Существует только один путь к счастью - перестать беспокоиться о тех вещах, которые неподвластны нашей воли./Эпиктет/
Диеты: 40 самых ужасных ошибок, которые допускаются, при ''диетах'' |
http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1236Безусловно, большинство этих ошибок известны, но совершаются они от этого не менее редко. Так что напомнить будет полезно.
Если вы нижеописанной ерундой страдаете, то стоит призадуматься и изменить свою позицию и взгляд на диеты. От этого вы только выиграете.
1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недельку вы похудеете, а потом и нафиг она не нужна.
2. Верите в то, что достаточно трескать вегетарианский супчик недельку, а потом до конца своей жизни можно есть что попало
|
Жизнь как кофе |
|
Без заголовка |
|
Ваше мышление по преимуществу логическое. Вы быстро схватываете новые идеи, интенсивно обучаетесь. Живость и подвижность мышления сочетаются с умением легко делать правильные логические выводы. Вы способны абстрактно мыслить, выделять главное, обобщать факты, находить закономерности и переносить их на новый материал. |
Характерны математические способности, склонность к занятиям техническим творчеством, например, связанным с использованием компьютеров, способность к математическому анализу и вычислительной деятельности.
|
|
Как прилично сэкономить на косметике? |
Многие женщины считают, что можно экономить на чем угодно, только не на косметике. Однако это утверждение неверно. Оказывается, духи можно создать самостоятельно, при этом аромат будет индивидуальным. А самое главное, что стоить это будет в десятки раз дешевле.
Метки: косметика |
Банка из-под майонеза и кофе |
Не мое, просто понравилось
Когда в вашей жизни слишком много всего, когда 24 часов в сутках не хватает - вспомните о банке из-под майонеза... и кофе...
Профессор философии стоял перед слушателями, а на столе перед ним лежало несколько предметов. Когда лекция началась, он, не говоря ни слова, взял очень большую и пустую банку из-под майонеза и начал заполнять ее мячиками для гольфа. Затем он спросил студентов, заполнена ли банка? Они ответили <да>.
Затем профессор взял коробку с галькой и высыпал ее в банку.
Он немножко потряс банку. Галька забила пространство между мячиками. Он снова спросил студентов, была ли банка полной. Они подтвердили, что это так.
Затем профессор взял коробку с песком и высыпал его в банку. Конечно же, песок заполнил все пустоты. И он снова спросил студентов, была ли банка полной. Студенты ответили <да>.
Профессор взял две чашки кофе, которые стояли под столом и вылил их в банку, заполнив все свободное место между песком. Студенты рассмеялись.
"Итак," сказал профессор, когда все успокоились, "Я хочу, чтобы вы представили, что эта банка - ваша жизнь.
Мячики для гольфа - это важные вещи. Это ваша семья, дети, вера, здоровье, друзья и ваши любимые увлечения.
Даже если все остальное потеряно, но остались эти вещи - ваша жизнь все равно будет полной.
Галька представляет собой остальные вещи, которые имеют значение. Ваша работа, дом, машина. Песок - это все остальное. Это мелочи.
"Если вы сперва заполните всю банку песком," продолжил он, "в ней не останется места для гальки и мячиков для гольфа. Тоже самое происходит и в жизни. Если вы потратите все свое время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые действительно важны для вас.
Обратите внимание на те вещи, которые важны для вашего счастья. Играйте со своими детьми. Заботьтесь о своем здоровье. Пригласите спутника жизни в ресторан. Станьте снова 18-летним. У вас всегда будет время на уборку дома. Позаботьтесь сразу о мячиках для гольфа, о том, что действительно важно. Выставите приоритеты. Остальное - это песок".
Один из студентов поднял руку и спросил профессора, а что же означает кофе? Профессор улыбнулся. "Я рад, что вы задали этот вопрос. Оно просто показывает, что неважно насколько полна ваша жизнь, в ней всегда есть место, чтобы выпить пару чашек кофе с другом".
|
Как сделать грудь красивой |
Метки: грудь |
Антицеллюлитные тренировки |
Тренировка Эту 45-минутную тренировку стоит включить в первые две-три недели, но при желании можно растянуть и на все восемь. Для оптимальных результатов включите 20-минутную прогулку после тренировки. И самое главное – выпивайте не менее 2 литров воды в сутки.
Цель – большая, длительная нагрузка на все мышцы. Только при такой нагрузке вы сможете терять жировые отложения и укреплять мышцы.
|
Спорт. 20 законов эффективности |
1. Регулярность. Сложно придумать что-то, сильнее влияющее на эффективность. К сожалению, три часа занятий в воскресенье не равны часовым тренировкам в понедельник, среду и пятницу. Для организма редкие, но глобальные подходы чреваты лишь перегрузками и растяжениями. И практически никакой пользы!
|
Долой морщины! |
Комплексный уход
Антивозрастная косметика —
|
Взвешиваться или нет? |
Ежедневное взвешивание помогает терять вес
|
На какого героя советских мультиков вы больше всего похожи? |
Поздравляем!!! Вы - Кот Леопольд! Дефицит в наше время...казалось,такие люди больше не живут,ан нет:)
<table border="0" style="width: 400px; border: 1px solid #EEEEEE;"><tr><td style="text-align: center; margin: 0px; padding: 8px; background-color: #006680; color: #FFFFFF; font: 16px Arial">Поздравляем!!! Вы - Кот Леопольд</td></tr><tr><td style="text-align: left; padding: 8px; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font: 12px Arial">Дефицит в наше время...казалось,такие люди больше не живут,ан нет:)</td></tr><tr><td style="text-align: center; margin: 0px; padding: 8px; background-color: #006680; font: 12px Arial"><a href="http://aeterna.ru/test.php?link=tests:195" style="color: #FFFFFF">Пройти тест</a></td></tr></table>
интересно, раньше получалось забирать результаты теста, а теперь - нет :(
|
|
Как отучить себя от сладкого |
Рецепт от психолога: Когда хочешь съесть, что-нибудь сладкого или вредного - не отказывай себе, но перед этим обязательно выпей примерно пол-литра или даже больше воды залпом.
Когда съешь вкусненькое (сразу же после воды), возникнет дискомфорт и через некоторое время после регулярных повторений такой немилосердной процедуры, организм сам на подсознательном уровне не захочет есть сладкое. Противопоказано при сахарном диабете. Успехов и радостного бытия!
|
Вы пахнете красным вином |
Вы пахнете красным вином
Твоё имя — изысканность! Ты не переносишь ложь и стремишься к правде. Наслаждаясь жизнью, ты манишь к себе многих даже не замечая этого http://aeterna.ru/test.php?link=tests:2763
|
|
Как сделать грудь красивой |
Часто приходится слышать вопрос о том, можно ли улучшить состояние груди с помощью массажа. Ответ - ДА!! И сегодня вы узнаете о том, как с помощью массажа (или вернее сказать, самомассажа) укрепить грудь и улучшить ее внешний вид.
Упругая, крепкая, красивая, с нежной гладкой кожей… О такой груди мечтает каждая женщина, ведь красивая грудь - предмет гордости и восхищения. Но много ли толку в том, чтобы просто предаваться мечтам о красивой груди, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность?! Любая женщина собственными усилиями способна сделать так, чтобы ее грудь была в наилучшей форме.
Метки: грудь |
5 упражнений для кишечника |
Если вы страдаете от такой деликатной проблемы, как запор,
то справиться с ней вам поможет особая гимнастика.
Комплекс упражнений специально для "Женского здоровья" разработала один из ведущих специалистов в своей области доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова Татьяна Александровна Евдокимова.
1 Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед.
|
ВОКРУГ ТАЛИИ ЗА 60 ДНЕЙ |
(не мое)
Вы довольны своей внешностью? Вы готовы надеть бикини?
У вас есть открытый вечерний наряд? Если ответ на все эти жизненные вопросы - "нет", значит, пора что-то делать! Давайте полноценно используем оставшиеся у нас дни до наступления тепла для приведения фигуры и здоровья в полный порядок!
60 дней - это довольно большой срок. Если снижать вес всего на 200 г в сутки (объем и вес небольшой пачки сливочного масла, между прочим), то за 10 дней вы будете худеть на 2 килограмма, а за 60 дней - на 12 кг! А сколько там у вас всего лишних килограммов?.. Может, больше худеть вам и не потребуется!
|
ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ ПОСЛЕ СОРОКА |
ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ ПОСЛЕ СОРОКА Можно всю жизнь быть стройной и вдруг набрать несколько килограммов в начале менопаузы. Около 50% женщин, достигших 50-ли лет, прибавляют в этот период в среднем 3 кг веса. Эти дополнительные килограммы не опасны для здоровья, не катастрофичны для силуэта, и нужно просто принять их как данность, - утверждают французские психологи. Естественно, это не отрицает необходимости соблюдать принципы рационального питания и следить за здоровьем. Особую тревогу может вызвать чрезмерное накопление жира в верхней части живота, что чревато повышенным риском гипертонии и диабета типа 2. Необходимо ли оставаться худой после сорока? В этой связи французские психологи напоминают «бабушкину поговорку»: «После определенного возраста приходится делать выбор между лицом и... ягодицами».
|
Какая татуировка бы вам подошла |
|
|
’’Т-Тапп’’ |
http://www.t-tapp.com/try/ -видеоролики на анг.языке, информацию взяла тут http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=584&st=0. Говорят, есть ролики и на русском, но найти их не могу, а хотелось бы....
"В США набирает популярность уникальная система под названием ’’Т-Тапп’’. Она не только помогает совершенствовать тело, но и оказывает комплексное влияние на весь организм...
Мы связались с разработчиком этой системы упражнений, известным американским фитнесс-экспертом Терезой Тапп и попросили ее рассказать об этих упражнениях.
- Что представляет собой система Т-Тапп?
- Это лечебно-профилактическая система упражнений. Она оказывает всестороннее действие на организм, поэтому помогает не только уменьшить вес и объем тела, но также восстановить и укрепить здоровье, повысить уровень энергии
|
ОСНОВЫ ХУДЕЙСКОЙ ФИЗИОЛОГИИ И ПСИХОЛОГИИ: КУРС ДЛЯ ВПРАВЛЕНИЯ МОЗГОВ |
|
