Зима — это такое время, … когда шубы выгуливают своих хозяек!.. | КЛИПАРТ ****** В новой норково...
Учимся делать кликабельную кнопку для постов "Понравилось" - (0)Учимся делать кликабельную кнопку для постов "Понравилось" Всем Здравствуйте... Сегод...
Проект Екатерины Рождественской - (0)Проект Екатерины Рождественской http://f23.ifotki.info/org/4aed7433f7624cff5a05c30c2036ae3555...
Как обновить или удалить Adobe Flash Player ? - (0)Как обновить или удалить Adobe Flash Player ? Как обновить Adobe Flash Player за 2 минуты ? ...
Айпад - Бродилка - (0)Пропала языковая панель Здравствуйте... В 2012 году я уже писала урок по данной теме, но...
Я ангела тебе послала,
. ..Мой банер
 |
|||||||||||||||||||
Всякая всячина новогодняя. |
   Всем спасибо за комментарий  |
|
Всякая всячина к Новому году. |
|
Метки: Всякая всячина к Новому году. |
Чем удивит зимняя сказка?... |
 Лапландия, губерния Финляндии, подарит Вам на каждом шагу новые впечатления и положительные эмоции.  Сюда съезжаются ребятишки и по-сказочному настроены взрослые со всего мира, ведь Санта Клаус в любой день года здесь является естественным явлением.  Деревня Санта Клауса находится на Полярном круге в 9 км от столицы Лапландии Рованиеми. Это место, где в любой день можно встретиться с Санта Клаусом и его гномами. Здесь находятся его офис и почтовая контора. Проживает же он вместе со своей женой – тетушкой Муори в избушке на сопке Корватунтури в 170 км от Рованиеми.  Только духи могут попасть на сопку. Никто из людей не видел избушки Санта Клауса. В связи с тем, что у Санты много праздничных дел, кроме резиденции его также можно встретить в мастерской и в подземном царстве Санта Парка.  Повторяя в уме свои желания и собираясь с мыслями, чтоб не растеряться при личной и такой долгожданной встрече с сказочным персонажем, можно рассмотреть все чудеса, которые находятся в его доме, послать поздравительные открытки своим друзьям и близким с личной печатью Санта Клауса.  Встреча произойдёт в отдельной комнатке в назначенное лично для Вас время, где сможете рассказать ему о своей мечте и попросить подарки к Рождеству.  После пересечения Полярного круга нас ждёт в гости лапландский шаман, который вручит нам Сертификат, свидетельствующий о том, что мы полярники.  Санта парк – новый уникальный тематический парк, расположенный по пути из Рованиеми к Деревне Санта Клауса. В Санта Парк идет поезд из деревни, где расположена мастерская Санты, также курсирует регулярный автобус.  Зимой можно совершить поездку на собачьей упряжке или мотосанях. Это огромный крытый комплекс, выстроенный среди снегов и вечной мерзлоты, наполнен развлечениями.  Театральные представления и слайд-шоу, игры и аттракционы, выставки и сувенирные лавки погружают в мир рождественских сказок и новогодних приключений. Здесь можно приобрести самые лучшие и интересные подарки для Ваших друзей и родных. Открыт круглый год. Одно из самых популярных мест в Финляндии.  Здесь, в горной пещере, живут и трудятся милые помощники Санта Клауса – эльфы. В многочисленных мастерских можно смастерить поделку, украсить праздничный пряник или научиться ещё какому-то волшебному мастерству. Можно совершить сказочное путешествие во времени, прокатившись в красочных вагончиках по временам года, посетить галерею ледяных скульптур и кафе, где всё создано из льда. А если нам повезёт, мы сможем увидеть и самого главного помощника Санты – его северного оленя по кличке Рудольф-Красный Нос.  Центральное почтовое отделение Санта Клауса заботится о том, чтобы все письма и посылки были проштемпелеваны настоящим штемпелем и вовремя доставлены. Письмо ему может написать каждый. Адресс : Finlandia, 99999, Korvatunturi.  В Лапландии мы сможем добраться до замка Снежной Королевы и познакомиться с ней поближе. Для этого следует преодолеть некоторые препятствия и пройти по следам Герды, героини сказки Андерсена. Для того, чтоб попасть в Ледяной замок нужно разгадать сложные ребусы и после окончания препятствий Снежная Королева встретит нас в своих владениях, угостит горячим национальным ягодным напитком «глёги».  В дворце, который построен исключительно из снега и льда, мы сможем посетить ледяной бар и согреться напитками из ледяных стаканчиков. Устроившись за мерцающими ледяными, покрытыми шкурами оленей, столиками ресторана, сможете рассмотреть необычный интерьер.  Также Лапландия подарит нам шанс ознакомиться с повседневной жизнью оленеводов, прокатиться в оленьей упряжке и получить «международные оленьи водительские права», промчаться на мотосанях по замечательным пейзажам, заняться подводным ловом рыбы, пронестись в санях на собачьих упряжках по дикому лапландскому лесу.   Гости верят, что перед отъездом, по обычаю, поцелуй северного оленя обещает возвращение в Лапландию!   Источник Всем спасибо за комментарий |
Метки: фото |
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ! |
Метки: музыка |
КОРОЛЕВА ВДОХНОВЕНИЯ (NEW!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ) |
Метки: музыка |
ТЫ ЗНАЕШЬ,ТАК ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ !!!! |
Метки: музыка |
Настроение ушло, хлопнув дверью.. |
|
Метки: афоризмы |
Великие женщины о сексе |
Людям, даже самым великим, ничто человеческое не чуждо. Что думали великие женщины прошлого о сексе? Клеопатра  «Я могу заставить любого мужчину просто не увидеть форму моего носа и подбородка при первой же встрече. А после ночи со мной он до конца жизни будет считать Клеопатру красивейшей из женщин», — по свидетельствам современников, так откровенничала царица Египта, великий стратег в обольщении мужчин. Ее секрет прост: Клеопатра умела изумлять, интриговать и подстраиваться под любовника, тем самым восхищая мужчину. С интеллектуалом Цезарем Клеопатра была остроумна, очаровательна, вела беседы о политике и искусстве. С Антонием, грубым и бесстрашным воином, следовавшим инстинктам и мужским желаниям, становилась развратной куртизанкой — пила, бранилась, шаталась по ночным притонам, даже дралась с ним, что искренне восхищало Антония. Царица была великим мастером сюрпризов, бивших точно в цель: она, например, долго откладывала первую встречу с Антонием, рискуя быть забытой. Клеопатре в это время строили необыкновенный корабль. И на долгожданное свидание она явилась на волшебном корабле под звуки нежнейшей музыки. Антоний был потрясен. А когда Клеопатра вдруг решила, что любовник должен оставить свою законную жену Октавию, она собрала для него в Александрии компанию 12 друзей, где каждый день был наполнен новыми удовольствиями, забавами и разговорами — всем, что любят мужчины. «Тот, кто познал меня, — познал богиню», — утверждала царица. Вот так, ни больше и ни меньше. Маркиза де Помпадур  «Кошка, потерявшая голову от страсти, — одна из самых трудных ролей, которые я исполняла с королем. Но он — мужчина, и я вынуждена была притворяться, чтобы сохранить статус фаворитки. Хотя спать с мужчиной мне всегда, мягко говоря, не нравилось», — говорила еще одна великая любовница, маркиза де Помпадур, фаворитка французского короля Людовика XV, одного из самых развращенных европейских монархов. По свидетельству современников, маркиза не обладала яркой красотой и была довольно слаба здоровьем, но хорошо понимала — для того чтобы оставаться в фаворитках долго, особенно у короля, нужно постараться. Говорят, что только она могла развеять скуку Людовика XV, применяя целый арсенал средств, включая ролевые игры и костюмы: сегодня она была невинной пастушкой, завтра — томной одалиской в откровенной одежде, послезавтра — мальчиком-пажом. Однако с течением времени, когда ее красота стала увядать, маркиза поняла, что утрачивает власть над сердцем короля. И Помпадур решила стать другом монарха, чтобы сохранить влияние. Это ей вполне удается — в течение 20 лет король после своих любовных утех с молодыми красавицами неизменно отправлялся в покои маркизы для задушевных бесед. «После нас? Хоть потоп!». Мало кто знает, что эта крылатая фраза принадлежит фаворитке Людовика XV. И еще одна: «В любовных утехах есть много радостей, но одна из них больше, чем все прочие: владеть не только ложем короля, но и его страной». Екатерина Великая  «Мужчины в двадцать лет занимаются любовью более страстно, однако в тридцать — гораздо лучше». Или: «Мужчина годен только ликом хороший, ростом высокий да удом (членом) крепкий». Это авторитетное мнение Екатерины Великой, русской императрицы, знавшей толк в постельных утехах. Проводившая существенное разграничение между любовниками, Екатерина оставалась верна угодившим ей фаворитам на годы, прочих же величала «игроками на один сезон» и забывала их имена сразу после того, как они покидали опочивальню. Все важнейшие вехи в ее жизни связаны с мужчинами. Так, в начале 1750-х годов Екатерина завела роман с красивым гвардейским офицером Салтыковым. Ходили упорные слухи, что будущий император Павел — его сын. Через 4 года Салтыков уступил место польскому дипломату Понятовскому. Этому юноше, будущему королю Станиславу Августу, императрица преподала уроки не только любви, но и самодержавия. И только один раз Екатерина позволила себе влюбиться — в Григория Орлова. Это он поможет ей взойти на престол, это он подарит ей знаменитый алмаз «Орлов», это от него она родит сына Алексея Бобринского и именно за него Екатерина Вторая будет шесть лет бороться с молоденькой Екатериной Зиновьевой. И проиграет, приняв удар с царственным величием. Мата Хари  «В постели мужчины становятся разговорчивы. Сколько оргазмов он получит с тобой, столько тайн ты и сможешь узнать», — так считала агент, знаменитая шпионка Мата Хари. Голландка, в молодости она жила на острове Ява. От мужа-алкоголика, избивавшего ее, бежала в Европу. Во Франции прославилась, выступая с «восточными танцами», более напоминавшими современный стриптиз. Имела множество высокопоставленных любовников, боготворивших ее. Во время Первой мировой войны, запутавшись в долгах и остро нуждаясь в деньгах, она связалась сразу с двумя разведками — немецкой и французской. Используя свою абсолютную власть над мужчинами, Мата Хари вместе с оргазмами добывала из своих любовников ценную информацию для своих работодателей в обеих странах. «Физиология немецких и французских генералов, политиков и банкиров одна и та же. Так какая разница?», — как-то отшутилась она в ответ на упрек очередного любовника. Мужчины мстительны, и в неполные 41 год Мата Хари была расстреляна французами по обвинению в шпионаже. Приказ подписал один из брошенных ею генералов. Лиля Брик  «Знакомиться лучше всего в постели». Каково, а? Автор этих чудесных слов — «жена всех мужей» Лиля Брик. Любовь всей жизни Владимира Маяковского, Лиля Брик, одна из самых знаменитых женщин XX века, истинная femme fatale, прошла сквозь войны, революции, разруху и диктатуру. И у нее всегда, до глубокой старости, были духи от Guerlain, наряды из Парижа и пара-тройка прекрасных мужчин под рукой — для любви, общения и услуг. И все это невзирая на то, что Лиля не отличалась привлекательностью: голова большая, тело маленькое, лоб низкий, подбородок тяжелый, да еще и лицо от нервного тика время от времени подергивается. Но у нее были и неоспоримые достоинства: темно-рыжие, густые и блестящие вьющиеся волосы, огромные серо-карие глаза, высокие скулы, изящный рот, тонкая талия, крохотные ручки и стройные ножки. Она очень легко сходилась с мужчинами, без сложностей и выяснения отношений с ними расставалась, возвращая бывших любовников в семьи. Следующий ее афоризм еще более ценен: «Надо внушить мужчине, что он самый замечательный или даже гениальный, но что другие этого не понимают. И разрешать ему то, что не разрешают дома. Например, курить в постели или ездить куда вздумается. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье». Кроме того, Лиля еще в юности прекрасно поняла, что настоящую женщину делает неотразимой умение подмечать и высоко ценить любые мужские достоинства — от объема бицепса и неутомимости в сексе до умения прекрасно играть в преферанс или таланта к живописи. Потому и в 85 лет, вплоть до самоубийства, она была окружена обожанием и поклонением воздыхателей всех возрастов. А вот что думают о сексе наши знаменитые современницы  Мадонна: «Туфли не лучше секса, но они держатся дольше».  Хайди Клум: «Чистым секс бывает исключительно в мыслях. Но я ни разу в жизни не видела мужчину, который сказал бы мне: давай займемся чистым сексом».  Барбара Стрейзанд: «С возрастом секс просто становится лучше. Ты чувствуешь себя более свободной, наслаждаешься каждым моментом и перестаешь стесняться. Возможно, это связано с тем, что ты лучше осознаешь конечность всего».  Клаудия Шиффер: «Секс в чистом виде не продается — продаются мечты».  Софи Лорен: «Сексапильность — это на 50% то, что у вас есть, и на 50% то, что о вас думают окружающие».  Кортни Кокс: «Я не могу быть с кем-то только потому, что у нас потрясающий секс. Оргазмы длятся недостаточно долго».  Бриджит Бордо: «Самый прекрасный день в моей жизни?.. Это была ночь». |
Метки: любовь |
Рамка для видео |
 | ВМЕСТО ЭТИХ СЛОВ ВСТАВЛЯЕМ КОД КЛИПА |
Метки: рамка для видео |
Рамочка 1104 |
|
Метки: рамки |
Привычки Женственности. |
  Я искренне верю, что мир даёт самое лучшее только женственным женщинам и мужественным мужчинам. Остальные получают от мира лишь на выживание. Как будто мир нам говорит: “Ну, коль ты готов/а полностью проявить заложенную в тебе от природы женственность/мужественность, то в ответ и я дам тебе всё, что ты пожелаешь!” Каждый день я наблюдаю этот процесс. Герои новостей, книг, журналов подтверждают это своим примером. И потому предлагаю людям идти к своей сути. То есть мужчинам к мужественности. А женщинам к женственности. Ниже я привожу список качеств женственных женщин, создающих неотразимый и привлекательный образ леди в глазах мужчин. Этот список мы многократно проверяли на тренинге “Кольцо Женственности” и знаем точно, что он работает: КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “ДЕВОЧКА”: * Умение давать признание окружающим * Умение просить других, особенно мужчин, о помощи и поддержке * Умение и готовность показать свою беззащитность * Искреннее выражение своих чувств, как позитивных, так и негативных * Умение со всем соглашаться, говорить “ДА!” * Умение принимать подарки от мужчин и Вселенной во всех её проявлениях * Вера в себя * Доверие своей интуиции при принятии решений * Умение принимать заботу о себе * Умение с благодарностью принимать от других и Вселенной то, о чём просила * Умение восхищаться мужчиной * Играть и быть лёгкой КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “ХОЗЯЙКА”: * Умение позаботиться о своём внутреннем и внешнем пространстве * Умение заботиться обо всех, находящихся на твоей территории * Умение наполнять уютом пространство вокруг себя * Умение поддерживать других и себя словами одобрения * Умение отстоять границы своей территории, внутри которых только ты хозяйка * Основательность и спокойствие, безусловная защита * Умение управлять материальными и нематериальными ресурсами (деньгами, общением, отношениями) * Умение наполнить свои действия (уборка, готовка, стирка, глажка) внутренним смыслом и позитивными чувствами * Умение доводить дела до логического завершения (до результата) * Умение поддерживать и понимать * УМЕНИЕ СОЗДАВАТЬ АТМОСФЕРУ БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ И ЗАБОТЫ В СВОЕМ ДОМЕ КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “ЛЮБОВНИЦА”: * Умение вдохновлять других на поступки * Умение очаровывать и притягивать * Знание наслаждений своего тела * Умение дарить и получать наслаждение (удовольствие) * Умение открыться мужчине и полностью принять его тело * Умение обмениваться с мужчиной энергией * Умение наполнить мужчину энергией КАЧЕСТВА СОСТОЯНИЯ “КОРОЛЕВА”: * Умение заполнить собой всё пространство вокруг себя * Умение быть непредсказуемой * Умение поднять окружающих на свой уровень, показывая им их достоинства * Умение верить в своего мужчину, в то, что он обязательно справится с поставленной задачей * Умение отпускать мужчину на подвиги, не беспокоясь о своём одиночестве * Умение делегировать ответственность другим ГЛАВНОЕ КАЧЕСТВО НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ: ЛЮБИТЬ И ВДОХНОВЛЯТЬ МУЖЧИН! * Остальное мы сделаем сами ради вас. Как видите, качеств у женственных женщин много. Со временем, многие из них станут вашими естественными привычками. Выберите одно или несколько приятных для себя и – вперёд! Полная стратегия создания своей привычки Женственности 1. Включите своё честолюбие и осознайте, в каком статусе вы хотели бы прожить свою жизнь. Больше всего каждая женщина хочет уважения и тепла по отношению к себе. Представьте себя личностью, которую уважают и которую вы сами можете уважать. Увидьте, при каких условиях окружающие могут дать вам своё тепло. За какие ваши качества мужчины готовы будут заботиться о вас? 2. Создайте свой образ женственной женщины, в котором вы довольны своей жизнью и вами довольны окружающие. Когда мужчины смотрят на женщин, с которыми они хотят строить отношения на всю жизнь, они ищут в них: Мягкость, тихий и дружелюбный тон голоса, грацию и гибкость, спокойствие и нежную уверенность, согласие с мужской точкой зрения и поддержку их убеждений, заботу об их благополучии, летящую самоуверенную походку божественной модели мимо застывших взглядов окружающих к своей далёкой и непонятной землянам цели, наивную непосредственность выражения своих просьб и сентенций и полное доверие к абсолютно новым знакомствам, искренность выражения чувств и лёгкий, уместный флирт, лёгкую сосредоточенность при выражении желаний и беззаботную безответственность, от которой мужчинам хочется продемонстрировать свою силу и решить все женские проблемы, стиль, вкус, и многое другое. Главное, чтобы это было легко и естественно! Ваш образ себя, возможно, в чём-то отличается от описанного выше. Закройте глаза и создайте свой, а потом запишите его на бумаге. Бумага, знаете ли, сильно помогает. 3. Осознайте, какие качества вам необходимы для проявления своего образа женственной женщины и примите решение сделать эти качества своими привычками. Примеряйте качества из списка выше, как наряды, чтобы отследить по своим ощущениям, что вам необходимо в первую очередь. 4. Позитивно подкрепляйте каждое действие, создающее поведение вашей нарабатываемой привычки. Помните главное: позитивное подкрепление отличается от дрессировки тем, что подкрепление действует во время действия, в момент принятия решения или моментально после него. А дрессировка поощряет после случившегося и потому имеет гораздо более низкую эффективность. 5. Проявляйте Эффект Пигмалиона – то есть чувствуйте себя так, как если бы эта привычка уже давно стала естественной для вас! ЗАКЛЮЧЕНИЕ Как сказал кто-то из мудрых: Нет пути к счастью – счастье и есть путь! Соединяйте моменты радости с желаемым поведением, позитивно подкрепляя себя – и будет вам привычка. Привычка – способность живых существ сохранять и воспроизводить ранее приобретённые изменения. Однако, даже в деле доставления себе удовольствий на пути создания привычек вам понадобится упорство. Как писал в своём знаменитом рассказе Олдридж, всё дело в «последнем дюйме». Пока вы его не прошли, весь предыдущий путь, как бы велик он ни был, ни о чём не свидетельствует. А чтобы к нему подобраться, чтобы иметь возможность проскочить этот последний дюйм и с гордостью сказать себе – я сделала это, прошла весь путь, – нужно упорство. Марк Ифраимов Всем спасибо за комментарий |
|
Ёлка-неваляшка. |
Помоги нарядить ёлочку.   Всем спасибо за комментарий |
Метки: праздник |
О черной соли. |
 История черной соли.Черная - значит чистая. В Старину на Руси существовал обычай - приготовления черной соли. Соль обжигали в русской печи с добавлением квасной гущи, капустных листьев, ржаной муки, рецептов было много, но суть осталась одна. Черная соль использовалась в домашнем хозяйстве как лекарство от физических недугов, служила оберегом от порчи и ссор. А оставшаяся после приготовления соли зола, использовалась в качестве активированного угля, выводящего из организма токсины. Свойства черной соли, пищевая соль Черная соль полезна для людей, имеющих заболевания почек, сердца, гипертонию, гипотонию. Потому, что она обогащена и калием, кальцием, ионами магния, и элементами селена. Углерод, содержащийся в ней в виде мелкопористого угля, выводит из организма токсины, то есть черная соль является "поглотителем" всех токсинов. Ее лечебное действие полностью сходно с действием активированного угля. Черная соль на основе квасной гущи Квасную гущу (после сбраживания сусла) смешать с крупной каменной солью. Вместо квасной гущи можно использовать ржаной или бородинский хлеб (на 1 кг соли 5 кг хлеба), размоченный хлеб смешать с солью, поместить в печь или духовку, нагретую до 250 градусов, и готовить до тех пор, пока хлеб не почернеет. Полученную смесь измельчить и провеять через сито. Оставшуюся в сите соль высыпают в банки и используют вместо обычной соли. Черная соль с капустными листьями. Зеленые верхние листья, снятые с капустного кочана, порубить и смешать с каменной солью. Затем пережечь в печи или духовке с пряными травами Пряные травы (душицу, мяту) смешать с каменной солью и ржаным или бородинским хлебом (квасной гущей) и пережечь в духовке или печи. В Костроме до сих пор готовят эту вкусную и целебную соль и называют ее костромской черной солью. Источник Всем спасибо за комментарий |
Метки: интересно |
Коммент на "Я обожаю возраст свой". |
|
Метки: стихи |
Мастер Класс для женщин. |
Метки: для женщин |
Красивая походка. |
|
это твоя визитная карточка, которая работает на твой имидж...  В сексуальной привлекательности женщины имеет значение практически всё.Многие зацикливаются исключительно на одежде, прическе и макияже. Но одним из важных факторов привлекательности являются красивые женские туфли и походка их обладательницы. Красивая правильная походка – это не только притягательный внешний вид, но ваше здоровье. Как бы вы не одевались, не подбирали под костюмы сумки и аксессуары, если женщина имеет некрасивую, сутулую, быструю или размашистую походку – элегантной ей никак не стать. Правильно себя нести, везде и всегда – вот важный принцип сексуальности и элегантности. Красивая походка не дается от рождения. В основном это результат проделанной работы над собой. Так как же ходить правильно и красиво? Та подиумная походка, которую мы видим на экранах телевизоров с показов мод, не пригодится для повседневной жизни. Трудно представить себе такую женщину, дефилирующую по офису или в супермаркете. Поэтому сразу отмечу, что повседневная походка выглядит более естественно, и к тому же, ей легче научиться. {more=Далее} Красивая походка зависит от нескольких факторов: правильная постановка стопы, движения руки и прямая осанка. И, что немаловажно, удобная обувь.  При красивой походке корпус тела должен слегка отклоняться назад. Спина – прямая, грудь и попа – как будто напоказ. При каждом шаге ступни ног должны располагаться на одной линии, при этом носки должны быть повернуты наружу. Нормальным считается шаг, не превышающий длины твоей ступни, помноженной на 1,5. При этом шаг считается от носка одной ноги до пятки другой.  Ниже перечислены самые распространенные ошибки, допускаемые женщинами. Понаблюдай за прохожими и ты увидишь, как нелепо это все смотрится. Теперь, в следующий раз идя по улице, подмечай за собой и старайся не допускать такие ошибки в походке, как: Ходьба на согнутых ногах – выглядит ужасно!!!  Так и хочется в этот образ добавить сгорбленную спину. Слишком большой шаг, или семенящие шажочки. В первом случае ты рискуешь вдобавок ходить на полусогнутых , а мелкий шаг опять же ассоциируется с неуверенностью и торопливостью. Если добавить к этому списку косолапость и выпяченный живот, то обладательница такой походки становится похожей на обезьянку.  Если красивая походка - это искусство, то красивая походка на каблуках - это искусство особое. Чтобы тренировать красивую походку, тебе понадобится большое зеркало и несколько пар обуви с каблуками разной высоты. Попробуй пройтись в обуви навстречу зеркалу так, как ты обычно это делаешь. Нравится? Привлекает внимание? Если да, то почему? Потому что смешно или потому что красиво? Как у тебя становятся ноги? Как ты держишь спину? Куда обычно смотрят твои глаза – в пол? Теперь пройдись правильно. Расслабься, выпрямись, подними голову и почувствуй себя Женщиной с Большой буквы. Сначала ты почувствуешь некоторую неловкость – это нормально. Просто тело еще не привыкло к королевской осанке, а нужные для красивой походки мышцы раньше не были задействованы.  Не пытайся повторить манекенщиц – их виляние бедрами в повседневной жизни выглядит вульгарно. Но и не забывай грациозно двигать бедрами, чтобы походка приобрела явный оттенок женственности и малую толику сексуальности. Как это сделать? При ходьбе бедрами описывай восьмерку, лежащую в горизонтальной плоскости. Сначала потренируйся, стоя перед зеркалом. Начни описывать бедрами восьмерку. Только плечи должны быть неподвижны! Когда прочувствуешь, как это делать правильно, пройдись на каблуках перед зеркалом (на каблуках получается красивее и легче). Выставляя ногу вперед, выверни бедро слегка вперед и наружу, затем то же самое второй ногой. Не увлекайся слишком сильным вилянием бедрами. Плечами не двигай, пусть они остаются неподвижны! И не маши сильно руками, мы ведь не на параде! Держать корпус неподвижным во время ходьбы тебе поможет упражнение с книжкой. Это упражнение известно практически всем – кладешь книжку на голову и ходишь с ней, пытаясь не уронить. Для укрепления спины и ровной осанки выполняй упражнения для укрепления позвоночника. Включи в свои еженедельные тренировки несколько упражнений для укрепления мышц спины.  А чтобы ножки уверенно держались даже на высоких каблуках, посвяти несколько упражнений именно им. Результаты тренировок будут заметны уже через пару-тройку недель – походка станет более легкой и грациозной, а расправленные плечи дадут возможность внутренним органам функционировать более свободно. К тому же, выпиравший ранее животик тоже подтянется!  Обращай внимание на постановку своих ступней при ходьбе.Несколько шагов с носками внутрь создадут тебе образ косолапости, который особенно заметен при обуви с заостренными носами. При каждом шаге носки должны быть повернуты наружу. Не бегай на каблуках! Даже если ты опаздываешь на автобус, лучше дождись следующий или выходи из дома заранее. Тренировать красивую походку ты можешь только тогда, когда никуда не спешишь. А бегущая на каблуках девушка, как правило, подгибает ноги, а это никогда не выглядит красиво! Не надевай большие каблуки, пока не научишься ходить на прямых ногах! В тебе может быть все идеально: платье, фигура, стройные ноги, но хождение на полусогнутых сразу перечеркнет все твои достоинства. Идя по улице, Красивая походка подразумевает под собой уверенный взгляд вперед и угол не менее 90 градусов между подбородком и шеей. А чтобы где-нибудь не споткнуться, достаточно время от времени бросать мимолетный взгляд (без наклона головы!) на ближайшие 2-3 метра вперед. Если при ходьбе руки в большей степени подаются вперед корпуса, чем назад, то получается деловая походка. Если руки слегка заводятся назад, то походка приобретает оттенок сексуальности и изящности. Только отрепетируй сначала перед зеркалом и найди для себя золотую середину, чтобы не выглядеть карикатурно. В ресторане, на дискотеке или перед любимым человеком можешь позволить себе пройтись, виляя бедрами больше, чем обычно - зрители это оценят Ни при каких обстоятельствах Это свидетельствует о зажатости. Если ты не знаешь, куда деть руки и чувствуешь себя неловко, носи с собой сумочку, которую можно повесить на согнутую в локте руку. Это придаст тебе женственности. Видишь, как много нюансов у красивой походки? А ведь достаточно один раз сделать красивую походку привычкой, как ты станешь замечать восхищенные взгляды мужчин! И ведь оно того стоит! Источник Всем спасибо за комментарий |
Метки: для женщин |
Анжелика Агурбаш - Роза На Снегу |
Метки: видео |
ЖМИ НА ШАРИК И ПОПАДЕШЬ В СКАЗКУ |
Метки: флешки |
ДИЗАЙНЕРСКИЕ ПЛЕЕРЫ |
©Surge Blavat "ECLETTICO" | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Метки: плеер |
РЫБНЫЕ ПРЕСЕРВЫ |
|
Метки: рыба |
Ни к чему нам покупать пресервы в маркете, дело это неблагодарное, а порой и небезопасное. Стоит один раз приготовить эту великолепную закуску дома, и покупать заводскую продукцию станет уже неинтересно. Сегодня я выкладываю базовый рецепт, а вариаций можно придумать очень много с изменением набора специй, маринада и, конечно, рыбы. В этот раз приготовим толстолобика.
