Никогда не задумывался о том, сколько соли бросать в пищу. Не скрываю, люблю солить конкретно. Но вот что заметил, после длительного такого бесконтрольного поглощения этого минерала стал чувствовать себя хуже. Задумавшись отчего же все так плохо, немного поубавил потребление соли и соленого и чувствую, что не зря.
Даже умные газеты и журналы пишут, что допустимое потребление на одного взрослого человека 2,3 грамма в день. Последствия неограниченного употребления соли довольно плачевны, это: гипертония, инсульты, инфаркты и т.д. Намедни прочитал одну книженцию американского доктора Поля Брега "Чудо голодания", так вот он в ней доказывает, что можно вообще обойтись без соли, организм прекрасно справится без нее. Он приводил примеры из своих опытов которые это доказали, так что есть над чем задуматься.
__________________________________________________________________________________
Интересные новости о страховании, читайте.