Жутко...Очень больно. Пока не двигаюсь еще ничего, но стоит сделать какое-либо движение... И..Ай!

По возвращении домой что только не делала...

И под горячим душем стояла, и мазями мазалась и подушечку нагретую в микро прикладывала. 

Думала к утру пройдет, но кажись только хуже стало... 

Весь день страдаю...

Ищу способы скорейшего исцеления...

Просквозило шею...

Если кто что знает, пож-та подскажите... 

 Вчера узнала, что недалеко от Хайфы имеется небольшой питомник котов породы Maine Coon. Питомник единственный в своем роде в нашей стране, а желающих привести в дом эту не совсем обычную кису слишком много. Да и дорогое это удовольствие. Но вот полюбоваться на красавцев хотя бы на фотографиях доступно каждому :)

МЕЙН-КУ́Н — естественная порода кошек дружелюбного характера, которая произошла от кошки, проживающей на фермах Северо-Восточной Америки в штате Мэн. Первоначально мейн-кунами называли только кошек окраса черный табби: из-за своего окраса, а также мощного сложения и огромного хвоста эти кошки напоминали енотов (отсюда и название породы – буквально «мейнский енот»). Размер мейн-куна также стал легендой: существуют данные, что животные некоторых породных линий весят 15 кг.

Материал из Википедии

Характеристика породы

Maine Coon Cats – Bigger Than Dogs

Достоинства кошки мейн кун

Очень умна
Вынослива 
Активна
Любит забавы и игры 
Обладает приятным, единственным в своем роде голосом 
Легко адаптируется 
Ладит с детьми
Ровного нрава
Не требует особого ухода 
Хорошо ловит мышей

Сложности породы мейн-кун

Никаких сложностей в содержании мен кунов и недостатков не отмечено

Это Хвост пятимесячного котёнка – который принёс ему звание кото-модель ноября на Мяу.ру. 

Не за горами лето, отпуск, отдых у реки или моря... 

Т.е. оно у нас уже тут как тут. Нежданно-негаданное...
 

К сожалению, некоторых женщин огорчает предстоящее переодевание в купальник. Ведь при этом скрываемый одеждой недостаток фигуры — слишком массивные бедра - станет, заметен всем. Поэтому советуется тем, у кого есть такая проблема, немедленно заняться стретчингом. С его помощью вы укрепите мышцы и связки бедер, разовьете их эластичность, уменьшите жировые отложения. Растяжки будут более эффективны, если вы станете выполнять их после комплекса атлетической гимнастики для ног. Упражнения для растягивания мышц передней поверхности бедер 1. И.п. — встаньте на колени. Отклоните корпус как можно дальше назад, слегка приподнимая таз. Оставаясь в этом положении, сосчитайте до 5. Затем вернитесь в исходное положение. На первых порах выполняйте упражнение не больше 3 раз. 2. И.п. — сядьте, согните ноги в коленях, ладонями упритесь в пол. Опираясь на руки, приподнимите таз и постарайтесь коснуться правым коленом пола. Задержитесь в позе 3—5 секунд. Затем вернитесь в исходное положение. Сделайте упражнение еще раз. А потом выполните его, пытаясь коснуться пола левым коленом. 3. И.п. — сидя на пятке согнутой в колене правой ноги (левая нога прямая), опираясь руками о пол, медленно отклонитесь назад и попытайтесь лечь на спину, не отрывая колено согнутой ноги от пола. Оставайтесь в этой позе 5 секунд. Медленно вернитесь в и.п. Повторите упражнение с другой ноги. После выполнения каждого упражнения не забывайте «поболтать» ногами, чтобы расслабить мышцы. Упражнение для растягивания мышц задней поверхности бедра 4. И.п. - такое же, как в упражнении 3. Переставляя пальцы рук по полу, наклонитесь вперед. Голову не опускайте, она должна быть на одной линии с туловищем. Дыхание не задерживайте. Оставайтесь в этой позе 3—5 секунд. Вернитесь в и.п. и, поменяв положение ног, выполните упражнение еще раз. 5. И.п. — встаньте прямо, правую ногу поставьте вперед. Приседая на левой ноге, правой рукой возьмитесь за голень или, если сможете дотянуться, за голеностоп правой ноги. Левая рука — на поясе. Потянитесь всем телом к правой ноге. Сделайте то же движение, поменяв положение рук. Затем выполните упражнение, наклоняясь к прямой левой ноге. 6. И.п. — сядьте на пол, ноги выпрямите, руки положите на бедра. Следя за тем, чтобы голова и туловище составляли одну прямую линию, наклонитесь вперед. Ваши руки словно скользят вниз по ногам. Попытайтесь руками дотянуться до стоп, а еще лучше обхватить их руками. Оставайтесь в этом положении около 10 секунд. Выполняя это движение, ноги не сгибайте и не задерживайте дыхание. Медленно «скользя» руками по ногам вверх, вернитесь в и.п. Немного отдохнув, расслабив мышцы ног (для чего достаточно несколько раз встряхнуть ногами), выполните упражнение еще раз.

http://www.100let.net/3-1na_pljaj.htm

 В продолжение темы последнего поста.

...Так вот, можно сказать, что понятие “брэнд” стёрлось как таковое. Всё, что отличает сегодня брэнды – это лишь внешние формы продукции, разное “видение” в реализации тех или иных функций и, в общем-то, всё. И чем дальше, тем более ярко проявляется описанный феномен. Ведь технологии всё усложняются, а значит, каждая самая мелкая деталь (антенна, экран, пользовательский интерфейс) относится к отдельному разработчику-производителю. И, таким образом, всё “собирательнее” становятся электронные приборы... 

Подробнее.

 Случайно наткнулась и не смогла пройти мимо. Очень верно подмеченно. 

Впрочем, судите сами.

Наверное, любой разумный человек хоть раз в жизни спрашивает себя, откуда вокруг столько говна, почему он должен делать это говно и кому это говно вообще может понадобиться.

Эта краткая памятка отвечает на все актуальные вопросы современности, связанные с говном, то есть на все актуальные вопросы современности вообще. По прочтению вы также поймете, как устроен круговорот говна в природе, почему говно оказалось самым популярным товаром в истории человечества и почему переход от пост-индустриальной экономики к экономике говна был стремителен и неизбежен. Надеюсь, что многие из вас также избавятся от комплексов, связанных с говном, потому что это ― первейшее условие для выживания в нашем сложном и подчас жестоком мире. Первую версию этого текста я написал для внутреннего использования, но поскольку она ни хрена мне не помогает, я расширил теоретическую часть, добавил примеров, нарисовал одну картинку и выложил получившееся в сеть. Кроме того, текст сурово обогащен врезкой «Часто задаваемые вопросы о говне» и приложением «Техника безопасности при работе с говном для работников умственного труда», хотя, мне кажется, что и оно бесполезно, бессмысленно и безнадежно.

http://2k.livejournal.com/520078.html

 Случайно узнала, что один из этих товарищей, работает этажом ниже.

Если ты позволяешь другим определять критерии личного счастья,  то ты не собираешься действительно испытать его в полноте.
Если ты разрешаешь другим диктовать, какая должна быть личная  мечта, то ты никогда не достигнешь ее.
У тебя есть собственный путь.
Из него определи свою мечту.
Ты и только ты владеешь единственным и неповторимым способом узнать счастье.
Для этого достаточно позволить себе быть той личностью, которая созвучна твоим струнам души.
 
Счастье – это то, что ты сама определишь.
Твое счастье не является призрачным.
Если оно твое, оно в пределах твоей досягаемости.
 
При любом стечении обстоятельств счастье является только твоим.
Оно определяется тобой,  ты уже имеешь все необходимые знания о нем.
Никакой внешний фактор, никакой другой человек, никакие завихрения судьбы не смогут удержать или убрать счастье с твоего пути.
Все, что от тебя требуется, - это позволить своему счастью быть с тобой рядом, выпустить его из недр души.
 
Выдвигая условия и ограничения личному счастью, ты  удерживаешь себя на расстоянии от него.
Отпускай все предрассудки и оговорки своего счастья, позволь ему свободно войти в твою жизнь и заполнить твое понимание.
 
Наименьший, самый простой, самый незаметный факт или  моменттвоей жизни может  стать неожиданно плодородным основанием для самого экстраординарного счастья.
Позволь счастью быть частью тебя, и оно станет абсолютно твоим навечно.

You’re braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think...

 Попала на форум, в котором обсуждались интересные мужчины. Покопалсь там немного и вытащила кое-кого (из того, что было) на свой вкус:

Мы уверяем себя, что наша жизнь станет лучше, когда поженимся, когда родится первый ребенок, второй. После, нас расстраивает, что дети слишком малы для одного, для прочего, и думаем, что все изменится, когда они подрастут.
   
Далее, нас раздражает их отношение, когда они становятся подростками. Уверяем себя, что все придет в норму, когда они повзрослеют. Надеемся, что станем себя чувствовать лучше, когда ваш супруг/супруга решит свои проблемы, когда проведем незабываемые каникулы, когда не должны будем работать.
   
Но мы не проживаем эту жизнь в данный момент, радуясь ей, Так когда мы будем это делать? Нам всегда нужны трудности любого характера. А ведь достаточно, принять как данность и решить для себя - быть счастливым, несмотря ни на что. 

 
Прекрати делать свою жизнь трудной и невыносимой.
Прекрати тревожиться по поводу и без повода.
Позволь себе расслабиться и плыть за потоком каждодневных событий.

Это вовсе не означает, что ты должна прекратить следовать
намеченному курсу или отказаться от своих  ценностей.
Следовать за потоком жизни, не теряя себя,  –
значит найти приемлемый способ жить и действовать.
Следовать за потоком жизни - передвигаться по жизни со своими мечтами
 в пределах контекста того,
что случается помимо твоей воли и участия.
 
Прислушивайся к  своей интуиции!
Вместо того, чтобы бесконечно анализировать и вырабатывать стратегию,
иди за тем, что чувствуешь правильным в
данным момент времени.
 
Вырабатывай в себе уверенность в том, что 
сумеешь легко встречать все неожиданности и повороты судьбы.
Наслаждайся своим личным опытом, удивляйся тому,
что вызывает интерес,
живи с чувством новизны каждый день.
 
Признайся себе в том, что не дано тебе знать всё в этом мире.
Довольствуйся тем, что открыто тебе сейчас.
Разумно используй доступные личные ресурсы
 
В пределах постоянного, поразительно изменчивого потока жизни 
делай все, что в твоих силах и
наслаждайся результатом.
 

Как ты уже заметила, не каждое усилие дает желанный результат.
И все же! Продолжай идти.
Рано или поздно ты вкусишь плоды своих достижений.
 
Каждое достижение тем оно и ценно, что требует от тебя немало упорства.
Каждое отдельно усилие  объединяется с упорством и
 в конечном итоге дает желаемое.
 
Продолжай идти!
Продолжай умножать попытки, ищи новые способы
достижения задуманного.
Исключай то, что уже не работает или изжило себя.
Будь открыта  к новому опыту, присматривайся к тем,
у кого ты могла бы поучиться.
 
Продолжай идти, продолжай учиться,
продолжай творить и ожидай улучшения.
Каждый день, каждое новое  усилие приближает тебя
к осуществлению задуманного.
Постоянство – это способ, которым  ты доказываешь себе,
что действительно хочешь этого.
Упорствуй и оно будет достигнуто.

Надеюсь, что все так и будет!

Китайская медицина наряду с целебными свойствами чая отмечает одновременно и ряд ограничений, связанных с его употреблением, особенно для людей пожилого возраста. Им после ужина вместо чая лучше выпить стакан кипяченой воды, а страдающим гипертонией, заболеваниями сердца и легких рекомендуется пить только слабый чай и в умеренных количествах.

Нельзя запивать чаем лекарства, так как дубильные вещества чая соединяются с составными элементами препаратов и они выпадают в осадок. Это может повлиять на эффективность лекарства. Китайская медицина не рекомендует пить вчерашнюю заварку, а также заваривать чай крутым кипятком — кипящая вода (100°), попав на чайный лист, разлагает его составные элементы. Заваривать чай надо кипяченой водой, температура которой около 80°, а пить его лучше сразу. Через 20 минут после заварки, считают китайские специалисты, чай превращается в «яд гремучей змеи».

Как видим, точка зрения китайской медицины несколько отличается от наших привычных представлений о чае. Что ж, вам предоставляется возможность выбора.

http://www.zdoroveem.com/11jadovitii_chai.html

А я люблю китайский чай. Но за один день почти никогда не выиваю... Вот вчера заварила и конечно, залила кипятком...
Все. Пошла выливать...

То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее метеорологических условий.

До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.

Интерес к влиянию погоды на человека проявляли и классики литературы. Гёте, например, принадлежит труд «Опыт изучения погоды». Он писал, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких. Поэтому при низком давлении он старался напряжением воли устранить его влияние. И это, как считал Гёте, ему удавалось.

 Метеозависимость

 Окуджава Б.         
     
     Ах, как летят за днями дни
     Вся наша жизнь скорлупка
     Скорее ручку протяни
     И слез не лей, голубка.
    
     Во все века ханжи твердят,
     Что нам важны мытарства,
     Но эти речи сущий яд
     И лишь любовь лекарство
    
     Ах, как летят за днями дни
     Вся наша жизнь скорлупка
     Скорее ручку протяни
     И слез не лей, голубка.
 

Дождик осенний

     Жаркий огонь полыхает в камине,
     Тень моя, тень на холодной стене.
     Жизнь моя связана с Вами отныне...
     Дождик осенний, поплачь обо мне.
    
     Сколько бы я не бродила по свету,
     Тень моя, тень на холодной стене.
     Нету без Вас мне спокойствия нету...
     Дождик осенний, поплачь обо мне.
    
     Жизнь драгоценна, да выжить непросто,
     Тень моя, тень на холодной стене,
     Короток путь от весны до погоста,
     Дождик осенний, поплачь обо мне.
 

Давайте восклицать

     Давайте восклицать, друг другом восхищаться
     Высокопарных слов не стоит опасаться.
     Давайте говорить друг другу комплименты -
     Ведь это все любви счастливые моменты.
    
     Давайте горевать и плакать откровенно
     То вместе, то поврозь, а то попеременно.
     Не надо придавать значения злословью,
     Поскольку грусть всегда соседствует с любовью.
    
     Давайте понимать друг друга с полуслова,
     Чтоб, ошибившись раз, не ошибиться снова.
     Давайте жить во всем друг другу потакая,
     Тем более что жизнь короткая такая.
 

На ясный огонь

    Мой конь притомился, стоптались мои башмаки.
     Куда же мне ехать, скажите мне, будьте добры?
     Вдоль красной реки моя, радость, вдоль красной
     реки,
     До синей горы, моя радость, до синей горы.
    
     А где ж та гора, та река, притомился мой конь.
     Скажите пожалуйста, как мне проехать туда?
     На ясный огонь, моя радость, на ясный огонь.
     Езжай на огонь, моя радость, найдешь без труда.
    
     Но где же тот ясный огонь, почему не горит?
     Сто лет подпираю я небо ночное плечом.
     Фонарщик был должен зажечь, но фонарщик тот спит.
     Фонарщик-то спит, моя радость, а я ни при чем.
    
     И снова он едет один, без дороги, во тьму.
     Куда же он едет, ведь ночь подступила к глазам?
     Ты что потерял, моя радость, кричу я ему.
     А он отвечает, ах, если бы я знал это сам.
 

Романс Книгиной

     В юности матушка мне говорила,
     Чтоб для любви своё сердце открыла.
     Видно иные пришли времена,
     Бедная ,как заблуждалась она
    
     Ах, нынче женихи твердят лишь о богатстве!
     Костры былой любви навеки в них погасли.
     И лишь один средь них сам ангел во плоти,
     Но где его найти, но где его найти.
    
     А у меня душа она почти из воска,-
     Податлива, тонка, наивна как берёзка
     Душа моя щедра, но что вам от щедрот?-
     Никто ведь не поймёт, никто ведь не поймёт.
    
     С юности встретить мечтаю поныне.
     Друга, представте, я в каждом мужчине.
     Я беззащитна пред вами стою
     Что же вы топчете душу мою
    
      А у меня душа она почти из воска,-
     Податлива, тонка, наивна как берёзка
     Душа моя щедра, но что вам от щедрот?-
     Никто ведь не поймёт, никто ведь не поймёт.
    
     Ах, нынче женихи твердят лишь о богатстве!
     Костры былой любви навеки в них погасли.
     И лишь один средь них сам ангел во плоти,
     Но где его найти, но где его найти.
 

Песня Тортилы

     Затянулась бурой тиной
     Гладь старинного пруда...
     Ах, была, как Буратино,
     Я когда-то молода.
     Был беспечным и наивным
     Черепахи юной взгляд.
     Все вокруг казалось дивным
     Триста лет тому назад.
     Мне казалось - счастье рядом,
     Только лапку протяни,
     Но осенним листопадом
     Зашуршали лета дни.
     Старость все-таки не радость,
     Люди правду говорят:
     Как мне счастье улыбалось
     Триста лет тому назад.
     Юный друг, всегда будь юным,
     Ты взрослеть не торопись,
     Будь веселым, дерзким, шумным,
     Драться надо - так дерись!
     Никогда не знай покоя,
     Плачь и смейся невпопад.
     Я сама была такою
     Триста лет тому назад.
     Я сама была такою
     Триста лет тому назад

Эффективность твоей жизни!
 
Каждая женщина обладает уникальной  способностью -
держать в своей голове много различных,
никак не связанных между собой, дел и мероприятий:
учеба детей, уборка в доме, работа мужа, потребности родителей, просьбы руководителя, жалобы соседей,  график работы косметологического салона…. 
Таких дел может быть множество.

Из-за такого нагромождения  задач женщине бывает трудно увидеть
эффективность своих усилий.
Много волнений посещает тебя, если из этого множества, так
 и не удалось справиться с чем-то.

Выход есть!
Прекрати волноваться, если что-то осталось недоделанным за день.
Сделай попытку сосредоточиться на одном единственном задании,
которое ты делаешь сейчас.
Прекратите волноваться о том, что останется не сделанным.
 
Недовольство собой и жалобы крадут много личного времени,
которое ты смогла бы потратить более эффективно.
Удели внимание единственной задаче  «здесь» и «сейчас».
Закончи ее.
Найди свободную минутку поблагодарить себя за успешное доведение дела
 до конца и наметь следующий свой шаг.
 
В любой момент дня ты можешь быть сосредоточена только на одной задаче: конкретное дело или сожаление о том, что не успеваешь переделать все
дела за день. 
Это всегда только твой выбор.
 
Когда тебе предлагают отвлечься, не теряй фокус своей задачи.
Напоминай себе, что сможешь побаловаться и расслабиться позже.
Всегда возвращайся к делу, которое срочно и важно
в конкретный момент времени.
 
Ты можешь быть чрезвычайно эффективной, если сумеешь быть
сфокусированной на единственной задаче момента сейчас.

* * * * * * * * * * * * * * *