Итак, сокотерапия, т.е. свежевыжатые соки. Что мне понравилось в описании, когда я читала об этом, это то, что соки максимально близки по составу к жидким средам нашего организма. А это значит, что на усвоение соков организм затрачивает минимум энергии и получает максимум эффекта.

1)      «Минимум энергии» говорит, что идет экономия жизнезатрат для усвоение такой «пищи», а следовательно «износ» организма меньше, что в свою очередь влияет на «продолжительность» его работы. Получается, если давать организму такое питание, то он будет расходовать «себя» меньше и как результат стареть тоже медленнее. Где-то прочитала, что соки – это «живая вода». А для усвоения, например, воды организм затрачивает намного больше энергии, чем для соков. Но тут два варианта, для тех, кто хочет похудеть, очень рекомендуют пить много воды, потому что как раз и получается большой расход энергии, которую организм берет от расщепления наших жиров. Здесь нужно иметь «золотую середину», потому что вода – это вода и она нужна по-своему для организма, а сок есть сок и он имеет свои воздействия на организм.