хорошее настроение?
Часть 2 - Ежедневные мелочи, которые поднимают нам настроение
Часть 3 - ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ...??? ПОВЫСИМ...
Часть 4 - Влечение...??? Создать...??? Легко...
Часть 5 - Блеск в глазах...??? Это просто...
Часть 6 - Сексуальность...??? Излучаем...
Часть 7 - Блеск в глазах
Серия сообщений "Академия красоты и здоровья":
Часть 1 - Волосы сыпятся,что делать...????
Часть 2 - Лечение пигментных пятен на коже.
...
Часть 26 - Гладкие и шелковистые...??? Легко...
Часть 27 - Лямблии...??? Ликвидируем...
Часть 28 - Блеск в глазах...??? Это просто...
Часть 29 - Сексуальность...??? Излучаем...
Часть 30 - Суставы лечим. Этап первый
...
Часть 35 - Отцепи пиявку...
Часть 36 - Эти не нужные морщины...
Часть 37 - Простуда...??? Защитимся...
|
Метки: Женское здоровье |
БЛЕСК В ГЛАЗАХ |
Серия сообщений "СОЗДАЁМ НАСТРОЕНИЕ":
Часть 1 - Блеск в глазах...??? Это просто...
Часть 2 - Блеск в глазах
|
|
пудинг из сбитого теста с вишннвый |
|
Метки: еда |
вишннвый десерт |
Не так давно мама принесла с работы рецепт симпатичного десерта. Поскольку сейчас ягодный сезон, он является очень актуальным. На вкус он оказался очень приятным. Любителям ягод советую попробовать, так как он не замысловат в приготовлении и может быть как самостоятельным завтраком, так и подаваться в качестве десерта.
~Что нам понадобится~
0,5 кг вишен без косточек
0,5 стакана сахара
160 г овсяных хлопьев
60 г растопленного масла
Грецкие орехи (по желанию)
|
Метки: еда |
вишннвый дисер |
Не так давно мама принесла с работы рецепт симпатичного десерта. Поскольку сейчас ягодный сезон, он является очень актуальным. На вкус он оказался очень приятным. Любителям ягод советую попробовать, так как он не замысловат в приготовлении и может быть как самостоятельным завтраком, так и подаваться в качестве десерта.
~Что нам понадобится~
0,5 кг вишен без косточек
0,5 стакана сахара
160 г овсяных хлопьев
60 г растопленного масла
Грецкие орехи (по желанию)
|
|
вязанные шляпки |
|
Метки: вязание |
НОЧНАЯ СОРОЧКА. ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЙКИ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ |
Помимо своего прямого предназначения одежда должна приносить эстетическое удовольствие, даже если мы говорим о ночной сорочке.
И в спальне можно чувствовать себя королевой, независимо от того, кто находится рядом. Даже если сегодня вы засыпаете одна, то, что на вас одето, должно способствовать хорошему настроению, а значит и прекрасному самочувствию, что в свою очередь подпитывает чувство уверенности в себе, дает силы и дарит вдохновение.
Продолжая тему одежды для дома, давайте сотворим ночную сорочку. Фасон простой, а великолепия внешнего вида мы можем достичь за счет удачного подбора ткани и отделочных материалов (кружев, прошвы, тесьмы, контрастной бейки и т.д.). Ведь для этого вида одежды главное выполнить требование комфортности, которая достигается применением натуральных тканей и свободным кроем.
|
Метки: шитье |
Аудио-запись: Тихо плачет душа |
Музыка |
143203 слушали 3242 копий |
лиговка
|
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
КАК СДЕЛАТЬ ИЗ ЛАВАША АППЕТИТНЫЕ ПИРОЖКИ |
|
Метки: выпечка |
УБИРАЕМ БОКА ЗА 20 ЗАНЯТИЙ |
1. мельница - 100 раз
2. тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2. наклоны к ногам - по 40 раз
3. поднимаем ножки - по 40 раз
___________________________________________________
"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
___________________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
___________________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
___________________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)
Полюби свое тело, и оно ответит тебе взаимностью
|
Метки: Худейка |
НОЧНАЯ СОРОЧКА. ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЙКИ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ |
Помимо своего прямого предназначения одежда должна приносить эстетическое удовольствие, даже если мы говорим о ночной сорочке.
И в спальне можно чувствовать себя королевой, независимо от того, кто находится рядом. Даже если сегодня вы засыпаете одна, то, что на вас одето, должно способствовать хорошему настроению, а значит и прекрасному самочувствию, что в свою очередь подпитывает чувство уверенности в себе, дает силы и дарит вдохновение.
Продолжая тему одежды для дома, давайте сотворим ночную сорочку. Фасон простой, а великолепия внешнего вида мы можем достичь за счет удачного подбора ткани и отделочных материалов (кружев, прошвы, тесьмы, контрастной бейки и т.д.). Ведь для этого вида одежды главное выполнить требование комфортности, которая достигается применением натуральных тканей и свободным кроем.
|
Метки: шитье |
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ "ЖЕНСКАЯ МАГИЯ: СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ" (АЛЕКСАНДР ПАНФИЛОВ) |
|
Метки: Женское счастье |
НОЧНЫЕ РУБАШКИ.ВЫКРОЙКИ |
|
Метки: шитье |
ЗАГОВОР НА УДАЧУ В РЕШЕНИИ ЛЮБЫХ ВОПРОСОВ |
|
Метки: заговоры |
ФАКС БОГА (ЦИФРОВАЯ ПЕРЕДАЧА ПРОСЬБЫ |
Серия сообщений "Магия":
Часть 1 - Магия в вашем доме
Часть 2 - Как носить кольца,чтобы была польза
Часть 3 - ЙОД-средство лекарственное?!)))
Часть 4 - ФАКС БОГА (цифровая передача просьбы)
Часть 5 - Секрет кельтских магов
Часть 6 - Заклинания на исполнение желаний
Часть 7 - Создайте амулет восстановления
|
Метки: заговоры |
ЖАКЕТ ИЗ АНГОРЫ |
Автор работы – Евгения Мануйлова
Размер 44-46
Вам потребуется:
600 г пряжи (70 % шерсть, 30 % акрил, 50 г х 125 м); ALPINA «AGATA» состав: 70% ангора, 10 % шерсть, 20 % нейлон.
пуговица;
спицы № 4;
крючок № 3.
|
Метки: вязание |
ИСПОЛЬЗУЕМ ОСТАТКИ НИТОК - БАКТУС |
|
Метки: вязание |
ПЛАТЬЕ |
|
Метки: вязание |
ВЯЗАНИЕ ПУЛОВЕРА PLUMAGE, KNIT PURL FALL-WINTER 2014 (ОСЕНЬ-ЗИМА) |
|
Метки: вязание |
СВЕТЛАЯ ЮБКА ГОДЕ, СВЯЗАННАЯ СПИЦАМИ |
Красивая юбка классического фасона годе, связанная на спицах из тонкой и светлой мериносовой шерсти. По нижнему краю отделана ажурным узором в виде листьев. Выполнена платочной вязкой и укороченными рядами. Модель от компании DROPS design. С очень подробным описанием вязания (для всех размеров, даже для очень больших).|
Метки: вязание |
ЭЛЕГАНТНОЕ ПЛАТЬЕ. СПИЦЫ. |
|
Метки: вязание |
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ВЕЧЕРИНКЕ |
|
Метки: ПСИХОЛОГИЯБИОЭНЕРГЕТИКА Ets. |
ТОП 200 ЛУЧШИХ САЙТОВ ПО РУКОДЕЛИЮ |
|
Метки: Журналы сайты бродилки |
Я ЛЮБЛЮ ГУЛЯТЬ ПО САЙТАМ. |
|
Метки: Журналы сайты бродилки |
РИТУАЛ "КЛЮЧ СОГЛАСИЯ |
|
|
|
5 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА! |
|
Метки: кулинария |
ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ: ТЕХНИКА ДЛЯ УСИЛЕНИЯ МАГНЕТИЗМА И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ |
Как только мы слышим фразу «Богиня Афродита», нам на ум сразу же приходят мысли о женском магнетизме и красоте. Но была ли Афродита на самом деле сногсшибательной красавицей – вот в чем вопрос? Да и, как говорится, «на вкус и цвет» товарищей нет, просто невозможно нравиться абсолютно всем. Я видела много красивых женщин, которые внешне были просто идеальными, но вот с мужчинами у них были большие проблемы. Видела и наоборот, внешне не идеальных женщин, но очень и очень притягательных и обаятельных.
Все дело в той энергии, которую излучает женщина, в ее силе, в ее магнетизме.
Сегодня я хочу предложить вам упражнение из этих практик, которое называется «Пояс Афродиты», благодаря которому можно значительно усилить свое биополе и магнетизм. Так же советую ознакомиться с программой «Пробуждение Афродиты».
Техника состоит из трех этапов, но для начала надо научиться правильно дышать, так как во время всех этапов дыхание должно быть одинаковым: во время вдоха втягивайте живот, во время выдоха – расслабляйте. Вдох-выдох надо делать быстро и особо не напрягаясь, нижняя часть живота должна вибрировать в такт дыханию. Потренировавшись и научившись дышать, можно приступить и к самим упражнениям.
Этап первый: «Дыхание животом». Встаньте в обычное исходное положение – спина прямая, руки опущены вниз. Начинайте быстро-быстро дышать (так, как было описано выше), создавая колебательные движения животом. Сделайте 30-40 вдохов-выдохов, затем расслабьтесь и отдохните в течение минуты. Повторить три раза.
Этап второй: «Сокращение мышц». Дышим так же – во время вдоха втягиваем нижнюю часть живота, во время выдоха – расслабляем, но к этому надо еще добавить сокращение мышц промежности. Вдох – втягиваем живот и все мышцы промежности, выдох – расслабляем. Делается все в три подхода, по три минуты, с отдыхом в перерывах в течение одной минуты.
Этап третий: «Замок». Все делаем так же, как и в предыдущих упражнениях, но во время выдоха мышцы промежности не расслабляем! И во время вдоха, и во время выдоха мышцы должны быть сжаты «в замок». Держать «замок» столько, сколько сможете (в среднем минуты три), а затем – расслабление и отдых. Это упражнение делается тоже в три подхода.
Когда вы только начинаете практиковать «Пояс Афродиты», то количество времени и подходов надо уменьшить, чтобы сразу не было большой нагрузки на мышцы, иначе это может привести к неприятным последствиям. В самом начале практики достаточно сделать упражнения по одному разу. А дней через пять можно начать постепенно увеличивать нагрузку. Делать эту технику надо утром и вечером.
Красоты вам, любви и женской силы!
|
Метки: Женщина : женские практики |
Как избавиться от боли: техники работы с болью |
На сайте опубликована новая статья: "Как избавиться от боли: техники работы с болью"
Как избавиться от боли? - этот вопрос нередко задают те, кто испытывает какие-то хронические недомогания, но врачи не находят серьезных проблем в организме. Тот же вопрос задают те, кого боль застигла там, где нет возможности срочно себе помочь, но есть необходимость хотя бы уменьшить боль. Некоторые психологические техники действительно позволяют справиться с болью - как временно, так и помочь себе в глобальном выздоровлении от какого-то хронического недуга. А самое главное в этих техниках - углубление контакта с c oбственным телом, возможность стать более осознанными и в большей степени принимать самого себя: http://psyhelp24.org/kak-
|
|
Что отталкивает внимание мужчины |
|
Метки: Что отталкивает внимание мужчины психология |
