Легкая закуска к Новогоднему столу
|
|
Среда, 26 Декабря 2012 г. 16:55
+ в цитатник
Для перманентно худеющей барышни НГ - это тот самый апокалипсис, который мы не дождались на прошлой неделе. Лента пестрит салатами и закусками убойной степени калорийности. Причем, рецепты составлены так, что выбрось/замени ингридиент и вместо "вкусно" получится "непоймучегонехватает".
Я в поисках рецептов для диетиков, чтобы вкусно, красиво и не"огурцы с капустой и не солить!"
Нашла.
Закуска из творога,зелени и семги (ок 70 ккал/100 гр)
творог 5% 200 uh,
огурчик свежий,
укроп,
чеснок
и немного малосольной рыбы (грамм 100-150),
соль и сок лимона
Мелко режем составляющие, смешиваем с творогом.
Выстилаем формочку пол.пакетом, выкладываем массу,слегка утрамбовываем и ставим в морозилку минимум на час.
Затем вынимаем и поедаем.
Приятного аппетита!!!
Метки:
рецепт
новый год!
питание
похудеть
праздник!
диета
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-