Наши мысли и эмоции обладают силой.

В целом они также могущественны как океан - трансформирующий и дающий жизнь, но который может быть деструктивным, когда выходит из-под контроля. Одна мысль или эмоция подобна капле воды.

Одна эта капля мало влияет на океан. Однако, много таких капель вместе могут поменять вещи драматичным образом. Подобно океану мы являемся целым, состоящим из всех наших частей.

Одной негативной мысли, плохого дня или негативной эмоции не достаточно, чтобы разрушить успехи, которых вы достигли. Также они не смогут вылиться в нежелательную манифестацию.

Важно относиться проще к самому себе, если не чувствуете себя идеально счастливыми или не в праздничном настроении. Эти эмоции являются лишь частью человеческого опыта.

Обычно люди причиняют себе больше вреда отрицанием негативных чувств, ощущая себя виноватыми из-за них или боясь последствий одной мысли или эмоции. Здоровый способ работы с мыслями и эмоциями заключается в том, чтобы их перерабатывать и затем отпускать.

Невозможно исцелиться и вырасти, если вы неискренни с самими собой по поводу своих эмоций - даже нежелательных.

Это мудро - быть внимательным к своим мыслям, но помнить, что мы здесь, чтобы учиться и расти.

Это требует попыток и ошибок - а не постоянной непогрешимости.

Автор: А. Старовойтова.