По просьбе редактора журнала "Роднулечка" (Самара) я написала статью о двойняшках. Выставляю на Ваш суд сырой вариант. Интересно мнение и вопросы.
«Ого, да их тут двое!» - с этих слов врача в кабинете УЗИ для меня открылась новая страница моей судьбы, с новыми впечатлениями и новыми страхами. Даже паникой. Мне казалось, в мою жизнь придет бесконечный кошмар, но я обрывала свои мысли, чтоб этот страх не отразился на малышах. Тогда началась депрессия с постоянным пульсирующим вопросом «Как я буду жить?» Прошли годы, моим двойняшкам скоро будет по 7 лет. Это 7 лет удвоенной заботы и нагрузки, но как результат – удвоенная радость, удвоенная благодать, удвоенное счастье.
Могу теперь ободрить и поддержать мамочек, ожидающих появление двойни, и в чем-то поделиться приобретенным опытом.
Как кормить?
В роддоме меня научили приспособлению для кормления сразу двоих детей. Нужно сесть на край кровати, поставить ноги на скамейку, а на колени положить подушки. Дети кладутся на эти подушки головками друг к другу, и – приятного аппетита! Мне это приспособление не понравилось. Мы вышли из положения по-другому. Во-первых, из двоих кто-то обычно бывает спокойнее, а значит, может потерпеть и послушать мамины уговоры. Пока я кормила Сережу, Света лежала рядом, и я разговаривала с ней. Второй момент – молокоотсос. Это просто необходимая вещь, на нее ни в коем случае нельзя жалеть деньги. Мы приобрели молокоотсос «Avent», которым я пользовалась уже в роддоме. Именно благодаря ему у меня не было застоя молока. И он помогал хорошо сцеживаться. Так что всегда был запас свежего молока. Поэтому когда я кормила одного грудью, второй получал моё молоко из бутылочки.
Как гулять?
Практически во всех магазинах есть коляски для двойни. Мы тоже поначалу такой пользовались, но здесь есть несколько неудобных моментов:
Она громоздкая, и не помещается лифт (разве, что в грузовой).
Она проходит не во все двери.
Детям там зимой тесновато.
Когда наступила весна, а они стали уверенно сидеть, пользоваться такой коляской стало невозможно – большую площадь сидения они стали воспринимать как манеж. Поэтому мы перешли на другой вариант. Мы приобрели две одинаковые прогулочные коляски, а мой папа изготовил к ним крепеж, чтобы легко соединять их между собой. Таким образом, когда я гуляла с детьми одна, то скрепляла коляски между собой и везла их, как одну. А когда у меня были помощники (муж или старшая дочь), то мы везли коляски по-отдельности. Есть еще вариант коляски для двойни «паровозик». Ее плюсы – она узкая и более мобильная, но есть немаловажные минусы – ребенок, который едет впереди, не может лечь и поспать, а ребенок, который сзади, ничего не видит перед собой. Выбор за Вами.
Позже, когда детишки стали уверенно стоять на ножках, мы частенько выходили гулять пешком, без колясок. В таком случае сложно носить сумочку или пакет, так как обе руки заняты детьми. Я надевала рюкзачок, и мои руки были свободны для деток.
Как успокоить?
Конечно же, в таком случае, как двойня, желательна помощь родственников. Однако, большей частью мне пришлось справляться самой. Я перед собой поставила задачу по возможности успокаивать детей разговорами, поглаживаниями, ложилась с ними рядом… Ведь нет возможности взять на руки обоих. Часто детям нужно просто почувствовать маму рядом. Я вот пытаюсь вспомнить случаи неуправляемой истерики сразу у обоих, чтобы смоделировать свое поведение – и не помню. Бывали сложные вечера, когда, например, Света подолгу не успокаивалась, а Сережка лежал спокойно. Тогда я брала Светочку на руки, или наоборот…
Что было самое сложное?
Зачастую мне задают такой вопрос «А что в то время было самое сложное?» Честно говоря, сложных моментов было много, но ни один из них не является значительным или непреодолимым.
- финансовый вопрос. Мы взяли от государства все, что давали – все выплаты и пособия. Экономили на памперсах, отказались от полуфабрикатов. Важно продлить период грудного вскармливания.
- жилищный вопрос. Конечно, у всех этот вопрос стоит по-разному. Нам даже было сложно разместить сразу две кроватки. Но первый месяц, когда рост детей едва превышал 50 см, они отлично помещались в одной кроватке. Когда мы немного расширили площадь проживания, уже можно было поставить две кроватки, которые к году сменились двухъярусной кроватью.
- усталость. Пришлось научиться правильно расставлять приоритеты, выделять главное. Обращалась за помощью к мужу или родственникам. Не впадать в панику по поводу немытой посуды или неглаженных пеленок. Позволяла себе без чувства вины провести час в ванной, оставив детей на мужа.
Как отдыхать?
К решению этого вопроса я вышла, установив четкий режим дня, сохранившийся у нас вплоть до садика. Переход на режим может вызывать некоторые трудности, но это только 2-3 дня, которые надо перетерпеть. Конечно, 2-месячного ребенка трудно кормить и укладывать спать строго по часам, я говорю уже о возрасте 4-5 месяцев. Я кормила их утром в 8 часов, далее каждые 4 часа. Укладывала спать строго в одно и то же время, что позволяло им быстрее заснуть. Мне не приходилось носить и качать их часами на руках. Я клала их в кроватки, которые стояли изголовьями друг к другу, садилась рядом, брала за ручки и успокаивала их. Дети быстро засыпали, а я могла спокойно заниматься своими делами или, при необходимости, отдыхать.
К году я приняла решение отучить их от соски, что стоило мне одной бессонной ночи. Зато в последствии это позволило мне спать всю ночь, не вставая.
Послесловие
Сейчас, оглядываясь на те годы, я рада, что Бог дал мне испытать такое чудо – родить и воспитывать сразу двоих детей. Это не передать словами, как это интересно, волнующе, какую я уже сейчас вижу отдачу от моих малышей! Усталость пройдет, проблемы забудутся, а это счастье останется…