10 способов улучшить вашу жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума.

Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек.

Мы постоянно играем какие-то роли. То мы руководители, то подчиненные, мы дети или родители, спортсмены или музыканты. Мы, то водители, то пешеходы. В гендерных отношениях вообще полная неразбериха, мы уже сами толком не знаем, мужчина мы или женщина, определить можно только по физическому полу. Очень часто женщина берет на себя мужскую роль в семейных отношениях и работе, а мужчина – женскую. Мы христиане, мусульмане, буддисты, русские, евреи, американцы, европейцы, китайцы….

Все проблемы иллюзорны

Если тебе приходилось попадать в экстремальные ситуации, стоять на грани между жизнью и смертью, то ты сам знаешь, что в эти моменты у тебя не было проблем.

Ум просто не имел времени оболванить тебя и превратить ситуацию в проблему. В действительно экстремальной ситуации ум останавливается, и ты становишься полностью присутствующим в моменте Сейчас — и тогда что-то бесконечно большое и мощное берет бразды правления в свои руки. Вот почему немало самых обычных людей рассказывают о том, что в какой-то ситуации они вдруг нежданно-негаданно обретали способность совершать невероятно смелые действия. В чрезвычайной ситуации ты либо выживаешь, либо нет. Иначе говоря, в ней нет места для проблем.

Новолуние - повод для начала нового жизненного цикла.

Знаете ли вы, что новолуние это хорошее время для новых дел и начала воплощения Ваших замыслов.

Лучше всего заранее определиться, чего вы действительно хотите и выразить это в письменной форме – так будет легче сосредоточиться.

21 предсказание для 21 века (часть вторая)

11. Создание виртуальной реальности устранит потребность в постоянном совершении бизнес поездок – для того, чтобы оказаться в конференц-зале, который находится на противоположной стороне земного шара, Вам нужно будет всего лишь надеть наушники. (Элайза Шерман – президент Cybergrrl, Inc)

21 предсказание для 21-го века (часть первая).

 Согласно журналу “Лейдис Хоум”.

Наше тело и мы сами.

1. “Дети будут рождаться вне человеческого тела. Это будет общим и главным способом создания детей. Зачатие будет происходить посредством еды, эмбрион будут проверять на наличие генетических заболеваний и затем выращивать его в искусственном утробе”. (Артур Каплан – директор Центра Биоэтики Университета Пенсильвании)

ЗДОРОВЬЕ ИЛИ КУРЕНИЕ

Избавление от никотиновой зависимости

По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, курильщиками являются порядка одной трети взрослого населения мира. Согласно прогнозам, к 2020 году табак станет одной из главных причин смертей и заболеваний, ежегодно убивая более 10 миллионов людей. Ежегодно от причин, связанных с курением, преждевременно умирает более 260 тыс. россиян.

Итак, Вы всё ещё хотите закурить сигарету?

Курение и пранаяма .

Лечение алкоголизма с помощью медитации и Аюрведы

Алкоголизм - это заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся патологическим влечением к ним, развитием психической (непреодолимое влечение) и физической зависимости (алкогольный абстинентный синдром).

Известно, что на первой стадии (всего их 3) алкоголизм является исключительно психическим заболеванием, когда физиологическая зависимость еще отсутствует, соответственно корень болезни – в психике человека, поэтому лечить, прежде всего, следует его ментальную составляющую.

Для многих людей выпивка, прежде всего, является своего рода убежищем от стрессов, переживаний, трудностей, потерь и неудач, своеобразным выходом из тупиковой ситуации.

Йоготерапия при лечении мигрени

Мигрень

Головная боль является одной из наиболее сложных проблем в Йоготерапии. Существует огромное количество причин, которые могут вызвать — головную боль.

Похудение с помощью мысли.

Несмотря на обширную рекламу «чудо-продуктов» для похудения, к сожалению, нет такого волшебного средства, которое могло бы решить проблему лишнего веса без всяких усилий раз и навсегда.

Все мы знаем основной «секрет» избавления от лишнего веса.

Правильное, т.е. сбалансированное питание, больше физических упражнений и …позитивное мышление.

Четыре пути самореализации

Мудрецы и философы сравнивали жизнь с колесницей, которую тащат два коня — материальный и духовный, — бегущие в унисон.

Любое расхождение в скорости приводит к неблагополучию.

Беда нашего века состоит в том, что материальный конь колесницы бежит быстрее духовного.

Стих из Иша Упанишады удачно формулирует эту мысль:

Духовное знание и материальное знание — оба необходимы. Угнетение одного за счет другого приводит к упадку. Материальное знание помогает в решении повседневных проблем, в то время как духовное способствует самореализации. (И.Уп.2)

Предназначение человека – в чем оно?

На востоке жизненный путь человека называют дхармой. Узнать свою дхарму, понять – свое предназначение – это действительно очень важная часть любого человека, но здесь есть одно большое но. Люди, родившиеся на востоке, с детства впитывают в себя знания о том, что жизненное предназначение – это путь, прежде всего, путь постепенного развития.

 Неспешная жизнь, помноженная на учение о реинкарнации (колесе перерождений) дает восточному человеку практически вечность для того, чтобы совершенствоваться, поэтому на востоке так мало людей, имеющих стресс или депрессию по поводу непонимания своего собственного пути. Быть дворником, женой, отцом или пасти коров – это путь, который они принимают.

Люди же родившиеся на западе имеют несколько иное мышление. Западная цивилизация учит людей жить быстро, иметь все здесь и прямо сейчас, занимать активную жизненную позицию. Безусловно, вопрос о предназначении и смысле жизни остается, но в такой окружающей среде принимает совершенно другие формы. Человек с западной ментальностью чаще всего понимает свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, как нечто великое, глобальное. Быть женой или отцом или выращивать хлеб – не воспринимается, как дхарма, человек грезит о других категориях слава, большие достижения, деньги, признание окружающих и т.д. В итоге, непонимание важности своего ежедневного пути и завышенные ожидания выливаются в стрессы, заниженную самооценку, самобичевание и т. д.

Как же понять, в чем есть дхарма?

21 причина встать на коврик

Вседоступность

Нет выше бескорыстной любви

Арджуна сразу понял, что перед ними святой почитатель Винту, соблюдающий обет ахимсы, или невреждения. Арджуна, подивившись тому, что такой святой человек носит с собой саблю, спросил у Господ:.

Лечение онкологических заболеваний медитацией

Сейчас все большее число ученых склонны к тому, что рак является болезнью образа жизни: здоровый орган не может заболеть раком. А если это случилось, то лечить нужно, прежде всего, организм, а не рак. В "Энциклопедии здоровья" мы подробно остановились на естественных способах профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Для более успешного использования метода визуализации и самовнушения при лечении рака с помощью перестройки питания обеспечьте нормальнее кислотно-щелочное равновесие своего организма и отдельных его частей (рак, в отличие от СПИДа, развивается в кислотной среде) и приступайте к занятиям. Они могут сочетаться как с лучевой терапией, так и с химиотерапией.

Прежде всего, для лечения необходимы оптимизм и вера в успех. Эти качества-поддаются тренировке следующими способами:

—  утром, после сна, повторяйте про себя в течение 2 минут фразу :"Я верю в успех". Затем этот настрой в течение дня — еще дважды;

— при медитации расслабиться и, вместо "отключения" сознания, активно сосредоточиться на мыслях о положительной установке и на понятии "оптимизма", сравнить его с пессимизмом и с негативным отношением к жизни. Ян Гоулер советует при этом вспомнить оптимистично настроенных людей и представить таким же свой характер. Медитацию необходимо повторять регулярно до тех пор, пока не почувствуете положительные изменения в своем поведении.

ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ

• Посылая Любовь на ситуацию, Вы исцеляете её.
• Смыслом жизни является сам путь. Не зацикливайся на цели, а просто иди (на пути Света), расти, развивайся.