Хочу порекомендовать диету «Худеем по Луне», испробованную на себе в свое время.

Надеюсь, она поможет тем, кому это необходимо в борьбе с весом! Вес уходит постепенно, не доставляя особых хлопот. Лунная диета помогает ускорить процессы перемещения воды в организме и вымыть шлаки. Ведь наше тело на восемьдесят процентов состоит из жидкости. Именно энергия Луны вызывает приливы и отливы жидкости в организме.

Лунная диета – это вариант, когда можно хорошо и вкусно поесть, но при этом не растолстеть! Лунная диета бывает короткой и расширенной.

Короткая диета длится двадцать четыре часа для полнолуния и тридцать шесть часов для новолуния.

Расширенная диета может длиться до шести дней.

ПОЛНОЛУНИЕ

Короткая.
Эта диета длится 24 часа.

Начинать ее следует в канун полнолуния сразу после вечернего ужина.

В эти сутки следует пить только воду и соки. Лучше соки, например, как нравится мне больше всего смесь: сок моркови + сок картофеля + сок огурца (соотношение 1:1:1), соки содержат много витаминов и микроэлементов, особенно живые, свежие соки, лучше избавляют от чувства голода.

Эта диета помогает очистить организм, избавиться от отеков и лишнего веса тела.
Martina25


Расширенная.
За три дня до начала голодания и два после необходимо питаться только свежими или вареными овощами, грибами и ананасами.

Такой подбор продуктов отнюдь неслучаен, поверьте. Именно в этих продуктах содержится тот подбор веществ, необходимый для процесса снижения веса.

Свежие ананасы можно есть в неограниченном количестве. Ведь они помогают расщеплять скопившиеся в организме жиры. Питаться желательно 4-5 раз в день, и желательно в определенное время.

Для более эффективного процесса. Например: завтрак в восемь утра, второй завтрак – в одиннадцать часов утра, обед – в два часа дня, полдник в четыре, а ужин в семь часов вечера.

Диета должна продолжаться не более шести суток.

С ее помощью можно сбросить до 4-5 кг веса тела, без голодовок и соответственно нервотрепок. Ведь давно известно, что голодный человек очень раздражителен.

НОВОЛУНИЕ

Короткая.
Диета должна начаться в шесть часов вечера в канун новолуния и продолжаться до шести - семи часов утра.

В эти дни можно есть только овощные бульоны и супчики. Супы нужно готовить из моркови, картофеля, сладкого перца и фасоли. Овощные бульоны очень ценятся своими мочегонными свойствами, при этом снабжают организм минералами и витаминами.

Для более эффективного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами (немного сухариков не запрещается), зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода. Вес снижается комфортно без стрессов и обострений каких-либо имеющихся хронических заболеваний.

Расширенная.
За три дня до начала голодания и два дня после можно питаться исключительно сырыми и вареными овощами.

Диета помогает сбросить до 5 кг, но не должна длиться более шести дней. Вес уходит плавно. Таким образом, данная диета очень эффективна и безопасна для здоровья.

Автор: МАРКОВА Е.А.
http://www.gorod495.ru/
фото:http://monstyle.ru/