-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Manty_Cora

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2011
Записей: 434
Комментариев: 253
Написано: 1067


Легкая закуска к Новогоднему столу

Среда, 26 Декабря 2012 г. 16:55 + в цитатник
Для перманентно худеющей барышни НГ - это тот самый апокалипсис, который мы не дождались на прошлой неделе. Лента пестрит салатами и закусками убойной степени калорийности. Причем, рецепты составлены так, что выбрось/замени ингридиент и вместо "вкусно" получится "непоймучегонехватает".

Я в поисках рецептов для диетиков, чтобы вкусно, красиво и не"огурцы с капустой и не солить!"

Нашла.
Закуска из творога,зелени и семги (ок 70 ккал/100 гр)



творог 5% 200 uh,
огурчик свежий,
укроп,
чеснок
и немного малосольной рыбы (грамм 100-150),
соль и сок лимона

Мелко режем составляющие, смешиваем с творогом.

Выстилаем формочку пол.пакетом, выкладываем массу,слегка утрамбовываем и ставим в морозилку минимум на час.

Затем вынимаем и поедаем.
Приятного аппетита!!!
Рубрики:  Диета
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку