-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Maja2012

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2013
Записей: 9830
Комментариев: 1621
Написано: 11837






Творческий тандем Гейл Дункан и Джима Брауна: настоящие произведения искусства из «некондиции»

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 13:01 + в цитатник

http://www.livemaster.ru/topic/1185667-tvorcheskij...eniya-iskusstva-iz-nekonditsii

Как и у любого человека, увлеченного пирографией и деревообработкой, у меня иногда возникает проблема с выбором качественного и красивого материала. Очень приятно видеть, что в руках некоторых мастеров даже кривые коряги и некондиционные куски дерева превращаются в настоящие произведения искусства. 

На фотографиях — плоды сотрудничества мастера пирографии Гейл Дункан и специалиста в деревообработке Джима Брауна. 

Гейл — выпускница Duncan of Jordanstone College of Art, работает вместе с Джимом в мастерской неподалеку от города Гардбридж (Шотландия). Джим — маркетолог по образованию и в прошлом — рабоник целлюлозно-бумажной отрасли. После довольно успешной карьеры Джим не смог противиться желанию заняться творчеством и теперь создает мебель и предметы интерьера, которые благодаря грамотному и щепетильному выбору материала, являются абсолютно уникальным и и неповторимыми.

 

  
 
 

 

 

Рубрики:  идеи для творчества

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

мк Придаём новый облик бабушкиным бусам

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 12:59 + в цитатник

У меня сегодня дебют — мой первый мастер-класс. Не думала, что буду участвовать в данном конкурсе, но на помощь мне пришла мама. Она принесла бусы моей бабушки, которые впоследствии сама и носила, пока они не порвались. А лежали они в дедушкиной шкатулке, дедуля её сам сплёл из проволоки. Сами бусы из натурального чешского стекла. Бусинки граненные и очень красиво переливаются. 

Дедушкина шкатулка

Из рассыпавшихся бус я решила сделать колье и серёжки.  А помогут мне в этом другие бусинки из чешского стекла. Как говориться, кашу маслом не испортишь!

Нам понадобятся:  

1. Собственно сами виновники мастер-класса — бабулины бусы.                

2. Чешские граненные бусинки золотого цвета.

3. Штифты короткие.

4. Пины с шариком.

5. Штифты длинные. 

6. Замок карабин с колечком.

7. Швензы (у меня с родиевым покрытием, замок английский).

8. Соединительные кольца.

9. Цепочка.

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А также инструменты: кусачки и круглогубцы.

Для начала делаем заготовки из маленьких золотых бусинок. Надеваем пин с шариком, загибаем, отрезаем кусачками, оставляя 1 см. Затем закручиваем круглогубцами, делая петельку. И таких заготовок нам надо много.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Так как мои бусы состоят из разных размеров бусин, я начну с самых крупных. И по мере уменьшения буду добавлять их к изделию таким образом:

 

 Берем длинный штифт и надеваем на него крупную бусину.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Загибаем штифт, откусываем, оставляя длину чуть больше 1 см и загибаем круглогубцами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Одеваем другой штифт на петлю и закрываем её. С новым штифтом проделываем тоже самое.

В итоге у нас должно получиться так. В этом и будет заключаться весь принцип соединения бусин.

 

Далее начинаем одевать наши заготовки из золотых бусин на петли между большими бусинами. Петли две. На каждую петлю по шесть золотых-три в одну сторону и три в другую.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тоже самое проделываем с о вторым ушком соседней бусины: также одеваем на неё шесть золотых. Итого между двумя большими должны быть 12 маленьких бусинок. Вот так:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Это и будет основным принципом изготовления колье и серёжек.  И вот, что у нас должно получится. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Далее добавляем бусины по мере уменьшения. 

Когда мы сделали необходимую нам длину, приступаем к замку. При помощи соединительных колец на одну сторону изделия крепим цепочку с карабином, на другую колечко.

По такому же принципу делаем серьги. Только для нижней бусинки используем пин с шариком. 

И вот в итоге, что у нас получилось!

Я надеюсь, что вам был интересен мой мастер-класс. Несмотря на то, что принцип изготовления достаточно незатейлив, но возможно, именно эта простота вдохновит кого-то из вас на новое творение!

http://www.livemaster.ru/topic/1178007-pridaem-novyj-oblik-babushkinym-busam

Рубрики:  УКРАШАЛОЧКИ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

рельефный узор с узелками спицами

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 12:26 + в цитатник

Интересный рельефный узор спицами. Схема вязания

Хорошенький не избитый узор для вязания спицами. Я его уже вижу вдоль рукава пуловера. Схема вязания с расшифровкой прилагается.

Как вязать узелок (розовая точка на схеме):
- из одной петли вывязать 5 петель лицевыми,
- повернуть работу, провязать 5 петель изнаночными,
- повернуть работу, провязать 5 петель вместе,
- довязать дальше петли по схеме.

 

 

 Условные обозначения к схеме вязания спицами:

 

 

 

 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/узоры, приёмы

Метки:  


Процитировано 2 раз

узор "разноцветные косы" спицами. трудоёмко, но забавно

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 12:22 + в цитатник

Узор разноцветные косы спицами. Описание, схема

Хорошенький объемный узор в виде кос, связанный спицами.

Он становится интереснее при использовании пряжи разных цветов.

MC -белый
A – темно-синий
B – синий
C – светло-голубой
6-ПП (перехват из 6 Л п. с уклоном вправо) снять 3 п. на ДС за работой, Л3, Л3 с ДС.
6-ЛП (перехват из 6 Л п. с уклоном влево) снять 3 п. на ДС перед работой, Л3, Л3 с ДС.
(набрать больше 21 п.)

Ряд 1 (Лицевая сторона) Л3 A, Л3 B, Л3 C, И3 MC, Л3 C, Л3 B, Л3 A.
Ряд 2 и 4 И3 A, И3 B, И3 C, Л3 MC, И3 C, И3 B, И3 A.
Ряд 3 Л3 A, Л3 B, Л3 C, И3 MC, Л3 C, Л3 B, Л3 A.
Ряд 5 6-ПП, Л3 C, И3 MC, Л3 C, 6-ЛП.
Ряды 6 и 8 И3 B, И3 A, И3 C, Л3 MC, И3 C, И3 A, И3 B.
Ряд 7 Л3 B, Л3 A, Л3 C, И3 MC, Л3 C, Л3 A, Л3 B.
Ряд 9 Л3 B, 6-ЛП, И3 MC, 6-ПП, Л3 B.
Ряды 10 и 12 И3 B, И3 C, И3 A, Л3 MC, И3 A, И3 C, И3 B.
Ряд 11 Л3 B, Л3 C, Л3 A, И3 MC, Л3 A, Л3 C, Л3 B.
Ряд 13 6-ПП, Л3 A, И3 MC, Л3 A, 6-ЛП.

Ряды 14 и 16 И3 C, И3 B, И3 A, Л3 MC, И3 A, И3 B, И3 C.
Ряд 15 Л3 C, Л3 B, Л3 A, И3 MC, Л3 A, Л3 B, Л3 C.
Ряд 17 Л3 C; 6-ЛП, И3 MC, 6-ПП, Л3 C.
Ряды 18 и 20 И3 C, И3 A, И3 B, Л3 MC, И3 B, И3 A, И3 C.
Ряд 19 Л3 C, Л3 A, Л3 B, И3 MC, Л3 B, Л3 A, Л3 C.
Ряд 21 6-ПП, Л3 B, И3 MC, Л3 B; 6-ЛП.
Ряды 22 и 24 И3 A, И3 C, И3 B, Л3 MC, И3 B, И3 C, И3 A.
Ряд 23 Л3 A, Л3 C, Л3 B, И3 MC, Л3 B, Л3 C, Л3 A.
Ряд 25 Л3 A; 6-ЛП, И3 MC; 6-ПП, Л3 A.
Ряд 26 И3 A, И3 B, И3 C, Л3 MC, И3 C, И3 B, И3 A.
Повторить ряды 3-26.
 
 
 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/узоры, приёмы

Метки:  


Процитировано 11 раз

мк Делаем джинсовое болеро с бисерной вышивкой — преображаем старую куртку

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:58 + в цитатник
Делаем джинсовое болеро с бисерной вышивкой — преображаем старую куртку | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по переделке старой джинсовки в новое и модное болеро, а также замене вышивки машинной шелковыми нитками на вышивку бисером и пайетками.

Время переделки примерно 18 часов.

Небольшая предыстория: данную джинсовку мне купили в восьмом классе :) Она была очень модная и я носила её очень часто. Вышитый на спине пегас вызывал двойственное чувство, с одной стороны очень интересный рисунок и довольно заметный, а с другой — меня всегда не устраивали некоторые элементы данной вышивки. И как часто происходит с любимыми вещами, эта джинсовка заняла постоянное место на полке в гардеробе. Она стала немного короткой и я даже не знала, с чем её можно было бы связать в образе. И вот этот конкурс дал вторую жизнь этой вещи.

Из джинсовки  я сделала болеро до этого конкурса и самого процесса не зафиксировала, но для тех, кому интересно — расскажу.

Возьмите джинсовку, выпорите пояс.

Сложите джинсовку зеркально, полочку с полочкой, зафиксируйте детали булавками. Отметьте длину, которую необходимо отрезать по всей ширине изделия от полочки до спинки, длина отрезанной ткани должна везде быть одинаковой. Предварительно посмотрите, чтобы фурнитура — пуговицы у вас были на одинаковом расстоянии. Наметьте мелом линию отреза. Отсеките по намеловке лишнюю ткань. 

Теперь можно заняться поясом. Приметать пояс к изделию с внутренней стороны. Проложить машинную строчку. Заколоть булавками или приметать верхнюю часть пояса, проложить машинную строчку. 

Болеро готово.

Вышивка рисунка бисером и пайетками.

Я не стала убирать со спины готовую вышивку, в работе по ней будет удобно ориентироваться, а также вышивка будет более плотная.

1. Изделие.

2. Материалы для вышивки:

- бисер: голубой, серебристо-голубой, золотой, оранжевый;

- пайетки голограмма выпуклые;

- иглы для бисера;

- нитки или леска.

Вообще, правильно начинать вышивку с бисера так как за пайетки нитка часто зацепляется.

Для начала делаем контур, изгибы и тени на теле пегаса можно вышить более темным цветом — так ваша вышивка получится более реалистичная.  Для тех, кому интересно.

Бисер пришивается плотно друг к другу, но не стоит переусердствовать, так как вышивка может покрыться буграми.

Затем начинаем заполнять основным цветом тело пегаса. Заполнение я выбрала круговое от края к центру, так рисунок получается более реалистичным, нет перепадов в  рисунке.

На данном этапе работы, когда я добралась до морды пегаса, пришлось воспользоваться фотографией лошади, вставшей на дыбы, так как вышивку до этого было не разобрать.

Но так как я начала сначала делать крылья, объясню, как пришить правильно пайетки. Вышивка пайетками начинается от края крыла к его основанию, чтобы соблюсти направление перьев. Разницы, откуда начинать — сверху или снизу крыло, нет, но обязательно от края к центру.

Крылья готовы.

Вышивка гривы. Грива и хвост пегаса мне тоже не очень понравилась, поэтому некоторые места я распорола.

Используем два цвета — оранжевый и золотой, для большей насыщенности рисунка. Хвост я распорола полностью, а затем проста расшила бисером места затемнения. Вот что у меня получилось.

http://www.livemaster.ru/topic/1185563-delaem-dzhi...12-preobrazhaem-staruyu-kurtku

Рубрики:  ВЫШИВКА
ШИТЬЕ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

эксклюзивная ажурная туника крючком

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:54 + в цитатник

Туника с большим ананасом крючком. Схемы вязания

Очень интересная туника с крупным ананасом спереди. Над ее вязанием придется изрядно потрудиться, так как полного описания нет, а только схемы. Поэтому, смею предположить, что осилить ее смогут только мастерицы с опытом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/для женщин

Метки:  


Процитировано 3 раз

крестильный комплект для девочки

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:49 + в цитатник

Крестильный комплект для девочки. Схемы, описание вязания крючком

Вязаный крестильный комплект крючком для девочки - платье с вязаным верхом, шапочка и пинетки.

 

 

Размер: для новорожденной.
Материалы: пряжа белого цвета с люрексом (90% акрил, 10% металлик, 400 м/ 100 г) 250 г, крючок №3, белые бусинки, атласная лента белого цвета, пуговицы - 3 шт., атласная ткань для юбочки.
Ажурный узор: вязать по схеме 1. На схеме указаны прямые и обратные ряды. В высоту повторять с 1 -го по 4-й ряд.
Кайма: вязать по схеме 2. На схеме указаны прямые и обратные ряды.
 
Кофточка

Спинка: связать цепочку из 74 в. п. + 3 в. п. подъема на новый ряд и вязать прямыми и обратными рядами по схеме 1. На высоте 4    см от наборного края, для образования пройм, закрыть с обеих сторон по 5 п. Дальше вязать прямо. На высоте 15 см от наборного края закрыть все петли. Перед: связать цепочку из 74 в. п. + 3 в. п. подъема на новый ряд и вязать прямыми и обратными рядами по схеме 1. На высоте 4 см от наборного края разделить полотно на 2 части (полочки) и каждую часть вязать отдельно. Проймы выполнить, как на спинке. Дальше вязать прямо. На высоте 10 см от наборного края, для образования выреза горловины (правой полочки), с левой стороны детали закрыть 8 п. и в каждом 2-м ряду убавить 4 раза по 1 -й п. На высоте 15 см от наборного края закрыть все петли. Вторую часть вязать аналогично, но в зеркальном отражении.

Рукав: набрать цепочку из 62 в. п. + 3 в. п. подъема на новый ряд и вязать прямыми и обратными рядами по схеме 1. На высоте 11 см от наборного края, для расширения, с обеих сторон рукава в каждом 2-м ряду прибавить 4 раза по 1 -й п. На высоте 13 см от наборного края, для образования оката рукава, с обеих сторон закрыть по 5 п. На высоте 14 см от наборного края закрыть все петли. Второй рукав вязать аналогично.
 
Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. Вшить и сшить рукава. По низу изделия и рукавов выполнить отделку по схеме 2. Полочки и горловину обвязать 2 рядами ст. б/н., при этом сделать на правой полочке 3 отверстия для пуговиц. Затем по верхнему краю горловины выполнить отделку по схеме 2. Из атласной ткани сшить юбочку и пришить к нижней части изделия. Пришить бусинки на рукава, горловину и низ изделия. Связать кайму длиной 112 см по схеме 2 и нашить на низ юбочки, пришить бусинки. Из атласной ленточки сделать розочки, нашить на юбочку, рукава и полочки. Атласную ленточку протянуть по верхнему краю горловины, нижнему краю изделия и рукавов.
 
Шапочка

Окружность головы: 34 см.
Узор для донышка: вязать по схеме 3. На схеме указаны круговые ряды.
Отделка: вязать по схеме 4. На схеме указаны все ряды.
 
Выполнение: вязать от макушки вниз. Набрать цепочку из 10 в. п., замкнуть в кольцо и вязать донышко круговыми рядами по схеме 3. На схеме указано прибавление и убавление петель. Выполнить все ряды. Дальше вязать ажурным узором по схеме 1. На высоте 14 см от наборного края вязать отделку по схеме 4. По нижнему краю шапочки протянуть атласную ленточку. Из атласной ленточки сделать розочки и украсить ими шапочку, в середину розочек пришить бусины.
 
Пинетки

Длина стопы: 7 см. Основной узор: столбики с одним накидом.

Узор для вязания подошвы: вязать по схеме 5. На схеме указаны круговые ряды.

Узор для отделки пинеток: вязать по схеме 6.

Выполнение. Начинаем вязать подошву. Для этого набрать 13 в. п. и вязать круговыми рядами по схеме 5. На схеме указаны все ряды. Затем выполняем переход к вязанию бортиков, то есть надо перейти от горизонтального вязания к вертикальному и укрепить подошву. Для этого провязываем 1 ряд ст. б/н. и без прибавлений, делая захват не за петлю основания, а обвивая столбик предыдущего ряда (5-й ряд по схеме). Затем связать 4 ряда ст. с/н., при этом в 1 -м и 3-м ряду протягивать петли через бусинки. Дальше на средних петлях вязать мысок по схеме 7. Затем вязать отделку по схеме б. Нашить атласные розочки, для завязок протянуть атласные ленточки.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/для детей

Метки:  


Процитировано 1 раз

комплекты спицами для деток 9-12 месяцев

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:44 + в цитатник

Комплекты спицами для деток 9-12 месяцев. Описание вязания

Замечательные комплекты для мальчиков и девочек. Состоят из жакетиков, связанных поперек спицами, а также двух различных шапочек - связанных вдоль и поперек.

 

Вам потребуется:
Пряжа ŞEKERİM BATİK (10% полиамид, 90% акрил, 350м/100г)
Номер цвета: 2132-188-185-189
Количество мотков: 2-1-1-1
Спицы №: 4

Размер: 9-12 месяцев
 
Нитью однотонного цвета набрать 65 петель и провязать 5 рядов платочной вязкой. В 6-ом ряду первые 9 петель провязать однотонной нитью платочной вязкой, а оставшиеся 56 петель - лицевой гладью нитью «ekerim Batik». На протяжении всей вязки указанные 9 петель вязать платочной вязкой однотонной нитью. В следующем ряду провязать 32 петли, повернуть работу, провязать эти 32 петли и завершить ряд. Провязав 4 ряда лицевой гладью нитью «_ekerim Batik», связать ряд платочной вязки (туда и обратно) однотонной нитью. Повторить инструкции с 6-го ряда еще 4 раза. На 5-ый раз образовать рукав: при переходе на вязание нитью «_ekerim Batik» после 15 петель лицевой глади набрать на спицу дополнительные 40 петель. Выполнив полоски с 9 линиями, завершить первый рукав. Закрыть 40 петель и продолжить вязание вместе с отложенными петлями.

На спинке выполнить полоски с 11 линиями. На 12-ой линии образовать 2-ой рукав.

Выполнить полоски с 9 линиями и закрыть 40 петель. Для второй полочки связать полотно с 5 линями, после чего перейти на однотонную нить и провязать 5 рядов платочной вязкой. Во 2-ом ряду выполнить отверстия для пуговиц: с края выреза горловины провязать 4 петли и выполнить первое отверстие. Отверстия делать через каждые 12 петель в необходимом количестве. Набрать на спицу петли вдоль выреза горловины, провязать ряд платочной вязки и завершить работу.
 
ШАПКА, СВЯЗАННАЯ ПОПЕРЕК: Набрать 75 петель и провязать 5-6 рядов платочной вязкой, после чего продолжить вязание другой нитью лицевой гладью. Вязать, провязывая полотно платочной вязкой через каждые 6 рядов. На высоте 16-18 см. закрыть все петли. Стянуть и хорошо закрепить макушку.
 
 
 
ШАПКА, СВЯЗАННАЯ ВДОЛЬ: Набрать 45 петель. 5 петель провязать однотонной нитью, а оставшиеся петли - лицевой гладью нитью « ekerim Batik». На протяжении всей вязки эти 5 петель вязать однотонной нитью, провязывая ими 1 полный ряд платочной вязкой через каждые 8 рядов, образуя полоски. На высоте 30 см. закрыть все петли, стянуть и хорошо закрепить.

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/для детей



Процитировано 5 раз

вязаные ажурные воротнички крючком

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:37 + в цитатник

Вязаные ажурные воротнички крючком. Схемы, описание

Ажурные вязаные воротнички снова в тренде. Мода возвращается снова и снова, и это не удивительно. Ведь такой воротничок освежит и украсит практически любой наряд, причем подходят они для любого возраста.

 

Для вязания ажурного воротничка вам потребуются хлопковые нитки, подходящий крючок и совсем немного времени и терпения. Чем тоньше нитки, тем более нежным получится воротничок. Самыми подходящими нитками являются катушечные №10 и крючок №1.

 

Мы предлагаем вам 3 вида такой красоты. Выбирайте, вяжите, радуйтесь!

 

схемы вязания ажурных воротничков крючком

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/аксессуары



Процитировано 5 раз

кружевной воротничок крючком

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:33 + в цитатник

Шикарный ажурный воротничок крючком. Описание, схемы

Вязаные воротнички - тренд этого сезона. Хоть и не являются новинкой, а пришли к нам из молодости наших мам, и теперь являются очень актуальным аксессуаром. Любое простое платье станет намного красивее с таким обрамлением.

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/аксессуары

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

50 лет вранья про сало и яйца: как нас обманули диетологи

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:23 + в цитатник

А вы знаете, что недавно вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США ,и многое из того, что называлось "здоровым питанием" на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету? Еще один повод не ориентироваться на рекомендации по "здоровому питанию", а доверять телу, которое знает лучше.

Вы апологет здорового питания? Начинаете утро с белкового омлета без соли, а заканчиваете отварной куриной грудкой?

У меня для вас плохие новости. Вам грозят ожирение, диабет и сердечные болезни существенно больше, чем любителям кофе со сливками и хороших стейков.

В нашей культуре пища чрезвычайно сильно нагружена разными смыслами, ее потребление может вызывать не только удовольствие, но и гордость (я питаюсь правильно!), вину, стыд (я съел вредную, запретную, плохую еду!).

Одна из самых распространенных идей о пище в нашей культуре - разделение еды на "здоровую" и "нездоровую". Этот подход порождает огромную тревогу в связи с питанием, усиливает обессию - фиксированность на теме еды, присваивает человеку статус "плохого" или "хорошего" в зависимости от той еды, которую он съел.

Подход интуитивного питания учит нас не разделять пищу на здоровую и не здоровую, а выбирать еду по внутреннему желанию, потребности тела. Зачастую эта идея вызывает удивление. сопротивление, даже шок - как это так, не бывает здоровой и нездоровой еды? Как же тогда выбирать "правильное", полезное, причиняющее моему телу добро и улучшающее здоровье?

Ответ на этот вопрос Интуитивное питание дает простой и уже вам знакомый: выбирать то, что сейчас хочет ваше тело.

Почему?

Да потому, что представления о том, какая еда является "здоровой", в диетологии постоянно меняется.

В минувший четверг произошло событие огромной важности в диетологии: впервые за много лет были кардинально изменены официальные диетологические рекомендации в США - а именно по ним впоследствии формулируются все другие диетологические рекомендации в других странах.

"На протяжении двух поколений американцы питались в соответствии с диетологическим рекомендации, суть которых не подтвердилась в клинических исследованиях", - написали на прошлой неделе все без исключения крупные СМИ, а также журналы о здоровье и здоровом образе жизни.

Что же изменилось?

Во-первых, рекомендация поддерживать в питании низкий уровень жира полностью себя исчерпала. В новой версии рекомендаций указывается, что холестерол, содержащийся в пище, НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ к холестеролу в крови. Американцы - а следом за ними и весь мир, использующий эти рекомендации, совершенно напрасно избегали яичных желтков и печени десятилетиями.

Изменения этой рекомендации окажут влияние на питание всех людей, начиная со школьных завтраков и кончая советами клинических диетологов.

Как же так получилось, что нас обдурили и заставили есть белковые омлеты и отказаться от жирного мяса?

Как пишет "Нью-Йорк Таймс", в этом велика роль лобби пищевой индустрии, "мутившей воду" (продукты с низким содержанием жира прекрасно продавались десятилетиями).

Но основной причиной является то, что эти рекомендации были основаны на очень слабых научных доказательствах: исследованиях наблюдательного, эпидемиологического характера. Эпидемиологические исследования демонстрируют связь, ассоциацию, но не причинно-следственную связь между явлениями.

Вместо того, чтобы принять ограниченность таких данных для обоснования рекомендации, ученые переоценили их значимость.

Большинство диетологических рекомендаций основывались на исследованиях Гарвардской медицинской школы, однако в 2011 директор школы признал, что результаты их исследований не могут быть воспроизведены в клинических экспериментах, то есть не могут быть подтверждены.

Также сомнениям подверглось ограничение в употреблении соли. Целый ряд исследований в последние годы получили данные, опровергающие связь употребления сатурированных жиров и заболеваний сердца, как мы привыкли думать.

Тот факт, что мы годами ограничивали жиры и холестерол в своем питании, мог причинить серьезный ущерб нашему здоровью. Урезание жиров в питании автоматические означает увеличение употребления углеводов - зерна и круп, овощей и фруктов, того, что мы считали "здоровым питанием" десятилетиями. За последние 50 лет количество потребления жиров сократилось на 25%, тогда как потребление углеводов возросло на на 30%.

Согласно последним исследовательским данным, такой стиль питания увеличивает риск развития ожирения, диабета и заболеваний сердца значительно больше. чем питание, в котором присутствуют жиры и холестерол.

В настоящий момент комитет, занимающийся формированием новых рекомендаций, предлагает исключить "нежирное мясо" из списка рекомендованных для здорового питания продуктов, и убрать рекомендации сократить красное мясо и обработанное мясо. В частности, нежирное мясо полностью исключат из школьных завтраков.

Может ли, что диеты, исключающие употребление мяса, быть здоровыми? Могут. А могут быть и нет. Мы просто до сих пор толком не знаем этого. Не существует серьезных исследовательских данных, на которые мы могли бы опереться, которые включали бы взрослых вегетарианцев и описывали детей.

Фактически, пишет "Нью-Йорк Таймс", с тех пор, как в 1961 году были выпущены рекомендации ограничения сатурированных жиров и холестерола, американцы были вовлечены в безответственный. неконтролируемый диетический эксперимент. Настала пора более скептически смотреть на результаты эпидемических исследований и перестраивать стратегию питания с самых ее основ.

До тех пор, пока этого не произошло, рекомендуется вернуться к доброй старой диете наших предков: поменьше круп, поменьше сахара, побольше животной пищи - мяса, масла, необезжиренных молочных продуктов.

http://health.obozrevatel.com/diet/57983-50-let-vr...-obmanuli-dietologi.htm?full=1

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Моя фраза дня

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 11:04 + в цитатник

В стране, где самая значительная часть населения лишена вкуса к жизни, ничего хорошего произойти не может.

                                                                                                                                         Ирина Хакамада


улыбнитесь!!!

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:53 + в цитатник
Господа, сколько раз я просил: если играете на похоронах, то хотя бы лица делайте грустные. Лев Моисеевич, это касается Вас в первую очередь! Да, и почему Вы в ладоши хлопали?
- Я тарелки дома забыл!
 
-Ой Фима, да мы знакомы с вами пять минут, и вы хотите уже стать обладателем моего сердца?
- О,Сарочка, дорогая, поверьте, я не целюсь так высоко!
 
- Изя, Ви слушали последнее выступление Обамы?
- Ой, шо Ви говорите, Мойша - Ви хочете мене обрадовать? Ви уверены, шо таки ПОСЛЕДНЕЕ?
 
- В чем секрет вашего долголетия?
- Нет денег на похороны.
 
Люся регулярно здоровалась с бабушками у подъезда, поэтому считалась самой вежливой проституткой в доме.
 
Маленький Изя никогда не кричал в магазине детских игрушек : «Купи-купи-купи!!!»
Он начинал с какой-нибудь отвлеченной темы.
Например: «Папа, а твое детство тоже было тяжелым и безрадостным?»
 
Женщина играет с 2x-летним малышом в детской комнате, и вслух ему завидует:
- Вот везет тебе: поспал, проснулся, поел, поиграл, покакал и снова спать...
Муж из туалета отвечает: - ИМЕЮ ПРАВО! У меня выходной!
 
— А вы знаете, что жизнь на Земле зародилась в Одессе?
— Как в Одессе?
— Ну так! «Авраам родил Исаака, Исаак родил Яакова…» И где это, по-вашему, было? В Воронеже?!
 
В театре постановка "Отцов и Детей" в современной трактовке - "Предки и Выродки".
 
- Кем собирается стать ваш сынок?
- Миллионером.
- Что же он для этого делает?
- Для начала стал смотреть на нас с мужем, как на бедных родственников!
Рубрики:  СМЕХУЁЧКИ



Процитировано 1 раз

Всю жизнь что-то портил...

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:45 + в цитатник
"Позвольте себе быть открытым и жизнь станет легче. Ложка соли в стакане воды делает воду непригодной для питья. Ложка соли в озере практически незаметна." - Будда Сиддхартха Гаутама Шакьямуни
 
 
 
Так как воспитательница детского сада пребывала в процессе развода, дети полгода лепили из пластилина только козлов.


Всю жизнь что-то портил. В молодости девок, в старости воздух..
 
 
Судя по новым сотрудникам, у меня такое ощущение, что наш шеф нашел где-то месторождение идиотов и активно его разрабатывает!
 
 
- Что делаешь? - Фильм смотрю "Неадекватные люди"... - Я этот фильм на работе с 9 до 18 смотрю. 
 
 
Однажды тракторист Сидоров попробовал неделю не пить и стал припоминать, что 10 лет назад приехал в эту деревню просто порыбачить...
 
 
—Пап, купи мне iPhone 5s.
 —А волшебное слово?
 —Марианна.
 —Что, прости?
 —Твоя любовница.
 —Черный или белый? А чехольчик нужен?
Рубрики:  СМЕХУЁЧКИ



Процитировано 1 раз

Мудрость дается человеку с детства!!!...

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:43 + в цитатник


Вы еще перспективны или уже успешны?



Сарказм возник в ходе эволюции, чтобы дать умным людям выжить в обществе
идиотов.



Не стоит забывать, что должность - от слова "долг".
Работа - от слова "раб".
А увольнение - от слова "воля".



Цель хорошего гуманитарного образования состоит в том, чтобы научить
тебя философски относиться к нехватке денег.



Водка - удивительный напиток: вкус постоянно один, а приключения всегда разные!





Адам с Евой резвятся в саду, спускается к ним Бог и говорит:
- Дети мои, у меня есть вам 2 подарка, только вы должны решить кому
какой.. Первый подарок - писать стоя...
Hу, Адам начал орать и просить, что он хочет писать стоя, что всю жизнь мечтал.
Ева ему уступила. И побежал Адам по
саду, радуясь, прыгал, кричал, писал на всё подряд: на деревья, на
цветы, на каждую букашку и просто на землю!
Ева встала рядом с Богом. В молчании смотрели они вместе на это безумие.
И тут Ева спросила:
- Боже мой, а второй-то подарок какой??
И молвил Бог:
- Мозги, Ева... Мозги.



Как хорошо было раньше: берёшь газетку и идёшь в туалет.
А сейчас прямо, как в экспедицию туда собираешься: ноутбук, iPad, два
мобильника.




Учительница детям:
- Дети, кричите в небо: "Бoга нет!
И видит, что мальчик-еврей стоит молча. Она ему:
- Почему ты молчишь?
Он отвечает:
- Если там никого нет, то зачем кричать? А если там кто-то есть, то
зачем портить отношения?
Мудрость дается человеку с детства!!!...

 

Рубрики:  СМЕХУЁЧКИ



Процитировано 1 раз

Kрупнейшая афера XX века

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:41 + в цитатник

Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный

авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни)
попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек
удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно
парадоксальным.. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина
и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у
травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей
холестерин животной пищи, развился атеросклероз.
Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может
привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на
людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры,
является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века
атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.
Во второй половине ХХ века появилась теория, последствия которой
равносильны проведению массового геноцида. Рождение теории о том, что
причиной атеросклероза является употребление содержащей холестерин
животной пищи, было замешано на эгоизме недалеких ученых и жадности
фармацевтических компаний. Жертвами ее пали многие миллионы больных
атеросклерозом. Среди жертв оказался и президент США Дуайт Эйзенхаур,
которого сразу после первого инфаркта миокарда врачи посадили на
низкохолестериновую диету. Невзирая на диету, уровень холестерина
продолжал нарастать. Чем жестче ограничивали животные жиры, тем выше
поднимался уровень холестерина. Вместе с холестерином наростал и вес.
Результат неправильного лечения оказался печальным: у президента
случилось еще несколько инфарктов, что в конечном итоге привело к
сердечной смерти. Президентов лечат не самые знающие врачи. Если бы
лечащий врач президента D.White прислушался к советам своего знающего
коллеги B.Barnes , то возможно ход всей истории и направление научных
исследований пошли бы совсем другим путем.
Многие миллионы долларов были брошены в топку безрезультатных научных
разработок с целью подтвердить «виновность» животных жиров в
возникновении атеросклероза и инфаркта миокарда. Вплоть до
сегодняшнего дня никаких реальных доказательств предоставлено не было.
Тем не менее широкой публике об этом не сообщили, а антихолестериновый
препарат липитор успешно удерживает лидерство по продажам.
Понизить уровень холестерина президенту Эйзенхауэру смогло бы помочь
еще одно средство: исключение из диеты «плотных» углеводов. Именно
сладкая, богатая крахмалом и рафинированная пища является второй по
важности причиной высокого уровня холестерина и атеросклероза артерий
миокарда.
А между тем еще отец физиологии Рудольф Вирхов писал о том, что
холестерин никогда не был причиной атеросклероза, а появляется только
на конечной стадии повреждения артерий. Холестерин приходит для
«заживления раны», но никогда не был причиной появления этой «раны»,
утверждал ученый. Повышенный уровень холестерина является ТОЛЬКО
ПРИЗНАКОМ воспаления в организме, но не его причиной. Повреждают
стенки артерий множество факторов. Например, повышенный уровень
глюкозы и инсулина в крови.
Не удивительно, что половина людей, перенесших инфаркт миокарда,
имели нормальный уровень холестерина. И наоборот, у людей с низким
холестерином уровень смертности выше в 2 раза.
Доказательств несостоятельности холестеринового мифа можно привести
множество. Например, население северной части Индии употребляет в 17
раз больше животного жира, чем население южной ее части. Однако
частота атеросклероза артерий миокарда у северян в 7 раз ниже.
Холестерин является незаменимым веществом, которое обладает к тому же
противомикробными свойствами. Он необходим как для внутриутробного
развития мозга плода, так и для нормальной функции центральной нервной
системы. Неспроста 23% запасов холестерина находится в мозге. Если бы
многие поколения наших предков находились бы на низкохолестериновой
диете, то, боюсь, мозг человека стал бы похожим на медузу. Не
удивительно, что именно низкий уровень холестерина приводит к
понижению памяти у людей среднего и старшего возраста.
Особо хочу подчеркнуть жизненную необходимость холестерина в качестве
строительного материала для синтеза витамина Д и гормонов, в частности
половых и гормонов надпочечников. Именно низкохолестериновое питание
ослабляет возможности организма в борьбе со стрессом.
Отсутствие животных жиров в рационе вынуждает печень работать с
перегрузкой. Поскольку холестерин критически необходим для
жизнедеятельности, печень вынуждена синтезировать его из того, что
имеется в наличии – из углеводов. Синтез холестерина требует от печени
мобилизации гигантских ресурсов. Отсутствие холестерина в питании –
это настоящий кризис для печени! Не лучше ли дать ей возможность
заняться работой по выведению токсинов?
Боюсь, что никто не знает о том, что холестерин является
антиоксидантом. И понижение его уровня увеличивает риск развития рака,
сексуальной дисфункции, нарушения памяти, болезни Паркинсона, инсульта
(да, инсульта!), самоубийства и даже агрессивного поведения. Не потому
ли в помешанной на низкожировой диете Америке происходит так много
случаев применения огнестрельного оружия с целью массового убийства,
например в школах? Так что мой вам совет: если кто-то хвастается тем,
что у него низкий уровень холестерина, лучше будьте с таким человеком
предельно вежливы…
Никто не станет утверждать, что седина является причиной старости.
Аналогично холестерин не является причиной инфаркта миокарда. Миф о
холестерине привел к тому, что врагами сердечного здоровья объявлена
чрезвычайно полезная для здоровья пища — животный жир. Дело дошло до
абсурдного «обрезания»: белок отрезали от желтка, и стали выбрасывать
самую полезную часть яйца.
Пришло время для торжественных похорон мифа о виновности холестерина в
инфаркте миокарда; и сделать это следует с громком военным салютом.
Чтобы залпы салюта услыхало как можно больше обманутых людей.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Эффективное народное средство от боли в суставах

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:34 + в цитатник

 

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.
 
Понадобится:
 
300 г. спирта,
1 флакон камфорного спирта (10 мл),
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

прелесть какая! Игорь Губерман

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:27 + в цитатник
 
  
 

 

 

Наша жизнь - трагедия, это знает каждый, поскольку каждому известен
финал этой пьесы. Но что она еще и комедия, понимает не любой из ее
участников. Мне повезло: я ощущаю оба эти жанра.
Дед мой по матери был купцом первой гильдии - торговал то ли зерном,
то ли лесом, жил в Царицыне, но в одночасье был изгнан из города и
разорился. Есть две истории на этот счет. Первая о том, что он за
слово <<жид>> ударил по лицу какого-то важного городского чиновника. А
вторая, что дед, жуткий бабник, дружил с губернатором и одновременно
ухлестывал за его женой, причем не без успеха. Разорившись, дед
продолжал жить очень весело.
О своих корнях, как абсолютное большинство советских людей, я знаю
крайне мало - тогда не принято было интересоваться генеалогией. Мы
жили как Иваны, не помнящие родства. Хотя это сочетание - Иван, не
помнящий деда Абрама - довольно странное.
Папа - инженер-экономист, на всю жизнь испуганный 37-м годом,очень
боялся моих гуманитарных замашек, поэтому настоял, чтобы я получил
полезную профессию и стал инженером. Мама окончила консерваторию и
юридический. Она всю жизнь посвятила семье и, кажется мне, прожила не
свою судьбу.
В каждой семье должен быть один приличный и умный человек. У нас это
мой старший брат Давид. Он внесен в Книгу рекордов Гиннесса за то, что
пробурил самую глубокую в мире скважину на Кольском полуострове. Он
отдал этому делу 35 лет жизни и все здоровье. Если к этому добавить,
что все это делалось на советском оборудовании, то он совершил
подлинный геологический подвиг.
Из стандартных вопросов, которые мне задают журналисты: почему я пишу
слово <<говно>> через <<а>>. Это мой вклад в русский язык.
Бабушка мне часто повторяла: <<Гаринька, каждое твое слово - лишнее>>.
Меня, тихого мальчика из интеллигентной еврейской семьи, все мое
детство и юность часто и крепко били сверстники. И я этим людям очень
признателен - благодаря этому я вырос здоровым мужиком и знаю, что
побои - это не страшно. Потом, когда сел в тюрьму, когда был в лагере
и в ссылке, я совершенно спокойно относился к ситуации. Запаха страха,
который точно существует, от меня никогда не исходило.
Приятно приплести к своей биографии звучное имя. Так, Петр Рутенберг,
один из основателей государства Израиль, а до этого эсер-боевик, был
моим двоюродным дедушкой. Именно он организовал исторический разговор
с попом Гапоном, которого потом повесили рабочие и о котором написано
в каждом учебнике по истории. Говорят, он любил повторять: только не
забывайте мое прошлое. В его устах это звучало угрожающе.
Все мое сознательное детство пришлось на послевоенные годы. Это было
чрезвычайно голодное время. Я до сих пор помню 4 тарелочки, на которых
лежали 4 маленькие порции хлеба - ежедневный паек.
Молодость должна быть бурной. Если это не так, человека просто жаль.
В отношении женщин в юности я был практически всеяден. Это отчетливо
видно по стишкам. Главным критерием красоты являлась худоба, а идеалом
- Фанера Милосская. В те годы я напоминал себе бычка, который вырвался
на свободу из загона. Мне как-то написали записку: Игорь Миронович, у
вас действительно было много женщин или это только на бумаге? Могу
сказать, это еще и воображение.
Первые любови у меня были все несчастные. В девятом классе влюбился в
девочку с красивым именем Стэлла. А она отдала предпочтение студенту
педагогического института. Как я его ненавидел! Потом я полюбил
однокурсницу. Но на ней женился мой товарищ. Я страдал. Но прошло пять
лет, и я понял - какое это счастье, что на ней женился он, а не я!
У нас, старичков, очень плохо с памятью. Особенно когда мы не хотим вспоминать.
Когда я переживал личную трагедию, становился невыносим:жаловался
друзьям, курил одну сигарету за другой, крепко выпивал, писал стишки.
Эти способы помогают и сейчас. Когда же проверенные способы не
действуют, просто терплю, как ежик, на которого наступил слон.
С Татой нас познакомила общая приятельница, и очень быстро все
сложилось просто замечательно. Поэтому у нас между де-факто, когда это
произошло, и де-юре, когда мы расписались, промежуток всего год. Жена
замечательно говорит: де-факто - это твой праздник, а де-юре - мой.
Всегда полагал, что женитьба - это чудовищное ограничение свободы. И
не ошибся. Но мы все когда-то лезем в добровольное рабство. Когда
желание сильно, мужчина слепнет.
Я нашел причину удачного брака: год рождения моей жены это размер моей
обуви, а год рождения мой - это размер обуви Тани. 43 и 36.
На собственную свадьбу я опоздал на 40 минут - за три дня до этого
события был в командировке, где у меня украли паспорт. Я решил
попросить помощи у начальника отделения милиции, объяснил ему, в чем
дело, и получил совет подарить паспортистке коробку конфет, и она
сделает все, что нужно. Видимо, коробка была гораздо меньше, чем
ожидания дамы, и она выразила свое недовольство вот каким образом -
имя мое, фамилия и все сведения были написаны очень маленькими
буковками, зато слово <<еврей>> - очень крупно. Паспорт этот много лет
был предметом моей гордости.
Детей я не воспитывал. Я просто приходил и честно забирал их из
роддома. Всем остальным занималась жена.
Малышка Танька была окружена невероятной любовью. Гуляла она в
картонном ящике из-под радиоприемника, который мы выставляли на
подоконник первого этажа. Однажды старушка-стоматолог, которая очень
любила нашу семью, не выдержала и решила вмешаться: <<Как же вы не
боитесь так класть Таню, ее ведь могут украсть!>> Я ее успокоил: <<Вера
Абрамовна, лишь бы вторую не подложили!>> Старушка перестала со мной
здороваться.
В Москве жил замечательный человек - Леонид Ефимович Пинский, он был
литературовед, филолог, читал лекции в московском университете. В
каком-то смысле он был моим Державиным. Однажды он увидел подборку
моих стихов, стал их хвалить. Длилось это блаженство минуты 2-3. Я
потерял бдительность, расслабился и решил поделиться радостью: <<Леонид
Ефимович, а у меня еще вчера сын родился>>. Он положил стишки, обнял
меня и сказал: <<Вот это настоящее бессмертие, а не то г...о, которое вы
пишете>>.
О наших детей вдребезги разбивались самые различные педагогические
приемы - Таня и Эмиль очень быстро отучили меня давать им советы.
Однажды жена поручила мне следить из окна за гуляющей во дворе
Танькой, а сама пошла в музей на работу. Позвонив, она уточнила, как
там дочь. Я заверил ее, что каждую минуту выглядываю в окно - Танька
играет в песочнице в своем красном пальтишке. Жена воскликнула в
ужасе: <<Таня свое красное пальтишко износила уже год назад, она гуляет
в голубом! Я срочно выезжаю!>>
Я не боюсь абсолютно ничего и никого, кроме слез моей жены.
Мне повезло, что я набрел на идею четверостиший. До этого я писал
длинные и печальные стихи. Однажды я их все утопил в помойном ведре, о
чем не жалею.
Перед арестом я вел себя как полный идиот, напрочь забывший все
предосторожности. Я всей своей тогдашней жизнью был обречен на тюрьму.
13 августа 1979 года меня вызвали повесткой как свидетеля, вернулся я
ровно через пять лет. С тех пор каждый год 13 августа устраиваю дома
огромную пьянку для друзей.
Моя теща, писательница Лидия Либединская, была совершенно
необыкновенным человеком. Мы с ней очень дружили и любили друг друга.
Каждый год 7 января она устраивала в своей квартире детскую елку, на
которую приходило человек 20 детей и человек 30 родителей - взрослым
елка была еще интереснее, чем детям. До сих пор помню случай, когда
приехал папа без ребенка и сказал: мальчика наказали, но я этот
праздник пропустить не мог. Дедом Морозом регулярно был я, а когда
меня посадили, по приказу тещи этот персонаж был отменен: детям дарили
подарки и говорили, что Дед Мороз сейчас далеко, в холодных местах, он
шлет приветы, подарки и скоро появится.
После пересыльной тюрьмы Челябинска я оказался с зэком, много лет уже
отсидевшим. Он меня предупредил: Если ты не перестанешь говорить
<<спасибо>> и <<пожалуйста>>, то ты просто до лагеря не доедешь. Я тогда
засмеялся, а потом отчетливо понял - началась совершенно новая жизнь.
Тюрьмы отличаются друг от друга приблизительно так же, как семьи, в
которые ходишь в гости: атмосферой своей, кормежкой, всем набором
ощущений, что испытываешь, в них находясь. Навсегда я запомню тюрьму в
Загорске, расположенную в здании бывшего женского монастыря и
поражавшую могучей кладкой стен, сводчатыми потолками и страшным
режимом.
Как только меня сослали в Сибирь, жена с сыном тут же ко мне приехали.
На вокзале семилетний Милька меня обнял, словно мы только вчера
расстались и сказал: <<Жалко, папа, что тебя в тюрьму посадили, по
телевизору недавно шел отличный детектив>>.
Лагерное начальство вольным докторам не доверяло, лечилось в лагерных
лазаретах, где сидели очень известные врачи.
Моя пожизненная гордость - сооружение на нашем огороде в Сибири нового
сортира. Более значительного в этой жизни я уже не строил ничего.
Советская власть сделала нам замечательный подарок. Ей надоели мои
стишки, и в 1988 году нас вызвали в ОВИР, где чиновница нам сказала
прекрасные слова: <<Министерство внутренних дел приняло решение о вашем
выезде в Израиль>>.
Когда мы жили в Сибири, мой товарищ привез мне в подарок с Чукотки
моржовый хер весьма внушительных размеров. Сначала я хотел его
повесить в спальне, но Тата справедливо заметила, что делать этого не
нужно - у меня появится комплекс неполноценности. И мы украсили им
кухню. Перед отъездом в Израиль я, задумчиво посмотрев на хер, спросил
жену: <<Татик, как ты думаешь, а в Израиль нам его позволят вывезти?>>
На что услышал: <<Да ты хотя бы свой вывези>>! Очередность мы соблюли.
Девушка на таможне заявила, что хер моржа - достояние культуры. Я ей
говорю: <<Ласточка, это же не по части культуры>>. Она покраснела, но
была непреклонна. Пришлось спрятать <<достояние>> между больших палок
копченой колбасы.
Я уехал в Израиль, чтобы прожить вторую жизнь.
Я несвободен от огромного количества любовей: к семье, к друзьям, к
книгам, к курению, к выпивке. В моем случае это все разновидности
наркотиков.. Впрочем, как и графомания. У меня непреодолимая любовь к
покрыванию бумаги значками.
Во всей своей жизни я - главное действующее лицо.
В юности, когда я начал печататься в журнале <<Знание - сила>>, страстно
хотел стать писателем с большой буквы <<П>>. Но, к счастью, все быстро
прошло.
Однажды мне подарили большую старинную монету 1836 года. Я удивлялся
ее величине, а потом понял - она юбилейная, так как выпущена в честь
столетия, которое оставалось до дня моего рождения...
Вера в жизнь после смерти - одна из иллюзий. Хорошо, если бы это было,
но у меня нет никаких естественнонаучных оснований, чтобы так думать.
Мне кажется, это все придумано человеком, чтобы не терзаться страхами,
которые сопутствуют нам всю жизнь.
Память - это дикого размера мусорная куча.
Мне есть чем похвалиться - я запросто достаю языком до кончика носа.
На <<блошиных рынках>> разных стран, где торгуют всяким мусором, я
нахожу предметы моей страсти - фигурки из дерева, металла, керамики,
колокольчики, кораблики, чайники, кадильницы. Выбираю спонтанно - вижу
какую-то мелочь и понимаю: я хочу с ней жить.
Жить бывает очень тяжко, поэтому в себе ценю беспечность.
В старости я еще очень многое могу, но уже почти ничего не хочу - вот
первый несомненный плюс.
Кто-то замечательно заметил однажды: желудок - это орган наслаждения,
который изменяет нам последним. На склоне лет у каждого то лицо,
которое он заслужил.
Спасая писательницу Дину Рубину от вредного для ее легких табачного
дыма, я говорю на ушко желающему покурить: Дина от дыма моментально
беременеет. Если кто-то все же машинально закуривает, то быстро
спохватывается и гасит сигарету. А лицо у него такое становится, как
будто он уже подсчитывает алименты.
Я плаксив и сентиментален. Смотрел <<Графа Монте-Кристо>> восемь раз, из
которых пять последних раз - в надежде, что уже не зарыдаю. Обычно чем
сентиментальнее и пошлее кинофильм, тем быстрее у меня намокают глаза.
Моя любовь к ярким и коротким жизненным историям довела меня до
собирания эпитафий. Лаконичные надписи на могилах убеждают меня в том,
что все мы на самом деле - персонажи анекдотов для кого-то,
наблюдающего  нас  со стороны.
Печалиться по поводу количества прожитых лет довольно глупо - если эти
годы перевести на деньги, то получится смехотворно мало.
Водку пил я однажды с Юрием Гагариным. До сих пор перед глазами стоит
этот несчастный, быстро спившийся, обреченный, как подопытные кролики,
но уцелевший в космосе и полностью сломавшийся от славы человек.
Мы бессильны перед временем, в котором живем
.

Рубрики:  литература/проза

Передай дальше ( история из жизни)

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:05 + в цитатник

Какой конфуз! Я была уверена, что в кошельке, не считая мелочи - две сотенных купюры с портретами Франклина, поэтому ни в чем себе не отказывала.

И вот стою у кассы супермаркета «Ковальский» где-то между Миннеаполисом и Сент-Полом - с коляской, с младшим сыном, повисшем на моем пуховике с воплями «Мама, на ручки!», с горой покупок, которые помощник кассира ловко рассовывает по пакетам. Пакетов получилось три. На шоколадном лице помощника сияет улыбка.
Девушка-кассир ласково замечает:

- Сто сорок пять долларов.

Я беспечно лезу в кошелек и обнаруживаю одну – всего одну – сотенную купюру и мелочь.

Щеки вспыхивают, голова под шапкой становится мокрой и начинает чесаться. Надо заметить, я тщательно экипировалась, планируя идти до магазина пешком по двадцатиградусному морозу.
От неловкости ситуации мой английский приобретает замысловатость. Я прошу прощения и признаюсь, что сделала ошибку.
Кассир не понимает, в чем именно ошибка. Белозубая улыбка помощника гаснет. Сын объявляет, что немедленно намерен строить дом из «лего».

Все чего-то от меня ждут.

Не в силах далее терпеть сауну на голове, я сдергиваю шапку, высыпаю содержимое кошелька на прилавок и изъявляю желание отказаться от части покупок.

Помощник принимается доставать из пакетов указанные мной товары, а кассир пересчитывает итог.
Сумма никак не хочет приближаться к приемлемой. За нами скапливается очередь.

Наконец, после изъятия пиццы с ананасами – которую, кстати, прихватила не я, а ребенок - счет становится таким, что мне даже вернули часть мелочи.

В отличие от российских магазинов, в «Ковальском» кассиры и их помощники стоят между кассами прямо рядом с покупателями из соседних очередей.

Покупательница из другой очереди – не понятно почему - вдруг начинает разговаривать с моим кассиром. До меня долетает слово «she», повторенное несколько раз.
Сын, оторвав от моего пуховика какую-то завязку, прекращает штурм и обреченно лезет в коляску. Я складываю похудевшие три пакета в корзину под сиденьем.

Тем временем происходит смена кассиров. Подходит новая, перекидывается парой слов с прежней и, оставшись одна, что-то говорит помощнику. Тот подает мне четвертый пакет.
Я в недоумении заглядываю внутрь. Там все добро, на которое у меня не хватило денег. Объясняю новому кассиру, которая, судя по всему, не в курсе:

- Я не могу это взять. У меня нет денег.
- Конечно, ты можешь,- говорит она.- Это твое. Бери это.
Две ослепительные улыбки светят прожекторами, когда я – как во сне -утрамбовываю пакет в переполненную коляску и выхожу из магазина.
- Нave a nice day!- доносится сзади.

Пошел снег. Белые пылинки тают, едва коснувшись пылающих щек. Я не чувствую мороза. И ничего не понимаю.

Что это за магазин такой? Как это вообще возможно? Решили сделать мне подарок на тридцать пять долларов? Тогда хоть бы сдачу забрали себе.

Все вокруг серебрится и сверкает, мельтешат снежинки. Чувствую себя как в детстве, когда идешь с елки с новогодним подарком.
Думала, неблизкий обратный путь утомит, но откуда-то взялось столько сил, что еще бы три таких пути пролетела.
Вечером рассказываю сестре и ее мужу-французу необыкновенную историю магазинной щедрости.

- Представляете? Никогда не думала, что такое бывает, чтоб магазин мне подарил мешок подарков!

- А такого и не бывает,- заявляют они, швыряя меня с небес на землю.
Я хлопаю глазами, пытаясь понять, кто здесь кого обманул – магазин меня или я магазин.

- Ты случайно не заметила - тот, кто стоял за тобой в очереди, ничего не говорил кассиру? – посовещавшись, интересуются сестра с мужем.
- Нет, ничего.

- Тогда, действительно, странно.
- При чем здесь это?- удивилась я.- Ах, да, вспомнила! Женщина, которая стояла в соседней очереди, спросила что-то у моего кассира. Они еще говорили «ши», «ши», в смысле, «она», «она»…
- Ну, теперь все ясно!- рассмеялись сестра с мужем и, заметив мое недоумение, пояснили:- Та женщина оплатила твои покупки. Такое здесь не редкость.

Я понимаю, что стою с открытым ртом и, пытаясь придать себе более умный вид, возражаю:

- Но она же мне ничего не сказала. Я даже не присмотрелась к ней. Я даже не помню ее лица. И я ее не поблагодарила…
- Она сделала это не для того, чтобы ты ее благодарила. Она просто помогла.

Я пыталась осознать услышанное. То есть никто и никогда об этом не узнает – кроме кассира, разумеется – и все же она это сделала. Увидела, что у меня не хватает денег, и просто помогла.

- Бывает, подъезжаешь к окошку Макдональдса,- продолжила сестра (это она о МакАвто, где сначала, не выходя из машины, заказывают по рации еду, а потом, проезжая мимо окна, платят и получают),- достаешь деньги, а тебе говорят, что твой заказ уже оплатил предыдущий покупатель.

Рукам и шее стало щекотно. Ах, да – это называется «побежали мурашки». Есть в этом что-то от старой детской книги «Тимур и его команда», где тимуровцы тайно помогали людям. Только здесь, чтобы сделать доброе дело, не надо вступать ни в какую организацию. Да и тайными благодеяниями занимаются не дети, а большие дяди и тети.

- То есть ты даже не видишь его, а он тебя?
- Угу,- буднично соглашается сестра,- как правило в таких случаях кассир говорит: меня попросили сказать - рass it on. Передай дальше.
Вспомнилось одно петербургское заведение с подобной системой обслуживания, где нам постоянно не докладывают еду. Когда это обнаруживается, возвращаться назад – чаще всего - уже не хочется, поэтому теперь мы тщательно проверяем пакеты на месте. Интересно, признались бы эти недобросовестные продавцы, вздумай наши люди так же платить друг за друга, или брали бы по две платы за один заказ.

- Pass it on?- рассеянно переспрашиваю я.
- Да. Имеется в виду, что, когда у тебя будет все хорошо, и будет возможность, просто сделай для кого-то подобное. Вот на днях я пошла в обеденный перерыв в кофейню, и оказалось, что по карточке заплатить нельзя, только наличными, а у меня не хватало на тот кофе, который я люблю. Я сказала, что тогда не надо, зайду в другой раз. Но мужчина, который стоял за мной, сказал: нет-нет, дайте ей этот кофе, я заплачу.

- Но может быть, ты ему понравилась, и он хотел таким образом познакомиться?
- Нет, это как раз из серии «передай дальше». У нас так делают. Мы больше не разговаривали.

Голос сестры звучал безмятежно, и все же в нем чувствовалась гордость – за окружающих ее людей.

Лет десять назад я видела фильм «Заплати другому» – про мальчика Тревора, который придумал, как изменить мир. Его идея сводилась к бескорыстной помощи трем людям, каждый из которых, в свою очередь, должен помочь еще трем незнакомцам, «передать добро дальше». Мальчик надеялся, что число добрых дел станет возрастать в геометрической прогрессии. В конце фильма Тревор погиб, но – как оказалось - его идея выплеснулась за пределы экрана и продолжает жить.

Более того, в это вовлекли и меня. Выходит, я должна продолжить цепочку, хотя бы и здесь, в России. То есть однажды мою «эстафетную палочку» может получить один из вас. Словом, не удивляйтесь, если окажетесь в сложной ситуации, и вам поможет незнакомый человек, или если кто-то ни с того, ни с сего преподнесет вам подарок. Просто – «передайте дальше».

PS Показала эту заметку маме. Она тут же принялась взволнованно рассказывать, как недавно села в Миннеаполисе не на тот автобус. Ехать предстояло до конечной, так что она спокойно уснула и очутилась в совершенно чужом районе. Первый же незнакомец, к которому мама обратилась, согласился отвезти ее домой. Путь был не близкий, но на вопрос «Сколько я вам должна?» он ответил, что ничего не должна, и сказал то самое - «Pass it on».

Юлия Шоломова
http://vk.com/vsesamo

 
Рубрики:  О ЖИЗНИ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

сильные аффирмации для женщин

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 00:01 + в цитатник



Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА,мистика,религия
ЭЗОТЕРИКА
ВИДЕО



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Maja2012
Страницы: 367 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь