Котенок Кузя. 1. 2. 3. 4. 5.
Аудиокниги - (0)Джеймс Питер - Убийственно просто СЛУШАЕМ ЗДЕСЬ Мальчишник перед женитьбой Майкла Харрисон...
Аудиокниги - (0)ЭДИГЕЙ ЕЖИ - ПАНСИОНАТ НА СТРАНДВЕГЕН Действие п...
Аудиокниги - (0)Саймон Бекетт: Доктор Дэвид Хантер Саймон Бекетт Доктор Дэвид Хантер &...
Платье с капюшоном для девочки - (0)Платье с капюшоном для девочки //s018.radikal.ru/i519/1201/c2/3166195bc984t.jpg //i0...
САМАЯ СЛОЖНАЯ РАБОТА - ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ! |
СОВЕТЫ для тех, кто решил худеть...
1. Диета:\"Любимая\"
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
2. ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ!
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи, а можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
3. ГРЕЧКА - ПОДРУЖКА СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
4. КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК
-Начать следует с того, чтобы отобрать нужные клубни. Возьмите картофель с «глазками» или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без черных или зеленых пятен. Чем свежее овощ – тем выше в нем содержание питательных веществ.
Сок следует выжимать из плода с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Если нет соковыжималки, то картофель следует натереть на терке и выжать сок из получившейся мякоти. На дне стакана с соком вы увидите белую массу – это крахмал. Он не имеет большой питательной ценности для нас, поэтому не стоит его употреблять.
Похудейте на картофельном соке.
Меню похудения:
- Пейте 100-150 г сока каждое утро при пробуждении, и по крайней мере, за 30 минут до завтрака.
- Пейте всегда только свежий сок, не заготавливайте его заранее.
- Для улучшения вкусовых качество можно в картофельный сок добавить немного морковного сока или лимонного. Но не добавляйте сахара или соли!
- Пейте 100-150 г сока за 30 минут до обеда.
Повторяйте картофельный детокс ежедневно, в течение 2-х недель. Если вам понравятся результаты, то можете повторить эту диету, но только после недельного перерыва.
- Для чистой и молодой кожи лица - Начинайте свой день с умывания картофельным соком.
- Картофельный сок лечит солнечные ожоги. Можно облегчить состояние кожи с помощью ломтиков сырого картофеля.
- Картофельный сок избавит от первых морщинок, достаточно протирать лицо картофельным соком.
- Рецепт от темных кругов – один из самых известных. Держать ломтики картофеля или тампоны с картофельным соком не менее 20 минут.
- Картофельный сок спасет от отеков – нужно массировать глаза и кожу лица с соком, легкими движениями в течение 10 минут.
- Для исключительного сияния попробуйте такую сыворотку: смешайте картофельный сок с соком лимона. Оставлять на лице не менее 20 минут. Матировать кожу лица можно другим составом: картофельным соком, смешанным с огуречным соком.
- Для волос
- Есть хороший рецепт для седых волос. Картофельным соком ополаскивают волосы после шампуня. Сок делает седину темнее, и придает красивый натуральный блеск.
- Хотите, чтобы волосы были гуще и не выпадали? Сделайте маску на основе картофельного сока: сок, мед и яичный белок. Держите на волосах не менее 2 часов.
- Использовать время от времени картофельный сок вместо шампуня можно для сухих или возрастных волос, это сделает их более живыми и блестящими.
5. ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!
Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо-напиток! За день вполне можно похудеть от 1 кг до 1,5 кг!!!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.
6. КЕФИР СО СВЕКЛОЙ сжигает 5 кг. жира за 3 дня
В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды.
Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.
Метки: здоровье |
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? |
Метки: здоровье |
Яркие и полезные блюда из свеклы |
Метки: еда |
Мятное варенье с лимоном |
Рецепт такого варенья стоит взять себе в закладки. Это прекрасная заготовка впрок. Зимой открыть такое мятное варенье с лимоном будет кстати. Оно вкусное и просто с чаем и при простудных заболеваниях. Красивый цвет и очень интересный вкус.
Метки: еда здоровье |
Без заголовка |
Серия сообщений "КОСМЕТИЧКИ":
Часть 1 - ШЬЕМ КРАСИВУЮ КОСМЕТИЧКУ. МК
Часть 2 - Интересный и полезный китайский сайт для тех, кто любит шить.
...
Часть 16 - Косметичка "Хризантема" и процесс пошива.
Часть 17 - КОСМЕТИЧКА С ЦВЕТАМИ ИЗ ТКАНИ. МК
Часть 18 - ВАРИАНТЫ ВЫКРОЕК СУМКИ ИЛИ КОСМЕТИЧКИ
Часть 19 - ПОСТРОЕНИЕ ЛЕКАЛ ДЛЯ СУМОК С ФЕРМУАРОМ.
Часть 20 - СУМОЧКИ И КЛАТЧИ "Nerve Tonic"
...
Часть 31 - Мастер-классы по пошиву косметички
Часть 32 - МИЛЫЙ КОШЕЛЕЧЕК НА ПОДАРОК.
Часть 33 - КРУГЛЫЙ КОШЕЛЕК. МК
Серия сообщений "сумки":
Часть 1 - Ещё немножко сумочек из "Ярмарки мастеров"
Часть 2 - К лету: 3 сумочки с выкройками
...
Часть 7 - «Авоська», сумка крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками
Часть 8 - Вязаные сумки: идеи, модели, схемы.
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.
Часть 11 - Вязаная сумочка крючком с кисточками
...
Часть 15 - Сумочка СОВУШКА крючком.
Часть 16 - сумочка овечка
Часть 17 - Колумбийская мочила. Мастер-класс + идеи.
Метки: рукоделие сумки полезности |
ПОДБОРКА СЛАДОСТЕЙ ИЗ ТВОРОГА |
ПОДБОРКА СЛАДОСТЕЙ ИЗ ТВОРОГА 🍥
1. Пирог «Творожник»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог — 200-300 г
● Сахар — 1 стакан
● Яйцо — 3 шт.
● Ваниль — по вкусу
● Цедра лимона — 1/2 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Масло или маргарин натрите на крупной тёрке. Добавьте муку и щепотку соды.
3. Руками перетрите все в крошку, как показано на фото.
4. Смешайте творог, яйца, сахар и цедру лимона. Можно просто хорошо размешать.
5. Форму смажьте маслом. На дно выложите 2/3 теста, затем начинку. Разровняйте.
6. Сверху выложите остальное тесто. Поставьте в духовку, разогретую до 180ᵒС минут на 40-50.
2. Творожная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог — 600 г
● Куриные яйца — 2 шт.
● Ванильный сахар — 10 г
● Сахар — 40 г
● Цедра 1 лимона
● Манная крупа — 40 г
● Сливочное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В зависимости от зернистости творога пробейте его в блендере, протрите через сито или просто разомните вилкой.
2. Натрите цедру лимона на мелкой терке, используя только верхний, желтый слой, затем мелко ее порубите, а сам лимон отложите, чтобы найти ему применение в другом рецепте.
3. Отделите желтки от белков.
4. Смешайте в миске творог, желтки, ванильный и обычный сахар и лимонную цедру. Кроме этого, вы можете добавить еще что-то по своему вкусу – например, корицу, сухофрукты и цукаты, запаренные маковые зерна и так далее. Хорошенько размешайте содержимое миски, добавьте манку и снова размешайте (в зависимости от влажности творожной массы манки может потребоваться чуть больше или чуть меньше).
5. Теперь займитесь белками: их нужно взбить до устойчивых белых пиков.
6. Переложите белки к творожной массе, вооружитесь лопаткой и аккуратно, складывающими движениями, замешайте белки в творог: так мы сможем сохранить большую часть тех микроскопических пузырьков, которые появились в белках после взбивания, и наша творожная запеканка получится более нежной и воздушной.
7. Смажьте форму для мультиварки сливочным маслом, переложите в нее творожную массу и разровняйте все той же лопаткой.
8. Готовьте творожную запеканку в режиме "Выпечка" в течение 30 минут, затем достаньте форму, накройте запеканку тарелкой и осторожно переверните.
9. Разрежьте запеканку на порции и подавайте со сметаной, вареньем или сгущенкой.
3. Творожный кекс по ГОСТу
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог (здесь творожный крем) — 130 г
● Мука — 150 г
● Масло сливочное — 75 г
● Сахар — 165 г
● Изюм — 1 горсть
● Масло растительное (для смазывания формы)
● Яйцо куриное маленькое (80 г без скорлупы) — 2 шт.
● Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Масло растереть с сахаром. Взбить венчиком.
2. Добавить творог, если крупный — потереть через сито. Продолжать взбивать до однородности массы.
3. Добавить два маленьких яйца или 1 яйцо и 1 желток. Взбить.
4. Добавить муку, просеянную с разрыхлителем. Взбить до однородности массы.
5. Изюм залить кипятком и дать ему набухнуть. Слить воду, просушить, добавить тесто.
6. Форму (18х9) накрыть пекарской бумагой, смазать маслом, вылить в нее тесто. Запекать при 170* 60-70 минут. Проверить готовность шпажкой.
7. В магазине увидела вот такую помадку. Готовится она 5 минут. Удачный вариант, когда нужно очень быстро или когда нет необходимых продуктов. Как раз пришло время ее испытать.
8. Пакет залить очень горячей, но не кипящей водой, оставить на 5 минут. Помадка должна стать мягкой. Для однородности консистенции размять пакет пальцами. Срезать уголок, покрыть помадкой выпечку, дать ей застыть.
4. Творожный рулет с маком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Мука — 250 г
● Творог — 125 г
● Сахар — 50 г
● Соль — щепотка
● Растительное масло — 75 мл
● Молоко — 75 мл
● Разрыхлитель — 2 ч. л.
Начинка:
● Изюм — горсть
● Сахар — 100–150 г
● Молоко — 2/3 ст.
● Яйца куриные — 1 шт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Мак высыпаем в ковшик и промываем водой, чтобы избавиться от мелкого мусора.
2. Сливаем по максимуму воду и заливаем молоком.
3. Ставим на огонь и варим.
4. Изюм запариваем кипятком.
5. Варим мак до полного впитывания молока.
6. Добавляем сахар и изюм без воды.
7. Муку просеиваем с разрыхлителем, солью.
8. Добавляем масло, молоко, творог, сахар и замешиваем тесто.
9. Можно и руками, но миксером удобнее (насадки крючки). Тесто должно собраться в комок и быть липким.
10. Стол присыпаем мукой и раскатываем тесто в пласт размером 30 на 20 см. Разрезаем вдоль на 2 части. Выкладываем маковую начинку оставляя по 2 см со всех сторон.
11. Защипываем края у рулетов. Переплетаем их и кладем в застеленную форму для кекса или противень. Смазываем яйцом или молоком.
12. Выпекаем при 180 градусах около 45 минут.
13. Готовность проверяем зубочисткой, должна быть сухая. Остужаем на решетке и нарезаем
5. Творожная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог — 500 г
● Яйца куриные — 1 шт.
● Сахар — 3 ст. л.
● Крупа манная — 2 ст. л.
● Изюм — 50 г
● Масло растительное — 1 ст. л.
● Сметана — 1 ст. л.
● Соль — 1/2 ч. л.
● Сода — 1/4 ч. л.
● Ванилин — щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Творог разомните вилкой. Добавьте к творогу яйцо, сахарный песок, ванилин, соль и перемешайте.
3. Изюм вымойте и просушите бумажным полотенцем. Добавьте в творожную массу изюм и растительное масло, перемешайте.
4. Добавьте манку и соду, перемешайте.
5. Выложите творожную массу в форму, предварительно смазанную растительным маслом.
Сверху смажьте запеканку сметаной и запекайте 20-30 минут в духовке при температуре 180ᵒ С.
Румяная корочка подскажет вам о готовности запеканки.
6. Подавайте запеканку со сметаной или конфитюром на ваш выбор. Одинакова вкусна как в горячем, так и в холодном виде.
1.
2.
3.
4.
5.
Метки: еда |
Моделирование детской одежды.(4 часть) |
Метки: шитье детям выкройки |
Моделирование детской одежды.(24часть) |
Серия сообщений "детям":
Часть 1 - Сплюша
Часть 2 - Вязаный детский комплект
...
Часть 23 - http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=5084531&fpid=375527626&action=q_add
Часть 24 - Моделирование детской одежды.(39часть)
Часть 25 - Моделирование детской одежды.(24часть)
Часть 26 - Вязание браслета
Часть 27 - Осенние венки из листьев, поделки из орехов, каштанов, шишек, желудей…
...
Часть 40 - Детки и бохо
Часть 41 - Штанишки, рейтузы детские (спицами)
Часть 42 - НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ
Метки: шитье детям выкройки |
Моделирование детской одежды.(29часть) |
Метки: шитье детям выкройки |
Моделирование детской одежды.(39часть) |
Серия сообщений "детям":
Часть 1 - Сплюша
Часть 2 - Вязаный детский комплект
...
Часть 22 - Моделирование детской одежды.(41часть)
Часть 23 - http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=5084531&fpid=375527626&action=q_add
Часть 24 - Моделирование детской одежды.(39часть)
Часть 25 - Моделирование детской одежды.(24часть)
Часть 26 - Вязание браслета
...
Часть 40 - Детки и бохо
Часть 41 - Штанишки, рейтузы детские (спицами)
Часть 42 - НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ
Метки: шитье детям выкройки |
http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=5084531&fpid=375527626&action=q_add |
Серия сообщений "детям":
Часть 1 - Сплюша
Часть 2 - Вязаный детский комплект
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Моделирование детской одежды.(41часть)
Часть 23 - http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=5084531&fpid=375527626&action=q_add
Часть 24 - Моделирование детской одежды.(39часть)
Часть 25 - Моделирование детской одежды.(24часть)
...
Часть 40 - Детки и бохо
Часть 41 - Штанишки, рейтузы детские (спицами)
Часть 42 - НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ
Метки: шитье детям выкройки |
Моделирование детской одежды.(41часть) |
Серия сообщений "детям":
Часть 1 - Сплюша
Часть 2 - Вязаный детский комплект
...
Часть 20 - Моделирование детской одежды.(51часть)
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Моделирование детской одежды.(41часть)
Часть 23 - http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=5084531&fpid=375527626&action=q_add
Часть 24 - Моделирование детской одежды.(39часть)
...
Часть 40 - Детки и бохо
Часть 41 - Штанишки, рейтузы детские (спицами)
Часть 42 - НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ
Метки: шитье детям выкройки |
Без заголовка |
Серия сообщений "детям":
Часть 1 - Сплюша
Часть 2 - Вязаный детский комплект
...
Часть 19 - "Сланцы" крючком для малышки
Часть 20 - Моделирование детской одежды.(51часть)
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Моделирование детской одежды.(41часть)
Часть 23 - http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?fjid=5084531&fpid=375527626&action=q_add
...
Часть 40 - Детки и бохо
Часть 41 - Штанишки, рейтузы детские (спицами)
Часть 42 - НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ
|
Моделирование детской одежды.(51часть) |
Серия сообщений "детям":
Часть 1 - Сплюша
Часть 2 - Вязаный детский комплект
...
Часть 18 - Курточка - малинка
Часть 19 - "Сланцы" крючком для малышки
Часть 20 - Моделирование детской одежды.(51часть)
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Моделирование детской одежды.(41часть)
...
Часть 40 - Детки и бохо
Часть 41 - Штанишки, рейтузы детские (спицами)
Часть 42 - НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ
Метки: шитье детям выкройки |
Моделирование детской одежды.(52часть) |
Серия сообщений "девочкам":
Часть 1 - Платьице и болеро
Часть 2 - Белая кофточка. (Просто чудо)
...
Часть 23 - Сумочка по мотивам работ Vendula
Часть 24 - Курточка - малинка
Часть 25 - Моделирование детской одежды.(52часть)
Часть 26 - Ажурная шапочка с ушками
Часть 27 - Повязка на голову
...
Часть 35 - Делаем красивый бантик. Мастер-класс
Часть 36 - Платье для юной леди хозяйка схемы хозяйки схемы Елена
Часть 37 - Платье с капюшоном для девочки
Метки: шитье детям выкройки |
Вязаные сумки: идеи, модели, схемы. |
Серия сообщений "сумки":
Часть 1 - Ещё немножко сумочек из "Ярмарки мастеров"
Часть 2 - К лету: 3 сумочки с выкройками
...
Часть 6 - ПОСТРОЕНИЕ ЛЕКАЛ ДЛЯ СУМОК С ФЕРМУАРОМ
Часть 7 - «Авоська», сумка крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками
Часть 8 - Вязаные сумки: идеи, модели, схемы.
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Иллюстрированные курсы. Как сделать свою сумку неповторимой и удобной.
...
Часть 15 - Сумочка СОВУШКА крючком.
Часть 16 - сумочка овечка
Часть 17 - Колумбийская мочила. Мастер-класс + идеи.
Метки: вязание сумки |
Напиток, который вычистит печень и поможет похудеть через 3 дня. |
|
Метки: здоровье |
5 идеальных завтраков из яиц. |
|
Метки: еда |
«Авоська», сумка крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками |
Серия сообщений "сумки":
Часть 1 - Ещё немножко сумочек из "Ярмарки мастеров"
Часть 2 - К лету: 3 сумочки с выкройками
...
Часть 5 - Сумочка крючком
Часть 6 - ПОСТРОЕНИЕ ЛЕКАЛ ДЛЯ СУМОК С ФЕРМУАРОМ
Часть 7 - «Авоська», сумка крючком » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками
Часть 8 - Вязаные сумки: идеи, модели, схемы.
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 15 - Сумочка СОВУШКА крючком.
Часть 16 - сумочка овечка
Часть 17 - Колумбийская мочила. Мастер-класс + идеи.
Метки: сумка крючком сумки вязание крючком |
Без заголовка |
Взято на зарубежном сайте. Пыталась отыскать, тщетно. А идея замечательная. Пусть простит меня автор идеи. Перевод ужасен, не стала его вставлять, думаю, понятно и без слов.
Метки: полезности |