Изумительное средство для похудения! !!
 

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете.

 В оригинале: нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды.

В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила.

Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !

Дополнения из коментариев:

sva1958

Еще лучше не вареную, а сырую свеклу натирать на мелкой терке. Несколько лет назад я выводила себя из депрессии тем, что натирала сырые овощи на терке ( небольшую кастрюлю ), заправляла кефиром и ела целый день. Кроме того, что похудела, я помолодела и вышла из депрессии ( правда, кроме этого я занималась утренними пробежками и принимала контрастный душ). Будьте здоровы.

P.S. мой

1 кг свеклы +1,5 литра - это очень много для ОДНОГО дня! получится 2,2 литра ( кг) пищи.

 Поэтому на 1 день оптимально для коктейля: 1 л кефира + 0,350 кг свеклы ( сырой или вареной - зависит от состояния желудка; сок  сырой свеклы действует более агрессивно) + 1,5 литра минералки на 1 день.