Как преодолеть стресс

Как преодолеть стресс

копия: http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20100721

Наиболее эффективные и простые методы:
- позитивное мышление,
- глубокое дыхание,
- мышечное расслабление.

Позитивное мышление

Два золотых правила позитивного мышления

1. Если получилось один раз, получится и второй.

2. Получилось немного, получится и больше.

 

Метод глубокого дыхания

Важной составляющей всех видов расслабляющих процедур являются упражнения с глубоким дыханием. Глубокое естественное дыхание способно принести пользу практически всем. Оно особенно облегчает жизнь людям, склонным к панике, тревоге, апатии, головным болям. Глубокое дыхание является исключительно оправданной стратегией для быстрого снижения стресса разных уровней. Глубокое дыхание является техникой, которой можно воспользоваться в любой ситуации, в любое время для того, чтобы снять эмоциональное и физиологическое напряжение, связанное со стрессом.

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Тибетское искусство позитивного мышления


Предлагаю цитаты из аудио-книги Кристофера Хансарда "Тибетское искусство позитивного мышления", а также выдержки из книги в текстовом варианте: "Сила мысли безмерна. Правильное мышление изменяет жизнь вашу и других людей. А ведь многие люди и представления не имеют о том, что эти огромные возможности открыты для них. Часто они беспомощны и ищут смысл жизни в окружающем мире, совершенно не осознавая тех удивительных потенциалов, что заложены в них самих. Они также не осознают то, что большая часть того, что они считают своими мыслями, на самом деле отторжение их собственных инстинктивных реакций на окружающее и на других людей. Ваша жизнь подвержена воздействию неправильного мышления. Ваше будущее может измениться из-за случайных мыслей и эмоций. Использовние силы мысли было развито древними тибетцами еще в до-буддийские времена. Некая смесь мудрости и духовного знания. Искусство положительного мышления и по сей день живет в мире и оно так же эффективно как и тысячи лет назад. Благодаря силе позитивного мышления вы можете избавиться от негативных мыслей, преобразовать свои эмоции и развить в себе новый способ мышления, изменяющий жизнь. Ты есть то, что ты думаешь. Мысль направляет все. Люди гордятся тем, что умеют думать, но на самом деле это мысль течет сквозь людей. Мысли создают наши жизни. Они заставляют нас болеть и испытывать счастье, добиваться успеха. Наши мысли загрязняют планету. Мысли могут сами по себе сгущаться как облака в небе и одни неумелые мысли притягивают к себе другие неловкие мысли. Правильная мысль создает и преобразует все в нас-от мгновения к мгновению. Наши тела всего лишь обертка для сознания незримо более мудрого. Каждому хочется лучшей жизни, но она начинается в собственном сердце и заканчивается там же. ....Читать далее...

Чистка подсознания. Способы

 

Я здесь везде говорю о "проблемах", но, конечно, все эти способы можно применять не только к проблемам, но и к тому, что не вызывает у вас негатива или затруднений. Так что слово "проблема" здесь служит просто для обозначения того, с чем вы работаете.

Каждый из способов чистки подсознания включают в себя следующие этапы (все или только некоторые):

* Обнаружение проблемы. Иногда проблемные места ищут систематизированно, иногда берут последовательно то, что наиболее актуально, иногда ограничиваются решением одной какой-то проблемы.
* Проверка на "экологию" - а действительно ли вы хотите избавляться от этой проблемы, нет ли в вас чего-то, что нуждается в существовании этой проблемы, будет ли вам хорошо, если вы избавитесь от проблемы.
* Лишение проблемы эмоционального или болевого заряда - обесточивание. Это делается обычно перепроживанием в воспоминании данной ситуации. В некоторых техниках нужно пройти через перепроживание несколько раз (например, а дианетическом одитинге), пока не уйдет весь заряд, в других техниках из ситуации забирается энергия энергетическими методами (втягивание/выбрасывание, вдыхание/выдыхание, вынимание руками, промывание и т.д.), в третьих заряд выходит через отреагирование на ситуацию, т.е. человека провоцируют на выплеск эмоций в действиях (рыданиях, поколачивании подушки и т.д.) или движениях (активная тряска, предельное напряжение мышц и т.п.).
* Изъятие или разрушение старого сценария (это делается либо с помощью осознания, либо выниманием энерг. структуры) и создание и внедрение нового, более удовлетворительного (как бы эта ситуация должна была проходить в идеале).
* Восстановление связи этой ситуации с другими событиями жизни, восстановление "связности мира" - т.к. травмирующие ситуации часто бывают изолированы в нашем сознании от остальной линии событий, а внутри самой ситуации мы помним только некоторые врезавшиеся в память детали, а остальное стирается.

Читать далее

МАГИЯ ПРОЩЕНИЯ

МАГИЯ ПРОЩЕНИЯ Если проблемы прошлого мешают вам в вашей жизни, проведите небольшой ритуал. Вы можете записать его на кассету, подобрав тихую спокойную музыку. Устройтесь поудобнее, включите музыку, которая поможет вам успокоиться и расслабиться. Мышцы лица расслаблены, охлаждены, вы отдыхаете ... мышцы рук расслаблены, охлаждены, приятный покой ... мышцы ног приятно расслаблены, охлаждены, это хорошее спокойное расслабление ... спокойное состояние ... все тело расслаблено, полный покой ... весь организм отдыхает хорошим восстановительным отдыхом. Отдыхает весь мой организм, нервы, мышцы полноценный хороший отдых ... и прохлада ... Вы расслабляетесь с каждым выдохом все больше и больше. ВЫ успокаиваетесь с каждым выдохом все больше и больше ... Представьте, что вы стоите на берегу моря. Плещутся волны, ласковый ветерок треплет ваши волосы. Светит солнышко, вы стоите и смотрите, как плещутся волны, набегая на песок и касаясь ваших ног. Это Море Жизни. Вы наклоняетесь, берете в руки небольшой прутик и пишете на песке: «Я прощаю». Дальше записываете имена тех людей, которые вас когда-либо обидели, унизили, сделали вам что-то плохое. Вы искренне прощаете их и посылаете им потоки любви. Благодарите их за то, что они преподали вам урок, показали, как не стоит поступать. Вы желаете им счастья и удачи. И отпускаете свои обиды, боль. Вы понимаете, что это прощение необходимо в первую очередь вам. Потому что, не желая кого-то простить, вы ограничиваете возможности своего духовного роста, отрезаете себя от всего хорошего в жизни. Прощение позволяет вам исправить искажение вашего духовного мира, позволяет изменить вашу жизнь, изменить себя. Набежавшая волна смывает ваше послание, и оно уплывает в банк жизни. Эти люди получат ваше послание. Но самое главное: вы убрали тяжесть со своей души. Вы открылись потокам добра и милосердия. Вам стало гораздо легче и уютнее в этом мире. Вы наклоняетесь и пишете на песке: «Я прошу прощения у всех, кого я обидел и кому причинил(а) боль», а затем перечисляете всех тех, кого вы обидели. Вы указали всех, у кого просите прощения, но наверняка забыли указать еще одного человека. Того, кому вы причинили гораздо больше боли и страдания, чем другим. Того человека, которого вы обижали, обвиняли и унижали гораздо более жестоко, чем остальных, обижали своей критикой, нелюбовью, равнодушным отношением, неверием в то, что этот человек достоин самого лучшего в жизни. Вы не указали свое имя. Да, это себя вы обижали более других. Но сейчас вы поняли это и окружаете себя и тех, кого обидели когда-либо, потоками любви и желаете всем счастья, любви и благополучия. Набежавшая волна уносит ваше послание в море жизни. И те люди, у которых вы просили прощения и которым желали добра и благополучия, получат ваше послание... Вы проделали большую, сложную, но необходимую работу. Вы заходите в Море Жизни, наклоняетесь, зачерпываете из Моря Жизни воду и омываете себя этой водой, напитываясь силой и жизненной энергией благополучия и радости. Вы возвращаетесь на берег и слева от себя видите дверь, вы направляетесь к ней. На двери написано: «ПРОШЛОЕ». Это дверь в ваше прошлое, рядом находите ключ. Вы берете его в руки и закрываете дверь на замок, а ключ выбрасываете в море. Вы закрыли дверь в прошлое. События прошлого более не имеют на вас влияния. Вы поворачиваетесь в другую сторону и видите еще одну дверь. Вы направляетесь к ней, на двери написано: «БУДУЩЕЕ». Рядом с дверью находится ключ. Вы берете его, кладете к себе в карман, открываете дверь и проходите через нее. Вас окутывает золотистым светом. Вы стоите в сиянии солнечных лучей. На душе у вас радостно. Вы, очистив свое сознание от мусора, позволяете своему безграничному творческому потенциалу сформировать новый стиль жизни. Вы счастливы и безмятежны. Вы себя чувствуете прекрасно. Вы уверенный в себе и энергичный человек. Вы смогли отказаться от страха, гнева, обид, мести и ненужных страданий. Вы отдохнули, чувствуете себя прекрасно, полностью освеженным бодрым, подвижным, энергичным и уверенным в себе человеком. Во всем теле приятная легкость. Голова отдохнувшая, ясная. Вы спокойны и собраны. Уходит чувство тяжести и расслабленности из ваших ног, туловища, рук. Организм набирает силы. Дышите глубже, активнее. Самочувствие прекрасное, бодрое. Вы полны энергии. Вы счастливы. Вы делаете глубокий вдох и на выдохе открываете глаза. Сеанс закончен. Для того, чтобы закрепить состояние уверенности в своих силах, в себе, повторяйте словесные коды, излучающие энергию благополучия, счастья, процветания, любви к себе и окружающему вас миру. • Я часть Мироздания. • Я любим( а) самой жизнью. • Я люблю и ценю в себе все. • Мне ничто не угрожает. Все любят и поддерживают меня. Научитесь прощать, и ваша жизнь не только продлится, но и станет еще ярче и насыщенней! ~KUTJONKA~

ПРАКТИКА: Упражнение “Спиральная очистка”



Техника Балансировки ЭМП
Упражнение “Спиральная очистка”

Спиральная очистка – небольшая, но важная часть информации, содержащейся в полной версии Техники Балансировки ЭМП.

Основной паттерн этого упражнения впервые был записан долгожительницей, ученым-метафизиком Хадассой Робертс. Хадасса – красивая и мудрая пожилая женщина, вызывающая уважение одним своим присутствием. Впервые я прочитала это упражнение в 1987 году и осознала, как оно важно. Казалось, Хадассу развлекало, что я сочла упражнение таким важным. Она заметила, что “счастлива, что кто-то считает его полезным”. Я получила разрешение использовать это упражнение любым уместным для себя образом. Оно стало энергетическим инструментом, открывшим и подготовившим мое поле для всего приходящего! В 1996 году, когда Хадасса совершила переход, ей было сто лет. Я с благодарностью почитаю ее мудрость. Заключительная часть упражнения была “предложена” Маленькой Соколихой, моей подругой – индеанкой, носительницей трубки Лакота. “Звездная женщина! - любяще потребовала она однажды. - Что ты делаешь, чтобы снова связать человека с землей?” За прошедшие десятилетия упражнение еще больше развилось, но сохранило основной паттерн.

В своей современной форме “Спиральная очистка” помогает подготовить энергию тела к более мощному заряду, который сейчас мы способны удерживать и использовать в повседневной жизни. Как осознают многие, священное событие, которое мы искали, уже произошло, и это – мы, сама реальность нашего существования! Почитая себя и свою жизнь таким образом, мы почитаем Источник или Творца нашего существования, независимо от того, каким мы его видим. Если вы это выбираете, упражнение можно читать медленно. Но как только вы с ним освоитесь, вы можете двигаться так быстро, как вам нравится. Вы можете просто визуализировать энергетические паттерны, читая вслух пункты с первого по двенадцатый.

1 - Золотой Скелет

Почувствуйте, ощутите, вообразите или думайте о золотой энергии, кружащейся вокруг ваших ног по часовой стрелке. Позвольте этой энергии проникнуть через ваши ступни. Минеральный состав ваших костей делает скелет хорошим проводником этой очищенной энергии.

Теперь, косточка за косточкой, направьте эту золотую энергию через вашу скелетную систему. Направьте энергию через косточки ваших пальцев ног, все кости, ваши лодыжки, вверх к вашим коленям, ваши коленные чашечки и через кости ваших бёдер. Направьте эту энергию через кости ваших бёдер, вниз к вашему копчику, вверх по крестцу и теперь вверх через позвоночник. Искупайте куждый позвонок в этой золотой энергии. Направьте поток энергии через плечи и плечевые лопатки, вниз по грудной клетке и вокруг рёбер. Направьте золотую Энергию вниз через кости ваших рук к кистям и ко всем маленьким косточкам рук и пальцев. Теперь направьте ваше внимание и энергию вверх к косточкам вашей шеи, вокруг челюсти, через ваши зубы и ваш череп.

Вы только что искупали всю вашу скелетную систему золотой энергией. Позвольте пройти чувству, ощущению или изображению излучающегося золотого сияния через кости в вашем теле.

Дышите глубоко и расслабьтесь.

2 - Золотой Мозг

Переместите ваше внимание внутрь вашего священного мозга и выразите намерение, чтобы ваш мозг впитал эту энергию. Начните с коры головного мозга, серое вещество, покрывающее (верхнюю часть) мозга. Прямо под серым веществом есть белое вещество - самая большая часть мозга. Позвольте белому веществу мозга впитать эту золотую энергию подобно губке. Ваше сознание сбалансирует "ощущение" этой золотой энергии через обе стороны вашего мозга. Одна из функций белого вещества - помощь во всех экстрасенсорных ощущениях.

Сфокусируйте ваше внимение между бровями, чуть выше и около 2,5 сантиметров внутрь мозга. Здесь вы найдете гипофиз - маленькую гланду в форме груши. Направьте золотую энергию полностью окружить эту маленькую гланду, а затем выразите намерение, чтобы эта энергия полностью впиталась. В то время как вы проводите энергию через эту гланду, выразите намерение активировать гормональные изменения в вашем теле, которые уместны для вас, во имя совершения вашего эволюционного шага. Гипофиз - первая точка контакта, энергетически соединённая с шишковидной гландой.

Теперь, переместите ваше внимание в центр своего мозга. Этот участок ещё иногда называют священной палатой. Здесь вы найдете шишковидную гланду. Это маленькая, почковидной формы гланда. Направьте энергию окружить вашу шишковидную гланду и затем выразите намерение, чтобы эта гланда впитала всю золотую энергию насколько возможно.

В этой части мозга вы также найдете гипоталамус и таламус. Ваш таламус - это веерообразный орган, состоящий из серого вещества, обрамлённого белым веществом. Две секции вашего таламуса находятся в двух полушариях мозга.

Таламус отвечает за силу визуализации, которую вы используете прямо сейчас. Визуализируйте или представьте золотую бабочку, когда ваш таламус излучает золотое сияние! Выразите намерение усилить проявление вашей священной природы.

Переместите ваше внимание на затылок (заднюю часть головы). Сфокусируйтесь на основании вашего мозга. Здесь вы найдете яйцевидной формы орган, называемый варолиев мост. Представьте этот яийцеобразный орган, ваш варолиев мозг, полностью сияющим золотом. И наконец, с сильным намерением направьте эту золотую энегию вниз по всему спинному мозгу. Вы только что пропитали энергией свой мозг.

Дышите глубоко и расслабьтесь.

3 - Эндокринная система

Перефокусируйте ваше внимание, и теперь мы начнем направлять энергию вниз сквозь вашу эндокринную систему.

Сначала сфокусируйте золотую энергию внутри вашей паращитовидной железы и щитовидной гланды в нижней части горла. Выразите намерение, чтобы золотая энегия была полностью впитана и пропитала эти гланды.

Над областью вашего сердца, под грудной клеткой есть вилочковая железа. Энергетический центр, ассоциируемый с вашей вилочковой железой, называется областью выше сердца. Эта гланда и энергия этой зоны являются важной точкой происхождения и излучения золотой энергии в нашем физическом теле. Усиление излучения энергии из области выше сердца является одним из ключей к сильному выражению нашей электрической духовной природы. Как только мы усилим нашу способность выражения этой электрической энергии, мы сможем ускорить процесс исцеления, когда тело разбалансировалось. В наших интересах стимулировать эту облатсь. Направьте золотую энергию на то, чтобы окружить вашу вилочковую железу и полность впитайтаться. Усильте ваши намерения во время наполнения вашей вилочковой железы золотой энергией. Она наполнится и затем будет излучать золотую энегию через клетки всей области сердца. Визуализируйте всю область вашего сердца, светящуюся золотым светом!

Переместите ваше внимание на мышцу сердца. Сердце не является частью эндокринной системы. Но, тем не менее, околосердечная сумка, которая окружает сердце, может быть наполнена несколькими ценными каплями гормональной жидкости. Эта жидкость внесет свой вклад в возрастающее сияние энергии сердца. Выразите намерение наполнить сердце золотой энергией эволюции и любви.

Слева от пупка расположена поджелудочная железа и, когда мы стимулируем этот орган золотой энергией, выразите намерение усилить вашу способность продолжать переваривать и усваивать энергетические изменения, которые происходят внутри вашего целого существа.

Теперь переместите ваше внимание на середину спины, на адреналиновы гланды. Адреналиновые гланды сидят поверх почек. Используйте золотой свет и выразите намерение на полное обновление адреналиновых гланд.

Немного дальше вниз, переместите ваше внимание на сексуальные гланды, яичники или яички, и держите золотую энергию внутри этой части тела. Просвещение сушествует для каждой клетки вашего тела, включая клетки ниже пояса.

Направьте энергию вниз через бёдра, ляжки, лодыжки и ступни ваших ног. Физическое тело было пропитано энергией.

Дышите глубоко и расслабьтесь.

4 - Энергия вокруг ног

Энергия теперь кружится вокруг ваших ног и создаёт сильный эффект заземления. Укрепите заземлительный эффект понимания того, как важно иметь глубокие отношения с энергией земли. Это священное заземление делает вклад в нашу способность держать высокие энергии, которые теперь доступны для нас.

Вибрационные частоты земли изменяются и начинают мягко подниматься через энергетическое поле, как концентрированный золотой луч и энергия. Мы направим этот золотой луч через каждый энергетический вортэкс (чакра), ассоциируемый с железистой системой.

Изменение в энергии может быть иногда замечено в виде изменения в температуре или чувства пощипывания, когды вы начнете направлять энергию вверх через энергетические вортэксы ног, через энергию ног, к основе позвоночника.

5 - Жизненный Центр

Поместите ваше внимание на основу позвоночника и прочувствуйте, ощутите вообразите или думайте о светящейся красной сфере (шаре), жизненной энергии. В то время как золотой луч мягко входит в эту сферу, красивый рисунок, как золотая пыль начинает формироваться и лучится во всех направлениях. Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать энергетический центр в основе вашего позвоночника. Когда вы это делаете, вы создаёте святую основу внутри вашего существа, которая необходима в то время как вы продолжаете интегрировать энергию вашей божественной природы.

Луч золотого света поднимается к следующему энергетическому центру, творческо-сексуальному центру.

6 - Творческо-Сексуальный Центр

В то время как золотой луч поднимается вверх по направлению к творческо - сексуальному центру, сфокусируйте ваше внимание внутри оранжевой сферы творчества. Золотой свет лучится через эту оранжевую сферу, образуя рисунок из звёздной пыли. Выразите намерение внимательно относиться к тому, как вы выражаете вышу сексуальную энергию. Ваша сексуальная энергия является частью вашей жизненной силы и может быть направлена на помощь вашей эволюции. Этот район также является местом творчества. Поощрите поток энергии отсюда для улучшения ваших со-творительных усилий в жизни. Выразите намерение благословить, укрепить и сбалансировать этот центр.

Дышите.

7 - Область Солнечного Сплетения

Теперь золотой луч энергии движется вверх. Направьте золотую энергию внутрь жёлтой сферы солнечного сплетения. В то время как золотая энергия резонирует с этой областью, вы можете почувствовать, ощутить или думать о рисунке, похожем на подсолнух.

Запомните, что солнечное сплетение также известно как место подсознания и все грани имиджа блестящего подсолнуха являются напоминанием обо всех ваших гранях.

Дышите глубоко и позвольте себе просто быть!

8 - Область Сердца и Область Высшего Сердца

Теперь направьте ваше внимание и золотой луч энергии выше, в красивый изумрудный центр сердца.

Ощутите энергию, вспыхивающую в виде красивого калейдоскопа золотой и зелёной энергии, пульсирующей в сложных рисунках. Каждый из нас хранит первоначальную часть Создателя в своем сердце, и все вместе мы создаём Единое /Одно целое.

Переместите ваше внимание выше сердца, в область вилочковой железы, к этой области мы ссылаемся как к области высшего сердца. Здесь вы найдёте скопление золотого света. Выразите намерение на усиление этого золотого света. Вы можете чувствовать тепло и наполненность вашего сердца, во время разворачивания/раскрывания уникального светового рисунка энергии. Когда вы почувствуете или ощутите баланс внутри вашего сердца, сначала напитайте себя этой любовью и затем излучайте любовь наружу.

9 - Область Горла

В то время как любовь продолжает сиять наружу, направьте золотой луч вверх, в голубое место вашего горловой области. Этот центр является особенными воротами; это место, где энергия “на небесах и на земле” сливается и переводится в полезную силу. Это центр выражения вашей частички правды. Помните о силе сказанного слова. Старайтесь говорить только правду, даже по мелочам. Позвольте энергии отполировать то, как вы выражаете себя миру.

Вы можете медленно повернуть голову из стороны в сторону, в то время как вы прорабатываете энергию через область вашего горла. Вы почти закончили это упражнение.

Сделайте глубокий вдох и перефокусируйте ваше внимание.

10 - Третий Глаз

Теперь сконцентрируйте и направьте луч золотой энергии вверх, через центр вашего мозга. Из шишковидной железы, внутри центра мозга, к гипофизу, ближе ко лбу расположена область, которую мы называем третьим глазом. Здесб, энергия цвета индиго. В то время как золотой лус мягко светится через этот величественный индиго центр, световой рисунокнапоминает многогранный драгоценный камень. Выразите намерение улубить вашу мудростьи увеличить ваше понимание. Вы пожете поразмышлять о том, что значит “думать вашим сердцем и чувствовать головой”. Эта область также ассоциируется с телепатией, шестое чувство, которое мы сейчас развиваем с ускоренной скоростью.

11 - Область Темячка

Перефокусируйте и увеличьте ваше вниманиев то время как вы направляете золотой свет вверх, через центр темячка. Во время кружения золотой энергии вокруг макушки (головы), ваш уникальный рисунок света формирует нимб. Это энергетический рисунок союза. Золотая энергия вашей человеческой природы слияется с чистотой вашей божественной природы.

12 - Задержка и Выброс

Теперь глубоко вдохните через нос и задержите ваше внимание на мгновение. Позвольте энергии накопиться. С сильным намерением выдохните через рот и, во время выдоха визуализируйте фонтан цветной энергии, поднимающейся вверх через голову и спиралью спускающейся вниз. Вокруг и через всё ваше существо. Это движение укрепляет вашу рушетку и укрепляет вашу связь с энергией земли. Насладитесь на мгновение этим ощущением. Вы даже можете почувствовать себя как дома.

Намасте, дорогие друзья.

Этим завершается наше упражнение.

http://emfbalancingtechnique.com/reading/spiral_sweep.php?phpLang=ru

ПРАКТИКА: Самозащита от энергетических ударов


Картинки,открытки

В наши дни очень много людей становятся жертвами энергетических ударов, порч, приворотов, энерговампиризма.

Многие скептики, которые считали эту тему глупостью, поменяли свое мнение, когда лично столкнулись с проблемой подобного рода.

Прежде чем писать эту работу, я провел всесторонние исследования, связанные с влиянием поля одного человека на другого. Результаты данных исследований я изложил в популярной форме в данной работе. Я уверен в том, что каждому человеку необходимо защищаться от потусторонних негативных воздействий. Когда Вы овладеете приемами, которые изложены в этой работе, Вас станут обходить стороной колдуны, энергетические вампиры и т.п.

В данной работе изложены методы самовосстановления энергокомплекса после того, как кто-то нанес энергетический удар. Также приведены способы создания мощного энергетического щита. Кроме этого, даны методы определения и устранения негативных формирований, которые присутствуют в человеческих жилищах.
Рекомендую перед прочтением этой книги изучить книгу №2 - "Основы медитации". В ней изложены основные методы самопогружения в измененное состояние сознания. Без этого умения очень сложно будет овладеть практическими приемами самозащиты.

Что такое энергоинформационный удар?

Прежде чем мы заговорим о самозащите, давайте разберемся, что же все-таки можно назвать энергоинформационным ударом? Исследования показали, что живые существа, взаимодействуя друг с другом, обмениваются между собой энергетическими импульсами. В лабораторных условиях был проведен ряд опытов над крысами. Оказывается, они обмениваются между собой электромагнитными импульсами (инфракрасного, видимого и СВЧ диапазона). Когда одна крыса атакует другую, то это действие сопровождается выбросом электромагнитных импульсов.

Подобные энергетические удары наносят урон нервной системе и энергокомплексу противника. В человеческих взаимоотношениях имеет место такие же энергоинформационные взаимодействия. Гнев, зависть, озлобленность в адрес кого-либо всегда сопровождаются выбросом энергоинформационных импульсов. Подобные импульсы, попадая в другого человека, "записываются" в его нервной системе и энергокомплексе.

Энергоинформационные удары подобного типа можно сравнить с "зерном", которое посеяно в теле и душе человека. Не позволяйте этому "зерну" развиваться. Оно способно сформировать сложнейшую энергоинформационную матрицу, которая отрицательно влияет на здоровье и судьбу. В народе о таки случаях говорят: "Его сглазили".

Как бороться с энергоинформационными ударами?

Вспомните, уважаемый читатель, древнюю мудрость: "Гаси искру до пожара, а беду - до удара". Первый вид защиты заключается в самоформировании программы для подсознания. Программы, описанные ниже, не позволят отрицательной энергоинформационной матрице проникать в Вашу внутреннюю сферу.

Методы самозащиты до воздействия.

Знахари считают, что хмель в сапоге или мыло за пазухой способны защитить человека от порчи и сглаза. Если Вы часто становитесь жертвой энергетических воздействий, положите в свою обувь по веточке хмеля либо поместите кусочек мыла в матерчатый мешочек и прикрепите его к одежде (так, чтобы мыло соприкасалось с телом) в области грудной клетки.
Читать далее...

Аффирмации Луизы Хей, направленные на здоровье и исцеление (видеоролик он-лайн)

Луиза Хей. Исцеляющие аффирмации.

___________________________________

Понравилось? Подпишитесь на RSS

• СОДЕРЖАНИЕ: путеводитель по сайту “Путь к мечте…” – КАТАЛОГ моих ТЕМ

• PharmaGuide: Энциклопедия лекарств. Каталог лекарственных препаратов

Похожие темы:

• Луиза Хей – Исцеляющие аффирмации

• КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ (отрывок из одноименной книги Луизы Хей)

• Луиза Хей – Разговор по душам (Видеосеминар) – скачать

• Луиза Хей – Исцели свою жизнь (Видеосеминар) – скачать

• Луиза Хей – Вы достойны успеха и процветания (Видеосеминар) – скачать

• Луиза Хей – Преодолеваем барьеры и блоки (Видеосеминар) – скачать

• Аффирмации от Натальи Правдиной (видеоролик он-лайн)

• Сытин Г. Н. – Божественные настрои на оздоровление, омоложение, исцеление организма (Аудионастрои MP3) – скачать

• Сытин Г.Н. – Божественное исцеление от всех онкологических заболеваний (аудионастрои MP3) – скачать

• Жданов В.Г. – Курс естественного восстановления зрения и оздоровления глаз «Верни себе зрение» по методу Шичко-Бейтса (Видеолекции – 6 занятий) – скачать

• Наталия Правдина – Энергия Здоровья: секреты Совершенного здоровья (Авторский видеокурс DVDRip) – скачать

• Дискавери – Рецепт от болезни: Боли в спине / Discovery – The body invaders: Backache (Документальный фильм DVDRip) – скачать

• Дискавери – Рецепт от болезни: Нарушение сна / Discovery – The Body Invaders: Sleep Discorders (Документальный фильм DVDRip) – скачать

• Дискавери – Рецепт от болезни: Депрессия / Discovery – The Body Invaders: Depression (Документальный фильм DVDRip) – скачать

• Данилин А.Г. – Таблетка от смерти (Аудиотренинги MP3) – скачать

• Маргарита Мураховская – Медитации: Как встретить человека своей мечты (Аудиокнига MP3) - скачать

• Клаус Дж. Джоул – Медитации. О любви (Аудиокнига) – скачать

• СОДЕРЖАНИЕ: путеводитель по сайту «Путь к мечте…» – каталог тем

• РУБРИКИ: Поиск по РУБРИКАМ

• Моя аудио/видео библиотека (новые книги/фильмы)

Все аудиокниги по ТРАНСЕРФИНГу РЕАЛЬНОСТИ Вадима Зеланда - скачать бесплатно

http://supersolnishco.net

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Даосский ритуал: «Перейти мост».

 
Этот ритуал  используется в тех случаях, когда вас действительно измучили проблемы и болезни.
Найдите мост, который по вашему внутреннему ощущению подходит по масштабам к вашей проблеме.
Затем быстро и решительно пройдите по мосту, и ни в коем случае не оглядывайтесь!
По ходу движения рассыпайте рис и цветы, как приношение ангелам хранителям.
Очень хорошо визуализировать, что за вашими плечами стоят ангелы
и охраняют вас в то время, пока вы пересекаете мост.
Лучше, если на другой стороне моста вас кто-то встретит на машине,
чтобы вам не возвращаться по тому же самому мосту домой. 
Это очень мощный ритуал, эффективный в том случае, когда надо вернуть то,
что вы когда-то потеряли, например – положение в обществе, авторитет и доходы

Н. Правдина

Позитивное мышление. Наши целебные мысли

Позитивное мышление. Наши целебные мысли

В любом проекте важнейшим
фактором является вера в успех.
Без веры успех невозможен

Частенько нам приходится слышать фразу: «Разве я виновата, что болею?». А кто же виноват? Экология, вирусы, гены, люди, плохие врачи? Очень легко свалить все на них. Намного труднее принять ту мысль, что большинство болячек мы создаем себе сами. Нет, речь пойдет не о фаст-фуде и не о лени. Поговорим о более тонких материях…

Каждый день мы злимся, раздражаемся, обижаемся. А ведь наши мысли и чувства не существуют отдельно от тела, они напрямую связаны со здоровьем. Освободившись от негатива, можно вылечить любое заболевание без таблеток и микстур. Скажете – фантастика?

 

Тогда, скорее всего, вы не знакомы с модным в наше время позитивным мышлением…

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Медитация прощения

Медитация прощения

Медитация прощения эффективна при очищении от порчи и особенно навесок.

Составьте список всех людей, с которыми Вы встречались в жизни и испытывали при этом негативные эмоции, начиная от родителей (кто с ними не конфликтовал) до забытых друзей и коллег по работе.

Вспомните всех, кто вас обманывал, подставлял, отказывал в помощи, наступал на любимую мозоль. Верху списка должны стоять люди, доставившие вам по жизни самые сильные отрицательные эмоции. Как ни странно, чаще всего это наши родители, дети, близкие, мужья и жены, бывшие друзья. Работа начинается именно с них, хотите Вы этого или нет.

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Молитва от одиночества и уныния

Серия сообщений "Православие":

Часть 1 - Семь основных христианских молитв
Часть 2 - С Покровом Пресвятой Богородицы!
...
Часть 29 - Храни Вас БОГ!
Часть 30 - Ave Maria Молитва
Часть 31 - Молитва от одиночества и уныния
Часть 32 - Молитва за друзей
Часть 33 - Как разобраться в изображениях Креста? ч. 1
...
Часть 41 - Сербские песни к Рождеству Христову. "Ангели певают" и "Божия песнь".
Часть 42 - Стихи к Рождеству
Часть 43 - Самая большая тайна Рождества

Где находится карма (Часть 2)

Говоря об энергетике человека, нельзя не остановиться на так называемых энергосплетениях, которые на Востоке называют чакрами.

Чакра в переводе с санскрита означает «круг», «колесо», «диск». Действительно, если мы посмотрим на любую из них астральным зрением, то увидим вихрь или вращающийся круг. Чакры являются центрами, в которых сосредоточена психическая энергия — прана. В качестве синонима чакры часто употребляется слово «падма» (лотос).

Читать далее...

Мудры, дарующие радость

 

 О Мудрах

 

Слово Мудра, в переводе с санскрита, означает "дарующая радость". «Муд» означает радость, и одновременно это еще и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – же интерпретируется, как даровать. Интересно, что цель работы с мудрами, видна из названия. Хотите, чтобы Вселенная подарила вам радость, нужно подать ей знак! Все логично!

Внешне мудра, не что иное, как выразительный жест руками или комбинация пальцев.  Но он не просто красивый, а одновременно и  волшебный и целительный. Каждый раз, когда вы выполняете ту или иную мудру, вы даете Вселенной очень важный знак, благодаря которому устанавливается связь между вами и  источником космических сил, и это оказывает удивительно воздействие не только на ваш организм, но и на всю вашу жизнь в целом!

Искусство мудр появилось много тысяч лет тому назад, и изначально применялись для духовного развития и лечения. Но со временем, стало понятным, что практика мудр может не только помочь укрепить здоровье,  излечить тело от болезней, достичь просветления, но и помочь достичь материального благополучия, обрести любовь, уверенность в себе, научится гармонизировать внутреннюю Энергию и т.д. Ведь выполняя мудру, мы подключаемся к космическому  источнику, или источнику Вселенной. А в нем огромное количество  различных Энергий, и вы можете просить чего хотите, главное знать, как просить!

Мы не будем долго и подробно рассказывать, как и когда возникли  мудры, как и почему они работают, какие энергетические каналы  и центры внутри человека используются во время занятий. Если вам будет интересна теория, вы сможете прочитать ее в книгах, благо сейчас книги о мудрах продаются почти во всех книжных магазинах. Мы же с вами, сосредоточимся на практике, поговорим как лучше практиковать мудры, и какие мудры и для чего предназначены.

Практика мудр, имеет те же принципы что и работа с мантрами. Мы можем практиковать мантры во время специальных сеансов, которые  желательно проводить следующим образом:

 

1. Найдите тихое и спокойное место, где вам никто не помещает. Желательно зажечь свечу или благовония. Очень хорошо практиковать мудры во время того, как вы принимаете ванну, тогда вы максимально расслабляетесь, и энергия легко струиться по вашему телу.

2. Если вы практикуете сидя, в позе лотоса или по-турецки внимательно следите за осанкой, спина должна быть ровной.

3. Лучше практиковать с закрытыми глазами, и следить за дыханием, дыхание должно быть спокойное и ровное.

4. Помните про намерение, очень важно в начале подумать о цели, которую вы хотите достичь.

 

Не стоит забывать, что помогает то, что практикуется постоянно. Поэтому очень желательно ежедневно уделять время для практики. Что касается длительности, тут работает правило чем больше тем лучше, в идеале следует практиковать мудры около получаса.
Конечно, заниматься мудрами можно и в повседневной жизни, когда есть свободная минутка: в общественном транспорте, во время просмотра фильма или в театре, или если нас что-то беспокоит.

 

А сейчас рассмотрим  самые популярные мудры и  технику их выполнения.  Вы можете нажать картинки для их увеличения, это поможет лучше понять технику выполнения мудры.

 

  

Название	Техника выполнения
Мудра для обновления сил. Эта замечательная мудра поможет снять усталость, постоянно накапливать энергию в организме, подарит новые силы.	Вытянете руки перед собой. Сжимаем в кулак правую руку, обхватываем его левой рукой. Основания обоих рук должны соприкасаться, а большие пальцы необходимо прижать друг к другу и вытянуть вверх.
Мудра для обретения любви. Эта мудра активизирует энергию, которая пробуждает и притягивает любовь.	Сгибаем средние и безымянные пальцы обеих рук, крепко прижимаем их к ладоням. Остальные пальцы поднимаем вверх.
Мудра для достижения успеха. Выполнение этой мудры убирает все умственные и эмоциональные блокировки, способствует обретению богатства и счастья.	Поворачиваем руки ладонями вверх, и прижимаем друг к другу мизинцы. На секунду крепко приживаем все пальцы, и переворачиваем руки ладонями вниз так, чтобы указательные пальцы были крепко прижаты друг к другу, а большие пальцы были спрятаны под ладонями. И вновь переворачиваем кисти ладонями вверх. В момент перемены положения рук, повторяйте мантру «ХАР»
Мудра, дающая самообладание.  Практика этой мудры поможет сохранять выдержку и трезвую голову даже в самых стрессовых ситуациях!	Руки выпрямляем в стороны и сгибаем в локтях под прямым углом. Кисти находятся на уровне ушей, ладони обращены вперед. Теперь прижимаем все пальцы  кроме больших к ладоням. Большие пальцы вытянуты и указывают на виски.
Мудра "Черепаха". Эту мудру рекомендуем выполнять при переутомлении, заболеваниях сердечнососудистой системы.	Мы смыкаем пальцы на обоих руках, а затем соединяем большие пальцы обеих рук будто образуем голову черепахи.
Мудра «Счастье». Эта замечательная мудра дарит чувство умиротворения и счастья. Привлекает позитивные энергии в вашу жизнь. При ее выполнении думайте о вашем желании, и оно обязательно исполнится!	Сгибаем мизинцы и безымянные пальцы, крепко прижимаем их к ладоням большими пальцами. Указательный и безымянный пальцы остаются вытянутыми вверх.
Мудра "Жизни". Название говорит само за себя. Эта мудра помогает восстановить потерянную энергию, увеличить уровень жизненных сил. Она увеличивает работоспособность, дарит бодрость и выносливость. Если вы быстро устаете, чувствуете нехватку сил, эта мудра для вас. Плюс ко всему она эффективно улучшает зрение и лечит болезни глаз.	Соединяем подушечками безымянный палей, мизинец и большой палец. Остальные пальцы остаются выпрямленными.
Мудра "Земли". Эта мудра предназначена для помощи нашей нервной системе. Ее можно применять для общего улучшения психофизического состояния организма, снятия стресса,  чувства усталости или слабости. Эта мудра помогает преодолеть депрессию и нервное перенапряжение.	Необходимо соединить безымянный и большой пальцы подушечками с небольшим надавливанием. Остальные пальцы остаются выпрямленными.
Мудра для преодоления страха. Рекомендуется выполнять эту мудру постоянно, если у вас есть хронический страх, например страх летать на самолете, страх выходить из дома, страх замкнутого пространства и т.д. Также эту мудру рекомендуют выполнять перед важными встречами, выступлением, сдачей экзамена и т.д. а также при таких заболеваниях как невроз.	Сядьте чтобы вам было удобно, спина прямая. Правая рука поднята вверх, согнута в локте и обращена открытой ладонью вперед. Левая рука согнута в локте на уровне солнечного сплетения.
Мудра «Знания». Еще одна эффективная мудра, которая поможет снять эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Сможет улучшить мышление, активизирует память, хорошо выполнять ее при бессоннице, сонливости и высоком давлении.	Мы соединяем указательный палец легко  с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца остаются выпрямленными.
Мудра, пробуждающая нежность. Благодаря практике этой мудры, вы почувствуете невероятный прилив умиротворения и нежности!	Сжимаем кулаки и подносим их внешним ребром сомкнутой ладони к вискам. Легко прижимаем кулаки к вискам и расправляем пальцы. Закрываем глаза. Затем снова сжимаем ладони в кулаки и прижимаем их внешней стороной к вискам.
Мудра для хорошего здоровья и долголетия.	Вытягиваем руки прямо перед собой, локти не сгибаем. Складываем ладони ковшиком, будто хотим набрать в них струю воды.
Мудра «Морской гребешок» . Эта мудра считается символом духовной силы, жизни и богатства. Так же эта мудра будет полезна людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при отсутствии аппетита или низком весе.	Большие пальцы обеих рук касаются друг друга боковыми поверхностями, остальные пальцы скрещиваем так, чтобы они оказались внутри ладони.
Мудра «Моление о счастье». Эта очень эффективная мудра, очень часто ее называют королевой среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах. Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает душу. Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией..	1.Мы садимся ровно, наши позвоночник и голова находятся на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, "гребешком". 2. Большими мы оттягиваем мизинцы противоположной руки. 3. Безымянные пальцы ставим вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.  4. Указательными пальцами мы захватываем  средние пальцы противоположной руки и тянем к центру ладони.
Мудра "Лестница небесного храма" практикуется при расстройствах психики, депрессия, непонятной грусти или тоске. Ее выполнение поднимает настроение, и состояние безысходности и грусти исчезают!	Кончики пальцев левой руки прижимаем между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху
Мудра для достижения блаженства и умиротворения. Эту мудру рекомендуем использовать в те моменты, когда вы чувствуете, что кто-то или что-то пытается нарушить ваше спокойствие и равновесие.	Большие пальцы вытягиваем  в сторону тела и соединяем их подушечками. Средние пальцы вытягиваем в обратную сторону и тоже соединяем подушечками. Указательные, безымянные и мизинцы согнуты и соприкасаются вторыми фалангами.
Мудра для снятия головной боли и преодоления усталости	Садимся ровно и поднимаем руки на уровень лба. Пальцы сжимаем в кулаки, а большие пальцы вытягиваем. Нажимаем большими пальцами на область бровей рядом с переносицей в течение нескольких минут.
Мудра для укрепления здоровья. Эта мудра поможет вам сохранить и укрепить здоровье. Мудру нужно практиковать регулярно, так же как физические упражнения и правильное питание.	Спина прямая. Поднимите согнутую в локте правую руку. Большим пальцем прижмите безымянный и мизинец к ладони. А указательный и средний пальцы выпрямлены и направлены вверх. Левая рука согнута в локте и находится на уровне сердца у груди. Пальцы сложены точно так же, ладонь повернута к туловищу.
Мудра "Спасающая жизнь" .Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. Эту мудру следует выполнять если вы чувствуете боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорта области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.	Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фалангой основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, сердечный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
Мудра «Флейта Майтрейи».Эта мудра помогает при вирусных заболеваниях, заболеваниях дыхательных путей, легких. Помогает убрать состояние тоски и печали.	Большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки помещен на концевой фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.
Мудра "Стрела Ваджра". Это лечебная мудра, она поможет при заболевании сосудов, а также при высоком давлении.	Большие пальцы обеих рук соединяем своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямляем и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой.
Мудра для обретения уверенности в себе.	Руки располагаем чуть ниже сердца, локти разводим в стороны. Сгибаем средние, безымянные пальцы и мизинцы, и соединяем их вторыми фалангами. Указательные пальцы вытягиваем вперед, они должны соприкасаться подушечками. Большие пальцы вытягиваем в направлении груди и тоже соединяем подушечками. Большие пальцы касаются тела в области солнечного сплетения.
Мудра для преодоления испытаний. Поможет в сложных ситуациях не потерять самообладание, не поддаться панике и пессимизму.	Сжимаем обе руки в кулаки, большие пальцы выставляем наружу. Затем начинаем поднимать и опускать руки через стороны, описывая большие круги.
Мудра для снятия напряжения. Эта мудра помогает сбросить чрезмерную умственную нагрузку, сохранить равновесие и укрепить нервы.	Руки сгибаем в локтях и складываем их под грудью, чуть выше пупка. Ладони обращены вверх, тыльная сторона левой ладони лежит на правой ладони. Пальцы вытянуты и сомкнуты.

 

  Юлия Воронина.

МОЛИТВА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ



Читать первую неделю каждый день по 1 разу. Так происходит очистка от всех прежних проклятий.
Затем читать по 1 разу в неделю или месяц. Так происходит профилактическая защита от проклятий, чтобы они не накапливались.
Чем больше человек имел проклятий или наносил их сам, тем труднее читать эту молитву и тем ярче выражен кризис очищения.
Читать далее

Источник: http://reiki-world.ucoz.ru

Как вернуть мужа?

Почувствовав, что у мужа есть любовница, не спешите ставить точку, еще не все потеряно.

Забудьте обо всем, что вас разъединяло раньше, и старайтесь жить по принципу: во всех своих удачах я благодарна обстоятельствам, во всех своих неудачах виню только себя. Когда бы и что бы он ни говорил, ни в коем случае его не прерывайте. Спокойно выслушивайте и на все отвечайте такими односложными фразами: «Наверное, ты прав».

Забудьте слово «нет», ни при каких обстоятельствах не говорите ему: «Да что ты говоришь?», «Я тебя ненавижу», «Я тебе не верю». Вы должны обязательно дать ему полную свободу. Пусть он уходит и приходит, когда ему хочется. Не спрашивайте, ни в коем случае куда он уходит и когда вернется обратно. И как бы поздно ни пришел, обязательно накормите его, напоите и с улыбкой на лице, уйдите к себе.

На любые слова ему следует отвечать: «Я ведь не могу без тебя», «Что бы я без тебя делала», «Но я тебя по прежнему люблю». Ваша обязательная установка: во что бы то ни стало постараться сохранить свою семью. И здесь нужно преодолеть все. Он ни за что не должен видеть вас огорченной, расстроенной, недовольной. В первую пятидневку после того, как вы впервые узнали об измене, наведите порядок в доме, готовьте каждый день вкусные обеды. И не звоните ему.

Следующие пять дней приводите в порядок его гардероб и постараетесь поменьше говорить. Если он о чем-то спросит - отвечайте, но достаточно коротко, мягко и уважительно.

Тактика поведения женщины, желающей сохранить мужа >>>

Редьярд КИПЛИНГ

 

 

Перевод М.Лозинского ЗАПОВЕДЬ Владей собой среди толпы смятенной, Тебя клянущей за смятенье всех, Верь сам в себя, наперекор вселенной, И маловерным отпусти их грех; Пусть чac не пробил, жди, не уставая, Пусть лгут лжецы, не снисходи до них; Умей прощать и не кажись, прощая, Великодушней и мудрей других. Умей мечтать, не став рабом мечтанья, И мыслить, мысли не обожествив; Равно встречай успех и поруганье, Не забывая, что их голос лжив; Останься тих, когда твое же слово Калечит плут, чтоб уловлять глупцов, Когда вся жизнь разрушена, и снова Ты должен все воссоздавать с основ. Умей поставить, в радостной надежде, На карту все, что накопил с трудом, Все проиграть, и нищим стать, как прежде, И никогда не пожалеть о том, Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Уже давно все пусто, все сгорело, И только Воля говорит: "Иди!" Останься прост, беседуя с царями, Останься честен, говоря с толпой; Будь прям и тверд с врагами и друзьями, Пусть все, в свой час, считаются с тобой; Наполни смыслом каждое мгновенье, Часов и дней неумолимый бег, Тогда весь мир ты примешь во владенье, Тогда, мой сын, ты будешь Человек!   Славница

Хозяйка своей жизни

Большинство женщин очень заняты, крутятся как белки в колесе. Наша жизнь полна забот. Хочется все успеть - дети, дом, муж, карьера, друзья. А, кроме этого, в мире есть еще так много интересного! Как же успеть втиснуть все это в отведенные нам 24 часа в сутки и 7 дней в неделю?

Многим из нас знакомо постоянное чувство вины за то, что чего-то не успеваешь: уделить внимание ребенку, сделать домашние дела, в повседневной круговерти некогда сказать ласкового слова мужу, да от постоянной усталости их и не придумаешь. Не говоря уж о том, чтобы заняться собой любимой. Как же остановиться в этом цейтноте? Как втиснуть в свою жизнь все, что хочется и должна? И как при всем этом чувствовать себя хорошо?

Это даже не вопрос планирования времени - советов как его рационально планировать хватает в различной литературе. Это вопрос "планирования" душевных сил, если можно так выразиться. Как их распланируешь и "забьешь" в календарь?

Часто бывает, что все дела сделаны, а душевного спокойствия и удовлетворения нет. Где оно? Куда делось? Уделите себе час времени и мы попробуем поискать ту "черную дыру", которая поглощает наше удовольствие и радость жизни.

Первая такая "черная дыра" называется "Я должна".

Читать далее...

Психология в стихах. Полюби себя

Солнечная Котёнка

Принимай себя любой...
Неуверенной, несмелой
Злой, нелепой, неумелой
Чуть сутулой, чуть седой...

Принимай себя любой
Некрасивой и невзрачной
Полной, тучной, неизящной
Неказистой и худой...

Принимай себя любой
Полюби свои морщинки,
Складки, прыщики, горбинки
Взгляд усталый и больной

Принимай себя любой

Разреши себе влюбляться
Плакать, злиться и смеяться
Просто быть самой собой...
Принимай себя любой
С потревоженной гордыней
Недоступной герцогиней
Иль кокеткой удалой
Или праздною лентяйкой
Иль рачительной хозяйкой
Иль ревнивою женой.

Принимай себя любой...

Добродетельной и грешной
Равнодушной, безутешной
Королевой и рабой
Полюби себя любой
И весь мир тебя полюбит
И несчастия отступят
Пред любимою тобой...

2 апреля 2008 год 

На пути к счастью.

Мы ходим в поисках счастья по гадалкам, экстрасенсам, хиромантам и нумерологам. Обставляем свое жилище по фэн-шую. Ищем «счастливый период» в гороскопе. Но где оно – наше счастье? Никто не знает, кроме…. нас самих.

Только мы сами знаем, что для нас счастье. Для кого-то – это дети, для других – богатство, для третьих – здоровье, для четвертых – семья и ее благополучие.

Мы слепы по отношению к себе и своему окружению. Зато нам хорошо видно со стороны как круто живет сосед. Но заметь, и сосед видит со стороны так же, как живем мы. И, наверняка, видит у нас наше счастье. То, которое мы сами не замечаем из-за нашей дальнозоркости. Далеко же мы видим, как живут другие, а близко – все расплывается.

Человек находится там, где хочет быть! Нравится вам это или нет, но в данный момент своей жизни вы находитесь именно там, где вы хотите быть. Возможно, вы несчастны. Вы можете ненавидеть свою работу, ваши семейные или любовные отношения могут ухудшаться день за днем.

Вы можете возражать, выдвигать такие оправдания, как «вы не понимаете», «у меня особый случай», «я оказался в ловушке», «я хочу наладить свою жизнь, но не могу, потому что…» И вы можете быть вполне искренни в этих утверждениях. Но факт остается фактом: вы позволили вашему окружению ограничить ваше мышление. Предоставив возможность людям, условиям или обстоятельствам для диктата над своим счастьем, вы посвятили свою жизнь чемy-то внешнему. Потом заявляете, что обстоятельства превосходят вас. Ваше подсознание усвоило внушенное ему негативное утверждение и покорно выдает вам именно то, о чем вы его просите.

Что же делать? Как же научиться быть счастливым? Вот несколько предложений по улучшению качества твоей жизни.

Общайся с позитивными, счастливыми людьми

Состояния души часто заразны. Как заразны успех или неуспех, благополучие и нищета, так заразны и состояния счастья и несчастья. Счастливый человек неосознанно притягивает к себе таких же счастливых людей и наоборот. Подобное притягивает подобное. Когда ты думаешь, что счастлив, то ты, действительно, становишься счастливее. Выражение твоего лица меняется, глаза начинают светиться, всё плохое уходит из поля твоего зрения.

Улыбайтесь.

Улыбка – это важнейший элемент функционального позитива, осанки, позы, жестов, речи и интонации. Улыбка не только отражает приподнятое настроение, но и сама его активно создает. Улыбка, как выражение доброжелательности и позитива, улучшает контакт между людьми, повышает уверенность в себе, привлекает других позитивных людей. Экспериментально доказано: если себе составить гримасу огорчённого человека, через какое-то время настроение, действительно, испортится. И наоборот: плохое настроение буквально через одну-две минуты заметно улучшается, если «надеть» на себя улыбку.

Не бойтесь депрессий.

Карл Юнг, швейцарский психиатр, сказал: «Депрессия это женщина в черном, которая стучится к вам в дверь. Если вы прогоните ее, она будет стоять у порога вашего дома вечно. Если же пригласите войти, усадите за стол, накормите, а лишь потом расспросите о цели ее визита, то у вас есть шанс проститься с ней».

Жить здесь и сейчас.

Настоящее наполнено интересными и удивительными событиями и вещами; это такое величественное поле деятельности для каждого, что просто глупо тратить свои душевные силы и существование на то, чего уже нет. Оставьте прошлое. Освободитесь от него. Выпустите себя на свободу. Прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Есть новый день сейчас. Радуйтесь и будьте счастливы в нем. Оставьте прошлое в прошлом. Это САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ ДЕНЬ, САМЫЙ УСПЕШНЫЙ ДЕНЬ, САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ ДЕНЬ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ. И вы поймете это, когда освободитесь от лишних мыслей о прошлом.

Вы не сможете прожить этот день ни завтра, ни послезавтра, вы можете прожить его только сегодня.

Не бойтесь ошибок.

Какие бы ошибки вы ни делали в прошлом, они стали жизненно важной частью вашего опыта. Используйте их как возможность встряхнуться и начать снова, не сдавайтесь и не прекращайте начатое только потому, что у вас не получилось с первого раза. Каждая ошибка в вашей жизни привела к пониманию вами вещей в настоящем. Поблагодарите свои ошибки за науку, встряхнитесь и начните сначала. Без сомнения, вы наделаете новых ошибок, но вы будете учиться на каждой.

Помните, что счастье - это способ путешествия, а не пункт назначения.
Рой М. Гудман. 

Внутренняя энергия человека

 




Наверняка все слышали о круговороте воды в природе, но не многие знают о круговороте энергии в природе, а точнее о взаимосвязи человека, его мыслей, поступков и количестве и качестве энергии. И очень важно правильно понимать этот процесс обмена энергиями, который влияет на жизнь любого человека.

Наша жизнь — не что иное, как круговорот энергий, какая-то часть энергий постоянно расходуется и ее приходиться постоянно восполнять. Хорошо, когда есть баланс между притоком и расходом энергии, но у многих ли он есть? Если баланса нет и энергообмен нарушен, то мы имеем либо избыток энергий, либо недостаток, и то, и то отрицательно сказывается на нас.

Читать далее...

Прости и отпусти

Сегодня мы поговорим об обидах и прощении :

Все обиды, нанесенные нам, прочно оседают в подсознании и ограничивают наш путь движения по жизни и во Вселенной.Давно доказано, что обиды вызывают образование различных болезней, в том числе и злокачественных опухолей.

Обижаясь, человек входит в конфликт с Высшим Разумом, а этого делать нельзя. Ведь, отвечая на зло, мы только усиливаем его! Действительно ваш обидчик не прав, но и вы анализируя и прокручивая в мыслях ситуацию вновь и вновь, наказываете только себя. Это отнимает у вас огромную массу жизненной энергии. Не стоит вредить себе, лучше простить обидчика и освободиться от прошлого. Когда душу мучают обиды, вы конкретно "привязаны" энергетически к обидчику, и эта связь лишает вас жизненных сил. У вас есть выбор - обижаться или нет? Ведь страдания приносит не обида, а ваша эмоциональная реакция на нее!
 

Стремитесь и развивайте в себе спокойное и уверенное ощущение Божественного Духа, которое не зависит от мнения и критиканства окружающих. Простите всех, кто вас обидел, этим вы улучшите свое здоровье и обретете спокойствие духа. Улучшиться ваша Божественная защита в мире тонких энергий.

Вспомните ответ, который дает нам Новый завет: "Если тебя обидели, тебе следует простить своего обидчика". Скажете: здесь ничего не сказано о том, что прощать нужно одного и того же человека неоднократно?


Прощая извинившегося человека, мы восстанавливаем добрые взаимоотношения. В случае, если делать это нам очень неприятно, то подумаем о том, что и сами мы оказываемся перед Высшими Силами виноватыми иной раз. По сколько раз в день согрешаем мы в своих мыслях, словах, делах и поступках? Будем же прощать без ограничений обидчикам, следуя примеру Иисуса! Составьте список людей, при воспоминании о которых, вам становится некомфортно и скажите -"Я прощаю(имя), который причинил мне зло, и отпускаю(имя) с миром и любовью". Простите себя - "С любовью и благодарностью я прощаю себя, и принимаю себя таким, каким создал меня Бог, я прошу прощения у себя, за свои мысли и эмоции по отношению к себе" Это можно делать в любое время и неоднократно. Вы сами поймете, когда появится чувство освобождения от груза и обиды в душе, ведь тогда наступит радость и любовь. А при упоминании обидчика, пожелайте ему только хорошего, таким образом вы реабилитируетесебя перед Высшими Силами, и вам пошлется Свет и Добро.

Прощай других и всегда будешь прощен!
 

Психология мужчин: как понять парней?

[

Читать далее...