00:00-01:59 первый рецепт
01:59-06:52 второй рецепт
Отварное мясо 200 г
Огурцы 1 шт
Помидор 2 шт
Яйца 4 шт
Картофель 2-3 шт
Растительное масло для жарки
Консервированный горох 200г
Майонез
06:52-09:43 третий рецепт
телятина 400 гр
фасоль красная 200 гр
перец болгарский 200 гр
лук красный 50 гр
орехи грецкие 50 гр
чеснок 2 зубчика
кинза 40 гр
масло оливковое 30 гр
хмели-сунели 1/2 ч.л.
перец чёрный молотый
соль
09:43-13:29 четвертый рецепт
Куриное филе - 300 гр
Оливковое масло 2-3 ст.л
Соль, перец по вкусу
Паприка - 1 ч.л.
Хлеб для сухариков - 7-8 ломтиков
Растительное масло для жарки
Смесь сушеных трав - 1-2 ч.л.
Яйца перепелиные - 7-8 шт
Помидоры черри - 7-8 шт
Салат Айсберг - 1/2 кочана (можно заменить на пекинскую капусту)
Для заправки:
Масло оливковое — 5 ст.л.,
Сок лимона — 3 ст.л.,
Горчица Дижонская — 1 ч.л.,
Мёд — 1 ч.
Сметана (или йогурт) — 3 ст.л.
Соль — по вкусу
13:29-15:24 пятый рецепт
маслята/опята/шампиньоны маринованные 200 гр
ветчина 100 гр
сыр 100 гр
кукуруза консервированная 150 гр
заправка:
сметана/йогурт 2 ст.л.
горчица 1 ч.л.
или майонез по вкусу
перец чёрный молотый
соль
15:24-18:12 шестой рецепт
18:12-19:47 седьмой рецепт
Фасоль консервированная 180 гр
Ветчина или буженина -150 гр ( как приготовить дома
Сыр - 40 гр
Сухарики - 40 гр
Укроп - 20 гр
Майонез - 2 ст.л.л.(домашний майонез (5 рецептов)
Соль по вкусу
19:47-21:45 восьмой рецепт
Салат Айсберг ( или пекинская капуста) — 0,5 кочана,
Сельдерей (черешки) — 2-3 шт.,
Яблоко — 2 шт.,
Орехи грецкие — 50 г.,
Клюква вяленая — 50 г.,
Сок лимона.
⠀
Для заправки:
Масло оливковое — 5 ст.л.,
Сок лимона — 3 ст.л.,
Горчица Дижонская — 1 ч.л.,
Мёд — 1 ч.
Сметана (или йогурт) — 3 ст.л.
Соль — по вкусу.
21:45-26:24 девятый рецепт
куриная грудка 300 г
картофель 3 шт
лук 1 шт
яйца вареные 3 шт
сыр твердый 150 г
капуста пекинская 150 г
Заправка:
сметана - 3 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
или майонез 3 ст.л.
как сделать домашний майонез
• ЛУЧШИЙ рецепт ДОМАШНЕГО МАЙОНЕЗА [Si...
Маринад для лука:
соль 0,5 ч л
сахар 1 ч л
уксус (виноградный или яблочный) 1 ст л
кипяток 100 мл
26:24-29:45 десятый рецепт
Запеченная рыба (семга, горбуша или скумбрия) 180-200 г
Яйца - 6 шт
Сыр - 100 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Яблочный уксус - 2 ст.л.
заправка:
сметана - 3 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
или
Домашний майонез
*****************************************************************
