Квантовый Переход в золотой век человечества Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло ...
ЗОЖ упражнения - (0)Одноминутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине Одноминутные упражнени...
Салат Оливье по новому рецепту: Вкуснее, чем классический! - (0)Салат Оливье по новому рецепту: Вкуснее, чем классический! Традиционный салат Оливье является неотъ...
тибетская гимнастика 10 упражнений - (0)Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и...
5 правил тибетской гимнастики - (0)«Пять тибетских жемчужин»: вечная молодость и долголетие в целебной силе движений! Согласно филос...
психология |
Сколько бы не говорили об уникальности каждого человека, тем не менее, поведение всех в общем и целом можно считать идентичным. Наши действия, совершаемые на автомате, как правило, схожи, и именно поэтому психология позволяет не просто раскрыть каждого, но и даже управлять индивидуумом.
Метки: психология |
тест |
|
петербург желание |
|
психология |
Метки: психология |
здоровье |
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
|
фотошоп |
В этой статье, я хочу поделиться с вами, информацией какие горячие клавиши для Фотошопа, я постоянно использую в работе с программой Adobe Photoshop и которые, несомненно, пригодятся и вам, особенно если вы только начинаете знакомство с программой и для более эффективной работы.
Просто нажимаем необходимое сочитание клавиш на клавиатуре и быстро получаем доступ к нужным инструментам и командам - согласитесь ведь это очень удобно, экономит драгоценное время и увеличивает скорость работы в программе.
Их также еще называют клавиатурные сокращения фотошоп (сочетания клавиш / быстрые клавиши / комбинации клавиш). Если комбинации клавиш не работают, возможно вы рабоатет с русской раскладкой клавиатуры, попробуйте переключиться на английскую раскладку.
Если нажать и не отпускать при запуске программы комбинацию клавиш ALT+SHIFT+CTRL, то откроется окошко в котором можно будет сбросить все настройки программы на начальные – это иногда очень помогает, если вдруг программа начинает работать не стабильно.
Так же сразу же после установки, будет полезно зайти в настройки программы, нажимаем CTRL+K и вносим необходимые настройки, к примеру можно поменять цвет интерфейса (лично мне очень не нравится черный цвет, я выбираю светлый интерфейс) и множество других настроек.
Список горячих клавиш фотошош
|
экономика |
Метки: деньги |
арттерапия |
|
психология |
Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!
Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Денис Хломов
Так видят цвет мужчины и женщины
Метки: психология |
зож |
|
Метки: зож |
зож |
|
сад путешествия |
Сады
Замок Вилландри частично окружен каналом, а на его территории высажены сады, расположенные на трёх уровнях. Будучи послом Франциска I в Италии, Бретон познакомился с садами, изображёнными знаменитыми итальянскими художниками эпохи Возрождения. Они прекрасно гармонировали с архитектурными комплексами, у которых они были разбиты. Появившись во Франции, они способствовали исчезновению из садов каменных оград. Просторные аллеи были окаймлены цветущими клумбами, контуры которых вычерчивались изгородями из стриженого кустарника.
Метки: пуиешествия |
зож |
|
Метки: зож |
зож |
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно.
Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: "У тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа не в норме". Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
|
фотошкола |
Метки: фотографии |
зож |
Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.
Предлагаем освоить несколько простых упражнений, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.
|
салат мимоза |
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - занимательные факты из истории картофеля
Часть 2 - кулинария баклажаны
...
Часть 6 - кулинария трюфели
Часть 7 - гранат
Часть 8 - салат мимоза
Метки: кулинария |
зож |
|
зож остехондроз |
|
|
вяземская |
|