Конечно для того , чтобы похудеть у меня много причин.
Я сама, мое самоощущение и здоровье.
Моя дочка, с которой хочется прыгать, бегать и сделать все, чтобы она не стеснялась своей полной мамой, а наоборот радовалась и гордилась.
Муж, который совсем не любитель пышнотелых форм.
Возможность одеваться не в магазинах с ХХХХ в которых тоже не всегда найдешь нормальную одежду, а то что есть очень дорого.
К тому же вчера договорились, что муж возьмет отпуск в августе и мы поедем на море. А для этого нужно привести себя в порядок. Чтобы было легко двигаться хотя бы.
Море, возможность плавать, тоже поможет скинуть оставшиеся кг.
Завтра едем в город. Мы уже больше года живем в коттеджном поселке, далеко от города. И теперь я в списки внесла много свежих овощей и фруктов, и от много отказалась или сократила. Оставив только для мужа.
Прочитала про новолуние вот что:
"В это новолуние словно соединяются две стихии – вода и воздух. Что будет давать и всплески конфликтности, и эмоциональную напряженность, и капризность, раздражительность и плаксивость.
В ближайшие три- четыре дня лучше всего спокойно отойти от активного общения с внешним миром и подвести итоги. Что – то Вам захочется оставить в прошлом, что-то захочется сделать фундаментом будущего, что-то, совсем новое и удивительное, впустить в чуть приоткрытую дверь и понаблюдать – что же принесет оно в Вашу жизнь…
Дни очень судьбоносны и знаковы. На все, что волнует Вас – Вы можете получить ответ, если внимательно присмотритесь к подсказкам окружающего вас мира. На любой запрос будет дан ответ – но наблюдать и читать знаки Судьбы нужно честно и открыто, слушая Мир и не мешая ему… Не опирайтесь на стереотипы, вглядывайтесь не в поверхность, а в глубину вещей...
В этот период постарайтесь не нагружать себя – ни физическими нагрузками, ни психо-эмоциональными. Разрешите себе остановиться, оставив за бортом все проблемы. Возьмите все свои желания, мечты, цели и переберите их словно разноцветные бусины. Возможно, какие – то Вы захотите подарить другим людям, какие-то выбросить за ненадобностью и негодностью, какие-то продать, а какие-то оставить себя и создать из них чудесное ожерелье будущего.
Будьте бережны к себе и к другим, не пытайтесь заставить других действовать так, как Вы считаете нужным – даже если делаете это из лучших побуждений. Это время внутреннего одиночества, время, когда каждый должен повернуться к своему Я и принять важные решения лично.
Позвольте себе освободиться от иллюзий в своей жизни, или хотя бы увидеть их. Даже если они украшали Вашу жизнь достаточно длительное время – задумайтесь, может стоит поменять их на реальность, позволив себе быть самим собой и делать то, в чем, в первую очередь, Вы ощущаете свою внутреннюю потребность…"
Кстати в список нужно добавить новые удобные кроссовки. Для ходьбы. И обязательно сделать фотографию в день старта.
