Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Расчет выкройки вязания для любого изделия на вашу фигуру, онлайн.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post323497842/
Женские модели для расчета вязания, онлайн.
Надеюсь, запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника.

Привет! У меня тоже так бывает с весами.

Мне кажется, не стоит себя загонять временными рамками, неважно что уже ни 19, все равно 19 лет не вернуть, надо жить здесь и сейчас.
У тебя все получится!)

мне кажется слишком не полноценный рацион - не хватает сложных углеводов в виде овощей. добавте салатов из той же капусты, лук порей, или пекинку (можно так же огурцы, молодые цукини и помидор) - с маленьким кол-вом (чайная ложка) оливкового масла и бальзамическим уксусом и это как перекус после обеда или на ужин.
ну и - вес - это не важно! т к вес -это вода от части (можно набрать 3 кг, но это не значит ,что набрать в объемах размер)
если вы реально хотите похудеть, то ваша цель должна быть - уменьшение объемов!
ну и в любом случае - удачи и терпения!

да спорт есть только дома,около часа упражнений

привет :) я занимаюсь тем же, по сути - возвращением веса, буду тебя читать) а какой у тебя рост?

такой темп самый оптимальный и здоровый) удачи тебе!
а спортом ты занимаешься?

Согласно с каждым высказыванием,я то-же сейчас стою на пороге правильного питания и выбрала себе такую стратегию,удачи тебе,молодец,что пришла к таким результатам,я то же буду стараться

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Отличная рисовалка для начинающего художника. Рисование онлайн с сохранением на компьютер.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post296835104/
Возьмите запись в свой дневник (цитируйте)
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника

Спасибо за цитирование!
Может быть, Вам пригодится ещё одна запись:
Отличная рисовалка для начинающего художника. Рисование онлайн с сохранением на компьютер.
http://www.liveinternet.ru/users/5144129/post296835104/
Возьмите запись в свой дневник (цитируйте)
Надеюсь, моя запись Вам понравится и подойдёт для Вашего дневника

обнимашки - это прелесть, особенно когда искренние )))
давай еще обнимемся, вот так :)

Спасибо за цитирование , заходите буду рада.

С благодарностью, от чистого сердца!

Спасибо за цитирование !

Спасибо за цитирование!

огромное спасибо за рецепт,попробовала-супер!!!!!!

Надо попробовать! Спасибки за рецептик)

Доброго времени суток!!) Меня зовут Наташа.
Поздравляю с созданием дневника!)) Добро пожаловать в дневниковое сообщество!!)
Буду рада видеть вас у себя в гостях!) Надеюсь, что мы подружимся.
Мой дневник живет и растет под девизом: "Быть женщиной - это интересно!" У меня собрано много всего по вязанию, рукоделию, игрушкам, готовке, о кошках, оформлению дневников и не только...))
Если будут какие-то вопросы по дневникам - пишите - постараюсь помочь!))

Также приглашаю в сообщество "Радуга женственности" в него можно попасть по этой ссылке http://www.liveinternet.ru/community/4820302/quotes/ ))))

Здравствуйте! Поздравляю с открытием дневника! Приглашаю к себе в гости! Кликнув на мое фото или надпись русалла рядом с ним, Вы попадете в мой профиль, где в разделе рубрики, можете поискать интересные Вам темы. А пройдя по ссылке: http://rusalla.ru/ попадете в мой днев И еще здесь: http://rusalla.ru/post250484624/ - информация для новичков, как работать с дневником.
Если Вам понравится мой дневник, можете добавить меня в друзья или стать ПЧ (постоянный читатель). Успехов Вам!