-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mayko

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) ЛИСЬЯ_ШКАТУЛКА Our_Ukraine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2010
Записей: 7747
Комментариев: 409
Написано: 8504





Простое платье из Страны мам

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕЙШЕЛЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто, но как смотрится! Вяжем вместе платье с zanoza-777 из Страны мам










Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Письмо мужу

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Письмо мужу

4107848_740 (289x446, 9Kb)

Татьяна Аверина 

 

 

Извини, я пишу на обрывке бумажном,
Карандаш затупился и строчки неровны.
В нашем случае, это неважно,
Ведь письмо не возьмут почтальоны. 
Как у нас? Всё в порядке. Весна за порогом.
Лес оделся листвой. Помнишь, в нём мы гуляли?
Без тебя там бываю недолго,
Каждый кустик – глоточек печали.
Средь стволов и ветвей, средь пейзажа лесного
Я напрасно пытаюсь найти тебя взглядом.
А глаза закрываю, и снова
Ощущение, будто ты рядом.
Я скучаю ужасно, ужасно скучаю.
И словами нельзя описать это чувство.
Как мне жить без тебя, я не знаю.
Стало вдруг на земле нашей пусто.
Всё, письмо завершаю, последнее слово:
Обещаю не плакать, уйти из тумана…
Верю – встретимся в будущем снова. 
Я пока остаюсь здесь.
                                             Татьяна.

Я письмо допишу и отправлю с голубкой,
Чтоб в бескрайности неба нашла адресата.
Между нами граница так хрупка,
Но оттуда, где он, нет возврата.

 12.05.12.

Рубрики:  стихи

Метки:  

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЮРИЯ ПОПОВА (упражнения 11- 19)

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЮРИЯ ПОПОВА (упражнения 11- 19)

Упражнение 11 (действует на поясничный отдел позвоночника)

 

Исходное положение: лечь на спину, выпрямиться, ноги выпрямлены и вытянуты, руки вытянуты в горизонтальной плоскости за головой, пальцы одной руки обхватывают большой палец второй (Рис.41). Напрячь все тело, плавно и энергично (предварительно втянув живот), стараясь держать грудь, голову и руки на одной линии, нагибаться вперед (Рис.42), пытаясь пальцами рук достать пальцы ног, и даже стараться взяться за большие пальцы ног (Рис.43). Стараться растягивать позвоночник в пояснице и выгибать спину в пояснице назад. Потом плавно и энергично разогнуться назад и занять исходное положение. (Если тяжело выполнять упражнение с вытянутыми за голову руками, то сначала можно держать руки над грудью). Выполнить упражнение несколько раз. Все внимание при выполнении упражнения сосредоточить на поясничном отделе позвоночника. Желательно при наклоне вперед делать вдох, назад – выдох (обратите внимание: когда делаете наклон вперед и при этом делаете вдох, то появляются позывы к опорожнению, что может быть важно для тех, кто страдает от метеоризма и запора). Это упражнение, как и предыдущее, уменьшает поясничный лордоз и эффективно увеличивает подвижность позвонков в поясничном отделе позвоночника. Кроме того, это упражнение хорошо укрепляет мышцы спины и всего «корсета» туловища; человек начинает сидеть прямо, не опираясь на спинку стула (а не сидит «как горбатый возле стены»). При этом улучшается кровенаполнение в ногах (важно при холодных ногах и при их замерзании), уменьшаются или исчезают судороги в ногах.

 

41.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/фитнес

Без заголовка

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЮРИЯ ПОПОВА (упражнения 4- 10)

Упражнение 4 (действует на верхнегрудной отдел позвоночника и на плечевые суставы)

 

Исходное положение: лечь на спину, вытянуть ноги; руки согнуты в локтях, и находятся на линии плеч так, как показано на Рис.20. Напрячь мышцы груди и рук, и плавно, но сильно поворачивать руки (предплечья) в горизонтальной плоскости в сторону боков туловища, а затем в сторону головы, стараясь завести их туда как можно дальше (так, как будто в области плеч или предплечий перпендикулярно плоскости тела вертикально вбиты гвозди, и руки вращаются вокруг них как вокруг осей в горизонтальной плоскости, Рис.21,22). Это упражнение не влияет непосредственно на позвоночник, но оно ставит на свои места относительно позвоночника все кости и мышцы верхней части туловища. При этом уменьшается боль в области плеч, уменьшается провисание кожи на руках, которое часто наблюдается особенно у женщин.  

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/фитнес

Метки:  

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЮРИЯ ПОПОВА (упражнения 1- 3)

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЮРИЯ ПОПОВА (упражнения 1- 3)

(из книги «Практика долголетия. Причина старения – вертикальный  способ жизни человека»)

Все права защищены (2006)

Комплекс физических упражнений для долголетия и омоложения (в
том числе, ликвидация последствий вертикального образа жизни,
излечения и профилактика заболеваний позвоночника и всего
организма, нормализация обмена веществ)

 

Предостережение: За несколько лет выполнения нижеследующих упражнений несколькими сотнями людей в возрасте от 11 до 86 лет не наблюдалось ни одного случая ухудшения здоровья или заострения какой-либо болезни. Были получены только позитивные результаты. В то же время я не могу гарантировать получения только позитивных результатов, а тем более, брать на себя ответственность за последствия выполнения этих упражнений и утверждать, что они абсолютно безопасны, потому что, как известно, люди бывают разные, и даже прочитанное ими одно и то же может каждым из них восприниматься по разному. Поэтому перед тем, как начать выполнять эти упражнения, я рекомендую посоветоваться сначала с Вашим врачом.

Перед выполнением упражнений, чтобы достичь наилучших результатов, предлагаю принять во внимание некоторые рекомендации: 

а) все упражнения выполнять лежа на полу или на твердой поверхности, на которую предварительно положить какую-либо ткань; при этом желательно быть в купальнике;  

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/фитнес

Метки:  

Вышитая скатерть БУКЕТ РОЗ

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая скатерть БУКЕТ РОЗ

 Вышитая скатерть БУКЕТ РОЗ

Agulha de Ouro   157  08 2009

 

СХЕМА

Рубрики:  рукоделие для дома

Метки:  

Платье для маленькой принцессы

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: платье для маленькой принцессы

1 (610x457, 398Kb)
Продолжение!
Рубрики:  рукоделие/вязание для детей

Метки:  

Бохо 1

Среда, 15 Апреля 2015 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо подборочка раз!

 

 

Сегодня в подборке, посвященной стилю бохо,

легкие воздушные,

кружевные модели одежды в светлых тонах.

Р±РѕС…Рѕ (2) (300x400, 118Kb)

Р±РѕС…Рѕ (33) (480x640, 199Kb)
Р±РѕС…Рѕ (34) (480x640, 207Kb)

 

Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

бохо .Юбки и выкройка

Среда, 15 Апреля 2015 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного бохо .Юбки и выкройка

 у меня нашилось, навалялось и навязалось немножко своего бохо.

Хочу показать те одёжки, которые сшила (и перешила) сама. Итак, часть первая, юбки:

Юбка для прохладной погоды, верхний слой из очень мягкой шерсти, средний - лен, внутренний - жатый тонкий шелк. Вид сбоку (который при желании хозяйки может быть и видом спереди:).
Мне было интересно соединить в одном изделии разные фактуры: мягкую полосатую шерсть и более жесткий лен редкого плетения, образующего "клеточку".

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

Бохо-идеи переделки

Среда, 15 Апреля 2015 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения s-lana1967 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо-идеи переделки



1.
0c3f6f3a01176ecbab362160cd546b16 (369x492, 85Kb)

Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

Как сшить и носить бохо

Среда, 15 Апреля 2015 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Корната [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить и носить бохо(секрет Ю.Гурьяновой)

Юлия Гурьянова признанный мастер бохо.Как сшить и носить ? Юлия раскрывает один из секретов.4497417_image_3 (346x480, 26Kb)

смотрим и вдохновляемся!
Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

БОХО ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН

Среда, 15 Апреля 2015 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения samina-samina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОХО ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН.

БОХО ДЛЯ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН


Стиль бохо для полных существует уже на протяжение более полувека, а наибольшую популярность приобрел в конце шестидесятых. И только в начале нашего тысячелетия зародился бохо-шик, сочетающий в себе элементы разных культур. Название стиля расшифровывается, как «богемный шик». Еще одно толкование этого названия происходит от названия цыган и кочевников, проживающих в Богемии – центральном регионе Европы. Именно у них люди, принадлежащие к богеме, позаимствовали характерные черты одежды. Сегодня бохо для полных переживает второй пик популярности и выделился в одно из направлений в мире моды, в котором с удовольствием работают многие дизайнеры. И это не случайно. Невозможно оторвать взгляд от вещей, созданных в этом стиле – они воплощают определенное настроение? особенное мироощущение. Одежда в стиле бохо выглядит оригинально и фантазийно. Самое главное, если вы решитесь одеваться в этом стиле, не переусердствуйте при создании образа, соблюдайте баланс вкуса, иначе будете выглядеть смешно.

 

 


Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

Бохо из бабушкиных сундуков

Среда, 15 Апреля 2015 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения s-lana1967 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо из бабушкиных сундуков



1.
1b6e441f05848a1157869a57dbd7a97f (394x700, 241Kb)

Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

Юбка "Бохо"

Среда, 15 Апреля 2015 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка "Бохо"




000e5ba0e4b7a259caeb97a52ev8--odezhda-yubka-boho (450x646, 180Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

Легкое летнее платье-ткань+вязание

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения jowood [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкое летнее платье

Надежда Северюхина Меню пользователя

Сарафан "Цветочный".


Сначала выбрала ткань,потом выбрала схему цветов и подходящую пряжу

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Платьице для девочки

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения mama_Nina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платьице для девочки Юлии Афанасьевой

http://www.stranamam.ru/post/5934993/



1.
81703955_large_x_af1f7586 (585x426, 148Kb)
Рубрики:  рукоделие/вязание для детей

Метки:  

Белая туника крючком.

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Табличка на дверь

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Welcome Вышивка крестом схемы

aifaaa (700x418, 153Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Табличка на дверь

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_О_Роща [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

WELCOME. фото. Вышивка. СОВЫ









Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Табличка на дверь

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения СХЕМЫ_ДЛЯ_ВЫШИВКИ_КРЕСТОМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Welcome Табличка на дверь

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LovelySpirit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Welcome - Табличка на дверь

 (699x540, 130Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения oll-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка. WELCOME

...................................." ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ"......................................

 (698x434, 99Kb)
СХЕМА В ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ
Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Wellcome

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Welcome

<73999096_large_77 (700x605, 185Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/Вышивка

Метки:  

Мастер-класс по флористическому коллажу

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по флористическому коллажу

Мастер-класс по флористическому коллажу

В наше время техника флористического коллажа, позволяющего сочетать изобразительное искусство с природными формами и отделочными строительными материалами, завоевала сердца многих творческих людей. Современный вид создания восхитительных панно отличается гармонией поверхностей и объемов, броскостью, индивидуальностью, большими возможностями для молодых авторов, а также сочетает предметы живой и неживой природы. Такой коллаж существенно дополнит и украсит интерьер гостиной в загородном доме http://rmnt.net/interer-gostinoj-v-zagorodnom-dome-interery-gostinyh-s-kaminom/21335.

Флористический коллаж своими руками

Флористический коллаж своими руками

Каждая работа несет удивительную энергетику, а также позволяет отражать философский смысл, собственные ощущения и эмоции художника.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/MK

Метки:  

Хинкали

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хинкали от Марины Забродиной

Хинкали от Марины Забродиной. Очень вкусное, очень сочное, сытное блюдо. Смотрите рецепт в фотографиях

Хинкали от Марины Забродиной (520x293, 86Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вкусно/мясо,птица

Метки:  

Женский нежный жакет спицами

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский нежный жакет спицами

Женский нежный жакет спицами (1) (477x700, 299Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вязание для женщин

Метки:  

Творожный торт «Волшебный»

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт «Волшебный»

Творожный торт «Волшебный»

3290568_tort (451x313, 389Kb)

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Вкусно/торты

Метки:  

Одежда БОХО.

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одежда БОХО. Бродилка по дневникам №2

Для просмотра кликнуть по картинке


Бохо для пышек

Стиль БОХО в подробностях

Бохо - это волшебство

Бохо-стиль. Брючки от Юлии Гурьяновой

Любителям стиля бохо. Головокружительная коллекция от Надир (часть 2)

Nadir Positano - ОДЕЖДА БОХО.

БОХО Лиебо (Liebo)

Бохо для полных

Бохо стиль. Юлия Гурьянова

Boho для зрелых женщин

Бохо.немецкая одежда с бразильским именем sarah santos

Скатерть-юбка. МК от nextfifty

Бохо стиль

БОХО

Бохо для полных

Бохо. Зарисовки фасонов

Профессиональные выкройки бохо - где найти

Бохо-юбки

Шьём бохо: юбки 8-клинка и сарафан-12-клинка из кусочков

что такое лен Бонни Харрис.опять бохо

Сумки для радости и счастья

 

Серия сообщений "Одежда":
Часть 1 - Кардиган-трансформер.
Часть 2 - Шить легко и просто!
Часть 3 - Пошив одежды на скорую руку. Бродилка по дневникам №1
Часть 4 - Одежда БОХО. Бродилка по дневникам №2
Часть 5 - Пошив одежды на скорую руку. Бродилка по дневникам №3
Часть 6 - Пошив одежды на скорую руку. Бродилка по дневникам №4
...
Часть 36 - Новый шедевр от Наталии Жиленковой.
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Рубрики:  рукоделие/бохо

Метки:  

платье для торжества

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро сделать платье для торжества (5 Diy) / Простые выкройки / ВТОРАЯ УЛИЦА

http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/kak-bystro-sdelat-plate-dlja-torzhestva-4-diy.html

Как быстро сделать платье для торжества (5 Diy). Первое — переделка старого платья. Отлично подойдет для «ролевиков» и нарядов «принцесс». Второе я бы «платьем» не назвала, но
Рубрики:  рукоделие/шитье

Метки:  

помощь Вселенной

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить помощь Вселенной

Как получить помощь Вселенной

В жизни каждого человека случаются такие ситуации, когда, как ни крути, справиться в одиночку совсем не получается. И не важно, в чем мы нуждаемся – дружеском плече или мудрых покровителях. Помощь извне просто необходима, с ней гораздо проще двигаться вперед.

Если вы чувствуете, что выражение «один в поле не воин» написано о вас, если вам нужна поддержка, совет, чье-то участие, не унывайте и… попросите Вселенную о помощи! Давно не новость, что Небесная Канцелярия не может подкинуть оптимальное решение, если перед ней груда переживаний и обрывистых мыслей. Дайте конкретный запрос и только тогда вы сможете получить нужный результат. Как это сделать? Воспользуйтесь следующими техниками, они уже проверены и весьма эффективны.

Получаем помощь Вселенной по Фэн-шуй.

Далее>>>
Рубрики:  симорон,волшебство

Метки:  

Поиск сообщений в mayko
Страницы: 252 ... 215 214 [213] 212 211 ..
.. 1 Календарь