ÏÎËÅÇÍÛÅ ÏÐÎÄÓÊÒÛ
×ÒÎ ÝÒÎ ÇÀ ÔÐÓÊÒ ? - ÊÈÂÈ
ÊÈÂÈ - ïëîä èëè ïòèöà?..
ÊÈÂÈ - ïëîä èëè ïòèöà?..

[

Âûñîêîå ñîäåðæàíèå êàëèÿ äåëàåò êèâè ïîëåçíûì ïðè íåêîòîðûõ ôîðìàõ ãèïåðòîíèè, äåôèöèòå éîäà.
Ñåãîäíÿ ó÷åíûå ðàññìàòðèâàþò ýòè ïëîäû êàê ñåðüåçíîå ëåêàðñòâî ïðîòèâ òðîìáîçîâ. ßãîäû êèâè ñïîñîáñòâóþò ñæèãàíèþ æèðîâ, êîòîðûå áëîêèðóþò àðòåðèè è ýòèì ïîìîãàþò ñíèçèòü ðèñê îáðàçîâàíèÿ òðîìáîâ. Ïðîôèëàêòè÷åñêàÿ äèåòà äëÿ ñíèæåíèÿ ðèñêà òðîìáîîáðàçîâàíèÿ è óìåíüøåíèÿ â êðîâè óðîâíÿ æèðíûõ êèñëîò .
Óïîòðåáëåíèå â ïèùó
Îïèñûâàÿ âêóñ êèâè, ãîâîðÿò î ñî÷åòàíèè â í¸ì àðîìàòîâ êðûæîâíèêà, çåìëÿíèêè, áàíàíà, äûíè è àíàíàñà. Êèâè åäÿò â ñâåæåì âèäå, âàðÿò èç íèõ âàðåíüå, äåëàþò æåëå, äîáàâëÿþò â ñàëàòû, ïîäàþò ê ìÿñó.

ÊÈÂÈ - ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃ
Âñåì èçâåñòíî, ÷òî âèòàìèíû è îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â òðîïè÷åñêèõ ôðóêòàõ, î÷åíü ïîëåçíû äëÿ êîæè ëèöà: îíè îáëàäàþò íå òîëüêî òîíèçèðóþùèì, íî è ëå÷åáíûì ýôôåêòîì, äåëàþò êîæó áîëåå óïðóãîé, ïîäòÿíóòîé è ìîëîäîé. Î êèâè ðàçãîâîð îñîáûé. Ýòîò ïëîä ïðåêðàñíî î÷èùàåò êîæó è â òî æå âðåìÿ íàñûùàåò åå öåëûì êîìïëåêñîì âèòàìèíîâ. Âîò êàê íóæíî èñïîëüçîâàòü ÷óäî-ôðóêò â êîñìåòè÷åñêèõ öåëÿõ.
Î÷èùàþùàÿ ìàñêà
Ðàçîìíèòå â ïþðå 1 ïëîä êèâè. Ïîëó÷åííóþ ìàññó íè÷åì íå ðàçáàâëÿéòå, à ùåäðî íàíåñèòå íà ëèöî.
Åñëè ìàññà ñëåãêà ïîùèïûâàåò êîæó, çíà÷èò, îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû
äåéñòâóþò áëàãîòâîðíî. Ñìîéòå ìàñêó ÷åðåç 15 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî ïðîòðèòå ëèöî òîíèêîì è íàíåñèòå íåæèðíûé óâëàæíÿþùèé êðåì.
Ïèòàòåëüíàÿ ìàñêà
Ðàçîìíèòå ïîëîâèíêó áàíàíà è 1 ïëîä êèâè ñðåäíåé âåëè÷èíû, õîðîøåíüêî ïåðåìåøàéòå ìàññó. Äëÿ óñèëåíèÿ ñìÿã÷àþùåãî ýôôåêòà äîáàâüòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè íàòóðàëüíîãî éîãóðòà. Íàëîæè-òå ìàñêó íà ïðåäâàðèòåëüíî î÷è ùåííîå ëèöî. Ñìîéòå òåïëîé âîäîé ÷åðåç 15-20 ìèíóò. Ïðîòðèòå ëèöî ëîñüîíîì.

Ãëàâíàÿ ïîëüçà îò ýòîé çàìîðñêîé ÿãîäû – ýòî óäîâîëüñòâèå. Óäîâîëüñòâèå íà÷èíàåòñÿ ñ ïðèêîñíîâåíèÿ. Âû áåð¸òå â ðóêè êèâè è îùóùàåòå íåæíóþ, ïóøèñòóþ, óïðóãóþ è ïîäàòëèâóþ îäíîâðåìåííî ïëîòü. Çàòåì âû å¸ ÷èñòèòå èëè ïðîñòî íàðåçàåòå íà êóñî÷êè è ñãëàòûâàåòå ñëþíêè. Ïîòîì ïîãðóæàåòå çóáêè â ìÿãêóþ è íåæíóþ ìÿêîòü è çàêàòûâàåòå ãëàçêè. Ïðè âñ¸ì ýòîì ó âàñ, áåçóñëîâíî, âûäåëÿåòñÿ ãîðìîí óäîâîëüñòâèÿ – ýíäîðôèí, êîòîðûé ïðîòèâîñòîèò ãëàâíîìó ìîíñòðó ñåãîäíÿøíèé äíåé − äåïðåññèè, âûçûâàåò îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ, äà è â öåëîì ïðîäëåâàåò æèçíü. Ðàçâå ýòîãî ìàëî? Îêàçûâàåòñÿ ìàëî.  íåé ñêðûòî åù¸ ìàññà äðóãèõ ïîëåçíîñòåé.
Äâå èç íèõ òî÷íî çàèíòåðåñóþò æåíùèí (õîòÿ, áûòü ìîæåò, è ìóæ÷èí òîæå). Âî-ïåðâûõ, êèâè ïðåäóïðåæäàåò ïðåæäåâðåìåííîå ïîñåäåíèå âîëîñ (ïðåäñòàâëÿåòå, ñêîëüêî ìîæíî ñýêîíîìèòü íà êðàñêå!), âî-âòîðûõ, èíòåíñèâíî ñæèãàåò æèðû â íàøåì îðãàíèçìå, à ýòî çàëîã õîðîøåé ôèãóðû. Ìèëûå äàìû áàëüçàêîâñêîãî âîçðàñòà, êèâè – ýòî âàø «íàñòîëüíûé» ïðîäóêò. Íå çàìåíèì îí è äëÿ ëþáèòåëåé âêóñíî, è ìíîãî ïîåñòü. Îäíà ÿãîäà ïîñëå ñûòíîãî îáåäà ïðåêðàñíî ïîìîæåò óáðàòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ, êàê òî: òÿæåñòü â æåëóäêå, èçæîãó, îòðûæêó. Ëþäåé ïðåêëîííîãî âîçðàñòà ìîæåò ïîðàäîâàòü ñïîñîáíîñòü êèâè, áëàãîäàðÿ ñîäåðæàùåìóñÿ â ÿãîäå êàëèþ, ïîíèæàòü äàâëåíèå è âûâîäèòü èç îðãàíèçìà õîëåñòåðèí. Êðîìå òîãî êèâè äåëàåò ïðî÷íåå ñòåíêè ñîñóäîâ è ìåøàåò îáðàçîâàíèþ òðîìáîâ. Ïîçäíåé îñåíüþ è çèìîé, êîãäà ïî ïëàíåòå «áëóæäàåò ïðèçðàê ãðèïïà», à òàêæå âåñíîé, êîãäà âñå ñèëû îðãàíèçìà áðîøåíû íà áîðüáó ñ ýòèì ïðèçðàêîì, êèâè ñ åãî îãðîìíûìè çàïàñàìè æèâèòåëüíîãî âèòàìèíà Ñ ïðîñòî íåçàìåíèì â íàøåì ðàöèîíå êàê çàëîã ñèëüíîãî, ñïîñîáíîãî ïðîòèâîñòîÿòü ëþáûì íàïàñòÿì, èììóíèòåòà.
Êðîìå òîãî, âèòàìèí Ñ íåéòðàëèçóåò ïðîíèêàþùèå â íàø îðãàíèçì ñ ïðîäóêòàìè ïèòàíèÿ íèòðàòû è íèòðèòû, êîòîðûå ñïîñîáíû îáðàçîâûâàòü ñèëüíûå ÿäîâèòûå âåùåñòâà, êîòîðûå ñîîòâåòñòâåííî ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü ðàçëè÷íûå íîâîîáðàçîâàíèÿ, â òîì ÷èñëå è ïå÷àëüíî èçâåñòíûé ðàê. Äëÿ ñïîðòñìåíîâ êèâè ñ óñïåõîì ìîæåò çàìåíèòü ïðàêòè÷åñêè âñå èçâåñòíûå äîïèíãè áëàãîäàðÿ íàëè÷èþ áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ïîëåçíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå àêòèâíî ñòèìóëèðóþò è áûñòðî "ïîäíèìàþò" îðãàíèçì. Ðåâìàòèçì, îáðàçîâàíèå êàìóøêîâ â ïî÷êàõ, áîëü, îáèëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ, öèíãà, êàðèåñ è äàæå ãëèñòû – âîò äàëåêî íå ïîëíûé ñïèñîê áîëüøèõ è ìàëåíüêèõ íåïðèÿòíîñòåé, îò êîòîðûõ íàñ èçáàâëÿåò êèâè.

Ýòîò ôðóêò î÷åíü áîãàò âèòàìèíàìè, îñîáåííî À, Â, Ñ, ìèíåðàëüíûìè ñîëÿìè, à òàêæå äóáèëüíîé êèñëîòîé è ôåðìåíòàìè, êîòîðûå ðàñòâîðÿþò áåëîê. 1 êèâè â äåíü ïîêðûâàåò ñóòî÷íóþ íîðìó âèòàìèíà Ñ, êîòîðûé, êàê èçâåñòíî, óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó, êðîâåíîñíûå ñîñóäû, ïîâûøàåò ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà âñåâîçìîæíûì èíôåêöèÿì, ïîìîãàåò îðãàíèçìó áîðîòüñÿ ñî ñòðåññîì. Êðîìå òîãî, êèâè ñîäåðæèò ìíîãî ìàãíèÿ, ìèíåðàëüíûõ ñîëåé (êàëèÿ) è êëåò÷àòêó (êîòîðàÿ ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà õîëåñòåðèíà è íîðìàëèçóåò ïèùåâàðåíèå).

|
|
|
|