ЮБКА NEDERDEL ОТ LENE HOLME SAMSØE |
Метки: вязание спицами юбки |
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ |
Пяточную боль можно назвать пустяковой проблемой,
но только для тех, кто никогда ее не испытывал..
Боль в области пятки — самая частая жалоба на приеме у ортопеда. Естественно, пяточную боль может испытывать почти каждый десятый человек. И у этой жалобы есть причина — плантарный фасциит.
Плантарная или подошвенная фасция — это широкая связка, которая одной стороной крепится к основаниям плюсневых костей, а с другой — к пяточной кости.
Эта фасция формирует продольный свод стопы и ежедневно подвергается колоссальным нагрузкам, выдерживая вес тела, растяжения, рывки, удары. Связка постоянно травмируется и надрывается, но быстро заживает и восстанавливает свои функции.
В условиях чрезмерных нагрузок регенерация оказывается недостаточной, на месте надрывов развивается воспаление, называемое плантарным фасциитом.
Со временем плантарный фасциит становится причиной образования костного выроста на пятке — истинной пяточной шпоры.
Метки: здоровье |
НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ...... |
8 Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор. Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым. После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны. Л. Т. Никонова, Ярославская обл. ИСТОЧНИК |
Метки: здоровье |
САЙТ ДЛЯ БЫСТРОГО СОЗДАНИЯ КОЛЛАЖЕЙ БЕЗ ФОТОШОПА. |
   |
Серия сообщений "Сайты для работы с фото":
Часть 1 - Для тех, кто не умеет работать в фотошопе
Часть 2 - Делаем деньги со своим фото
...
Часть 36 - Простой и удобный сайт для создания эффекта воды
Часть 37 - Простые и оригинальные рамки для вашего фото
Часть 38 - Сайт для быстрого создания коллажей без фотошопа.
Часть 39 - Генератор определения возраста по фотографии
Метки: компьютерная азбука |
КАБАЧКИ – ГРУЗДИ |
http://ladywork.ru/2010/09/kabachki-gruzdi/
Замечательный рецепт. Оригинальный и очень простой в исполнении.
Когда неурожай грибов или нет возможности пойти в лес – можно удивить гостей такой закуской.
Уверяю вас, если не раскрывать секрет, немногие поймут, что едят НЕ грузди.
Итак, нам понадобится:
Метки: кулинария заготовки |
ПУЛОВЕР АЖУРНЫМИ РОМБАМИ |
Метки: вязание спицами пуловер |
ТУНИКА-ПЛАТЬЕ В СТИЛЕ БОХО. |
Ещё одно платье не для "худеньких" Конечно,оно посложнее предыдущего http://www.liveinternet.ru/users/3909763/post275373503/ Я не очень разбираюсь в стилях и моде,но когда вязала эту тунику,в голове крутилась мысль-ассоциация именно с Бохо. Не хочется писать-связалась туника.. Мне всегда нравится,как Ира Корн описывает историю создания своих творений. У каждого труда есть своя история.
Так и с этой туникой. Сначала был куплен индийский шёлк,давно я на него посматривала.. Но меня ждало разочарование,видно как-то по-другому я представляла себе эту пряжу,цена то не маленькая! Но тут-неровная нить,узлы,расслоения,не смотрится ни крючком ни спицами,форму не держит..Ох..Поискала работы в инете из него,нашла только пару платьев по Ванессе. Да и количество получила небольшое,остаток-150гр. Начала комбинировать,благо "хомякозом"болею давно и пряжа дома,в магазин идти не пришлось.Вот такой результат моего труда.
Главное - вязала свободно,облегающее мне никак не идёт. Нитку взяла вдвое,поэтому топиком не смотрелось,толстовато,вернее пышновато как то. Надо было мне к ниточке шёлка добавить какую-нибудь тоненькую в тон,я часто так делаю,но тут не подумала. После стирки шёлк потянулся,выгладился.Платье взвесила-400гр,из них 150 шёлк. На теле очень комфортно.
Метки: вязание платье туника |
ИЗЫСКАННЫЕ ЖАКЕТЫ С ЦВЕТОЧНЫМ ОРНАМЕНТОМ - ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ |
Вязаная вещь - обычно у многих уже сама по себе вызывает восхищение. Но эти изысканные жакеты с цветочным орнаментом для меня были настоящим потрясением! Оригинально, нежно, да что там говорить - мастерски! Очень подробные описания и схемы для трех таких жакетов сегодня я предлагаю посмотреть и вам)
Метки: вязание спицами жакет |
ЛЕТНИЙ ОРАНЖЕВЫЙ САРАФАН ДЛЯ МАЛЫШКИ 2-Х ЛЕТ. Вязание спицами |
Вам потребуется: 200 г пряжи (100 % хлопок) оранжевого цвета, спицы № 3,5.
Техника вязания.
Резинка 1x1: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Фантазийный узор: вязать по схеме.
Плотность вязания, фантазийный узор: 25 п. х 35 р. = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Спинка: набрать 112 п. и вязать узором по схеме. На высоте 32 см закрыть для пройм с обеих сторон по 8 п. и продолжить вязание резинкой 1x1, равномерно убавив в 1-м р. 31 п. = 65 п. Через 8 см от начала пройм закрыть для выреза горловины центральные 39 п. и продолжить вязание 13 п. каждой бретели отдельно. Через 12 см от начала пройм, на общей высоте 44 см, закрыть п.
Перед: набрать 112 п. и вязать узором по схеме. На высоте 32 см закрыть для пройм с обеих сторон по 8 п. и продолжить вязание резинкой 1x1, равномерно убавив в 1-м р. 31 п. = 65 п. На высоте 37 см от начала вязания закрыть для выреза горловины центральные 39 п. и продолжить вязание 13 п. каждой бретели отдельно. На общей высоте 44 см закрыть п.
Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. Готовое изделие увлажнить и дать ему высохнуть.
Метки: вязание спицами детское |
КОСТЮМ |
Метки: вязание крючком |
АЖУРНЫЙ ЖГУТИК |
Метки: вязание спицами узоры |
АЖУРНЫЕ ТРЕУГОЛЬНИКИ...УЗОР В КОПИЛКУ |
Винтажные, ажурные треугольники для летних нарядов.
Узор здесь
Метки: вязание спицами узоры |
КРАСИВЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ. ВИДЕОУРОКИ |
|
Метки: вязание спицами узоры уроки вязания |
Интересные узоры для оформления Vобразного выреза горловины |
Метки: вязание спицами уроки вязания |
ШАЛЬ "100 БРИЛЛИАНТОВ" |
Метки: вязание спицами шали |
ПРИХВАТКИ ЖАКАРДОМ |
Метки: для дома |
ГЖЕЛЬ. БАБУШКИН КВАДРАТ. |
Чего только не придумывали с бабушкиным квадратом... И всегда получалось свежо и ново. Новый стиль - гжель. Шикарно подойдет для прихваток, пледов и... на что хватит фантазии.
Шикарный бело-голубой квадрат крючком. В стиле "бабушкиного квадрата"
Метки: вязание крючком мотивы |
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ — ЧЕТЫРЕ ШАГА К ГИБКОСТИ И КРАСОТЕ! |
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Гимнастика для шеи творит чудеса, убедившись в этом на собственном опыте, горю желанием поделиться этим мини-комплексом упражнений с вами
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Метки: здоровье красота |
VICTORIA YOKE PULLOVER BY JENNIFER LANG - INTERWEAVE KNITS, WINTER 2008 |
Метки: вязание спицами джемпер |
КОФТОЧКИ FAIRISLE YOKE |
Метки: вязание спицами джемпер |
