Луна в знаке Овна - Луна-феминистка.

В этом знаке Луна, к воздействию которой особенно чувствительны женщины, «ведет себя», как феминистка. Провоцирует нас, женщин, к поспешным выводам, экстравагантным выходкам, необоснованным претензиям и бурным скандалам. Зная этот факт, женщинам остается лишь принять правильное решение. Можно поддаться провокации, но за последствия мы не отвечаем. А можно и совместить приятное с полезным. К примеру, сходить в кафе с подругами и перемыть косточки всем, кто не пришел.

В то же время это будут дни созидания. Что ни начнете делать, все удастся особенно хорошо. Но нельзя напрягать глаза и уши. Противопоказана громкая музыка. Тихая классика же, наоборот, улучшит ваше психоэмоциональное состояние. Как выяснили американские ученые, музыка Вивальди особенно благоприятно воздействует на определенные структуры мозга, улучшая мозговое кровообращение и память.

Для глаз необходимо в течение дня несколько раз сделать гимнастику (взгляд по периметру комнаты), а вечером – паровую ванночку из цветов василька. Это китайская методика. 1 ч.л. васильков заварить 1 стаканом кипятка. Вылить горячий отвар в тарелку, прикрыть ладонями нос и, наклонив голову, посидеть с закрытыми глазами минут 5–10.

В питании должны преобладать растительные и животные белки, особенно нежирная рыба.

И хорошо бы попить почечный чай «Бруснивер». Для кожи лица и шеи полезной будет следующая маска: 1/2 стакана овсяных хлопьев смешиваем с горстью калины, размятой в пюре, и настаиваем 2 часа.

Martina25


Голова будет уязвимым местом этого периода. Особенно, если в предыдущий не была проведена рекомендуемая чистка организма (не кишечника!).

В эти дни не стоит переутомляться, хотя может быть ощущение прилива физической активности. Не стоит есть острую пищу и голодать.

В этот период показано следующее упражнение – дыхание так называемого солнечного типа. Сидя в удобной позе, закрываем левую ноздрю и делаем вдох правой, считая до 5. Затем, считая до 7, прерывистыми порциями выдыхаем через правую ноздрю. Полезно будет провести промывание носа. Для этого в ладошку набираем теплой воды (можно простой, можно добавить морскую соль или отвар эвкалипта) и медленно втягиваем ее носом. Достаточно 3–4 таких промывания за один раз. Для стабильного результата хорошо бы их проделывать в течение 10 дней. Добавьте к этому массаж – почесывание кончика носа. Это активизирует работу сердечно-сосудистой системы. Растирание крыльев носа улучшит работу легких.

Благоприятный период для лечения почек. Хорошо бы курсом (10–14 дней) пропить следующий отвар. 1/2 стакана пшена промыть, залить 1 л воды, довести до кипения и потомить на медленном огне 5–7 минут. Процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Это великолепная профилактика заболеваний почек и циститов!

Можно попить отвар тополиных почек: 1 ч. л. почек на стакан кипятка. Настаивать 20 минут и пить глотками этот стакан в течение дня. Можно принимать почечный чай с пастушьей сумкой или с подорожником. Сделайте выбор в пользу только одного из предложенных средств. В пище предпочтительны пшенная и ячневая каши, нежирные сорта мяса.

Боремся с «гусиными лапками» вокруг глаз: протираем эту область надрезанной виноградиной и делаем примочки из натертой свежей картофелины, разведенной молоком.

Осваиваем упражнение «Королевский кивок». Стоя ровно с выпрямленной спиной и опущенными плечами, по-королевски медленно поворачиваем голову в сторону и медленно киваем. Надо сделать хотя бы по 20 таких кивков в каждую сторону.

Для укрепления волос готовим отвар крапивы с медом: 3 ст. л. крапивы заливаем стаканом кипятка, настаиваем 15 минут, добавляем 1 ч. л. меда. После мытья втираем отвар в кожу головы, оставляем на 15–20 минут и смываем.

Для глаз делаем упражнение «Эстафета взгляда». Постепенно переводим взгляд от близко расположенных предметов к очень далеким и в обратном направлении.


Луна в Тельце - Луна - гурманка.

Это будут дни активности.

Показаны всевозможные физические упражнения для шеи. Вечером обязательно расслабляющий массаж шейного отдела позвоночника. Он заключается в мягком разглаживании шеи и плеч. Затем делаем очень простое, но довольно приятное упражнение для улучшения кровообращения – «Гребень Дракона». В течение 10–15 минут пальцами обеих рук «причесываем» голову ото лба к затылку и вниз по шее.

В пищу добавляем базилик, сельдерей, сухофрукты, инжир, зеленый чай. Укрепляем горло с помощью полосканий слабым раствором морской соли.

Для лица – маски на основе косметической глины, перекиси водорода и фруктового сока.

Рекомендуем женщинам, находящимся в зрелом возрасте, в эти дни принимать чай, снижающий нервную возбудимость и воздействие приливов. Для этого чая необходимы лапчатка гусиная, цветы и плоды боярышника, сушеница болотная и пустырник. Смешиваем все компоненты в пропорции 1:1. Заливаем стаканом кипятка 1 ст. л. этой смеси и настаиваем 10–15 минут. Принимать необходимо по 1 стакану два раза в день. Желательно в обед и ужин.

Для глаз делаем массаж середины бровей: легкие надавливающие движения средними пальцами рук. Для лица будут полезны маски с любыми биоактивными компонентами. Например, с морской капустой или авокадо.


Луна в Близнецах - Луна - эрудитка.

Это дни общения. Этим и будем в основном заниматься. Но не забываем и про здоровье!

Обращаем внимание на то, что в эти дни пища должна быть насыщена различными жирами. Особенно полезны кунжутное, рапсовое, горчичное, ореховое и льняное масла для салатов, а также йогурты, сметана и сливки.

Из косметических процедур выполним простое протирание лица: отваром календулы (для сухой кожи) или настойкой календулы (для жирной кожи).

Женщинам желательно в течение дня периодически совершать руками движения, как в восточных танцах, – кистями и плечами. Этим самым вы улучшите не только внешний вид рук, но и осанку – основу вашей грациозности!

Необходимы гимнастика для пальцев рук и самомассаж каждого пальца круговыми движениями. Не забывайте и про круговые поглаживания локтевого и плечевого суставов.

Очень полезным будет следующее упражнение. Сесть прямо, руки с развернутыми вверх ладонями поднять на уровне плеч, как весы. Глубоко вдохнуть и резко выдохнуть со звуком «ха!», сначала повернув голову влево, а затем вправо. Пять раз в каждую сторону.

Для оздоровления печени готовим отвар: 1 ст. л. репяшка заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем в течение 1 часа и пьем по 1/3 стакана три раза в день.

В эти дни нужно пить любые соки красного цвета. Они окажут максимально полезное действие на кроветворную и кровеносную системы.

Для женщин это самое благоприятное время для проведения упражнений на подтяжку шеи и груди. Выполняем их следующим образом: руки находятся на уровне груди. Кистями рук обхватываем предплечья и тянем руки в противоположные стороны с сопротивлением. Делаем упражнение 5 минут по 3–4 раза в день.

И обязательно не забывать про гимнастику для пальцев рук. Самую простую, «детскую». Сжать пальцы – разжать и покатать в ладонях шарики или орехи.


Луна в Раке - Луна-хозяйка.

В этот период она «ведет себя» как хозяйка и нас к этому призывает. Это дни чувств. Возрастает склонность к воспоминаниям, переживаниям. Появляется желание создать вокруг себя уют и устранить любые источники неприятностей. Обратная сторона столь повышенной чувствительности – капризность, плаксивость, обидчивость.

Домашний пирог, красивый букет, ужин с родными подчеркнут вашу душевность и самостоятельность. Состояние нашего организма напрямую зависит от эмоционального фона. Все, что человек не может мысленно «переварить», приводит к определенным проблемам в желудке. Поэтому бережем его. В еде можно сделать акцент на углеводы, успокаивая нервную систему. Обязательно добавляем свежие огурцы и кисло-сладкие яблоки. На ночь пьем следующий напиток: 1 стакан кефира, 1/2 ч.л. корицы, 1/2 ч.л. имбиря (сушеного или свежего) и на кончике ножа чуть-чуть красного перца. Он очень хорошо выводит токсины и улучшает пищеварение.

Благоприятный период для начала лечения артрита и подагры .
Хорошим вспомогательным средством будут примочки из сока подорожника или яблочного уксуса. Пропитанную ими марлю накладываем на больные места на час.

Этот период хорош для лечения зубов, артрозов и выведения шлаков (на убывающей Луне). При артрозе рекомендуется следующий отвар. Смешиваем по 1 ч. л. побегов багульника, донника, девясила и шишек хмеля, заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 15 минут. Теплым отваром пропитываем льняную ткань и накладываем на суставы.

Упражнение этого периода. Сесть на стул, спина прямая, руки на коленях, стопы на полу. Совершаем покачивание бедрами в горизонтальной плоскости с небольшой амплитудой (1–2 см).

Уязвимыми в этот период являются поджелудочная железа, желчный пузырь и печень. Диета и частое дробное питание – вот девиз этих дней.

В это время показаны продукты с повышенным содержанием калия: курага, бананы, картофель. Очень полезен айвовый сок или компот, а также компот из груш с добавлением небольшого количества мяты.

Необходимое упражнение в эти дни. Руки накладываем на область живота одну на другую. «Выписываем» руками круги по часовой стрелке (то большие, то малые) в течение 1–2 минут 2–3 раза в день.

Заботимся о почках, мочевом пузыре. И помним, что этот период очень хорош для лечения подагры. Для этого применяем ванночки с шалфеем. 4 ст. л. шалфея заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 30–40 минут. Выливаем этот отвар в небольшой тазик и добавляем воды, чтобы она только покрывала стопу. Сидим минут 15. Ванночка должна быть приятно теплой.

В эти дни можно делать окраску волос, химическую завивку, глубокую чистку лица, не опасаясь отрицательных побочных эффектов. Любые водные процедуры, бани, сауны, бассейны пойдут на пользу.

Для лица и шеи готовим настой: 1 ст. л. розмарина, 5–6 ягод шиповника заливаем 1 стаканом кипятка. Настаиваем в термосе всю ночь, затем остужаем. Протираем или распыляем на лицо и шею остывший отвар.


Луна в знаке Льва - Луна- актриса.

Луну этого периода астролог С.А. Вронский назвал актрисой. Эмоциональная сторона этих дней заключается в том, что просыпается творческое начало, повышаются работоспособность, жажда чувственных переживаний, тяга к признанию. Это хороший период для смены имиджа и амплуа. Но оберегайте себя от зазнайства и загулов!

Это сложный для сердца период. При любых нервных перегрузках сразу надо принять успокоительные препараты, например валокордин.

Эти дни очень хороши для укрепления зрения. Показаны закапывания витаминных капель для глаз и упражнения.

Одно из лучших упражнений по системе йогов следующее. Сидя, закрываем глаза и кладем левую ладонь на левый глаз, правую – на правый. Большие пальцы – на висках. Пальцы правой руки накрывают пальцы левой. Вся конфигурация напоминает букву W. Затем немного наклоняемся вперед, но так, чтобы шея и позвоночник находились на одной прямой. В этом положении сидим 2–3 минуты. После этого делаем по пять нажатий на внутренний и внешний края глаза.

Это дни созидания. Дополнительного внимания требует сердце.

В пище должны преобладать белки (лучше животные). В напитках – боярышник, калина, курага, то есть то, что содержит калий. И успокоительные чаи.

В этот период хорошо слушать музыку, которая гармонизирует сердечную чакру, настраивая организм на умиротворение и покой. Таким воздействием обладает прослушивание органной музыки и колокольного звона. Постарайтесь прогуляться перед сном. Никаких чрезмерных физических усилий!

В данный период рекомендуется употребление небольшого количества корицы в качестве добавки к чаю, кофе или молоку. Можно сделать специальный напиток. Для этого в 1 л молока добавляем 1 палочку (или 1 ст. ложку) корицы, 2–3 зерна кардамона, небольшой кусочек свежего имбиря – 1 см2 (или 1/2 ч.л. сухого порошка). Кипятим 10–15 минут на медленном огне. Настаиваем и пьем в течение дня.

В эти дни полезными являются все стягивающие маски для лица. Например, 1 ч. л. дрожжей разводим теплым молоком до состояния густой сметаны. Наносим на лицо на 10–15 минут и смываем прохладной водой.

Сделайте маску для волос: 1 ст. л. коньяка, 1 желток, 1 ст. л. любого из масел (репейного, касторового или черного тмина).


Луна в Деве.

Золотое время для проведения косметических процедур и чистки печени. Для этого делаем специальное упражнение. Лежа на спине обеими руками подтягиваем правое колено и держим в течение минуты, затем левое и, наконец, оба. Пьем чаи с отваром ромашки (девясила, донника, расторопши) и медом. Едим виноград, хурму. Принимаем витамины группы В. К сожалению, страдающим желчнокаменной болезнью эти рекомендации не подходят.

Уязвимы в этот период будут кишечник и поджелудочная железа. Но это хороший период для очищения печени и почек. С этой целью пьем чай из яблочной кожуры, сок кабачка. А также отвар из кукурузных рылец: 1 ч. л. на 1 стакан кипятка. 2–3 стакана в день до еды.

В эти дни полезно начать курс лечения при проблемах со слухом и отитах. Для этого 2–3 капли ароматизированного масла базилика наносим на ватку и закладываем в ухо на 10–15 минут. Для удаления и предотвращения образования серных пробок в ушах используем свежий лист душистой герани. Свернутый в трубочку и слегка пожатый руками лист закладываем в ухо на 4–5 часов.

Для лица полезной будет следующая маска: 1 ст. л. рисовой муки и 2 ст. л. сока грейпфрута.


Луна в Весах - Луна-стюардесса.

Дни общения, но минимальной активности. Луна как бы выдыхает, и нам надо «замереть».
В этот период негативному влиянию подвержены почки.
Поэтому обращаем особое внимание любительниц носить короткие блузки и джинсы на бедрах. Поберегите свои почки! Им нужно тепло! Нося такую одежду, вы подвергаете себя развитию хронических заболеваний почек. К сожалению, поток пациентов с такими проблемами год от года нарастает.

Помочь себе мы можем простыми упражнениями, разгружающими мышечное напряжение в пояснице. Для этого с поднятыми вверх руками делаем небольшие наклоны вперед-назад и в стороны. Достаточно 5–10 минут в день.

Из рациона полностью исключаем жирные и острые продукты. В чай добавляем листья малины и смородины. Пьем отвар хвоща полевого.

Организму необходим полный отдых. Если Луна убывающая, это дает великолепный шанс по избавлению от лишнего веса. Начинаем частое дробное питание и прием яснотки, которая хорошо регулирует обмен веществ. 1 ч. л. яснотки завариваем 1 стаканом кипятка, настаиваем 20 минут. Принимаем по 1/3 стакана три раза в день до еды. Для нормализации веса пьем кисломолочные продукты, добавив в них сублимированный свекольный сок или клетчатку. В чай и кофе добавляем немного корицы.

Гипертоникам от принятия ванн следует воздержаться.

А вот дынная маска для лица подойдет всем! Кусочек дыни разминаем в кашицу. Наносим на лицо и шею на 10–15 минут. Смываем теплой и обязательно минеральной (!) водой.

Полезны почечные чаи с использованием брусники, чабреца, клюквы. Массаж и самомассаж области бедер. И еще этот период благоприятен для восстановления формы и качества бровей! Для этого их необходимо будет смазать смесью персикового и касторового масел (1:1).

Луна в Скорпионе - Луна-цыганка.

В этот период она, по выражению астролога С. Вронского, цыганка. Важная и страстная. В эти дни увеличиваются интуиция, экстрасенсорные способности, желание перемен и готовность смотреть правде в глаза. Но также просыпаются подозрительность, скрытность, язвительность, обидчивость и приступы ревности.

Это время (особенно в новолуние) будет благоприятным для проведения лимфодренажа. Важным показателем состояния лимфодренажной системы является запах пота, с помощью которого организм освобождается от шлаков. Если он не имеет резкого запаха, то система работает нормально. В противном случае мы имеем полный застой в лимфатической системе. Душ и разные отдушки не помогут. Необходима серьезная «прокачка». Она заключается в чередовании периодов напряжения и расслабления мышц по следующей схеме: 1) шея, руки, грудь; 2) живот, таз; 3) руки, шея, грудь; 4) бедра, икры, стопы; 5) стопы, икры, бедра; 6) живот, таз; 7) шея, руки, грудь. Необходимо сильно напрячь каждую часть тела, например, шею до ощущения «тряски» в голове. Затем расслабить. И так – по три напряжения и три расслабления. Через несколько дней «ориентируемся» на запах своего пота. Если он резкий, то продолжаем работать над своим телом.

Это проблемные дни для людей, имеющих заболевания мочеполовой системы. Обращаем внимание всех мужчин! Профилактика и борьба с простатитом в комплексе с медикаментозным лечением включает элементарные упражнения! Только их теперь нужно выполнять ежедневно, начиная с этого дня. В положении лежа на животе поочередно поднимайте прямые ноги. Затем выполняйте ногами движения, как при плавании кролем и брассом. 10–15 минут такой гимнастики разгружают венозный застой в малом тазу.

В этот период полезно пить отвар крапивы (1 ч. л. листьев крапивы заваривается 1 стаканом кипятка). В течение дня небольшими глотками выпивается один стакан отвара.

Категорически нельзя проявлять агрессию, злобу, раздражительность. Иначе накопленная отрицательная энергия этих дней может вывести из строя печень, поджелудочную железу и желчный пузырь в последующие дни.

Полезно сосредоточить свое внимание на профилактике и лечении гайморита, ринита и отита. Это будет посильной помощью нашему организму при переходе на осенний период.

Для лечения гайморита сок алоэ и мед, взятые в пропорции 1:1, закапываем в нос 2–3 раза в день. Соком каланхоэ смазываем слизистую оболочку носа. Или же разводим его водой (1:1) и закапываем в нос. Очень полезна анисовая вода. Для полоскания горла: 1 ч. л. семян аниса заливаем стаканом кипятка, настаиваем 20 минут, добавляем 1 ч. л. соды. Для борьбы с затяжным кашлем после бронхита готовим анисовое питье: 1 ст. л. семян аниса на стакан кипятка. Соду не добавляем! Выпиваем этот стакан в течение дня глотками в горячем виде.

Также рекомендуем вкусное лекарство: на стакан молока добавляем 1/2 плитки пористого белого шоколада, кипятим на медленном огне 5 минут. Пить желательно на ночь. И всегда полезны полоскания и ингаляции с настойкой прополиса: 1 ч. л. на стакан воды или 2 ч. л. настойки на стакан кипятка.

Очень важно помнить, что, начав лечение в эти дни, его нужно продолжать в течение целого месяца. Только тогда будут видны результаты.

Для женщин очень полезной будет маска из сока квашеной капусты. Для чувствительной кожи в сок добавить сметаны или сливок. Наносится маска на 10 минут и смывается теплой водой.


Луна в знаке Стрельца.

Оказывает влияние на печень, желчный пузырь и нервную систему.

Соответственно этому необходимо соблюдать щадящий режим питания.

полезный для печени отвар – из перезрелых огурцов! Один такой огурец крупно нарезать, залить стаканом кипятка, потомить на медленном огне 15–20 минут и выпить охлажденным до еды. И помните: печень любит нежирные сорта сыра, мяса, творога и немного сладкого (пастила, зефир, фруктовое желе).

Для лица полезны будут яблочные маски. 1 ст. л. натертой мякоти яблока смешиваем с 1 ст. л. сметаны (сливок), добавляем 5–6 капель перекиси водорода. Держим на лице 10–15 минут и смываем, как всегда, теплой водой.

Подключаем упражнения дыхательной гимнастики.

Можно (после новолуния) начать цикл дыхания по системе йогов для очищения бронхов и легких. Упражнение выполняется следующим образом. Сначала делаем вдох полной грудью и задерживаем дыхание на несколько секунд. Затем сжимаем губы, как для свистка и, не раздувая щек, с силой выдыхаем немного воздуха. Делаем паузу на 1–2 секунды и выдыхаем еще немного воздуха. Снова пауза – выдох. И так до тех пор, пока не выдохнем весь воздух. Повторяем упражнение три раза. Постепенно доводим количество повторов до семи раз.

Для лица показаны теплые маски из фруктов. Например, на 15 минут накладываем на лицо и шею пюре из киви, а на глаза – дольки киви.

Делаем самомассаж ног: поглаживание, похлопывание, потряхивание, растирание в направлении от стоп к паху.


Луна в знаке Козерога - Луна-отличница.

Луну, находящуюся в знаке Козерога, астролог С. Вронский назвал ОТЛИЧНИЦЕЙ. Серьезная, но ранимая Луна этого периода повышает в человеке потенциал надежности и осторожности.

В эти дни нельзя ни словом, ни делом, ни мыслью обидеть материнское начало. Его носителем является и собственная мать, и кормилица, и свекровь, и вообще мать-Земля.

В этот период возможны проблемы с коленными суставами и позвоночником. Необходимо приступить к упражнениям на снятие мышечного напряжения в этих зонах. Небольшие махи ногами и наклоны тела – это основные упражнения целого комлекса.

На десерт женщинам предлагаем маску из тыквы. «Красота – страшная сила!» Поэтому не поленитесь и сварите тыкву, порезав ее на кусочки. Большую часть съешьте как высшей степени диетический продукт. Несколько же маленьких кусочков разомните, добавьте сметану и 10–15 минут наслаждайтесь волшебным воздействием маски!

Золотое время для женского организма. Очень действенной в этот период будет маска для волос из горчицы. Теплую смесь из 1 ст. л. горчицы, 1 желтка и 1/2 стакана кефира наносим на 30 минут на корни волос.

Для рук полезны ванночки из отвара подорожника и следующее упражнение. Сначала резко сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем – 10 раз. Затем, наоборот, медленно сжимаем и резко разжимаем пальцы. Тоже 10 раз. Круговыми движениями разминаем запястья, ладони и каждый палец.

Работаем над осанкой и правильной архитектурой тела. Приводим в порядок свой мышечный корсет. Для этого будем использовать широкий пояс (наподобие кушака). Это может быть широкий шарф. Накручиваем его на уровне поясницы, аккуратно втянув живот. Не снимаем его часа два. Сначала это будет тяжело. Постепенно выработается мышечная память, и организм сам будет подтягиваться – «подпоясываться». Во всех культурах мира в одежде использовали широкие пояса. Они не только внешне украшали человека, но и контролировали положение внутренних органов, поднимая диафрагму, улучшая дыхание.

В это время уязвимы коленные суставы и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Важно не перегружать их. В то же время благоприятны физические упражнения на расслабление и растяжение этих областей. Наклоны, круговые движения в суставах, махи ногами должны выполняться в медленном темпе в количестве 30–40 повторов.

Это время также благоприятно для ухода за кожей и ногтями.

Полезны все маски на основе меда (для тех, кто переносит), творога и косметических глин.

К уже известным упражнениям для этого периода добавляем массирующие круговые движения вокруг лодыжки с внутренней и внешней стороны. А также, сидя удобно в кресле, сгибаем и разгибаем колени. Желательно от 100 до 200 раз! Затем растираем руки до приятного тепла и накладываем их на колени, прогревая коленный сустав со всех сторон.

Те, кто имеет проблемы с вросшими ногтями, должны воспользоваться моментом. Именно сейчас можно проводить любые требуемые при этом недуге манипуляции. И обязательно ванночки с отваром ромашки, фурацилином и морской солью.

Эти дни являются днями Земли и корнеплодов. Именно их и следует употреблять в пищу. Маску для лица и шеи сделаем соответствующую. Сырую картофелину натрем на мелкой терке и добавим 1 ч. л. любого растительного масла и 1 ч. л. земляных орехов (арахиса).

Особого внимания в этот период требуют коленные суставы и позвоночник. Приобретите сухие цветки хризантемы и добавляйте их в чай (2–3 цветка). Если есть возможность, используйте свежие лепестки для приготовления следующей примочки: 1/2 стакана лепестков хризантемы залить 1/4 стакана меда, настаивать двое суток. Накладывать эту смесь приятно‑теплой на коленный сустав на 2–4 часа.

В качестве компресса очень полезно использовать свежий хрен. Для этого его надо порезать, залить кипятком (на 1 корень – 1/2 стакана кипятка), настаивать в термосе одни сутки. Добавить 2 ст. л. меда и белую глину до кашеобразного состояния. И не забывайте про гимнастику и легкий массаж коленных суставов.

Луна в знаке Водолея - Луна-пикетчица.

В организме могут возникнуть проблемы с венами и голеностопными суставами. Начинаем делать упражнение, улучшающее венозный отток. Встать прямо, руки положить на пояс, стопы соединить вместе. Слегка присесть и перенести тяжесть тела на пальцы стоп. Пятки при этом отрываются от пола. Задержаться в этом положении как можно дольше.

Полезной будет ванночка для ног с настоем хвоща полевого: 2 ст. л. хвоща залить одним литром кипятка. Настаивать два часа. Принимать ванночку приятно - теплой температуры в течение 10–15 минут. После этого круговыми движениями растереть стопу, голеностопный сустав и голень каждой ноги.

Показаны процедуры, успокаивающие нервную систему. Особенно полезны ванны с хвойным экстрактом или эфирным маслом герани (5–6 капель на ванну). Хороши активные физические упражнения.

В косметике рекомендуем целебный лосьон из липового цвета: 3 ч. л. заливаем стаканом кипятка, настаиваем на водяной бане 30–40 мин., процеживаем. Используем для умывания и протирания лица. Хороша такая маска: смесь из 1 ст. л. семян льна и 1 ст. л. цветов бузины заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 20 мин., периодически помешивая. Наносим получившуюся кашицу на марлю, а марлю – на лицо и шею на 20 мин.

В это время нельзя нагружать тазобедренные суставы и вены. Противопоказаны длительное стояние и продолжительные пешие прогулки. Рекомендуется гимнастика для улучшения кровотока в венах. Попеременное постукивание стопы с пятки на носок. И постукивание пятки кулаком (по 7–10 раз).

В косметологии в этот период очень эффективна маска из размятого в пюре зеленого гороха и сливок.

Определенное напряжение будут испытывать сосуды. Для улучшения кровообращения делаем массаж душем по ходу вен снизу вверх. Очень полезны упражнение «велосипед» лежа на спине и ходьба в течение 2–3 минут – с высоко поднятыми коленями.

В этот период для организма хороши любые водные процедуры: бани, сауны, бассейны. В домашних условиях примите теплую ванну с добавлением нескольких капель лимонного (апельсинового, мандаринового) эфирного масла. 10–15 минут. Не больше!

В еде должна преобладать белковая пища. Показан прием витаминов.

Здоровье требует постоянного внимания. В эти дни уязвимыми местами будут вены, голеностопный сустав и бедра. В этот период показаны посещение бассейна и принятие успокоительных ванн с добавлением двух столовых ложек поваренной соли и 6–8 капель эфирного масла аниса. Можно сделать такую же ванночку только для ног. Полезно несколько раз в день походить то на внутренней, то на внешней стороне стопы, по 2–3 минуты.

В еде предпочтительны продукты желтого цвета, каши и компоты с сухофруктами и инжир.


Луна в Рыбах - Луна - психолог.

Воздействие Луны прошло с головы до ног. При этом собиралась отрицательная энергия со всего организма. Уязвимыми в этот период будут стопы и лимфатическая система.

Луна -психолог. Интуитивный и творческий. Находится в гостях у Нептуна. Он и способствует тому, что у людей увеличиваются потенциал предчувствия, пророческих снов, склонность к мистификации. Отрицательная сторона – повышенные плаксивость, истеричность.

Необходима чистка всего организма. Для этой цели очень хорош отвар исландского мха: 1,5 ст. л. мха заливаем 0,5 л кипятка. Томим на медленном огне 30 минут. Процеживаем и пьем этот отвар 2–3 дня небольшими глотками после еды.

Для ног делаем ванночку, куда добавляем один мелко порезанный лимон, 2 ст. л. любого уксуса, 2 ст. л. соли и отвар мяты. Полезно сделать круговые вращения голеностопного и коленного суставов и маятникообразные движения тазобедренного сустава.

Луна в Рыбах предостерегает от принятия алкогольных препаратов, т.к. возможны сильные отравления. Количество сигарет должно быть сокращено до минимума.

Полезна диета с исключением жареных и острых блюд.

Период хорош для окраски волос и заботы о ступнях ног. Растворите косметический парафин на водяной бане и нанесите любой кистью на ступни, предварительно смазанные увлажняющим кремом. Снимите через 20 мин.

Нежелательно делать педикюр, удалять мозоли и вросший ноготь. Но очень благоприятным является рефлексогенный массаж стоп. Основные приемы заключаются в «выписывании» семерки от большого пальца к мизинцу и вниз к пятке по нижней стороне ступни. А затем «выписываем» восьмерку. Каждое упражнение – по 14 раз.

Добавляем упражнение с захватом пальцами ног карандаша и других мелких предметов. Каждый вечер делаем ванночки для ног с отваром дубовой коры и 2–3 каплями эфирного масла чайного дерева. Используем кремы для ног с камфарным маслом.

И еще обязательно делайте круговые вращения ступнями и движения ступнями вверх – вниз. В течение 20 минут!

Этот период является благоприятным для лимфодренажных процедур. Желательно в это время пить чай с чабрецом. Черный или зеленый, заваренный как обычно, но с добавлением 1/2 ч. л. чабреца, который обладает иммуностимулирующим действием и выводит токсины.

«Аргументы Недели», Светлана Соломатина, врач
http://www.argumenti.ru/
фото:http://horoskop.ucoz.ru/

Серия сообщений "- лунная астрология":
Часть 1 - Лунный календарь
Часть 2 - Лунный календарь удачи до 2014 года
...
Часть 16 - Лунный календарь стрижек на декабрь 2010 года
Часть 17 - Лунный календарь стрижек на октябрь 2011 года
Часть 18 - Лунные ритмы в нашей жизни (красота и здоровье)
Часть 19 - Уход за волосами по фазам Луны
Часть 20 - Лунный календарь стрижек на апрель 2012
...
Часть 31 - ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 32 -
Часть 33 - ВАШЕ ТАЙНОЕ ЛУННОЕ ИМЯ ПО ДАТЕ РОЖДЕНЯ