-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Moleku

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 829

Дневник Inna






Браслет в технике косичка.

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет в технике косичка.

Порой красивые вещи бывают так просты в своей сути.
Как этот браслетик на руку выполненный в технике плетения косичка:

Для жаркого лета, для приятных прогулок с друзьями.
Пусть все получится!
Подарки своими руками
Реклама.
------------
А по этой ссылке для читателя доступно изготовление мерных икон. Что такое мерная икона можно узнать там же.
Рубрики:  Декорирование

Метки:  

Декоративный шар из бумажных сердечек от Artemio. Фото мастер-класс

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративный шар из бумажных сердечек от Artemio. Фото мастер-класс

Читать далее...
Рубрики:  Скрапбукинг
Декорирование

Метки:  

Рукоделие: совмещаем приятное с полезным! Потрясающая идея + 2 МК

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукоделие: совмещаем приятное с полезным! Потрясающая идея + 2 МК

Именно этого мне и не хватало! По натуре я - сладкоежка. И иногда, при выполнении новой игрушечки или просто заштопывания носка, хочется чего-нибудь... сладенького :) А идти за конфетами в другую комнату лень :) Теперь, с такими игольницами эта дилема легко и просто разрешается :) Это очень здорово! Теперь мои конфетки всегда будут со мной рядом :)))))) 

candy-pin-cushions-670x515[1] (670x515, 137Kb)

IMG_4438-670x446[1] (670x446, 136Kb)

IMG_4523-670x446[1] (670x446, 137Kb)

Такие игольницы не только сделают Вас счастливой, но и украсят Ваш стол!

Так же, почему бы не лопать конфетки целую ночь (в перерывах между вязанием или шитьем). Или просто держать ее наполненной, чтобы в любую минутку перекусить чем-нибудь сладеньким во время шитья :) 

Читать далее

Рубрики:  Декорирование

Метки:  

Украшения своими руками. Удобный каталог всех мастер классов

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения lusi456 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшения своими руками. Удобный каталог всех мастер классов

В этой таблице мы собрали коллекцию уроков не только с нашего сайта, но и работы других мастеров полимерной глины, в том числе и зарубежных. Некоторые уроки могут быть внесены в список несколько раз, поскольку могут относится к разным темам.

Читать далее...
Рубрики:  Полимерная глина

Метки:  

Ссылки на.......лоскутное.......аппликации

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения James_york [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на.......лоскутное.......аппликации

Налетаааааай!

 

 

Рубрики:  Идеи

Метки:  

Чем полезен имбирный чай.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезен имбирный чай.

Люди, регулярно пьющие чай из имбиря, хорошо выглядят и практически не имеют проблем со здоровьем.

  

Обладая прекрасным тонизирующим эффектом, имбирный чай возвращает ясность мысли, и как следствие - ясность глаз. Естественный свежий цвет лица, который постепенно возвращается благодаря целебным свойствам имбиря, будет радовать хозяина отражения в зеркале в любую погоду и время года. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Витамины для мозгов

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena250309 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины для мозгов

Витамины для мозгов








Чем подкормить свои «серые клеточки», чтобы повысить работоспособность и легче переносить умственные нагрузки.
С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Ан нет, утверждают авторы исследования, опубликованного на днях в журнале The Psychology Today. Дело вовсе не в духовной пище, а в банальной еде. Шестерка умных продуктов. Мозг по весу составляет всего 2 — 3% от массы тела, зато потребляет около 20% всей энергии, получаемой с пищей.
В стремлении во что бы то ни стало улучшить работу своего интеллекта важно не пересолить. Ведь любой продукт, как и любое лекарство, может для кого-то оказаться скорее вредным, чем полезным. Так, кислую ягоду и цитрусовые нельзя есть в большом количестве тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, и особенно если есть гастрит или язва, связанные с этим. Продукты с высоким содержанием витамина С, а также свекла, капуста, шпинат и — увы! — шоколад противопоказаны тем, у кого есть мочекаменная болезнь и образуются оксалаты (то есть камни, состоящие из солей щавелевой кислоты). Свежую свеклу и капусту не стоит есть тем, кто страдает колитом (воспалением кишечника). Жирные сорта рыбы противопоказаны при язвенной болезни и некоторых заболеваниях крови. По мнению экспертов, самыми полезными для головного мозга, а следовательно, и для ума отныне нужно считать следующие продукты.

1.КЛЮКВА


Клюква — таксон семейства Вересковые, объединяющий вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии. Таксон Oxycoccus понимается в различных источниках по-разному: и как самостоятельный род Oxycoccus Hill (1756) (в русскоязычной литературе такой взгляд распространён до настоящего времени), и как подрод рода Вакциниум — Vaccinium subgen. Oxycoccus (Hill) A.Gray (1848)[3], — и как секция того же рода — Vaccinium sect. Oxycoccus (Hill) W.D.J.Koch (1837). Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает.
Богатейший источник антиоксидантов — веществ, которые противостоят так называемым свободным радикалам (СВ). Это молекулы разных веществ, в которых не хватает одного электрона, поэтому они везде стремятся "откусить" недостающий электрон у других молекул. В нашем организме это приводит к гибели клеток, подвергшихся атаке СВ, и к развитию разных болезней. Так, СВ считаются виновниками атеросклероза. Антиоксиданты связывают СВ и не дают им портить сосуды, снабжающие кровью головной мозг.

2.ЧЕРНИКА


Черника — эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
Те же антиоксиданты, а также вещества, полезные для остроты зрения и слуха.

3.СВЕКЛА И КАПУСТА


Корнеплод свеклы богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом.

Красная капуста отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.

4.. ШПИНАТ


Сохраняет молодость нервных клеток, а также помогает в познавательной деятельности мозга.

5.РЫБА


Рыба (лососевые, тунец, сельдь, сардины, треска, анчоусы). В ней в больших количествах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в процессах обмена веществ в мозге, повышают содержание "хорошего" холестерина и уменьшают количество "плохого". В морской рыбе также содержится фосфор, который улучшает дыхание тканей. Лосось -один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот, которые улучшают коммуникацию между клетками мозга. Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами до решения интегральных уравнений.
Треска -диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили.
Анчоусы- диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок. Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые.

6.КУРАГА


Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.

Далее представлены не менее полезные продукты для ума.

Авокадо.


Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту.

Баклажаны.


Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения.

Курятина.


Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги. Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу.

Кофе.


Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и холестерина, находящихся в кровеносной системе.

Киви.


Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.

Зеленый горошек.


Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно. Любой сгодится.

Телячья печень.


Продукт, богатый витаминами группы В. Об их пользе мы уже сказали, так что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень. Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным вином.

Мидии


Мидии и и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон.

Креветки.


Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем — шизофренией и Альцгеймером.

Красная фасоль.


Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга. Салат из овощей и отварной фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину.

Виноград.


И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”

Морская соль.


Про пользу йода читай в “Морской капусте”. А здесь подчеркнем, что йод — элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется из продуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия.

Морская капуста.


Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти.

Фисташки


Фисташки, а также миндаль и грецкие орехи. Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели. Жрецы боялись не зря: орехи для мозга. Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа.

Шалфей.


Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память”. Это подтверждают исследования Ньюкаслского университета. Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы.

Морковь.


Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают ученые Гарвардского университета.

Цельнозерновой хлеб.


А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому подобная злаковая еда. Большая часть витаминов (в том числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки.

Тыквенные семечки.


Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества.

Горький шоколад.


Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара.

Овсянка.


Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно.

Зеленый чай.


А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь сам чай). Впрочем, и обычный зеленый сгодится. Чай — сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи.

Правильная еда — не гарантия бесперебойной работы мозга, так же как и здоровья в целом. Для организма не менее важным условием является движение, а для головы — постоянная загрузка. Если мозги правильно кормить, но не тренировать, они заплывут жиром точно так же, как тело, постоянно лежащее на диване. Если по роду работы вам не приходится постоянно напрягать содержимое головы или вас вежливо "ушли" на пенсию, но вы не хотите пополнить армию людей, никогда в жизни не пользовавшихся своим серым веществом, стоит позаботиться о постоянной зарядке для мозгов. Это может быть что угодно: разгадывание кроссвордов или головоломок, шахматные задачи или заучивание стихов наизусть, писание мемуаров или освоение совершенно новой профессии — любая интеллектуальная активность держит мозг в тонусе, тренирует память и сохраняет молодость.
Заряжайте и тренируйте мозг. Удачи!

Источник
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Очень полезная табличка здоровья

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезная табличка здоровья

Даже под кат не буду убирать grin

y_d6439cdc (700x491, 122Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

CАХАР... полезно знать ;)

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CАХАР... полезно знать ;)

сахарр (552x374, 75Kb)

про здоровье
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

СЕРДЕЧНЫЙ рецепт

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕРДЕЧНЫЙ рецепт

смесь (480x640, 101Kb)

Есть подобные рецепты, которые именуются - сердечная каша, паста Амусова...Судя по отзывам рецепт - золотой!  

рецепт
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Лечебная настойка нашей семьи

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения illuzia_15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная настойка нашей семьи

 

 

 (600x396, 23Kb)

Этот рецепт рассказала мне бабушкина подруга, когда моя дочь заболела тяжелейшим бронхитом.

Мы с мамой попеременно, в течении трёх месяцев сидели на больничных. Врачи закормили ребёнка антибиотиками, а толку не было, только ухудшалось состояние. Уже ставили астматическую компоненту и тут к бабушке в гости пришла подруга и ТА-ДА-ДАМ!!! Бронхит вылечился за неделю. С тех пор эта настойка постоянно стоит у меня в холодильнике. Как только кто то начинает кашлять- три дня и всё проходит.

 Вот он этот рецепт: 0,5 крупного лимона с толстой кожурой порезать как можно мельче (кости вынуть), 6-7 крупных зубчиков чеснока (только не импортного) покрошить или раздавить в давилке. Сложить это хозяйство в 0,7 банку и залить 0.5л кипячёной холодной воды, прикрыть крышкой и на 4 суток в тёмное место. Потом процедить, мякоть отжать. Хранить настойку можно в холодильнике. Пить по 1 ст.ложке перед сном (можно больше). И иммунитет укрепляет и лечит- если уж не повездло заболеть)))


 (699x663, 173Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хочу уточнить пару моментов до которых дошла опытным путём за несколько лет изготовления настойки: 

Во первых- лимон должен бять крупный, с очень толстой такой корявой кожурой. Тонкокорые не подходят.

Во вторых- чеснок импортный, с мелкими частыми зубчиками тоже не подходит- вонь есть а лечебного эффекта нет))) Берите у бабок огородниц наш с крупными зубками.

В третьих- в настойку можно добавить аллое и мёд. В общем в этом нет необходимости, я не заметила, что эти ингридиенты усиливают эффект, но вкус немного улучшают. Так что если у вас маленький ребёнок, то можно и такой

вариант использовать.

Удачи всем и здоровья)))

Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Как избавиться от тёмных кругов под глазами с помощью народных средств

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от тёмных кругов под глазами с помощью народных средств

маска для глаз -1 (170x176, 34Kb)

Рецепт: 1 ч. ложку ромашки или укропа залить 0,5 стакана кипятка и настоять в течение 10 минут. Затем настой процедить и разделить на 2 части. Одну использовать в горячем виде, другую – в холодном: смочить настоями марлевые салфетки и чередовать горячие и холодные компрессы. Горячий настой лучше держать в термосе, чтобы был эффект контрастности. Процедуру проводить перед сном в течение 10 минут. Заканчивать компрессы всегда холодным. Травяные компрессы разглаживают мелкие морщинки, удаляют темные круги, тонизируют кожу. Курс – 1 месяц, через день. Поможет также компресс из настоя василька или ромашки.

Компресс из петрушки для снятия отеков и раздражений

Рецепт: 1 ст. ложку петрушки заварить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Примочку в теплом виде положить на веки и подержать в течение 10 минут. Настой можно использовать дважды, хранить в холодильнике, а перед процедурой подогреть. Рекомендуемый курс – 1 месяц, ежедневно. Этот же компресс можно сделать контрастным, как в предыдущем рецепте. Эффект будет сильнее.

Питательная и смягчающая маска - отбеливает кожу век

Рецепт: 1 ч. ложку зелени петрушки растереть в фарфоровой или стеклянной посуде, лучше в ступке (не использовать ни металлической посуды, ни металлического ножа – процесс окисления разрушает витамин С). Полученную массу смешать с двумя чайными ложками сметаны. Наложить маску на область глаз и через 20 минут смыть холодной водой. Можно использовать под маску марлю, смоченную в тонике или васильковой воде. Курс – 1,5 месяца, ежедневно.

Освежающие маски от темных кругов

1. Сырой натертый картофель положить в марлю и подержать на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю.
2. Кашицу из корней петрушки нанести на область глаз и через 20 минут смыть теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.
3. От синяков под глазами некоторым помогает творог, приложенный в марле на глаза на 10-15 минут.
4. От темных кругов под глазами: нарезать очень тонкими кружками картофель и на 15 мин. на глаза. Кружки картофельные можно заменять свежими, если они подсохнут. Действие такого компресса эффективнее, когда он влажный, сочный и прохладный.

Васильковая вода от отеков и синяков под глазами:
Васильковую воду для лица и глаз с противоотечным действием можно приготовить самим, а можно купить (не содержит спирта). Васильковую воду можно использовать как тоник, а можно делать с ней компрессы для глаз.
Компрессы из ватки или марли с этой водой на 15 минут на область глаз. Делать можно курсом или по необходимости. Эффект очень хороший.

От темных кругов можно использовать кубики льда с настоем ромашки - протирать все лицо по утрам, а на область глаз сделать компресс с васильковой водой. Желательно делать в течение месяца или до видимого результата.

Секрет-рецепт фотомоделей от синяков под глазами


От синяков под глазами модели используют мазь от геморроя, там содержатся вещества, которые сужают мелкие сосуды. Говорят, что помогает. Можно попробовать мазь или крем от варикоза - то же действие. Использовать с осторожностью, чтобы не вызвать аллергию!
Как вариант: внутрь, в течение 2-х месяцев «Аскорутин» (по 1 табл. 3 раза в день) для укрепления сосудов.

Маска для глаз -2 (230x229, 39Kb)

Тонизирующее средство от отеков, темных кругов и мешков под глазами.
Компоненты - сухие измельченные травы: шалфей, крапива, ромашка, мелиса.
Способ приготовления: запарить кипятком все травы. Запаренная смесь трав должна быть густой, т.е. чтобы воды было минимум. Выложить смесь в форму для льда и заморозить.
 Применение: аккуратно, медленными и нежными движениями прикладывать к области век, а также нужно скользить и проводить кубиком льда по всему лицу - по массажным линиям, пока не растает лед. Можно оставить талую смесь на несколько минут, затем смыть прохладной водой. Людям, склонным к простудам, использовать средство с осторожностью. В конце процедуры нанести питательный крем.
Действие: тонизирующий эффект, упругая и подтянутая кожа, уменьшение усталого вида и отечности в области глаз. Кроме того, натуральные травяные частицы, замерзшие в кубике льда, скользившие во время процедуры по коже, придают эффект скраба – техника нежного пилинга и массажа.


Автор статьи Розанова Н.Е.

http://planetofwomen.ucoz.ru/publ/krasavica/kosmetika_ukhod_za_soboj/konrasnye_travjanye_kompressy/8-1-0-29

Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

Гигиена ротовой полости. Аюрведические зубные порошки своими руками.

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гигиена ротовой полости. Аюрведические зубные порошки своими руками.

Не буду писать давно известные факты, что в ротовой полости скапливается множество бактерий, которые образуют налет на языке. По этому налету уже многое можно определить (о налете был пост -  www.liveinternet.ru/users/elvirushka/post123128830/)  Этот самый налет нужно обязательно счищать с помощью специального скребка, лучше дважды в день.

Скребок может быть самым простым - пластмассовым (свободно продаются в аптеках), а можно подобрать соответственно своей конституции:

если вы Вата - идеален стальной (или золотой ),

если Питта - серебряный,

а если Капха - медный.

Не беда, если не нашли скребка, выручит чайная ложка, но! как вариант временный, лучше все же скребочком обзавестись! Детишкам тоже эта процедура показана, но вот для них как раз лучше использовать ложку.

Чистку языка лучше проводить ДО чистки зувов ( достаточно 10-12 раз пройтись от корня языка к кончику, при этом глубоко дыша) - так снимается бОльшая часть налета, а после очищения зубов можно еще разок пройтись по языку скребком - так выйдет еще немного амы (токсинов).

Да! вот еще что - помимо удаления с языка бактерий, очистка языка косвенным образом стимулирует внутренние органы, активирует агни и пищеварительные ферменты!

МОИ ИЗБРАННЫЕ РЕЦЕПТЫ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ЗУБНЫХ ПОРОШКОВ==>
Рубрики:  Здоровье и красота
Эзотерика

Метки:  

золотое молоко

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения more_i_sosny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

золотое молоко

 

ЗОЛОТОЕ МОЛОКО

Омолаживает, улучшает структуру кожи, заставляет кожу светиться красотой и здоровьем. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.
Ощутимо помогает при артрите (для красавиц старшего поколения), золотое молоко буквально ВЫМЫВАЕТ отложения солей в организме. Балансирует гормональную систему. В общем, рецепт - настоящее ЗОЛОТО :)))

Напиток пьется курсом – 40 дней 1-2 раза в год.
Ингредиенты: 
5-6 чайных ложек куркумы (на весь курс) 
1/2 стакана воды. 
Цельное молоко (можно на миндальном, рисовом или соевом молоке делать вместо коровьего)
Миндальное масло или ги (топленое масло)
Мёд

Приготовление:
1. Можно готовить пасту из куркумы на 20-40 дней вперед. Так больше вероятности, что ни один день не будет пропущен.
2. Смешать куркуму с водой и кипятить на слабом огне 8 минут до тех пор, пока не получится жидкая паста. Полученную пасту нужно хранить в холодильнике.
3. Вечером перед сном доведите до кипения и снимите с огня, не допуская закипания 250 мл цельного молока.
4. Добавьте в молоко 2 столовые ложки миндального масла или топлёного масла гхи, 1/4 - 1 чайную ложку пасты из куркумы.
5. Взбейте молоко, добавьте щепоть корицы.
6. По традиционному рецепту в молоко можно добавлять еще и мёд. Однако, аюрведа считает, что подогретый мед превращается в опасный яд. Поэтому ешьте с мёдом ВПРИКУСКУ :))))

Детали:
Ингредиенты неизменны, но пропорции могут варьироваться. Количество куркумы можно довести до 40 ч.л. на весь курс - все зависит от вашего вкуса.
Иточник : http://vk.com/tendersoap
Рубрики:  Здоровье и красота
Эзотерика

Метки:  

bligu

Суббота, 21 Июля 2012 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

bligu


bligu

Блог

Открытки от bligu .


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Скрапбукинг

Метки:  

Свами Шивананда

Суббота, 21 Июля 2012 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Библиотечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свами Шивананда

свами шивананда (272x396, 17Kb)

"Не обижать других не так трудно, как не обижаться на других. Тебе придется стать свободным от ума. Тебе придется убить свой эгоизм полностью. Тебе придется развить терпение в максимальной степени, если ты хочешь не обижаться на других".

"Есть только одна каста - каста человечества.

Есть только одна религия - религия любви.

Есть только одна заповедь - заповедь правдивости.

Есть только один закон - закон причины и следствия.

Есть только один бог - вездесущий, всемогущий, всеведущий Господь.

Есть только один язык - язык сердца или язык молчания".

Шивананда выступает против суеверий, которые по его мнению лишь отвращают от духовной жизни. "Спутанные волосы и изнуренное тело - пишет он - не имеют ничего общего с божественной жизнью". Он подчеркивает сущностное единство всех религий и призывает заботиться о теле, которое есть дом духу, а не разрушать его аскетическими практиками.

ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ_ЗНАНИЕ
Рубрики:  Эзотерика

Метки:  

Панно "Белые розы"_МК от "чайника"

Суббота, 21 Июля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения blazing_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно "Белые розы"_МК от "чайника"

Доброго времени суток, уважаемые  декупажницы!

Этот мастер-класс я сделала для того, чтобы услышать от вас советы и замечания по данной работе.  Буду рада любой критике )) У меня еще мало работ по декупажу, хочется усовершенствоваться в этой технике.

Панно "Белые розы"

Мастер-класс от  "чайника"


лист 01 (700x525, 412Kb)

МАСТЕР - КЛАСС ...
Рубрики:  Декупаж

Метки:  

Игольница из фетра "Кактус". Мастер-класс

Суббота, 21 Июля 2012 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольница из фетра "Кактус". Мастер-класс

Разве может настоящая рукодельница обойтись без игольницы, сшитой своими руками? Не может быть такого))) Каких только идей нет на страницах интернета... Из всех идей, мне больше всего нравятся игольницы в виде маленьких швейных машинок, игольницы-манекены и вот эта понравилась - игольница - кактус. Сшить ее можно из фетра или другой мягкой ткани. Смотрим мастер-класс? Нет ничего сложного, тем более, что ниже прилагаю шаблон в натуральную величину.

regtrh (531x507, 656Kb)

106686 (700x700, 78Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Валяние

Метки:  

Жизнь по законам "мужского" мира

Пятница, 20 Июля 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Библиотечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь по законам "мужского" мира

«Я радуюсь многому... Природа рождает тьму существ, самое же ценное из них - человек. И мне удалось стать человеком. Такова первая радость. Мужчины и женщины отличаются друг от друга, мужчин уважают, женщин презирают, поэтому мужчина ценится выше. И мне удалось родиться мужчиной. Такова вторая радость…» - «Прекрасно, сказал Конфуций. - Как умеете вы утешать самого себя!» («Ле-цзы»).

 

В даосизме принято считать, что женщина представляет собой воплощение инь (покоя) в окружении ян (движения). Собственно в этом и состоит проблема: мир находится в Движении, и женщина, вместо пребывания в покое, вынуждена двигаться. Более того, ей приходится относиться к такому порядку вещей положительно. Хотя любая женщина имеет больше энергии инь, каждая из них обладает уникальным соотношением энергий инь и ян. Все женщины различаются по степени основательности (инь) и наполненности (ян). Это выражается в соотношении постоянства и силы, или психической устойчивости и творческого потенциала.

Наполнение активной янской энергией стало совершенно необходимым, и современной женщине полный покой кажется уже невозможным и даже нежеланным. В любом случае она оказывается в потоке внешних влияний, которые просто заставляют ее действовать. Но, вступая в противоречие со своей подлинной природой, чаще всего она действует беспорядочно. Конечно, иная женщина наделена янской энергией в достаточной мере, чтобы пытаться поступать самостоятельно. Однако тогда в силу вступает второе отличие: иррациональное мышление, лишающее ее поступки всякой логики.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика

Метки:  

Часы настенные "Млечный Путь"

Пятница, 20 Июля 2012 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения andre12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часы настенные "Млечный Путь"

 Часы настенные "Млечный Путь" (Milky Way).

Диаметр 32 см, мдф, питание на батарейке, ручная роспись акрилом, стразы, покрытие полиуретановым лаком.

1342765239_DSCF2942 (700x525, 184Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Декорирование

Метки:  

Поиск сообщений в Moleku
Страницы: 39 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь