Привычка читать состав продуктов постепенно закрепляется в нашем сознании: кто-то выискивает добавленный сахар, кто-то против глютамата натрия, а кто-то просто из интереса хочет узнать, сколько консервантов и красителей сегодня придется съесть.

Думаю, вы встречали в интернете картинку со страшным списком E, которых нужно всеми силами избегать. Не знаю, есть ли те, кто закачал ее себе на телефон и сверяет эту картинку со всеми этикетками в магазине, но я точно знаю одно - читать состав продуктов непосвященному человеку куда проще, чем читать состав косметики.

Читать далее

 Японский массаж «Асахи» известен также как ZOGAN-massage. По своей сути это лифтинг-массаж лица. Стилист и косметолог Юкуко Танака уже несколько лет усиленно пропагандирует и совершенствует эту массажную технику. 
Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом. Поклонниц у этого способа лифтинга уже предостаточно. Делая японский массаж Асахи, мы не только тонизируем лицевые мышцы, но и восстанавливаем циркуляцию жидкостей в тканях. Под жидкостью мы понимаем и кровь, и лимфу. Ведь все это — важная часть иммунной системы человека. Лимфа собирает и выносит из наших тканей «мусор». 

С возрастом скорость лимфотока постепенно снижается, поэтому лимфе нужно помогать циркулировать.

В этой ситуации незаменим лимфодренажный массаж специальных зон.

Читать далее

  Так уж повелось, что молодость мы отождествляем с красотой. Уходит молодость - значит, прощай и красота. Внешние признаки возрастных изменений обнаруживаются  не сразу, но с каждым годом, процесс старения начинает стремительно набирать обороты. Для того чтобы замедлить и приостановить этот процесс, необходимо своевременно начинать заботиться о своём теле.

Современная женщина в силу сумасшедшего темпа жизни порой даже не замечает и не ощущает происходящих в ее организме изменений. Зачастую она спохватывается лишь тогда, когда изменения в организме уже необратимы.

Поэтому обязательно стоит призадуматься›››

  Для чего используется зубная паста? Глупый вопрос, ответите вы, и начнете перечислять: она отбеливает и полирует зубы, удаляя с них пятна от кофе и пищи; она удаляет неприятный запах изо рта; она восстанавливает и защищает эмаль зубов. Все верно.

Но помимо привычных способов применения зубной пасты, она способна выполнять множество других необычных функций. Но необычными они кажутся на первый взгляд.

Читать далее

489 просмотров

Людям, которые много времени проводят в сидячем положении, необходимо хотя бы раз в день устраивать себе массаж шеи. Только за счет этой простой процедуры можно сохранить свое здоровье ( см. Формула здоровья пользователей ПК)

Читать далее

В мире фитнеса не так давно появился новый вид тренировок с загадочным названием пилатес.

Эта тренировка хорошо известна на западе, пилатесом занимаются многие звезды Голливуда, например Мадонна. Пилатес относят к направлению фитнеса Body & Mind , что означает осознанное отношение к движениям, как например, в йоге или тайчи.

6118 просмотров

Специальная техника нанесения крема вокруг глаз, разглаживающего мелкие морщинки

Читать далее

Чай от "аппетита"

С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.

Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.

Он снижает аппетит.

Молодость всегда ассоциируется у нас с красотой и здоровьем.

Именно их мы хотим со­хранить как можно дольше. Как же остановить время, сохранить молодость и избежать преждевременного старения?
 

Антивозрастная диета поможет вам замедлить процесс старения организма и увеличить продолжительность жизни, улучшить общее состояние и предупредить болезни сердца и мозга, нарушения обмена веществ и др.

Какие же продукты входят в такую диету?

Новогодняя ель и ее польза

В Новый год новогодняя ель приносит в наши дома не только праздничное настроение, но и пользу нашему здоровью. Ведь ель содержит множество полезных веществ, в основе которых витамины. Кроме них имеются много эфирных масел, смол и различных микроэлементов.

Средства, приготовленные на основе еловой хвои, применяются для лечения заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы, почек,  рассеянного склероза, геморроя, обладают потогонным и желчегонным действием, при наружном использовании способствуют заживлению ран, лечению язв и дерматитов, а также благотворно воздействуют на нервную систему при приеме хвойных ингаляций и ванн.

Наличие в хвои ели большого количества аскорбиновой кислоты, хлорофилла и каротина способствует  регулированию обмена веществ  и улучшению кроветворения.

В старые времена еловая хвоя использовалась для обеззараживания жилищ: зажженными ветвями ели окуривали легочных больных, а полы в солдатских казармах и домах, где находились тяжелобольные, посыпали хвоей ели и можжевельника.

Собранную хвою с новогодней ели перед применением необходимо ополоснуть горячей водой, чтобы смылась домашняя пыль, которая осела на ель, пока она была украшением квартиры в новогодние праздники. После этого из хвои новогодней ели можно готовить разные целебные средства.

Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.

И еще один рецепт:
А чтобы сбросить вес, хороший совет – голодать на горячей воде. Кто худеет на яблочной диете, это напрасно. Яблоки способствуют выработке желудочного сока. Это издевательство над собой. Почувствовали, что кушать хочется – ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ, но не чая и не кофе, не минералки, а именно простой горячей воды и голода как не бывало.

http://www.vdomezuki.ru/recepty-zdorovya/

Медовые маски для укрепления волос

Мед издревле ценили за его полезные свойства, сейчас его активно используют в производстве косметики, в том числе и для волос. Однако не стоит забывать и о бабушкиных рецептах, которые позволят создать медовые бьюти-средства на дому. Passion.ru предлагает вам опробовать 7 лучших домашних масок, которые помогут укрепить волосы и вернуть им здоровый блеск.

Чем мед полезен для волос

Мед – это кладезь витаминов, в нем содержатся группы В, С, Н, Е, К, РР, каротины, ферменты, минералы. Он питает волосяные луковицы, способствует устранению таких проблем как шелушение, перхоть и сухость кожи головы. Эффект от применения медовых масок будет заметен сразу: волосы станут мягкими, блестящими, эластичными.

Лимонно-медовая маска

Придать волосам здоровое сияние, а также укрепить их, поможет маска всего из двух полезных ингредиентов: лимона и меда. На ее приготовление вы потратите не более 5 минут, а результат вас приятно удивит.

1. Выжмите в небольшую емкость сок одного лимона, добавьте туда 60 г меда, тщательно перемешайте полученную смесь.
2. Нанесите маску на волосы по всей длине.
3. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку: термальное воздействие позволит полезным веществам лучше впитаться в волосы.
4. Смойте через 10 минут теплой водой.

Медовая маска от выпадения волос

Это народное средство отлично помогает справиться с проблемой выпадения волос. Для его приготовления вам понадобится: 30 г меда, 20 г коньяка, 20 г оливкового масла, яичный желток.

1. Смешайте все ингредиенты и взбейте в блендере до получения однородной массы.
2. Нанесите маску на волосы и держите 30 минут. Смойте водой. Делайте ее 1 раз в неделю в течение трех месяцев и получите обещанный результат.

Медовая маска против перхоти

Попробуйте маску на основе меда и ромашки (или мелиссы). Известно, что эти травы обладают противовоспалительным действием, что так необходимо в процессе борьбы с себорейным грибком.

1. Заварите крепкий травяной настой из двух-трех пакетиков ромашки (примерно 400 мл) и добавьте в него 60 г меда.
2. Вымойте голову и нанесите на волосы полученную смесь. Через 10 минут смойте маску теплой водой.

Маска для сухих волос

Эта маска поможет восполнить дефицит влаги в волосах.

1. Измельчите в блендере до консистенции кашицы репчатый лук (примерно 50 г), смешайте с 10 г меда. Нанесите на волосы по всей длине, смойте через полчаса с шампунем.
2. Если волосы нуждаются в срочной реанимации и выглядят совершенно безжизненными, добавьте в смесь 10 г нагретого на водяной бане оливкового масла. Втирайте маску в корни волос, а через 1,5 часа помойте голову с шампунем и бальзамом-ополаскивателем.

Маска для жирных волос

Это простое в исполнении народное средство при регулярном применении улучшит работу сальных желез и избавит волосы от жирного блеска.

1. Смешайте два вареных яичных желтка с 60 г меда.
2. Нанести смесь на корни волос, втирая ее массажными движениями, оставьте маску на ночь, а утром смойте.

Маска с алоэ

Эта маска хороша тем, что ее можно хранить в закрытой емкости в холодильнике в течение двух недель. При этом нет необходимости каждый раз готовить свежую порцию. Она поможет вернуть волосам сияние и эластичность.

1. Смешайте 60 г меда и столовую ложку сока алоэ.
2. Нанесите смесь на вымытые волосы. Смойте через 10 минут.

Укрепляющая, питательная маска

Компоненты этой маски питают и укрепляют корни волос.

1. Смешайте 30 г горчичного порошка, 40 г однопроцентного кефира, сырой желток, 30 г меда, одну чайную ложку миндального или оливкового масла, несколько капель масла чайного дерева, иланг-иланга или розмарина.
2. Нанесите маску на волосы по всей длине и держите в течение 40 минут под полиэтиленовой шапочкой. Смойте теплой водой.
3.  

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

Как за пять минут снять усталость!

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. 
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Мы все хотим как можно дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. И именно для нас природа создала удивительное растение-шалфей. Оно предназначено в первую очередь для нас, женщин.

В народной медицине применяется довольно широко. Это одно из самых популярных растений, которое использует наш народ. Я тоже люблю и применяю это лекарственное растение.