Как известно, спать меньше шести часов очень вредно. Как сообщают ученые из Англии, такой короткий сон значительно сокращает жизнь. Но прежде чем сделать подобное заявление, были сделаны 16 исследований на более 1500000 людей.

Специалисты университета утверждают, что те из испытуемых кто спал меньше 6 часов, подвержены на 12 % риску преждевременной смерти. Также англичане заявили о том, что много спать также вредно. Т.е те кто спал более 9 часов, были подвержены той же проблеме на 25%.