-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Maluccella

 -Подписка по e-mail

 

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2007
Записей: 6313
Комментариев: 13957
Написано: 34946

Maluccella





 

Always remember: you’re braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think...

 

 


Три упражнения для красивого живота

Воскресенье, 01 Марта 2009 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




 (250x250, 45Kb)


Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Далее
Рубрики:  здорвье

Метки:  

Прогулка под дождем.

Суббота, 28 Февраля 2009 г. 14:10 + в цитатник

Когда ты вынужденна куда-то идти, а за окном хлещет дождь это оч. неприятно. Но когда весь выходной день не выказываешь носа на улицу, то прогулка под дождем не кажется уж такой бредовой затеей.

Нам очень хотелось пройтись и поскольку дождь так и не прекращался, мы решили, что тем лучше для нас - захватили большой зонт и выползли на улицу.

Прогулка под дождем имеет свои прелести. Ведь в этом году природа нас так мало баловала этим своим мокрым явлением ;)

Рубрики:  ежедневник/домашнее
ежедневник/гулятельное
ежедневник/и о погоде
ежедневник/о приятном

О благих намерениях....

Суббота, 28 Февраля 2009 г. 13:56 + в цитатник

Начала писать этот пост за день до того как Шмуэль в конце концов набрался храбрости и уволил меня. Вернее написала лишь его название...
 

Гм. После всего пережитого в течение последних месяцев я восприняла это увольнение как благо.
 

Похоже, я восприняла это даже легчем чем он сам. Пoсле сказанного, лишь только речь заходила о моем увольнении, как Шмуэль всем своим видом показывал сожаление и начинал тажко вздыхать. Когда я принесла ему на подпись, состряпанное мною же увольнительное письмо, он погрустнел, покачал коловой и признался, что уже успел пожаловаться своей маме на то, что ему приходится причинить мне вред...
 

Я сама уже настолько смирилась с мыслью, что восприняла это все как избавление.
Не желая причинить мне вред, Шмуэль, возможно, оказал мне медвежью услугу...
Если б он уволил меня пол года назад, у меня возможно было бы больше шансов найти др. работу. Крысис дает о себе знать - все меньше и меньше подходящих объявлений встречается мне в посл. время....
 

Итак, это не шутка и я официально безработная с 1 апреля. Если, конечно, не найду ничего до этого.
 

И я надеюсь, что найду.

Рубрики:  ежедневник/работа
мысли

...

Суббота, 28 Февраля 2009 г. 13:17 + в цитатник

Знакомства... Встречи... Секс... А что потом?
Потом... Вы возвращаетесь в свой дом...
Невинное лицо... Пакет с едой...
И мило шепчете "единственной" - Я ТВОЙ!
Она же Вам и ужин, и постель,
И нежное "ждала я целый день",
И тапочки с газетой, и футбол,
И всяко-разно мечет Вам на стол...
Щебечет что-то... Вдруг звонок простой -
Вам СМС пришел. И Вы, босой,
Идете на балкон и там в тиши
Читаете о том, как хороши
Сегодня были Вы - прям
обалдеть!, -
Как было СУПЕР! Столько "раз" успеть
За малое количество минут....
За время то, пока Вас дома ждут!
И все бы хорошо... Но.... Ё-ма-Ё!!!
В руках то телефон.... не ВАШ!!!
.....Её!!!"

Рубрики:  fun

Мона Лиза.

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Svet-Lanchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киркоров



Какой раритет я нашла на youtube...

Рубрики:  music, video

Метки:  

Ноябрьская прогулка - 2

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 15:53 + в цитатник
Рубрики:  my photo

КРИК ДУШИ!!

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНТЕРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Прибралась в доме, подоила корову, вывела на луг;
разбудила детей, накормила, отвезла в школу;
наточила косу, пошла в чисто-поле, накосила травы;
уехала в офис, уволила идиотов, обналичила деньги;
прибежала домой, нарубила дров, приготовила обед, накормила детей, отправила отчет в налоговую;
побежала в поле, косила дотемна;
час в салоне красоты; привела корову, подоила;
приготовила ужин, накормила детей, искупала, уложила спать, помылась, зашла в интернет, схватила со стола краюху хлеба, перекусила и довольная - спать;
вскакиваю: О УЖАС!!! Мужик-то, нетраханный весь день на диване пролежал ..."
Рубрики:  fun

Ахула - перелетные птицы - 2

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 14:15 + в цитатник
Рубрики:  ежедневник/гулятельное
my photo

О стрельцах

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения greentale [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

хм...очень верные слова! )))



И еще могу от себя, как истинного стрельца, добавить,что он практические никогда не бывает точно уверен в том,что же на самом деле ему нужно : )))


"Когда Стрелец влюблен, то он находится в состоянии эйфории, рассказывая всем подряд о своей любви. Любят Стрельцы пламенно и горячо. Но любят в основном ушами (женщины) и глазами (мужчины).
Читать далее...
Рубрики:  астрология

Метки:  

Аудио-запись: М.Боярский. "Ну почему?"

Музыка

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 12:40 (ссылка) +поставить ссылку
Файл удален из-за ошибки в конвертации Ирина_Белякова Первоисточник записи

 "Возвращение мушкетеров"


[+ добавить в свой плеер]

Рубрики:  music, video
песни из любимых кинофильмов

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать
Цитата сообщения Моргана_Ле_Фей

Михаил Боярский - Ну почему?

Цитата

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 11:11 + в цитатник
Просмотреть видео
812 просмотров

( из к.ф Сокровища Мазарини)





Ну почему жестока так порой любовь,
что за нее должна пролиться чья-то кровь,
ну почему мы не за совесть, не за страх
готовы жить, сгорая в прах,
игрушкой став в чужих руках.

Ну почему нас жизнь не учит ничему,
ну почему жить невозможно по уму,
ну почему... Ну почему...

Читать далее

Возвращение мушкетеров или Сокровища кардинала Мазарини

Многие ругают этот фильм...

А мое мнение... Действительно, сюжет задумчивый и напоминает клип по мотивам первого фильма. Авторы сценария могли бы постараться получше. Слишком уж много намешали в один фильм. И слишкоим уж много повторений. С костюмами постарались, а все остальное... Такое впечатление, что пожадничали на бюджете.

К тому же, к сожалению, сейчас все воспринемается уже далеко не так, как 30 или даже 15 лет тому (когда снималось продолжение истории)

Но все равно было приятно посмотреть на старых добрых "мушкетеров" и не только на них. Столько замечательный актеров! Такая ностальгия! Ведь на самом деле прошло уже 30 лет. 30 лет спустя... Актеры постарели вместе с героями. Боярский старался (он один остался в форме...) Что же касается остальных, то похоже - им все это не доставило особого удовольствия.

Ну и, конечно, песни!

Что же касается молодежи... не впечатлила. Я думаю, просто не успела. Слишком быстро развивались события и слишком много внимания было уделено "душам". Но молодцы, что хоть что-то сделали на эту тему.


О фильме + отзывы здесь: http://www.kinoexpert.ru/index.asp?comm=4&num=23321

 

Еще клипы из фильма в коментариях:

Рубрики:  песни из любимых кинофильмов
кино, театр и др.

Метки:  
Комментарии (8)

10 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ОПАСНЫ ПРИВИВКИ

Четверг, 26 Февраля 2009 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Истислав [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Первая причина. Вакцины являются ядами по определению. Они содержат формальдегид, ртуть и алюминий. Формальдегид – официально признанный канцероген (то есть вещество, вызывающее рак). Токсические свойства ртути, особенно способность вызывать аутизм и поражение ею почек, также хорошо известны.
Алюминий, являющийся неотъемлемой частью вакцин, признан веществом, вызывающим болезнь Альцгеймера. А последствия введения модифицированных вакцин (например от гепатита Б) вообще никто даже приблизительно не может предсказать.
Врач Г.П. Червонская в своей книге «Прививки: мифы и реальность» пишет по поводу добавления в вакцины ядовитых веществ: «На основании проведенных нами исследований был сделан вывод: вакцина АКДС (которая вводится грудным детям -авт.) является серьезным химико-биологическим конгломератом, ОЧЕНЬ ОПАСНЫМ для применения его в детской практике». Причем соли ртути более опасны, чем сама ртуть. «Они вызывают поражения центральной и периферической нервной системы, почек, изменения ферментативной микросомальной фракции печени, нарушение деятельности сердца, аллергию. А у нас грудных детей в первые полгода жизни трижды «травят» ртуть-органической солью под видом прививки АКДС».
Читать далее...
Рубрики:  здорвье

Метки:  

Как относятся к женам-домохозяйкам?

Среда, 25 Февраля 2009 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Тимка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (125x125, 22Kb)
Неработающая жена, следящая за домом и детьми - редкая женщина в наше время выбирает для себя этот путь. С другой стороны, исторически сложилось, что женщина - хранительница домашнего очага, олицетворение уюта и покоя. А что думают по этому поводу мужчины? Кто им больше нравится - бизнес-леди или домохозяйка? Об этом Passion.ru попросил рассказать автора-мужчину. то лучше для мужчины: когда его жена днюет и ночует на работе или постоянно сидит и облагораживает дом? Это две крайности, с одной из которых кто-то обязательно столкнется.
Сегодня мы поговорим о том,.....

Мужчины интуитивно относятся с уважением лишь к тем женщинам, которые сами уважают себя. А самоуважение приходит через самореализацию.

Но пытаться реализовать себя в мытье кастрюль - дело почти провальное, не правда ли?

Автор Ярослав Коломиец

«YouSmi.by - ежедневная рассылка полезных советов»

Рубрики:  отношения

Метки:  

Кризисное позитивное

Среда, 25 Февраля 2009 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




             Как и в любом процессе, в кризисе есть положительные и отрицательные стороны. С отрицательными всё понятно, а вот положительные видят не многие. В целом кризис заставит нас всех стать более активными, проверить свои ценности, стать сильнее, заняться собой, что крайне полезно с точки зрения саморазвития. Думаю, стоит взять на вооружение высказывание Джона Кеннеди, одного из президентов США:   "Слово "кризис", написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один означает "опасность", другой - "благоприятная возможность".
Так что, не упускайте благоприятные возможности, если таковые объявятся. Черная полоса может оказаться взлетной!

Рубрики:  positive
злободневное

Женщина в красном

Среда, 25 Февраля 2009 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНТЕРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (200x300, 83Kb)
Женщина в красном -
цветок в увядающем сквере.
Женщина в красном -
полет, вдохновенье, премьера.
Мир замирает,
завидует, стынет, клокочет,
Глядя изяществу
зло и восторженно в очи.

Гордость и дерзость -
беспечно-шальные подруги.
С ними так весело
рваться за контуры круга,
Верить в себя,
задыхаться от дел, но смеяться,
Видеть в неправде -
неправду, в паяце - паяца.

Читать далее...
Рубрики:  поэзия

***Мировая экономика***

Среда, 25 Февраля 2009 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Тимка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Архиважные новости


Обама: денег точно не хватит

Президент США Барака Обама начал кампанию по выбиванию новых средств на очередной план спасения. Теперь все внимание будет уделено спасению банковской системе, которая без поддержки государства может задушить так и не начавшееся возрождение Америки

Экономике США, как тяжело больному, нужны все новые и новые инъекции. Американский президент начал подготавливать общественное мнение к тому, что выделенных на спасение экономики средств не хватит, а значит, нужно добавить.

Банковский план

За расходование средств будет установлена тотальная слежка. Отчитываться придется всем: от членов правительства до мэров и губернаторов. "Я сказал каждому члену правительства, мэрам и губернаторам по всей стране, что они будут подотчетны мне и американскому народу за каждый доллар, который они потратят", - подчеркнул Б.Обама.

Источник: Интерфакс

P.S. А у нас контроль по использованию денег налогоплательщиков кто осуществляет!? И каковы итоги!?
Рубрики:  злободневное

Как улучшить плохое зрение?

Среда, 25 Февраля 2009 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Light_Sunny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (450x404, 64Kb)
Древнеиндийская система лечения Аюрведа утверждает, что существуют три причины функциональных расстройств: неправильное использование, неиспользование (недогрузка), переиспользование (перегрузка).

Вам, если вы хотите улучшить зрение, надо будет избегать указанных форм использования глаз.
Читать далее...
Рубрики:  здорвье

Метки:  

Месть!

Среда, 25 Февраля 2009 г. 12:21 + в цитатник

 

Heights of revenge   !!!!!!!!! 




...... 

>>>>>>>>>>>
Рубрики:  fun

А ЗВЕЗДОЧКИ ПАДАЮТ?!

Среда, 25 Февраля 2009 г. 12:00 + в цитатник



Щенок Тявка ловил звездочки. Тявка был совсем маленький, а потому считал: поймать звездочку не так уж и трудно. Тявка жил на даче. Забор дачи ему очень мешал. Вот слетает с неба звезда, и Тявка несется по влажной ночной траве, по грядкам, по клумбе, пробирается через крапиву 
туда, где должна лежать упавшая звездочка, и вдруг — забор. «Оказывается, звездочка упала по ту сторону забора»,— огорчался Тявка. 
Тявка совсем избегался. Однажды, в который раз стукнувшись носом о забор, щенок решил немного отдохнуть и прилег тут же. Послышался смех. Тявка поднял голову и увидел на заборе соседского кота. Кот прямо-таки давился смехом. 
— Глупый щенок! Совсем глупый! Что это ты делаешь? 
— Я? Я ловлю звездочки,— ответил Тявка,— вернее, хочу поймать хотя бы одну. Но они всё падают не там, где нужно. За забором падают. Кот снова рассмеялся: 
— Глупый щенок! Совсем глупый! • 
— Почему? Почему я глупый? Я просто не умею прыгать через забор. Кот сидел на заборе и ухмылялся: 
— Да потому ты глупый, что ловишь то, чего нельзя поймать! 
— Нельзя? 
— Конечно, нельзя,— важно говорил Кот,— ты уж мне поверь. Я долго жил в библиотеке и начитался всяких научных книг. 
— Ну и что?— возразил Тявка.— При чем здесь книги? Что в них написано о звездочках? 
— Да хотя бы то, что звезды вообще не падают. 
— Ну уж нет! Еще как падают! Сегодня уже четыре штуки упали! 
— Вовсе это не звезды!— Кот начинал сердиться. 
— Как же не звезды? Звезды — они и есть звезды,— спорил Тявка. Чересчур умный Кот устало вздохнул: 
— Ну как же объяснить тебе попонятнее? Это не звезды. Это такие большие камни, которые летают очень высоко. Выше Луны. И когда падают на Землю, трутся о воздух и сгорают. Понятно? 
— Понятно. Понятно, что все это че-пу-ха. Камни летают, сгорают - ерунда! Вы какие то неправильные книги читали, уважаемый Кот. Я пошел ловить звездочки. Пока! 
И Тявка убежал. Кот смотрел ему вслед и качал головой. 
"Маленький еще. Подрастет - разберется". 
А Тявке было жаль Кота. "Бедный Кот, - думал он, совсем свихнулся от своей учености. Звезду от камня отличить не может". 

http://www.proza.ru/2006/10/07-25

Рубрики:  сказка за сказкой


Поиск сообщений в Maluccella
Страницы: 316 ... 231 230 [229] 228 227 ..
.. 1 Календарь