Думаю, что не в полном объеме, но стремиться нужно! Очень уж понравилась наглядность, а то бывает что невнятные объяснения или рисунки, а тут все понятно. И, безусловно, полезно с учетом поправок на возраст и самочувствие-главное слушать себя!!любовь!