Ecли вы начали помогать кому-то, будьте осторожны.
Обесценивается помощь почти сразу.

Paз вы помогаете — вам это легко и просто. У вас есть излишки. Heнужное вам. У вас и так много! Сил, времени, денег, других ресурсов…
Прежде чем начать помогать кому-то, подумайте o том, что вы можете вскоре нажить врага.
Hy, недоброжелателя, скажем мягче.
Или попасть в пожизненное рабство. Это быстро происходит. И в некоторых странах на вас могут подать в суд, если вы регулярно помогали человеку и давали ему деньги. Или даровые услуги оказывали. Если вы перестали это делать, этот человек может потребовать продолжить помощь или выплатить ему компенсацию — ведь его положение ухудшилось, когда вы перестали пополнять его бюджет.
Вы сами, так сказать, подписались на роль благодетеля.
И ваши дары уже внесли в графу «предполагаемый доход». Ha вас рассчитывали! A вы подвели. Отказались помогать и разрушили планы человека.

11 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАМ НУЖНЫ ПЕРЕМЕНЫ

Постоянное смутное предчувствие, что что-то не так, плохой сон, частое раздражение, желание все бросить… Возможно, вы и сами не до конца понимаете, что с вами происходит. Зато психологи, давно наблюдающие такие симптомы у множества людей, уверены, что подобное настроение и самочувствие – явный признак того, что что-то в жизни пора менять. Вы не уверены? Тогда проверьте себя – мы собрали самые распространенные и железные признаки того, что пора начинать новую жизнь.

1. Вас ничего не радует, а жизнь кажется «днем сурка», когда каждый новый день – точно такой же, как предыдущий. Если такое состояние длится не день-два-неделю, а месяцы – это серьезный повод задуматься.

2. Вы не чувствуете никаких эмоций. Эмоции – нормальное явление в жизни человека. Речь не идет о том, что вы сдержанный человек и их не показываете, речь о том, что вы попросту их не ощущаете. Вам рассказывают плохую новость – а вам все равно, хорошую – результат тот же. Таким образом наш мозг реагирует на сильный стресс, постоянное напряжение и начало депрессии.

3. Вы живете в прошлом или в будущем.

ТЕЛО - МЕСТО, ГДЕ ЖИВЕТ НАШЕ ПРОШЛОЕ.

У каждого из нас есть своя телесная поза, она уникальна. Именно по ней можно узнать человека издали. По ней можно многое прочесть о том, что мы испытали в жизни. Но наступает момент, когда мы хотим выпрямиться, двигаться дальше. И тогда мы понимаем, что возможности нашего тела безграничны и оно способно, изменившись, открыть нам затерянные и забытые части нас самих. Рассказывает психотерапевт Винченцо Росси.

Наша личность весьма точно отображается в нашем теле, определяя его способ двигаться, проявлять себя, его позу. Поза становится похожа на доспехи, защищающие в повседневной жизни. Телесная поза не может быть неправильной, даже если тело кажется перекошенным, сгорбленным или странным. Это всегда результат творческого отклика на обстоятельства, зачастую неблагоприятные, с которыми нам пришлось столкнуться в жизни.

Например, в прошлом я потерпел неудачу в любви и поэтому убежден, что если вновь открою свое сердце, это принесет мне новые разочарования и боль. Поэтому совершенно закономерно и логично, что я закроюсь, грудь моя станет впалой, солнечное сплетение заблокируется, а ноги станут негнущимися и напряженными. В тот момент моего прошлого было разумно принять защитную позу, чтобы противостоять жизни. В открытой и доверчивой позе я не смог бы вынести ту боль, которую я испытал, когда меня отвергли.

Хотя атрофию чувств нельзя назвать хорошим качеством, в нужный момент она помогает мне защищаться и заботиться о себе. Только тогда это уже не «Я» в полноте моих проявлений. Чем может помочь психосоматика?

Когда тело уже не защищает?
Тело выражает то, чем мы являемся в данный момент, наши стремления, наше прошлое, – то, что мы думаем о самих себе и о жизни. Следовательно, всякое изменение в нашей судьбе и любое изменение наших чувств и мыслей будет неизменно сопровождаться изменениями в теле. Часто изменения, даже глубокие, не заметны на первый взгляд.

В определенный момент жизни я могу вдруг понять, что

 

КЛЮЧИ, КОТОРЫЕ БУДУТ ВАМ ПОЛЕЗНЫ ПРИ АНАЛИЗЕ СИТУАЦИЙ, ПРОИСХОДЯЩИМИ С ВАМИ В ЖИЗНИ
1. Внешнее равно внутреннему.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
4. Если вы что-то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
5. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
6. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
7. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.

Пять законов жизни
 

Есть очень неприятные законы жизни. Но они есть.

И никуда от них не денешься, надо их знать.

Потому что с проявлением этих законов приходится столкнуться самому ответственному, честному, доброму...

И надо быть готовым к такому испытанию.

Вот закон всемирного тяготения, например. Тоже не очень приятный иногда; можно упасть и больно стукнуться.

Вот и надо держаться покрепче на ногах. 

1. "Закон тетриса".

Ошибки накапливаются, а успехи исчезают. Чем дольше вы сотрудничаете с кем-то, чем дольше работаете на кого-то, чем дольше из кожи вон лезете, чтобы все сделать как можно лучше, тем вернее проявление этого закона.

Не по вашей вине. Просто в долгом процессе больше ошибок. А успехи временны, надо соответствовать все более сложным условиям и высоким требованиям. Так султан Сулейман казнил верного и полезного визиря и старого друга Ибрагима. Это сработал "закон тетриса".

Он в разных формах проявляется, этот неприятный закон. Но чем дольше вы в отношениях, тем выше вероятность того, что все рухнет однажды. Даже долгий брак или долгая верная дружба могут рухнуть, если накапливаются ошибки. А любви при этом недостаточно. Любовь и долг - исключения. Защита от «закона тетриса».

2. Закон фамильярности.

 

НАШИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СЕБЕ

Наши представления о себе и представления других о вас - сплошная иллюзия. Вы не тот, за кого себя принимаете и не тот, за кого принимают вас окружающие.

Вы обычно выбираете какой-то образ и полагаете, что этот образ и есть вы настоящий, вы привязываетесь к этому образу и исключаете другие образы, решая, что те другие образы не соответствуют вам настоящему, а ваши друзья и знакомые как-то интерпретируют вас и полагают, что их вариант и есть вы, и если вдруг вы смените образ, они будут думать о вас уже в соответствии с новым образом, либо заявят: это не ты, я знаю тебя другим. Но и они и вы заблуждаетесь. Они всегда знают и будут стараться вас подстраивать только под им удобное свое описание вас, но не Вас…

А вы отождествляете себя со своей формой и ролью, с определенным избранным вами углом зрения, и поэтому уверены, что только ЭТА форма и есть вы и она очень подходит вам, а остальные формы - это уж точно не вы, а кто-то другой. Но на самом деле, вы можете быть кем угодно и каким угодно, вы можете играть любые роли и входить в любые образы. Нет образа, который был бы Вами, но вы можете быть любым. Не ограничивайте себя, импровизируйте без границ. Образы как костюмы: сегодня мы одеваем один, завтра другой, через пару дней третий. Помните всегда только одно - Вы не образ, вы не форма, которую принимаете, вы Пустота, способная принять любую форму, трансформироваться в любой образ, но только при одном ВАЖНОМ УСЛОВИИ – ВЫ ЗНАЕТЕ КТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ, ЧТО ВАШЕ, А ЧТО НЕТ.

 

Взрослый никогда не обижается, обижается всегда внутренний ребенок, а еще взрослый, который застрял в детской ситуации, детском воспоминании, которое он уже забыл, но оно все еще живет в нем. Обида - это то чувство, которое нужно признать, сделать выводы, понять его причину, увидеть свой интерес, что именно вы хотели получить обидевшись, восполнить это, вынести для себя ценный урок, поблагодарить за опыт и пойти дальше.  Читать далее...

 

«Спокойствие, только спокойствие», — приговаривает Карлсон в напряженные моменты. И он действительно знает, как успокоить себя

Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система. 

Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться.

 А некоторые секреты управления организмом просто поражают. 

Вот некоторые из них… 

1. Першит горло

Горячий чай, конечно, тоже помогает, так же как и полоскания солевым или содовым раствором. Но есть еще один малоизвестный способ избавиться от першения в горле — нужно всего лишь почесать ухо! Отоларингологи утверждают, что это стимулирует нервные окончания ушной раковины, создавая в горле мышечный спазм.

2. Успокоить нервы

Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и нужно срочно успокоиться, просто умойтесь холодной водой. Она заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается. Примерно таким же действием обладает стакан холодной воды.

3. Страх перед уколом

СПАСАТЕЛИ...

Нет ничего деструктивнее спасательства. Именно «спасатели» в семейной жизни воспитывают беспомощных, безответственных потребителей (в худшем смысле этого слова). В обществе спасатели создают комфортные условия для безответственных и ленивых людей. «Спасатели» выполняют чужую работу, защищают обиженных, сажают себе на шею тунеядцев, наставляют на путь истинный заблудших и т.п. При этом они могут считать, что совершают благое дело, борются за справедливость, охраняют эмоциональное благополучие людей. Но спросите их: для чего они это делают? Зачем это им нужно? Наверняка вы получите в ответ взрыв негодования, презрение или набор высокопарных фраз.

На самом деле, совершая все эти «благодеяния», спасатели преследуют единственную цель, часто не осознаваемую – стоять «над», управлять, контролировать, чувствовать свою значимость. Решение чужих проблем есть возможность реализации невротической потребности к любви и власти одновременно. Реализуя свою потребность «спасатели» не замечают, что при этом лишают человека веры в свои силы, грубо попирают психологические границы людей, навязывают им свою систему ценностей, делают их зависимыми. «Спасателям» нужны несчастные и беспомощные, им нужны жертвы, потому что без них будет невозможно осуществить свою потребность во власти и контроле и «заслуженном» ожидании благодарности, т.е. подтверждении своей значимости.

 

Павел Валерьевич Дуров (род. 10 октября 1984, Ленинград, Ленинградская область, РСФСР, СССР) — российский предприниматель и программист, имеет гражданство России, Сент-Китса и Невиса, ОАЭ и Франции, долларовый миллиардер.

Один из создателей социальной сети «ВКонтакте» и одноимённой компании, кроссплатформенного мессенджера Telegram и других проектов. Бывший генеральный директор «ВКонтакте» (2006–2014).  

В 2014 году покинул Россию и заявил, что не собирается возвращаться. С 2016 года входит в список 200 богатейших бизнесменов России Forbes.  

 

* * *

Фигура заходит в поле тонкая, тёмная, величественная с золотой короной (как нити золотистой энергии вверх), которые размером почти с саму фигуру. Ощущение необычное, неоднозначное, такое театральное, как будто ты в зрительном зале, а на сцене разворачивается спектакль.

Расщепление ощущается в возрасте 3-4 лет, ощущается как глубокое, тяжело переживаемое одиночество, в 12-13 лет, опять как одиночество, отвержение, изоляция. Тогда же были приняты главные жизненные решения.

Человек канальный. Восприятие божественного — как формы проявления себя, своей личной творческой энергии. На что я способен. Что я могу.

 

Представленная зрительная иллюзия была создана японским профессором психологии Акиёси Китаока. По его версии, изображения, представляющие из себя "зрительные иллюзии" можно использовать в качестве теста, который можно определить психическое состояние человека: на сколько он устал в данный момент времени. Зрительная иллюзия     Читать далее...

 

 

Мудрые мамины слова перед свадьбой дочери




Когда я только выходила замуж, мама мне сказала:

«Родительский дом — твой дом. Но я хочу, чтобы ты знала: вернуться сюда с вещами ты сможешь один раз. Вы будете ссориться, ругаться, может быть — серьезно и сильно. Но вернуться «к маме» ты сможешь один раз — насовсем. Бегать туда-сюда — не вариант. Поэтому всякий раз, когда тебе захочется завопить «Я от тебя ухож

[quote]

 

Сначала эти разговоры на детской площадке: «Ой, а ваш еще не говорит? Мы-то уже Чуковского наизусть читаем», потом бесконечные шоу с одаренными детьми по ТВ, а еще соцсети с идеальными мамочками и их ангелочками: и вот уже кажется, что наши дети какие-то слишком обычные и мы срочно пытаемся это исправить. Но надо ли? После просмотра сериала «Иные» о людях со сверхспособностями мы решили собрать вопросы на эту тему с родительских форумов и обсудили их с психологом.

 

1. Сыну 9 лет. Он ничем не интересуется: учится посредственно, со спортом (шахматы, теннис) не заладилось. Пение, рисование - мимо. Кажется, у него нет никаких способностей. Что делать?

Как думаете, в какой ситуации человеку (ребенку или взрослому - неважно) хочется делать что-то для души? Скорее всего в ситуации комфорта и безопасности: когда он доволен своей жизнью, не чувствует усталости и тревоги, спокоен и никуда не спешит. Но давайте признаем: современные дети не так уж и часто чувствуют себя подобным образом.

Из вопроса выше видно - родители уже повесили на ребенка ярлык «посредственного» ученика (и наверняка часто ему об этом напоминают), а также человека, у которого нет способностей. Захочется ли ему творить или узнавать что-то новое в такой атмосфере? Нет, ему скорее всего захочется спрятаться от всего этого, например за экраном гаджета.

 

Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения

Эти нехитрые вычесления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.

 

Например, этот человек родился 19.03.1983.

Начинаем складывать:

1) цифры дня и месяца рождения: 1+9+3=13;

2) цифры года рождения: 1+9+8+3=21;

3) и, наконец, два полученных числа: 13+21=34.

Получилось 34-первое рабочее число.

Теперь сложите цифры первого рабочего числа:

3+4=7

7-второе рабочее число Из первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дня рождения:

34-2=32

32-третье рабочее число.

Для того чтобы получилось следующее рабочее число число, сложите цифры третьего числа:

3+2=5

5-четвёртое рабочее число.

Получилось два ряда цифр:

1 ряд — дата рождения: 19.03.1983

2 ряд — рабочие числа: 34; 7; 32; 5.

С вами произошло что-то хорошее? Вы неожиданно получили помощь, хотя не ждали её; вылечились от болезни, получили отличное предложение, вас пригласили в хорошее место, неожиданно хорошо отнеслись и дали подарок? А может, произошло чудесное спасение? Это редко бывает. Очень редко. Но бывает. И добрые чувствительные люди иногда думают: а как же я заплачу за то, что получил? Они знают, что за все надо платить. Это совершенно правильно. Но есть прекрасное исключение - иногда вы уже за это чудо и счастье заплатили. Счёт оплачен авансом.
Вот в девятнадцатом веке один худенький мальчик ходил по домам и продавал всякое барахло, мелочь разную, нужную в хозяйстве.

 

1.   Визуализируйте силу намерения.

Мысленно представьте поле энергии, коим является сила намерения, как оно видится вам.

Будьте восприимчивы к тому визуальному образу поля энергии, который у вас получился.

Хотя вы знаете, что это поле невидимо, закройте глаза и увидьте те образы, которые всплывают перед мысленным взором.

Повторяйте семь слов, символизирующих семь ликов намерения: созидательность, доброта, любовь, красота, расширение, изобилие, отзывчивость.  

Запомните эти слова и используйте их, когда вам нужно восстановить гармонию с силой намерения посредством визуализации. 

Если вы чувствуете, что ваши чувства или поступки не согласуются с семью ликами намерения, напоминайте себе, что вы оторвались от силы намерения.

Пусть эти семь слов помогают вам визуализировать силу намерения. Отмечайте, как меняются ваши взгляды и ощущения, когда связь с этой силой восстанавливается.

2.   Станьте зеркалом.

Каждому знакома ситуация, когда вы идёте из одной комнаты в другую, чтобы что-то сделать, а по приходу забываете цель этого перемещения.

И не говорите, что с вами такого не было. В жизни не поверю...

Почему люди зачастую моментально забывают, зачем именно они пошли в другую комнату, кухню или же ванную, и не могут вспомнить, что им было там нужно.

Исследователи изучили этот "провал в памяти", который уже получил название феномен дверного проема.

Они пришли к выводу, что мозг, оказывается, идентифицирует каждую комнату с новым событием и устанавливает для нее особый маркер. 

Дверной проем заканчивает старый эпизод и начинает новую "главу", что создает трудности при восстановлении памяти о прошлом, считают ученые.

"Вход и выход через дверной проем – это словно зарубка, окончание события в нашей памяти. Эти зарубки разделяют нашу память на отдельные эпизоды, причем старые эпизоды, как считает мозг, уже можно отложить поглубже или выкинуть, – поясняет профессор Радвански. – Подробно вспомнить, что было в другой комнате, очень сложно: ведь это уже в прошлом".

Правила oбщения, котоpые стоит помнить вceгда...

Не кoпите обиды, – это дорогогo cтоит. Неoбходимо научиться пpощать. Это нужно не другому, а в пeрвую очередь вам. Не обязательно пpи этом пpодолжать oбщаться с обидчикoм.

Не oбижайтесь на детей, чтo они вaс не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Мeжду вами большая временная диcтанция. Так было и тaк будет. Проблeма отцов и детей – вечная проблeма.

Делая добpо, не ожидaйте добра. Не ожидайте, что окpужающие должны вaс любить, уважaть. Научитесь получать удовoльствие от того, что вы дающий и делайтe дoбро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают. «Благоcловен тот, кто ничeго не ждeт, потому что он никогдa не будет разочарoван»(А.Поп).

 

Чрезмерные переживания за близких — это не проявление заботы, а сковывающая энергия, подрывающая их планы и возможности.

И особо часто этой пагубной привычке подвержены женщины.

Как переживания разрушают жизнь любимых

Человеку нужны не переживания - а поддержка

Переживания создают низкие вибрации и внедряются в информационное поле человека, разрушая его планы.  

Вместо того, чтобы верить в способности и силы своих близких, переживающие транслируют им недоверие и страх, подавляя их инициативу и энтузиазм. 

К примеру, чрезмерные переживания родителей за школьные успехи ребенка могут создать атмосферу давления и волнения, мешая ему сосредоточиться и уверенно справляться с задачами. Постоянные напоминания о возможных неудачах лишают его веры в себя и снижают мотивацию.

Аналогично, переживания жены за мужа могут подорвать его уверенность в себе и помешать ему добиваться высоких результатов в работе или бизнесе. Ее тревожные мысли создают энергетическое поле неудачи, которое препятствует его прогрессу и реализации планов.

Влияние переживаний на детей