Зима — это такое время, … когда шубы выгуливают своих хозяек!.. | КЛИПАРТ ****** В новой норково...
Учимся делать кликабельную кнопку для постов "Понравилось" - (0)Учимся делать кликабельную кнопку для постов "Понравилось" Всем Здравствуйте... Сегод...
Проект Екатерины Рождественской - (0)Проект Екатерины Рождественской http://f23.ifotki.info/org/4aed7433f7624cff5a05c30c2036ae3555...
Как обновить или удалить Adobe Flash Player ? - (0)Как обновить или удалить Adobe Flash Player ? Как обновить Adobe Flash Player за 2 минуты ? ...
Айпад - Бродилка - (0)Пропала языковая панель Здравствуйте... В 2012 году я уже писала урок по данной теме, но...
Красивая походка. |
 это твоя визитная карточка, которая работает на твой имидж...  В сексуальной привлекательности женщины имеет значение практически всё.Многие зацикливаются исключительно на одежде, прическе и макияже. Но одним из важных факторов привлекательности являются красивые женские туфли и походка их обладательницы. Красивая правильная походка – это не только притягательный внешний вид, но ваше здоровье. Как бы вы не одевались, не подбирали под костюмы сумки и аксессуары, если женщина имеет некрасивую, сутулую, быструю или размашистую походку – элегантной ей никак не стать. Правильно себя нести, везде и всегда – вот важный принцип сексуальности и элегантности. Красивая походка не дается от рождения. В основном это результат проделанной работы над собой. Так как же ходить правильно и красиво? Та подиумная походка, которую мы видим на экранах телевизоров с показов мод, не пригодится для повседневной жизни. Трудно представить себе такую женщину, дефилирующую по офису или в супермаркете. Поэтому сразу отмечу, что повседневная походка выглядит более естественно, и к тому же, ей легче научиться. {more=Далее} Красивая походка зависит от нескольких факторов: правильная постановка стопы, движения руки и прямая осанка. И, что немаловажно, удобная обувь.  При красивой походке корпус тела должен слегка отклоняться назад. Спина – прямая, грудь и попа – как будто напоказ. При каждом шаге ступни ног должны располагаться на одной линии, при этом носки должны быть повернуты наружу. Нормальным считается шаг, не превышающий длины твоей ступни, помноженной на 1,5. При этом шаг считается от носка одной ноги до пятки другой.  Ниже перечислены самые распространенные ошибки, допускаемые женщинами. Понаблюдай за прохожими и ты увидишь, как нелепо это все смотрится. Теперь, в следующий раз идя по улице, подмечай за собой и старайся не допускать такие ошибки в походке, как: Ходьба на согнутых ногах – выглядит ужасно!!!  Так и хочется в этот образ добавить сгорбленную спину. Слишком большой шаг, или семенящие шажочки. В первом случае ты рискуешь вдобавок ходить на полусогнутых , а мелкий шаг опять же ассоциируется с неуверенностью и торопливостью. Если добавить к этому списку косолапость и выпяченный живот, то обладательница такой походки становится похожей на обезьянку.  Если красивая походка - это искусство, то красивая походка на каблуках - это искусство особое. Чтобы тренировать красивую походку, тебе понадобится большое зеркало и несколько пар обуви с каблуками разной высоты. Попробуй пройтись в обуви навстречу зеркалу так, как ты обычно это делаешь. Нравится? Привлекает внимание? Если да, то почему? Потому что смешно или потому что красиво? Как у тебя становятся ноги? Как ты держишь спину? Куда обычно смотрят твои глаза – в пол? Теперь пройдись правильно. Расслабься, выпрямись, подними голову и почувствуй себя Женщиной с Большой буквы. Сначала ты почувствуешь некоторую неловкость – это нормально. Просто тело еще не привыкло к королевской осанке, а нужные для красивой походки мышцы раньше не были задействованы.  Не пытайся повторить манекенщиц – их виляние бедрами в повседневной жизни выглядит вульгарно. Но и не забывай грациозно двигать бедрами, чтобы походка приобрела явный оттенок женственности и малую толику сексуальности. Как это сделать? При ходьбе бедрами описывай восьмерку, лежащую в горизонтальной плоскости. Сначала потренируйся, стоя перед зеркалом. Начни описывать бедрами восьмерку. Только плечи должны быть неподвижны! Когда прочувствуешь, как это делать правильно, пройдись на каблуках перед зеркалом (на каблуках получается красивее и легче). Выставляя ногу вперед, выверни бедро слегка вперед и наружу, затем то же самое второй ногой. Не увлекайся слишком сильным вилянием бедрами. Плечами не двигай, пусть они остаются неподвижны! И не маши сильно руками, мы ведь не на параде! Держать корпус неподвижным во время ходьбы тебе поможет упражнение с книжкой. Это упражнение известно практически всем – кладешь книжку на голову и ходишь с ней, пытаясь не уронить. Для укрепления спины и ровной осанки выполняй упражнения для укрепления позвоночника. Включи в свои еженедельные тренировки несколько упражнений для укрепления мышц спины.  А чтобы ножки уверенно держались даже на высоких каблуках, посвяти несколько упражнений именно им. Результаты тренировок будут заметны уже через пару-тройку недель – походка станет более легкой и грациозной, а расправленные плечи дадут возможность внутренним органам функционировать более свободно. К тому же, выпиравший ранее животик тоже подтянется!  Обращай внимание на постановку своих ступней при ходьбе.Несколько шагов с носками внутрь создадут тебе образ косолапости, который особенно заметен при обуви с заостренными носами. При каждом шаге носки должны быть повернуты наружу. Не бегай на каблуках! Даже если ты опаздываешь на автобус, лучше дождись следующий или выходи из дома заранее. Тренировать красивую походку ты можешь только тогда, когда никуда не спешишь. А бегущая на каблуках девушка, как правило, подгибает ноги, а это никогда не выглядит красиво! Не надевай большие каблуки, пока не научишься ходить на прямых ногах! В тебе может быть все идеально: платье, фигура, стройные ноги, но хождение на полусогнутых сразу перечеркнет все твои достоинства. Идя по улице, Красивая походка подразумевает под собой уверенный взгляд вперед и угол не менее 90 градусов между подбородком и шеей. А чтобы где-нибудь не споткнуться, достаточно время от времени бросать мимолетный взгляд (без наклона головы!) на ближайшие 2-3 метра вперед. Если при ходьбе руки в большей степени подаются вперед корпуса, чем назад, то получается деловая походка. Если руки слегка заводятся назад, то походка приобретает оттенок сексуальности и изящности. Только отрепетируй сначала перед зеркалом и найди для себя золотую середину, чтобы не выглядеть карикатурно. В ресторане, на дискотеке или перед любимым человеком можешь позволить себе пройтись, виляя бедрами больше, чем обычно - зрители это оценят Ни при каких обстоятельствах Это свидетельствует о зажатости. Если ты не знаешь, куда деть руки и чувствуешь себя неловко, носи с собой сумочку, которую можно повесить на согнутую в локте руку. Это придаст тебе женственности. Видишь, как много нюансов у красивой походки? А ведь достаточно один раз сделать красивую походку привычкой, как ты станешь замечать восхищенные взгляды мужчин! И ведь оно того стоит! Источник Всем спасибо за комментарий  |
| Рубрики: | О женщинах и для женщин |
LERARS обратиться по имени
Суббота, 10 Декабря 2011 г. 08:51 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
