Шесть освежающих летних салатов

Среда, 22 Мая 2024 г. 12:35 + в цитатник

Цитата сообщения Юрий_Дуданов

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Шесть освежающих летних салатов

Скоро лето, а это отличное время для наслаждения свежими и легкими блюдами, включая разнообразные салаты. Вот несколько рецептов освежающих летних салатов, которые подарят вам ощущение летнего бриза и свежесть ароматных блюд:

Салат "Капрезе с ароматным базиликом"
Ингредиенты:
Помидоры
Моцарелла
Свежий базилик
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль, перец

Приготовление:
Нарежьте помидоры и моцареллу круглыми ломтиками. Перемежайте помидоры, сыр и листья базилика. Полейте оливковым маслом, уксусом, посолите, поперчите.

Салат "Греческий с маслинами и фетой"

Ингредиенты:
Огурцы
Помидоры
Болгарский перец
Красный лук
Сыр Фета
Оливки
Оливковое масло
Лимонный сок
Зелень

Приготовление:
Нарежьте все овощи и сыр кубиками. Добавьте оливки. Полейте оливковым маслом и лимонным соком, посыпьте зеленью.

Салат "Цезарь с креветками и авокадо"
Ингредиенты:
Креветки
Авокадо
Салат Айсберг
Хрустящие гренки
Пармезан
Соус Цезарь

Приготовление:
Обжарьте креветки. Нарежьте авокадо и салат. Смешайте все ингредиенты, заправьте соусом Цезарь.

Салат "Фруктовый с красной смородиной"
Ингредиенты:
Апельсины
Яблоки
Киви
Клубника
Красная смородина
Мятные листья
Лимонный сок
Мед

Приготовление:
Нарежьте фрукты. Добавьте ягоды и мятные листья. Полейте лимонным соком и медом.

Салат "Летний с огурцом и дыней"
Ингредиенты:
Огурцы
Дыня
Лайм
Мята
Оливковое масло
Соль, перец
Приготовление:
Нарежьте огурцы и дыню. Добавьте лаймовый сок, мятные листья. Полейте оливковым маслом, посолите, поперчите.

Еще один классный, легкий и свежий салатик пошагово:

Ингредиенты:
Томаты - 250 г
Огурцы - 150 г
Лук - по вкусу
Стебель сельдерея - небольшой кусочек
Укроп - маленький пучок
Чеснок - половинка зубчика
Соль - по вкусу
Лимонный сок
Подсолнечное масло (нерафинированное)
Сахар - 1 щепотка

Приготовление:
Одну помидорку натираем на терке.

Получившийся томатный сок смешиваем с мелко нарезанными стеблями сельдерея, укропом и луком.

По вкусу добавляем острый чили и мелко нарезанные огурцы.

Половину зубчика чеснока растираем в пасту и также добавляем в салат.

Дальше еще проще - наливаем немного ароматного масла, пару капель лимонного сока, по вкусу солим.

Обязательно добавляем в салат одну щепотку сахара и нарезанные дольками томаты.

Все перемешиваем и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Попробуйте приготовить все эти легкие салатики - они не только вкусные, но и полезные для вашего организма!

https://ok.ru/gadgetchef/topic/156724065820762

Метки: еда рецепты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/mir-2209/post505383780/">РЁРµСЃС‚СЊ РѕСЃРІРµР¶Р°СЋС‰РёС… Р»РµС‚РЅРёС… СЃР°Р»Р°С‚РѕРІ</a><br/>РЁРµСЃС‚СЊ РѕСЃРІРµР¶Р°СЋС‰РёС… Р»РµС‚РЅРёС… СЃР°Р»Р°С‚РѕРІ

&nbsp;

РЎРєРѕСЂРѕ Р»РµС‚Рѕ, Р° СЌС‚Рѕ РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РґР»СЏ РЅР°СЃР»Р°Р¶РґРµРЅРёСЏ СЃРІРµР¶РёРјРё Рё Р»РµРіРєРёРјРё Р±Р»СЋРґР°РјРё, РІРєР»СЋС‡Р°СЏ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ СЃР°Р»Р°С‚С‹. Р’РѕС‚ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ РѕСЃРІРµР¶Р°СЋС‰РёС… Р»РµС‚РЅРёС… СЃР°Р»Р°С‚РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРґР°СЂСЏС‚ РІР°Рј РѕС‰СѓС‰РµРЅРёРµ Р»РµС‚РЅРµРіРѕ Р±СЂРёР·Р° Рё СЃРІРµР¶РµСЃС‚СЊ Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹С… Р±Р»СЋРґ:
	
	РЎР°Р»Р°С‚ &quot;РљР°РїСЂРµР·Рµ СЃ Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹Рј Р±Р°Р·РёР»РёРєРѕРј&quot;
	РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:
	РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹
	РњРѕС†Р°СЂРµР»Р»Р°
	РЎРІРµР¶РёР№ Р±Р°Р·РёР»РёРє
	РћР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ
	Р‘Р°Р»СЊР·Р°РјРёС‡РµСЃРєРёР№ СѓРєСЃСѓСЃ
	РЎРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС†
	
	РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ:
	РќР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ Рё РјРѕС†Р°СЂРµР»Р»Сѓ РєСЂСѓРіР»С‹РјРё Р»РѕРјС‚РёРєР°РјРё. РџРµСЂРµРјРµР¶Р°Р№С‚Рµ РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹, СЃС‹СЂ Рё Р»РёСЃС‚СЊСЏ Р±Р°Р·РёР»РёРєР°. РџРѕР»РµР№С‚Рµ РѕР»РёРІРєРѕРІС‹Рј РјР°СЃР»РѕРј, СѓРєСЃСѓСЃРѕРј, РїРѕСЃРѕР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/mir-2209/post505383780/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>