Гита-Джайанти -- День рождения Шримад-Бхагават-Гиты -- традиционно празднуется в 11-й титхи [лунный день] -- Экадаши -- яркой половины (Шукла-Пакши) месяца Маргашира (декабрь/январь). Это был день, в который учение Дхармы было открыто миру через Санджайа, которого Въяса (Вйаса) благословлил высшим видением, чтобы он явился свидетелем войны Махабхараты.

Бхагават-Гита - это диалог между господом Кришной и Арджуной, рассказанный в Бхишма-Парве Маха-Бхараты. Он был впоследствии записан Въясой для пользы всего человечества в виде 701 шлоки [строфы], составляющих 18 глав. Среди многих великих ценностей, которыми человеческий род был одарен в эпосе Махабхарата, две наиболее значительные - это Бхагават-Гита и Вишну-Сахасранама. Как ни странно, обе они передают события на поле битвы: Бхагават-Гита - как раз перед началом войны на Курукшетре, а Вишну-Сахасранама - после войны. Человечество в большом долгу перед мудрецом Въясой за весь его вклад и особенно за Гиту, которая дает направляющие наставления ежедневного поведения в жизни, духовного развития и самореализации.

Курукшетра (поле битвы) находится во всех нас внутри. Сражение Махабхараты бушует в нас! Hаша Авидъя (Авидйа) -- невежество -- и есть король Дхритараштра! Атма [индивидуальная душа] - это Арджуна! "Обитающий-Внутри", живущий в нашем сердце, - это господь Кришна -- возничий! Тело - это наша колесница! Индрийи [чувства] - это лошади. Hаше эго, гордость, жадность, лицемерие, страсть (вожделение), ревность, пристрастия и неприязни и так далее - это наши страшные враги! Секрет огромной привлекательности Бхагават-Гиты состоит в том, что она рассматривает практическую проблему жизни, а именно - как человек может выполнять свои обязанности как звено социальной системы, которая обычно не совершенна, и в то же время пробуждать знание "Я" (опыт чистого сознания), знание своей истинной природы -- Дхармы, как оно увековечено в Ведах. В процессе разрешения этого противоречия разъясняется возвышенная и праведная философия!

Можно представить Гиту как обобщение трех отдельных составных частей, которые иллюстрируют три способа выраженияМахавакйи Сама-Веды: Тат-Твам-Аси -- "то"-"ты"-"умение". Соответственно, первые шесть глав рассматривают путь действия и природу понятия "ты" (Твам); следующие шесть глав раскрывают путь преданности и характеристику понятия "то" (Тат); и последние шесть глав имеют дело с путем Знания и природой термина "умение" или "мастерство" (Аси), который устанавливает тождественность индивидуума и Высочайшего, то есть устанавливает 'Джива-Брахма-Аикйа'. Гита излагает теорию каждого из этих трех путей (трех Марг), а именно - Джнана [Знание], Бхати [Преданность] и Карма [Действие] - и удивительным образом согласовывает эти три философии; таким образом она учит нас, что действия, эмоции и знания должны функционировать в совершенной гармонии! Соблюдая Сва-дхарму (обязанности жизни), можно постичь Абсолют (достигнуть Мокши), и Гита разъясняет человеку его собственную Дхарму и путь мудрого использования его свободы воли, чтобы помочь ему в соблюденииСвадхармы. Это является причиной того, что Бхагават-Гита является одним из пяти священных писаний, которые должны осуществляться на практике ежедневно.

Шримад-Бхагават-Гита считается одним из трех авторитетных текстов Татва-джнаны (то есть она является одной изПрастхана-Трайи). (Другие два - это Брахма-Сутры и Упанишады). Она также провозглашена Гитопанишадой, потому что она выражает квинтэссенцию всех Упанишад!

В одной ее шлоке говорится: "Все Упанишады - это коровы; доящий - это Кришна, пастух; Арджуна - теленок; люди чистого знания - пьющие молоко; молоко - великий нектар, Гита!"

Бхагават-Гита также провозглашена Брахма-Видъей (Брахма-Видйей) -- Знанием Абсолюта, которе является высшем знанием из всех, к которым стремится духовно ищущий человек. Бхагават-Гита также названа Йога-Шастрой, поскольку она имеет дело с практикой самых высоких идеалов во всех слоях общества. (В действительности, каждая из глав Гиты называется Йогой - Бхакти-Йогой, Карма-Йогой, Джнана-Йогой и так далее.)

Послание, содержащееся в Гите, снова и снова подчеркивает, что нужно развивать отношение непривязанности, которое подобно лепестку лотоса, несмачиваемому водой. Тот, кто отдает все действия Вечному, отказываясь от привязанностей, становится незатронутым грехом. Привязанность возникает вследствие Мохи (Moha) и из-за качеств раджаса. Hепривязанность рождается из саттвы, которая является божественным качеством. Практика непривязанности строга и неукоснительна, и единственная привязанность, которую нужно иметь, - это привязанность к Абсолюту -- Атману.

От истинно ищущего человека ожидается, что он будет обладать качествами Вивеки (Viveka) [различения между добром и злом],Ваирагйи (Vairagya) [сдержаности, бесстрастности], Самы (Sama) [управления умом], Дамы (Dama) [управления чувствами], Упрати(Uprati) [неподверженности влиянию мирских соблазнов]. Шримад-Бхагават-Гита учит нас теории и дает понять ценность этих качеств, и как Йога-Шастра она учит нас способу практиковать эти качества на нашем пути к познанию Абсолюта.

Господь говорит: "Отказ от зависимости от всех видов Дхармы - правильной и неправильной - находит убежище во мне одном; я освобожу вас от всех грехов, не печальтесь".

Последняя шлока [строфа] 18-й главы (которая также называется 'Экашлоки-Гита', то есть "Бхагават-Гита в одной шлоке") говорит: "Везде, где находится Кришна -- правитель Йоги -- и везде, где находится Арджуна -- верховный лучник (истинный и полный решимости искатель Истины), -- есть процветание, победа, счастье и благоразумие."

Каждый год этот день празднуется как День Бхагават-Гиты -- Гита-Джайанти. Проводятся специальные пуджи и читается Бхагават-Гита. Люди обращаются к господу Кришне с просьбой излить Его благосклонность на всех преданных.

("The Bhagavad Gita", Swami Sivananda, Divine Life Society, India 1982).

Гита-Джайанти

Бхагават-Гита-Джайанти празднуется в одиннадцатый день яркой половины месяца 'Маргаширша' (ноябрь - декабрь). Считается, что в этот день правитель Кришна дал Арджуне священное и духовное знание Гиты на поле битвы Курукшетры, и таким образом сделал доступной Бхагават-Гиту всему человечеству. Описание этого события является частью выдающейся эпической поэмы Махабхарата.

В начале великой войны между Пандавами и Кауравами Арджуна, тронутый чувством жалости к возможным массовым убийствам и кровопролитию среди друзей и родственников, обратился к Кришне за наставлением. Кришна отказался брать оружие на какой-то из воюющих сторон, но согласился быть возничим Аруджуны. Кришна убеждал Арджуну следовать своей Дхарме -- долгу -- как солдата и как кшатрийя, необращая внимания на все остальные рассуждения. Это сразу рассеяло все его сомнения, и он стал искренне выполнять свою Дхарму. Гита говорит кристально ясно и недвусмысленно, что путь к освобождению (Мокше) лежит в действиях, совершенных без желания результатов, которые должны быть посвящены Гуру. Это есть подлинная Hишкам-Карма-йога, которая ведет к достижению истинного счастья, гармонии и свободы от страстей. Путем преданных действий, без привязанности к их результатам, каждый человек устаряет свои желания и в конечном счете достигает совершенного спокойствия души (Атмы) и покоя в Верховной Душе (Парам-Атме).

В день Гита-Джайанти Гита читается и декламируется, проведятся беседы о ее различных философских аспектах. Люди соблюдают пост и почитают Гиту, изучают и впитывают ее суть. Карманное издание Гиты должно всегда быть у каждого человека, и ее избранные шлоки [строфы] следует повторять всякий раз, когда есть такая возможность, потому что чем больше мы изучаем ее, тем больше мы просветленны.

материалы взяты с сайта http://1-veda.ru

*Внимание, все даты предоставлены на основе Ведического Лунного календаря

Особо благоприятное время:

1 декабря -    Чт    7 лунный день,    Дхаништха    накшатра
6 декабря -    Вт    до 9:58 11 лунный день,    Ашвини    накшатра
13 декабря -    Вт    18 лунный день,    Пунарвасу    накшатра
20 декабря -    Вт    25, 26 лунный день,    до 15:43 Читра    накшатра
27 декабря -    Вт    до 17:37  3 лунный день,    Шравана    накшатра
28 декабря -    Ср    с 17:24  5 лунный день,    Дхаништха    накшатра

Благоприятное время:

4 декабря -    Вс    10 лунный день,    Уттара Бхадрапада     накшатра
6 декабря -    Вт    с 9:58 12 лунный день,    Ашвини    накшатра
11 декабря -    Вс    16 лунный день,    до 18:46 Мригашира    накшатра
20 декабря -    Вт    26 лунный день,    с 15:43 Свати    накшатра
29 декабря -    Чт    до 17:56  5 лунный день,    Шатабхиша    накшатра

Нейтральное время:

9 декабря -    Пт    с 16:58 16 лунный день,    с 14:52 Рохини    накшатра
21 декабря -    Ср    27 лунный день,    до 13:46 Свати    накшатра
22 декабря -    Чт    28 лунный день,    с 11:43 Анурадха    накшатра
23 декабря -    Пт    29 лунный день,    Анурадха и Джиештха   накшатра
29 декабря -    Чт    с 17:56  6 лунный день,    Шатабхиша    накшатра

Нежелательное время:

2 декабря -    Пт    8 лунный день,    Сатабхиша    накшатра
3 декабря -    Сб    9 лунный день,    Пурва Бхадрапада    накшатра
5 декабря -    Пн    11 лунный день,    Ревати    накшатра
7 декабря -    Ср   12, 13 лунный день,    с 9:29 Бхарани    накшатра
8 декабря -    Чт    13, 14 лунный день,    Бхарани и Криттика    накшатра
9 декабря -    Пт    15, 16 лунный день,    до 14:52 Криттика    накшатра
10 декабря -    Сб    15, 16 лунный день,    Рохини, Мригашира    накшатра
11 декабря -    Вс    16 лунный день,    с 18:46 Ардра    накшатра
12 декабря -    Пн    17 лунный день,    Ардра    накшатра
14 декабря -    Ср    19 лунный день,    Пушья    накшатра
15 декабря -    Чт    20 лунный день,    Ашлеша    накшатра
16 декабря -    Пт    21 лунный день,    Магха    накшатра  (Сурья Санкранти в 12:35)
17 декабря -    Сб    22 лунный день,    Пурва Пхалгуни    накшатра
18 декабря -    Вс    23, 24 лунный день,    Уттара Пхалгуни    накшатра
19 декабря -    Пн    24, 25 лунный день,    Хаста, Читра    накшатра
21 декабря -    Ср    27 лунный день,    с 13:46 Вишакха    накшатра
22 декабря -    Чт    28 лунный день,    до 11:43 Вишакха    накшатра
24 декабря -    Сб    30 лунный день,    Мула    накшатра
25 декабря -    Вс    1 лунный день,    Пурва Ашадха     накшатра
26 декабря -    Пн    2, 3 лунный день,    Уттара Ашадха    накшатра
27 декабря -    Вт    с 17:37  4 лунный день,    Шравана    накшатра
28 декабря -    Ср    до 17:24  4 лунный день,    Дхаништха    накшатра
30 декабря -    Пт    6, 7 лунный день,    Пурва Бхадрапада    накшатра
31 декабря -    Сб    7 лунный день,    Уттара Бхадрапада     накшатра





Так же следует избегать вечерние и ночные часы для подстригания ногтей и волос.   

*согласно Московскому времени

Интересно, существует ли в нашей стране хоть один человек, который никогда в жизни не пробовал эту темную крупу, прозванную в народе гречкой? Вряд ли, тем не менее, мало кто знает, что на самом деле «грецкая крупа» родом из Гималаев. Ведь сами греки называют ее турецкой, а многие европейские народы и вовсе – арабской. В то время, как народы Востока прекрасно знают – гречка родом из Гималаев.  

Именно в «стране заснеженных вершин» люди впервые попробовали зеленые «пирамидки» - семена гималайской травы, а через некоторое время придумали готовить их на огне. Оценив ее свойства, горцы начали возделывать этот ценнейший продукт, после чего он еще долгое время путешествовал по миру. Пока в 7-8 веке из Византии через Румынию прибыл в Киевскую Русь, где и обрел свою вторую родину.
Несмотря на все полезные свойства гречки, из-за своей капризности она получила широкое распространение только в России и Японии. К слову сказать, половина всего урожая гречки выращивается в России, причем большая ее часть идет на экспорт. Видимо объясняется это тем, что русские всегда отличались генетической склонностью к употреблению наиболее здоровых продуктов, а смышленость и практичность японцев давно всем известна.
Что до того, почему гречка не получила широкого распространения на Западе, то видимо причиной здесь является ориентированность Запада на прибыль. Гречку выращивать не выгодно – слишком высокий риск не урожая, на много выгодней травиться гамбургерами – зато прибыль хорошая, и медицинский бизнес процветает. Видимо капризность гречки также стала причиной того, что со временем ее вытеснил рис и на ее родине.

Что есть в гречке?
Давайте вкратце перечислим питательные микроэлементы, которыми богата гречка:

• Железо, поэтому гречка необходима в рационе детей, стариков и беременных женщин (ведь в период вынашивания почти всегда понижается уровень гемоглобина). Также из-за высокого содержания железа, гречка очень полезна при анемиях, лейкемиях и лейкозе (белокровии). К тому же благодаря железу регулярное употребление гречки гарантирует красивый здоровый цвет лица.
• Калий, полезный для сердца и нервной системы, необходим людям склонным к депрессии и апатии. А также именно он поддерживает нормальное кровяное давление, вот почему гречка полезна при гипертонии.
• Магний также помогает от депрессии и в борьбе с лишним весом.
• Кальций и фосфор, необходимые для костей и зубов.
• Йод необходимый для нормального развития всего организма, особенно для здоровья щитовидной железы.
• Цинк незаменимый для метаболизма витамина Е.
• Фтор необходимый для зубной эмали.
• Молибден поддерживающий нормальное функционирование некоторых ферментов.
• Кобальт незаменимый для кроветворения, нормальной работы печени и нервной системы. Что до печени, то гречка очень полезна тем, что очищает ее и выводит избыток холестерина, вот почему она так полезна при атеросклерозе.
• 18 незаменимых аминокислот, которые входят в состав белка, превосходящего мясной по питательности и усвояемости. К тому же по содержанию белка гречка превосходит все остальные крупы. Лидирует она среди своих «собратьев» также и по содержанию метионина и лизина, а именно эти компоненты и дают высокую усвояемость (до 80%).
• Кислоты: кофейная, галловая, хлорогеновая и прокатехиновая.
• Органические кислоты, необходимые для пищеварения, особенно лимонная и яблочная кислоты, которые являются катализаторами усвоения пищи.

*Внимание, все даты предоставлены на основе Ведического Лунного календаря

Особо благоприятное время:

4 ноября -   Пт,    с 10:17 10 лунный день,    до 12:40 Дханишта
8 ноября -   Вт,    до 19:17  13 лунный день,    Ревати
13 ноября -   Вс,    18 лунный день,    с 10:37 Мригашира
15 ноября -   Вт,    20 лунный день,    с 14:31 Пунарвасу
17 ноября -   Чт,    22 лунный день,    до 15:55 Пушья
29 ноября -   Вт,    5 лунный день,    с 18:18 Шравана

Благоприятное время:

1 ноября -   Вт,    7 лунный день,    Уттара Ашадха
4 ноября -   Пт,    с 10:17 10 лунный день,    с 12:40 Сатабхиша
9 ноября -   Ср,    14 лунный день,    Ашвини
13 ноября -   Вс,    18 лунный день,    до 10:37 Рохини
16 ноября -   Ср,    21 лунный день,    до 15:24 Пунарвасу
20 ноября -   Вс,    25 лунный день,    с 13:46 Уттара Пхалгуни
22 ноября -   Вт,    27 лунный день,    до 9:39 Хаста,   с 9:39 Читра 
23 ноября -   Ср,    до 16:59 28 лунный день,    Свати
29 ноября -   Вт,    5 лунный день,    до 18:18 Уттара Ашадха
30 ноября -   Ср,    6 лунный день,    до 18:49 Шравана, с 18:49 Дханишта  

Нейтральное время:

6 ноября -   Вс,    с 12:05 12 лунный день,    с 17:44 Уттара Бхадрапада
23 ноября -   Ср,    с 16:59 29 лунный день,    Свати
25 ноября -   Пт,    с 10:11 1 лунный день,    Анурадха

Нежелательное время:

2 ноября -   Ср,    8 лунный день,    до 9:37 Уттара Ашадха, с 9:37 Шравана   
3 ноября -   Чт,    9 лунный день,    до 10:49 Шравана, с 10:49 Дханишта
5 ноября -   Сб,    11 лунный день,    до 15:01 Сатабхиша
6 ноября -   Вс,    11, 12 лунный день,    до 17:44 Пурва Бхадрапада
7 ноября -   Пн,    12, 13 лунный день,    Уттара Бхадрапада
10 ноября -   Чт,    15 лунный день,    Бхарани
11 ноября -   Пт,    16 лунный день,    Криттика
12 ноября -   Сб,    17 лунный день,    Рохини
14 ноября -   Пн,    19 лунный день,    Ардра
15 ноября -   Вт,    20 лунный день,    до 14:31 Ардра
16 ноября -   Ср,    21 лунный день,    с 15:24 Пушья   (Сурья Санкранти в 21:55)
17 ноября -   Чт,    22 лунный день,    с 15:55 Ашлеша
18 ноября -   Пт,    23 лунный день,    до 15:49 Ашлеша, с 15:49 Магха  
19 ноября -   Сб,    24 лунный день,    до 15:06 Магха
20 ноября -   Вс,    25 лунный день,    до 13:46 Пурва Пхалгуни
21 ноября -   Пн,    26 лунный день,    до 11:55 Уттара Пхалгуни, с 11:55 Хаста 
24 ноября -   Чт,    29, 30 лунный день,    Вишакха
25 ноября -   Пт,    до 10:11 30 лунный день,    Анурадха
26 ноября -   Сб,    2 лунный день,    Джиештха
27 ноября -   Вс,    3 лунный день,    до 19:31 Мула
28 ноября -   Пн,    4 лунный день,    до 18:32 Пурва Ашадха
  
  
 
Так же следует избегать вечерние и ночные часы для подстригания ногтей и волос.  

*согласно Московскому времени

Выставка комиксов Захара Ящина, проходит в Сити-парке "Град" с 18 октября по 19 ноября в рамках фестиваля рисованых историй "КомМиссия". Называется выставка "Про чувака".

Я сфоткала не все комиксы с выставки (их было немного больше), а только те, которые мне больше всего понравились, самые философские)))

*Внимание, все даты предоставлены на основе Ведического Лунного календаря

Особо благоприятное время:

6 октября -  Чт,    10 лунный день,    Шравана    накшатра
7 октября -  Пт,    11 лунный день,    Дханишта     накшатра
13 октября -  Чт,    17 лунный день,    Ашвини    накшатра
19 октября -  Ср,    22 лунный день,    Пунарвасу    накшатра
 

Благоприятное время:

5 октября -  Ср,    с 19:24  10 лунный день,    Уттара Ашадха    накшатра
12 октября -  Ср,    16 лунный день,    до 17:29 Ревати    накшатра  с 17:29 Ашвини накшатра
25 октября -  Вт,    29 лунный день,    Хаста    накшатра
 

Нейтральное время:

2 октября -  Вс,    6 лунный день,    Джиестха    накшатра
27 октября -  Чт,    1 лунный день,    до 17:15 Свати    накшатра
28 октября -  Пт,    с 16:44 2 лунный день,    с 14:30 Анурадха    накшатра
 

Нежелательное время:

1 октября -  Сб,    5 лунный день,    Анурадха     накшатра
3 октября -  Пн,     7-8  лунный день,    Мула     накшатра
4 октября -  Вт,    8-9 лунный день,    Пурва Ашадха     накшатра
5 октября -  Ср,    до 19:24  9 лунный день,    Уттара Ашадха    накшатра
8 октября -  Сб,    12 лунный день,    Сатабиша     накшатра
9 октября -  Вс,    13 лунный день,    Пурва Бхадрапада    накшатра
10 октября -  Пн,    14 лунный день,    до 11:39 Пурва Бхадрапада    накшатра   с 11:39 Уттара Бхадрапада    накшатра  
11 октября -  Вт,    15 лунный день,    до 14:31 Уттара Бхадрапада    накшатра   с 14:31 Ревати    накшатра  
14 октября -  Чт,    17-18 лунный день,    Бхарани    накшатра
15 октября -  Сб,    18-19 лунный день,    Криттика    накшатра
16 октября -  Вс,    до 15:48 19 лунный день,    Рохини    накшатра
17 октября -  Пн,    20 лунный день,   Мригашира    накшатра   (Сурья Санкранти в 22:07)
18 октября -  Вт,    21 лунный день,   Ардра    накшатра
20 октября -  Чт,    23 лунный день,   Пушья    накшатра
21 октября -  Пт,    24 лунный день,   Ашлеша    накшатра
22 октября -  Сб,    до 16:35 25 лунный день,   Магха    накшатра
23 октября -  Вс,    26-27 лунный день,   Пурва Пхалгуни    накшатра
24 октября -  Пн,    с 11:03 28 лунный день,   Уттара Пхалгуни    накшатра
26 октября -  Ср,    30 лунный день,   Читра    накшатра
28 октября -  Пт,    до 16:44 2 лунный день,   до 14:30 Вишакха    накшатра
29 октября -  Сб,    3 лунный день,   с 12:12 Джиештха    накшатра
30 октября -  Вс,    4-5 лунный день,   до 10:28 Джиештха    накшатра   с 10:28 Мула    накшатра
31 октября -  Пн,    6 лунный день,   Пурва Ашадха     накшатра

 

 
 
Так же следует избегать вечерние и ночные часы для подстригания ногтей и волос.   

*согласно Московскому времени  

Женский комплекс

Эти упражнения были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.
Комплекс идеально подходит для утренней практики.

1. Кошачьи потягивания
Растягивайтесь вправо, и влево. При этом рука лежит на полу, лопатки старайтесь не отрывать. С другой стороны, колено старайтесь с помощью нажатия руки опустить как можно ниже. Двигайтесь медленно и плавно, как двигается кошка.

 2. «Открываем глазки»
Пусть ваши глаза просыпаются в ваших ладонях. Накрываем ладошками глаза, чувствуя тепло, которое исходит от них. Потом в ладонях открываем глаза, и медленно-медленно убираем руки от лица. Когда руки коснутся пола, посмотрите на мир ясными глазами и убедитесь, что он прекрасен!

3. Поза Натяжения с дыханием Огня
Ноги оторваны на 15 см от пола, абсолютно прямые и натянуты в струночку. Туловище тоже слегка приподнимите. Не отрываясь, смотрите на вытянутые носки, руки или вдоль тела, или рядом с ягодицами. Поза с дыханием огня*

4 Поза Кобры                               
Лягте на живот. Ладони на полу у плеч.
Пальцы направлены вперёд
При помощи рук поднимите верхнюю часть тела,удерживая локти прямыми. Направьте взгляд на какую-либо точку на потолке и зафиксируйте на ней внимание. Долгое Глубокое дыхание или дыхание Огня.1 минута.

5. Кошка-Корова
Естественное текучее движение позвоночника, шеи и головы. На выдохе прогибайтесь позвоночником вверх (как рассерженная кошка), на вдохе — вниз. Голова же наоборот — на выдохе движется вниз, на вдохе - вверх. Дыхание мощное. По мере развития гибкости можно увеличить скорость движений.

6. Ментальный стандарт
"…Есть ещё одно необходимое действие для вашей гигиены. Это называется "ментальный стандарт". Три раза в день проверяйте свою ментальную силу. Сядьте и вытяните ноги вперёд. Обхватите руками носочки ног. Старайтесь коснуться носом коленей. Каждый раз, когда вы чувствуете напряжение, нехватку энергии, вам необходимо вернуться в состояние баланса. Если вы хотите взаимодействовать с миром в течение 12 часов, выполняйте это упражнение каждые 4 часа. Для женщины это необходимость!"

7. Поза скалы
Сядьте на колени и пятки.  Не прогибайте спину, пусть она будет как одна линия. Сделайте шейный замок.**Дышите дыханием Огня или же выполняйте Долгое Глубокое дыхание
в течение 5 минут.

8. Поза Рыбы
Из позы Скалы лягте на пол (спина и плечи на полу).
"После того, как вы поели, то должны сидеть на коленях и пятках 5-7 минут. Если в вашей жизни есть такая возможность, иногда вечером лягте на полу в этой позе. Если по вечерам женщина будет выполнять это упражнение, она никогда не будет чувствовать усталость. 5-7 минут. Для достижения лучших результатов выполняйте это упражнение вечером — во время сумерек, когда садится солнце".

9. Стойка на плечах.
«Одна поза, Гурпрем Карни Крийя (Стойка на плечах)
особенно хороша для женщин. Из положения лёжа на спине поднимите ноги вверх под углом 90°, а затем — весь корпус под углом 90° к полу так, что тело образует прямую линию от
плеч до носочков ног. Поддерживайте вес тела на локтях и плечах, удерживая ладонями поясницу. Подбородок прижат к груди.
5 минут утром. Стойка на плечах снимает напряжение со всех органов и стимулирует работу щитовидной железы.
Каждая женщина должна выполнять эту позу от 5 до 7 минут… Это мудро для здоровья, это мудро для гигиены, и вы всегда будете в хорошей форме».
Из стойки на плечах перейдите в позу Плуга, потом осторожно и медленно опускайте ноги. Не вскакивайте сразу после позы. Идеально будет сразу после этого отдохнуть по времени в два раза больше, чем вы делали позу.
Отдыхайте в Позе Трупа (Шавасане).
---------------------------------------------------------------------------
*Это быстрое, ритмичное диафрагмальное дыхание. Выдох осуществляется за счет резкого втягивания живота внутрь. Органы брюшной полости при этом давят на диафрагму, заставляя ее двигаться вверх, что изгоняет воздух из легких. Вдох происходит автоматически при релаксации мышц живота, диафрагма при этом опускается вниз, затягивая воздух в легкие. Таким образом выдох активный, а вдох пассивный. Частота дыхания 2-3 дыхательных цикла в секунду.
**Он выполняется следующим образом. Подбородок притягивается к горлу, к выемке между ключицами, на груди. Голову держите ровно, не наклоняя вперед. Шейный отдел выпрямляется. Позвоночник и шея абсолютно прямые.

 http://www.zentrlotos.ru

*Внимание, все даты предоставлены на основе Ведического Лунного календаря

Особо благоприятное время:

9 сентября -   Пт,    с 9:08  13 лунный день,    Шравана  накшатра
14 сентября -   Ср,    до 17:51 17 лунный день,    с 8:20 Ревати    накшатра
15 сентября -   Чт,    до 20:21 18 лунный день,    с 11:18 Ашвини    накшатра
22 сентября -   Чт,    25 лунный день,    Пунарвасу    накшатра
23 сентября -  Пт,    26 лунный день,    Пушья    накшатра
28 сентября -   Ср,    с 11:18 2 лунный день,    до 12:08 Хаста     накшатра
 

Благоприятное время:

2 сентября -  Пт,    до 14:41 5 лунный день,  Свати    накшатра
13 сентября -  Вт,    с 15:32 17 лунный день,  Уттара Бхадрапада     накшатра
28 сентября -  Ср,    до 11:18 1 лунный день,  до 12:08 Хаста     накшатра
28 сентября -  Ср,    с 11:18 2 лунный день,  с 12:08 Читра     накшатра
29 сентября -  Чт,    3 лунный день,  с 9:11 Свати    накшатра
30 сентября -  Пт,    4 лунный день,  Вишакха    накшатра
 

Нейтральное время:

2 сентября -  Пт,    с 14:41 6 лунный день,  Свати    накшатра
4 сентября -  Вс,    до 10:24 7 лунный день,    Анурадха     накшатра
8 сентября -  Чт,    12 лунный день,  Уттарашадха    накшатра
11 сентября -  Вс,    до 11:41  14 лунный день,  Сатабиша     накшатра
13 сентября -  Вт,    до 15:32 16 лунный день,  Уттара Бхадрапада     накшатра

 

Нежелательное время:

1 сентября -  Чт,    до 17:33  4 лунный день,  Читра    накшатра
3 сентября -  Сб,    до 12:16 6 лунный день,  Висакха    накшатра
4 сентября -  Вс,    с 10:24 8 лунный день,  Анурадха     накшатра
5 сентября -  Пн,    с 9:05  9 лунный день,  Джиестха    накшатра
6 сентября -  Вт,    10 лунный день,  Мула     накшатра
7 сентября -  Ср,    11 лунный день,  Пурвашадха     накшатра
10 сентября -  Сб,    с 10:14  14 лунный день,  Дханишта     накшатра
11 сентября -  Вс,    с 11:41  15 лунный день,  Сатабиша     накшатра
12 сентября -  Пн,    до 13:27 15 лунный день,  Пурва Бхадрапада    накшатра
16 сентября -  Пт,    19 лунный день,  до 14:22 Ашвини    накшатра
17 сентября -  Сб,    20 лунный день,  до 17:23 Бхарани    накшатра  (9:09 Сурья Санкранти)
18 сентября -  Вс,    21 лунный день,  до 20:10 Криттика    накшатра
19 сентября -  Пн,    22 лунный день,  Рохини    накшатра
20 сентября -  Вт,    23 лунный день,  Мригашира    накшатра
21 сентября -  Ср,    24 лунный день,  Ардра    накшатра
24 сентября -  Сб,    27 лунный день,  Ашлеша    накшатра
25 сентября -  Вс,    28 лунный день,  до 20:48 Магха    накшатра
26 сентября -  Пн,    до 18:55  29 лунный день,  до 18:09 Пурвапхалгуни     накшатра
27 сентября -  Вт,    до 15:09  30 лунный день -  до 15:11 Уттарапхалгуни    накшатра





Так же следует избегать вечерние и ночные часы для подстригания ногтей и волос.   

*согласно Московскому времени  

 "Пеликан" - этот фильм я рекомендую смотреть всем, всем, всем, и взрослым, и детям он будет одинаково интересен. Это удивительно трогательный и добрый фильм о любви и дружбе,  я почти весь фильм еле сдерживала слёзы, в душе он оставляет такой чистый свет любви, любви к миру, к Вселенной, к ближним и всем живым существам. В общем сюжет описывать не буду, смотрите сами, если он идёт в вашем городе, то лучше посмотреть на большом экране, иначе, я думаю, вы многое потеряете, не увидите всей красоты солнечного греческого острова и моря. Только жалко, что этот фильм мало посмотрели в нашем городе, его нигде не рекламировали и показывали только в двух кинотеатрах, но всем, кто смотрел, он очень понравился.

год	2011
страна	Франция, Греция
слоган	«Удивительная история дружбы»
режиссер	Оливье Орле
сценарий	Эрик Буассе, Оливье Орле
продюсер	Alain Grandgerard, Джереми Бурдек, Серж Де Пакс, ...
оператор	Мишель Аматье
композитор	Panayotis Kalantzopoulos
жанр	драма, комедия, ...
сборы в России	$94 023
зрители	78.5 тыс.,      14.4 тыс.
премьера (мир)	29 июня 2011, ...
премьера (РФ)	21 июля 2011, «West»
время	90 мин.

 http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/589657

Скачать весь альбом в хорошем качестве можно здесь: http://www.jetune.ru/us3825167

1 Giant Leap - совершенно уникальный проект. Ядро 1 Giant Leap составляют два известнейших продюсера и музыканта - основатель и участник Faithless Джеми Като (Jamie Catto) и Дункан Бриджмен (Duncan Bridgeman), известный по работе с Take That. Заручившись поддержкой музыкальных боссов, Като и Бриджмен не поленились объездить 25 стран, чтобы собрать то, что они называют «единством человеческого разнообразия», отображенным в аудио-визуальном виде. Вооруженные мощными ноутбуками и звукозаписывающей аппаратурой, музыканты собрали различные музыкальные интерпретации 12-ти «главных тем» - от концептов любви до понятий о Боге и смерти.
Из всего этого был составлен альбом, участие в котором приняли известные писатели, музыканты и кинозвезды - Робби Уильямс, Майкл Стайп, Деннис Хоппер, Брайан Иноу, Кург Воннегут, Бааба Маал и многие другие. В итоге сборник стал результатом синтеза западных рекординговых технологий с туземными звуками и мировоззрением.
Джеми Като: «В большинстве мест мира культурная чистота давно утеряна, но не везде. Именно это мы хотели показать. Мы преобразили эти культуры и их музыку в новую форму музыки. Тем не менее, в каждой из этих композиций сияет оригинальная культура - Сенегал ли это или Индия, эта музыка способна переместить вас во времени и пространстве».

 

*Внимание, все даты предоставлены на основе Ведического Лунного календаря

Особо благоприятное время:

4 августа до 09:04 – 5 Лунный день, Накшатра Хаста
5 августа до 17:06 – 7 Лунный день, Накшатра Читра
31 августа  - 3 Лунный день, Накшатра Хаста

Благоприятное время:

4 августа после 09:04 – 6 Лунный день, Накшатры Хаста и Читра
5 августа после 17:06 – 7 Лунный день, Накшатра Свати
14 августа до 18:14 – 16 Лунный день, Накшатра Дханишта
18 августа – 20 Лунный день, Накшатра – Ревати
23 августа после 15:56 – 25 Лунный день, Накшатра – Мригашира
24  августа до 15:47  – 25 Лунный день, Накшатра – Мригашира
26 августа после 15:35 – 28 Лунный день, Накшатра – Пушья
27  августа до  12:45 – 28 Лунный день, Накшатра – Пушья

Нейтральное время:

3 августа после  11:52 – 5  Лунный день, Накшатра Пурва - Пхалгуни
11 августа после 14:28 – 13 Лунный день, Накшатра – Уттара – Ашадха
14 августа после  18:14 – 16 Лунный день, Накшатра Сатабиша
15 августа – 17 Лунный день, Накшатра Сатабиша
19 августа – 21 Лунный день, Накшатра - Ашвини
25  августа после  16:05  – 27 Лунный день, Накшатра – Пунарвасу
26  августа до   15:35   – 27 Лунный день, Накшатра – Пунарвасу
30 августа – 2 Лунный день, Накшатра – Уттара - Пхалгуни

Неблагоприятное время:

1 августа – 2 и 3 Лунные дни, Накшатра Магха
2 августа – 3 и 4 Лунные дни, Накшатра Пурва – Пхалгуни
3 августа до 11:52 – 4 Лунный день, Накшатра Пурва – Пхалгуни
6 августа – 8 Лунный день, Накшатры – Свати и Вишакха
7 августа – 9 Лунный день, Накшатры Вишакха и Анурадха
8 августа – 10 Лунный день, Накшатра Анурадха и Джйештха
9 августа – 11 Лунный день, накшатры Джйештха и Мула
10 августа – 12 Лунный день, Накшатры Мула и Пурва – Ашадха
11 августа до 14:28 – 13 Лунный день, Накшатра – Пурва – Ашадха
12 августа – 14 Лунный день, Накшатры Уттара – Ашадха и Шравана
13 августа – 15 Лунный день, Накшатры Шравана и Дханишта
16 августа – 18 Лунный день, Накшатра – Пурва – Бхадрапада
17 августа – 19 Лунный день, Накшатра – Уттара – Бхадрапада
20 августа – 21 и 22 Лунные дни, Накшатра – Бхарани
21 августа – 22 Лунный день, Накшатра Бхарани и Криттика
22 августа – 23 и 24 Лунные дни, Накшатры Криттика и Рохини
23 августа до 15:56 – 24 Лунный день, Накшатра – Рохини
24  августа после  15:47  – 25 и 26 Лунный день, Накшатра – Ардра
25  августа до 16:05  – 26 Лунный день, Накшатра – Ардра
27 августа после 12:45 – 29 Лунный день, Накшатры Пушья и Ашлеша
28 августа - 29  и 30 Лунный день, Накшатра  Ашлеша и Магха
29  августа – 1  Лунный день, Накшатра  Магха и Пурва - Пхалгуни


 
Так же следует избегать вечерние и ночные часы для подстригания ногтей и волос.  

*согласно Московскому времени

Я недавно вернулась с отдыха, была на море, в Геленджике. В этом месте я уже не первый раз, мне нравится этот город, я уже о нём как-то писала. Всё бы было хорошо, отдых, море, но я как приехала совсем разболелась (просквозило под кондиционерами), сижу уже три дня дома с температурой, ну да ладно, всё проходит, пройдёт и это:)

Вот немного свежих фоток

 Алые паруса, ну и я конечно)))

а это Ассоль

 Ещё фотки

*Внимание, все даты предоставлены на основе Ведического Лунного календаря

Особо благоприятное время:

2 июля после 11:53 – 2 Лунный день,  Накшатра – Пунарвасу
3 июля после 10:26 – 3 Лунный день, Накшатра – Пушья
7 июля после 14:40 – 7 Лунный день, Накшатра - Хаста

Благоприятное время:

16 июля – 17 Лунный день, Накшатра – Шравана
17 июля – 18 Лунный день, Накшатра – Дханишта
22 июля до 19:51 – 22 Лунный день, Накшатра - Ревати

Нейтральное время:

6 июля после 16:12 – 6 Лунный день, Накшатра - Уттара – Пхалгуни
7 июля до 14:40 – 7 Лунный день, Накшатра - Уттара – Пхалгуни
8 июля – 8 Лунный день, Накшатры – Хаста и Читра
15 июля после 10:39 – 16 Лунный день, Накшатра – Уттара – Ашадха
18 июля до 11:52 – 18 Лунный день, Накшатра – Сатабиша
20 июля после 15:14 – 21 Лунный день, Накшатра – Уттара - Бхадрапада
21 июля до 17:56 – 21 и 22 Лунный день, Накшатра – Уттара – Бхадрапада
23 июля – 23 Лунный день, Накшатра – Ашвини
26 июля – 26 Лунный день, Накшатра – Рохини
27 июля – 27 Лунный день, Накшатра - Мригашира

Неблагоприятное время:

1 июля – 1 Лунный день, Накшатра – Ардра
4 июля – 4 Лунный день, Накшатра – Ашлеша
5 июля – 5 Лунный день, Накшатры – Магха и Пурва – Пхалгуни
6 июля до 16:12 – 6 Лунный день, Накшатра - Пурва – Пхалгуни
9 июля – 9 Лунный день, Накшатры  - Читра и Свати
10 июля – 10 Лунный день, Накшатра – Вишакха
11 июля – 11 и 12 Лунный день, Накшатра -  Анурадха
12 июля- 12 и 13 Лунный день, Накшатра - Джиестха
13 июля – 13 и 14 Лунный день, Накшатра – Мула
14 июля – 14 и 15 Лунный день, Накшатра – Пурва – Ашадха
18 июля после 11:52 – 19 Лунный день, Накшатра – Сатабиша
19 июля до 13:19 – 19 Лунный день, Накшатра – Сатабиша
19 июля после 13:19 – 20 Лунный день, Накшатра – Пурва – Бхадрапада
20 июля до 15:14 – 20 Лунный день, Накшатра – Пурва – Бхадрапада
24 июля - 24 Лунный день, Накшатра – Бхарани
25 июля – 25 Лунный день, Накшатра – Критика
28 июля – 28 Лунный день, Накшатра – Ардра
29 июля – 29 Лунный день, Накшатра – Пунарвасу
30 июля – 30 Лунный день, Накшатра – Пушья
31 июля – 1 Лунный день, Накшатра - Ашлеша

Так же следует избегать вечерние и ночные часы для подстригания ногтей и волос.   

*согласно Московскому времени  

Вчера наконец посмотрела фильм " Я-Бог ".  Скажу честно, мне этот фильм совсем не понравился. Потратила два с лишним часа своего времени в пустую. Снят фильм очень плохо. Собрали калек, и они полтора часа пели. Потом ещё песни и пляски в полицейском участке, а суд вообще просто смех, такого в реале просто не может быть. Теперь о главном герое. Пока калеки пели о своих страданиях, он курил опиум и спал полтора часа фильма, потом в последние полчаса он проснулся, его разбудили бандиты, хозяева этих калек, и так, как бы случайно, просто потому что его разбудили, он их убивает и заодно и слепую девушку, только бандитов он убивает якобы в наказание, а девушку в освобождение. Кажется, что он бы и мать свою убил, если бы она во время не отстала. Если человек, посмотревший этот фильм, совсем не знает культуры Индии, то он может подумать, что Бог у индусов - это что-то ужасное, дикое, страшное и вообще неизвестно чему они поклоняются ( в фильме некоторые поклоняются калеке как Богу) и что все шиваиты законченные наркоманы (главный герой как в наркотической ломке ищет опиум). И на агхори главный герой  совсем не похож. Хоть я и не видела настоящих агхори, но думаю, они должны выглядеть не так. По моему мнению аскеты не такие ухоженные качки, которые только и знают, что курят опиум в разнообразных позах. Конечно, у режиссёра была идея показать страдание и отчаяние людей, нуждающихся в живом Боге в образе человека, который смог бы им реально помочь, но сделал он это плохо и непрофессионально.

Пусть простят меня поклонники этого фильма, я просто высказала своё мнение.

Я-Бог

Оригинальное название фильма: Naan Kadavul

Год выхода на экраны: 2009

Жанр киноленты: боевик, драма

Производство: Индия

Режиссёр фильма: Бала

Роли исполняли: Арья, Раджендран, Пуджа Умашанкар

Коротко о фильме: Герой фильма увозит своего сына из родной деревни в город Каси, так как боится исполнения предупреждений, данных им астрологами. Но спустя многие годы он возвращается в Каси и находит своего повзрослевшего сына, он стал аскетом и проводит странные обряды над умершими людьми. Он не поклоняется Богу, он считает себя Богом и для него нет законов, он может карать и избавлять. Следуя советам своего гуру, он отправляется вместе с отцом в свою родную деревню, чтобы навсегда отказаться от своей семьи и всех обязанностей, как велит его религия. Но по возвращении ему придётся стать карающей силой греха и корысти, но об этом он ещё не знает...

http://indiafilmon.ru/dramy-indijskie/157-ya-bog-indijskij-film-smotret-onlajn.html

 На днях смотрела фильм "Древо жизни", хочу поделится впечатлением. Не могу сказать, что я в большом восторге от этого фильма, по-моему сюжет очень затянут, перед зрителем проносится маленький кусочек детства главного героя и долгий процесс зарождения Вселенной, предваряющий историю мальчика, некоторые зрители не выдерживали, уходили после первых сорока минут сеанса. Вообщем создаётся такое впечатление, что тебе читают нравоучения о таких банальных и в тоже время важных вещах.  Но в целом фильм хороший, не пожалели средств на спецэффекты, в нём много хорошей музыки и снят он красиво.

The Tree of Life
драма, фэнтези, США, 2011, 138 мин.
Режиссёр: Терренс Малик
В ролях: Брэд Питт, Шон Пенн, Джессика Честейн, Далип Синх, Фиона Шоу

11-летний Джек живет в семье с двумя братьями и постепенно познает окружающий мир. Кажется, что лучшую его сторону представляет родная мама, которая учит всему хорошему и доброму. Папа же старается научить ребенка думать в первую очередь о себе. Но с каждым шагом в окружающий его мир, Джек все больше запутывается в этом лабиринте действительности, в котором оказывается есть место болезням, страданиям и смерти.

На этот раз это мишки)

Кстати, приглашаю в гости в мою группу ВКонтакте http://vkontakte.ru/id57223018#/club21227216  Буду рада новым участникам :)

Этот миша связан из тонкого велюра, рост  9см

а  этот малыш ростиком всего 7 см, связан из хлопка)

еще несколько фоток

*Внимание, все даты предоставлены на основе Ведического Лунного календаря

Особо благоприятное время

3 июня до 13:53 – 2 Лунный день, Накшатра Мригашира
4 июня после 14:20, 3 Лунный день, Накшатра Пунарвасу
6 июня до 13:58 – 5 Лунный день, Накшатра Пушья
10 июня после 14:38 – 10 Лунный день, Накшатра Хаста
11 июня – 10 и 11 Лунный день, Накшатра Читра

Благоприятное время

2 июня после 13:01 – 1 Лунный день, Накшатра – Мригашира
12 июня – 12 Лунный день, Накшатра Свати
20 июня, 20 Лунный день, Накшатра Дханишта
25 июня – 25 Лунный день, Накшатра Ревати и Ашвини
26 июня до 15:35 – 26 Лунный день, Накшатра Ашвини

Нейтральное время

2 июня до 13:01 – 1 Лунный день, Накшатра – Рохини
18 июня – 18 Лунный день, Накшатра Уттара – Ашадха
21 июня – 21 Лунный день, Накшатра Сатабиша
23 июня – 23 Лунный день, Накшатра – Уттара – Бхадрапада
29 июня до 13:17 - 28 Лунный день, Накшатра - Рохини

Неблагоприятное время

1 июня – 30 Лунный день, Накшатра – Криттика
3 июня после 13:53, 2 Лунный день, Накшатра – Ардра
4 июня до 14:20, 3 Лунный день, Накшатра Ардра
5 июня  - 4 Лунный день (Чатуртхи), Накшатры Пунарвасу и Пушья
6 июня после 13:58 – 5 Лунный день, Накшатра Ашлеша
7 июня – 6 Лунный день, Накшатры Ашлеша и Магха
8 июня -  7 и 8 Лунные дни, Накшатра Магха и Пурва - Пхалгуни
9 июня до 10:50  -  8 Лунный день, Накшатры Пурва – Пхалгуни и Уттара – Пхалгуни
10 июня до 14:38 – 9 Лунный день, Накшатра Хаста
13 июня – 13 Лунный день, Накшатра – Вишакха
14 июня – 14 Лунный день, Накшатра Анурадха
15 июня – 15 Лунный день, Накшатра Джйестха
16 июня – 16 Лунный день, Накшатра Мула
17 июня – 17 Лунный день, Накшатра Пурва – Ашадха
19 июня – 19 Лунный день, Накшатра Шравана
22 июня – 22 Лунный день, Накшатра – Пурва – Бхадрапада
24 июня – 24 Лунный день, Накшатра Ревати
26 июня после 15:35 – 26 Лунный день, Накшатра Бхарани
27 июня – 26 и 27 Лунные дни, Накшатры Бхарани и Критика
28 июня до 19:40  - 27 и 28 Лунные дни, Накшатра Криттика
29 июня после 13:17 - 29 Лунный день, Накшатра – Рохини
30 июня – 29 и 30 Лунный день, Накшатра - Мригашира




Так же следует избегать вечерние и ночные часы для подстригания ногтей и волос.   

*согласно Московскому времени  

В прошлые выходные 14-15 мая в ТРК "Сити парк град"  проходил SUNDAY UP MARKET FASHION FESTIVAL. В фестивале принимали участие успешные и начинающие модельеры Черноземья, а известные российские специалисты в области брендинга и маркетинга провели лекции. Там можно было приобрести одежду, необычную обувь, handmade-аксессуары и антикварные безделушки. Мне понравился сам фестиваль и царившая там атмосфера, было  много очень позитивных и творческих людей.

Вот небольшой фотоотчет

бижутерия ручной работы

Елецкие кружева

потом продолжил гость из Москвы, Мага Умкаев

Там было ещё много всего интересного, но к сожалению, я была только на первый день фестиваля.  На второй уже приехать не смогла, у моей мамы был День рождения ;)

еще немного фоток