Вес 90.100 кг (Ну ж решила каждый пост начинать с цифры своего веса, глядишь начнет снижаться)

    Решила все таки взяться за себя. Или разобраться в самой себе, как можно было дойти до такого веса.

Задумалась о наследственности. В моей семье все упитанные и бабушки и тетки и сестры и родители. Даже существует шутка: "Что мол, мы из породы поросячьих, а вот те другие из породы гончих псов", может и в других семьях существуют подобные шутки, поддерживающие данный статус, не знаю. 

И вот я думая об этом, и о том, что я решила худеть, сижу на Рождественской семейной вечеринке. Осматриваю стол, чтоб сожрать? Салаты с майонезом, картофель с мясом плавающим в жирной подливе и т.д., и т.п. Выбрала для себя квашеную капусту и кусочек селедки. И тут... бабушка говорит: "Ой селедка такая жирная-просто сказка!" - Селедку я есть конечно больше не стала и ... съела большой кусок торта! 

Продолжая стремиться к нормальному питанию вчера звоню свей маме, она готовит кушать: котлеты, картофель, тушит печень со сметаной и т.д. и т.п. И тут меня осенило!!!!!!!!!!! Нет, наследственность тут не при чем! Это культура питания в семье.

Проведя анализ блюд которые готовятся в моей семье я пришла к выводу, что еда с энергетической ценностью ниже 300 ккал практически не готовится. И так изо дня в день, из года в год! Естественно получается "поросячья порода".

Теперь конечно, я стала пересматривать вообще меню своей семьи, а особенно свое, чего и вам желаю!!!!!

Всем Хорошего вечера!!!!