из ШИПОВНИКА. |
Все знают,что такое ШИПОВНИК.
Обычно используются плоды, собранные в период
их полной зрелости. Заготавливают зрелые плоды
до заморозков, когда они приобретают
оранжево-красную окраску, пока они твёрдые, так
как мягкие плоды при сборе легко раздавливаются,
при сушке в них уменьшается содержание витаминов.
Оно снижается и после заморозков.
Сушат в сушилках при температуре 80-90°С на
металлических сетках, слоем 2-3 см, периодически
перемешивая. После сушки отделяют чашелистики
и удаляют примеси изменивших окраску,
подгоревших плодов.
ЗДЕСЬ далее...
|
Щипковый массаж лица |
Щипковый массаж лица по Жаке cтимулирует обменные
процессы в коже и способствует её быстрому
заживлению. Применение показано после гигиенической
чистки кожи. Массаж длится не больше двадцати минут,
чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс.
ВНИМАНИЕ:
У кого заболевание щитовидной железы - способ противопоказан.
МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА.
Эти щипки на зоне нижней части лица и подбородка
помогут вам улучшить овал лица. Когда вы бкдкте
делать массаж каждый день сами почувствуете как
вся обрабатываемая зона становится упругая и
быстро приходит в тонус.
ЗДЕСЬ далее...
Метки: массаж |
правила по уходу за кожей лица. |
Вы мечтаете иметь гладкую и чистую кожу?
Вы не одиноки в своих мечтах.
Всем известно, что для этого кожу необходимо
отшелушивать, увлажнять, защищать от
солнечных лучей и так далее.
Несколько пометочек собрала для себя.
Секреты красивой кожи просты. Применяйте их
регулярно, и Ваша кожа сохранит свои лучшие
качества надолго.
1. Вода и ещё раз вода.
Пейте как можно больше воды, причём не только в летний
зной, но и в холодное время года, поскольку
это увлажняет кожу изнутри.
ЗДЕСЬ далее...
Метки: лицо |
Крем и маски для лица своими руками |
Можно так же приготовить в домашних
условиях и питательный косметический крем
универсального действия, который годится и
для сухой, и для нормальной кожи.
Именно данные средства в последнее время
весьма популярны у наших соотечественниц.
1. Растираем столовую ложку сливочного масла
с одним желтком, чайной ложкой мёда и столовой
ложкой кашицы из растёртых плодов рябины
(или яблока, груши, сливы, айвы, хурмы) до
получения однородной массы.
Наносим на лицо, через 20-30 минут излишек
снимаем бумажной салфеткой или мягкой
чистой тряпочкой.
2. Готовим настой цветов ромашки:
2 столовые ложки завариваем стаканом кипятка,
настаиваем 2 часа, процеживаем. Храним настой
в холодильнике. Чтобы приготовить крем, одну
чайную ложку настоя тщательно растираем
со столовой ложкой масла.
ЗДЕСЬ далее...
Метки: лицо |
Делаем Лосьоны своими руками |
Как самому сделать косметические средства для
ухода за кожей лица из натуральных компонентов.
Как же пользоваться домашними лосьонами,
чтобы добиться максимального результата?
Так же, как и покупными: протирать кожу лица
утром и вечером вместо умывания.
Лосьон от морщин.
Натереть пять свежих огурцов, добавить лепестки двух цветков белой
лилии и пять цветков розы. Залить 1/2 литра водки и оставить на три
недели. Затем процедить. При использовании разбавлять: в 1/2
стакана настойки добавить 1/2 стакана кипяченой воды и по одной
столовой ложке глицерина и лимонного сока. Протирать лицо лосьоном
утром и вечером.
ЗДЕСЬ далее...
Метки: лиру лицо |
Правильное питание для похудения |
Правильное приготовление пищи при похудении играет очень важную роль, ведь именно этот процесс задаёт основные качества блюда: компонентный состав, сохранность микроэлементов и витаминов, энергетическую ценность и прочее. Также, очень важно, какие именно продукты мы используем для приготовления блюд. При этом, кто сказал, что блюда для похудения не должны приносить удовольствие.
Метки: похудеть |
Домашние лифтинг маски |
Метки: маски |
25 советов, как похудеть |
1.Вприпрыжку за стройной фигурой
Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.
2. Танцы от живота, ча-ча-ча
В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.
Метки: похудеть |
Маска для волос «Луговой мед |
Для сухих, ломких, поврежденных волос.
Результат просто потрясающий - волосы блестят и переливаются, лёгкие, мягкие, крепкие, легко расчёсываются и самое главное увлажнённые, а запах мёда и скошенного луга - восхитителен!!! Для мелированных - просто незаменим.
Метки: шампунь |
Чистка кожи лица природными средствами |
Чистка лица отрубями
Отруби хорошо очищают жирную, загрязненную камедонами кожу. Можно использовать овсяные, рисовые или пшеничные отруби. Овсяные надо предварительно перемолоть на кофемолке или мясорубке. На 1 стакан полученных хлопьев добавляют 1 ложку питьевой соды (борной кислоты), перемешивают и на хранение убирают в стеклянную посуду. При умывании берут одну столовую ложку подготовленной смеси, добавляют кислое молоко (воду) до образования кашицы, которую и наносят на лицо. Кашицей протирают лоб, подбородок, щеки, нос и шею. Через некоторое время, когда кашица начнет слегка скользить по коже, ее смывают теплой водой, а затем ополаскивают прохладной подкисленной или подсоленной.
Метки: лицо |
Волшебный крем из книги Сюзан Кубелки |
Метки: лицо |
Потрясающий натуральный шампунь-маска «Банановый микс» |
Учимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - как будто после СПА-салона!
МАТЕРИАЛЫ:
Метки: шампунь |
крем для лица |
Кожа после такого крема бархатистая и нежная. А самое главное в нем нет никаких синтетических ингредиентов. Крем действительно дворянский и является достойной заменой любому магазинному крему.
Метки: лицо |
Диеты |
|
Метки: похудеть |
25 советов, как похудеть |
1.Вприпрыжку за стройной фигурой
Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.
2. Танцы от живота, ча-ча-ча
В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.
Метки: похудеть |
13 продуктов для похудения. |
|
Жиросжигающий коктейль: Кефир с корицей |
В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
|
Годы идут...( |
|
Понимаю...Но не хочу... |
Я тихонько глаза закрываю
Улыбаюсь и просто молчу.
Так нельзя, я же всё понимаю!
Понимаю...Но не хочу...
Тихо-тихо пройти стороною
Не смогу- сердце жмётся в тоске...
Я хочу провести рукою
По небритой твоей щеке,
Прикоснуться, едва, губами
К чуть взъерошенным волосам.
И ,чуть слышно, шепнуть:
"Ты знаешь, Я тебя никому не отдам!"
...Ты чужой и я тоже чужая.
Я не плачу, я просто молчу.
Так нельзя, я же всё понимаю...
Понимаю! Но не хочу!!!
|
Очень вкусная гречневая каша по - боярски |
Очень основательное, сытное блюдо, как раз для холодного времени года. В гречке по-боярски есть и мясо, и грибы, и вареные яйца, и овощи – в общем, рецепт на любой вкус.
Что понадобится для приготовления
Стакан гречневой крупы
400 грамм отварных грибов (лесные, шампиньоны – что есть)
Два – три вареных яйца
200 грамм любого копченого мяса (грудинки например)
Две луковицы
Соль и черный молотый перец по вкусу
Пучок свежей зелени
Растительное масло для жарки
Метки: каша |
