Самыми популярной одеждой для похудения являются бриджи, шорты, брюки и пояса. Они помогают избавиться от лишних сантиметров на вашем теле. Сама идея такой одежды довольно привлекательна: носите штаны или пояс дома или во время занятий фитнесом и худеете благодаря термическому эффекту. Фирмы-производители такой одежды обещают микромассаж, который становится доступен благодаря высокой структуре ткани изделия. Хотя на самом деле вы добьетесь лишь большего потоотделения, занимаясь активной физической деятельностью. С выделяемым потом теряется только лишняя жидкость, а уж никак не жир. Такой метод напоминает обвертывание целлофаном. Единственное исключение то, что термическая одежда позволяет немного дышать коже. Если у вас чувствительная и склонная к раздражениям кожа, то подобную термическую кожу использовать не рекомендуется: у вас уже через час ноги и живот покроются красными точками, они потом превратятся в прыщи. Специалистами доказано, что подобная одежда противопоказана тем, кто болеет почками. Перегрев термической одеждой отрицательно скажется на работе этого важного органа.

 

Серия сообщений "Тренировка тела":
Часть 1 - Где тренироваться: дома или фитнес-центре
Часть 2 - В чем тренироваться?
Часть 3 - Одежда для похудения
Часть 4 - Привлекательная фигура
Часть 5 - Какая у вас походка?
Часть 6 - Увереный взгляд и гордая осанка
Часть 7 - Тесты на правильную осанку