Осторожно, клещи!!!



В прошлый мой приезд на дачу ко мне пришла соседка справа и рассказала, что они с сыном ходили в лес , а когда вернулись, она обнаружила на плече у сына клеща. В прошлом году на меня тоже напал клещ, причем не в лесу, а на участке, когда я обрабатывала куст смородины. Сама я умею удалять клещей, мне приходилось это делать, когда я была врачом стройотряда в Саянах, а у моей соседки слева собака, поэтому она тоже знала , что надо делать. Клеща у меня мы вытащили, но ощущение было очень противное. У моей соседки справа есть машина, поэтому она отвезла сына в ближайший травмапункт , там у мальчика вытащили клеща и отправили на анализ, что бы выяснить, опасен он или нет.
Клещи- это риск заболевания клещевым энцефалитом. Раньше клещи водились в лесах, а теперь местом их обитания стали городские скверы, клещ все ближе подбирается к человеку.
В России распространены клещи двух видов- европейский лесной ( в Северо-Западном регионе) и таежный (Дальний Восток, Сибирь,Урал) пик активности лесных клещей - практически весь летний сезон, таежных- май- июль. Не все клещи являются переносчиками энцефалита, но с помощью внешнего осмотра определить это невозможно
Укус клеща долго может оставаться незамеченным, предвестники энцефалита появляются через одну- две недели после укуса: резко повышается температура, появляется слабость, сонливость, пропадает аппетит, беспокоят головные боли. Я не буду рассказывать о клинике энцефалита, заболевание это очень тяжелое и нередко приводит к инвалидности. Самое эффективное средство защиты- это вакцинация, которую желательно проводить за 30-40 дней до поездки в места с повышенной клещевой опасностью.

А что же делать нам, простым дачникам? Отправляясь в лес, надо одеться так, чтобы одежда была надежной защитой- куртка или рубашка заправлены в брюки, низ штанин- заправлен в носки , на ногах- высокие сапоги. Чаще всего клещи стараются впиться в кожу, богатую кровеносными сосудами, поэтому присасываются в область шеи, за ушными раковинами, в подмышечные впадины, в паховые складки. Именно эти области надо осматривать в первую очередь.
Надо помнить- чтобы ввести хоботок в кожу, клещ должен сначала прочно на ней укрепиться. Процесс подготовки к кровнососанию может длиться от нескольких часов до суток после прокалывания кожи. Поэтому тщательный осмотр тела позволяет своевременно обнаружить клещей и удалить их до присасывания
А как удалить клеща? Надо самого клеща и кожу вокруг него залить подсолнечным маслом и подождать минут 15- 20. Клещ после такой обработки может отпасть сам. Если этого не произошло, надо захватить клеща пинцетом или пальцами, обернутыми марлей или бинтом, и извлечь очень медленными , плавными движениями, раскачивая из стороны в сторону, что бы не оборвался хоботок. Присосавшегося клеща нельзя давить или резко выдергивать. Это лишь повысит опасность заражения энцефалитом, если клещ инфицирован. Если хоботок все таки обломился, то его надо удалить с помощью прокаленной на огне иголки.
Еще один способ- можно обвязать головку клеща в месте соприкосновения с кожей петлей из обычной нитки, накинутой как можно ближе к хоботку. Потом затянуть петлю и , слегка оттянув кожу, начать закручивать нитку по часовой стрелке вокруг своей оси.
После извлечения клеща место укуса надо смазать зеленкой или йодом, тщательно вымыть руки, т.к. заражение энцефалитом возможно через желудочно- кишечный тракт, снятого клеща надо сжечь или залить кипятком, а если возможно- отнести на анализ, что бы установить- инфицирован ли он вирусом.
Еще один способ заражения, при котором заражается 20% больных- через пищевые продукты, в частности через козье молоко, в котором вирус сохраняется до 7 суток. Вывод ясен- козье молоко кипятим всегда !!!
Если у вас ничего не получилось, головка клеща осталась в ранке, а место укуса распухло- то надо немедленно отправляться к врачу!!!
Ну и последить за собой- если появились головные боли, слабость,судороги, рвота, ухудшение зрения и слуха- то немедленно- в больницу!!!

По материалам журнала "Будь здоров" 5.2012 год

Еще раз об инсульте.



Я уже много раз писала об инсульте- грозном, жестоком и коварном заболевании, занимающим второе место в мире по количеству смертельных исходов после инфаркта миокарда. И вот самое главное для человека, попавшего в беду, что бы рядом с ним оказались люди, не только знающие признаки инсульта, но и способные проявить милосердие.
Вчера вечером зашла соседка, попросила посмотреть мужа, который после ужина внезапно забыл , где он находится, а потом она заметила, что речь его стала не членораздельной, а походка- шаткой. Обычно он был таким, когда много выпьет водки, но сегодня он был целый день у нее "на глазах" и до этого эпизода был совершенно трезв. Я его посмотрела и срочно вызвала "скорую помощь" , поскольку не было сомнений, что у моего соседа инсульт.
С момента случившегося до приезда "скорой" прошло полтора часа. По поводу инсульта у врачей существует понятие "золотого терапевтического окна": лечебные меры наиболее эффективны в первые шесть часов от появления симптомов и во многих случаях это меры по спасению жизни.
Инсульт может случиться в любом возрасте. Я еще раз напишу симптомы, свидетельствующие о нем:

1. Нарушение сознания.
Сначала надо определить- реагирует ли человек на громко речь и прикосновения. Если нет, то его надо положить ( можно на пол), под лопатки положить валик ( если на улице- пальто или пиджак), постараться послушать дыхание и прощупать пульс. Если дыхания нет, а пульс прощупывается , надо постараться открыть ему рот, выдвинуть нижнюю челюсть вперед и вниз и потянуть за кончик языка. Это может восстановить самостоятельное дыхание.

2. Нарушение речи.
Если человек реагирует на громкую речь, надо задать ему вопросы: "Как вас зовут?", "Что случилось?", "Что вас беспокоит?" Тревожные симптомы- невнятная артикуляция, "каша во рту", бессмысленное бормотание, трудности с произнесением простых слов. Очень часто прохожих, услышав таку речь, не останавливаются , думая, что перед ними пьяный. Но алкогольное опьянение может маскировать, но не исключает инсульт.

3. Асимметрия лица
Попросите человека улыбнуться и высунуть язык. При инсульте, как правила, подвижна одна половина лица, язык отклонен в сторону. Тревожный симптом- неспособность наморить лоб и поднять брови.

4. Нарушение двигательных функций.
Поспросите человека пожать вам руку одной и другой рукой, поднять поочередно руки, походить. Таким способом можно выявить нарушение координации движений, паралич или порез ( слабый паралич) конечностей - симптомы , характерные для инсульта. Иногда у больного немеет часть лица, руки или ноги.

Задача тех, кто заподозрил инсульт у человека, находящегося рядом , - НЕМЕДЛЕННО вызвать "скорую". Это можно сделать с любого сотового телефона:

Билайн. - 003 или 030
МТС. - 030
Мегафон. - 030303
Экстренный вызов - 112

Если помощь при инсульте оказана вовремя, у больного есть шанс избежать тяжелых последствий. Современные методы лечения и эффективные лекарственные препараты во многих случаях помогают восстановить речь и движение.

Как стать долгожителем?

.


Недавно прочитала в журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...

Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться…

Мне часто звонят или пишут с просьбой посоветовать- что делать, если вдруг в состоянии и самочувствии происходят какие то изменения, но кто придает значение первым симптомам болезни? Чаще всего люди думают, что это легкое недомогание или простуда... И не редко упущенное время приводит к серьезным последствиям... У многих болезней симптомы очень похожи. Часто люди сразу не понимают, чем именно они заболели, поэтому я решила написать о первых, самых ранних симптомах разных часто встречающихся заболеваний. СТАБИЛЬНАЯ СТЕНОКАРДИЯ. Наиболее частые первые симптомы- кратковременные давящие боли за грудиной, отдающие в левое плечо или под левую лопатку, чаще всего после физического перенапряжения или стресса, проходят в покое или после приема таблетки нитроглицерина. В ряде случаев вместо болей появляется одышка при обычной нагрузке или быстрой ходьбе. Обязательно обращаемся к врачу !!!! Если человек уже давно страдает стенокардией , но вдруг стал отмечать, что обычные приступы болей участились или усилились, то это может быть НЕСТАБИЛЬНАЯ СТЕНОКАРДИЯ или как раньше говорили- прединфарктное состояние. Здесь требуется срочная госпитализация в отделение интенсивной терапии для исключения или предотвращения развития острого инфаркта миокарда. Это я написала про классические варианты. Чтобы не упустить время- обращаемся к врачу при появлении ЛЮБЫХ болей за грудиной или в левой половине грудной клетки. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Первый симптом сахарного диабета- жажда. В крови увеличивается количество глюкозы, кровь становится более густой и что бы она стала более жидкой один из отделов мозга дает сигнал для появления ощущения жажды. Человек начинает много пить и кровь становится менее густой. Значит, если у вас возникает постоянное чувство жажды- надо срочно сдать кровь на сахар!!! ГИПОТИРЕОЗ - снижение функции щитовидной железы. Появляются жалобы на слабость, сонливость, снижение памяти, депрессию, зябкость, отечность голеней, сухость кожи, ломкость волос. Обращаемся к врачу. Поставить диагноз очень просто- достаточно сдать анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы. ГЕПАТИТ А ( по старому- болезнь Боткина). Самый первый симптом- это пожелтение склер глаз. При гепатите нарушается работа печени, она начинает производить слишком много билирубина, он попадает в кровь и окрашивает склеры. Вывод - если пожелтели склеры глаз - немедленно вызываем "скорую помощь"! ПНЕВМОНИЯ. Первый симптом при пневмонии - это температура. Она поднимается сразу, т.к. идет воспалительный процесс и организм начинает бороться с микробами или вирусами. Кашель и одышка- эти симптомы пневмонии возникают на более поздних стадиях. Вывод- если температура держится более двух дней- то вызываем "03". ПИЕЛОНЕФРИТ. Первое, что появляется- это боль в пояснице. При воспалении почки набухают из- за того, что их слизистая растягивается и начинает болеть поясничный отдел. Кровь в моче и затрудненное мочеиспускание для пиелонефрита не характерно. Если часто возникают боли в пояснице- проверяем почки. ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ желудка или 12-перстной кишки. Первый симптом- ночные и голодные боли в подложечной области, тошнота. Обязательно надо обратиться к врачу и сделать гастроскопию. ГАЙМОРИТ. Первый симптом- головная боль, особенно при наклонах головы. При частых головных болях обязательно обращаемся к врачу- ЛОР.

Читать далее...

Настои, настойки, отвары

Меня попросили рассказать, чем настои отличаются от настоек , что такое отвары и как их самим приготовить
Главное это то, что надо просто запомнить - настои готовят на воде, а настойки- на спирте. Соответственно, настои принимают стаканами, а настойки- каплями.

НАСТОЙКИ

Для приготовления настоек обычно используют 40% спирт или качественную водку. Как правило, сухое сырье заливают спиртом, но есть несколько исключений. Например, настойка эхинации действует активнее, когда она приготовлена из свежих растений.
Обычно настойки готовят в концентрации 10%, т.е. На 1 литр спирта берут 100 гр. сырья. Настаивают две недели, регулярно перемешивая, потом отжимают и , если необходимо, доливают спирт до исходного объема.
Дозируют настойки каплями, чаще всего по 15-20 капель на прием 2-3 раза в день и принимают с водой в промежутках между приемами пищи.Хранят в темном месте около двух лет.

НАСТОИ и ОТВАРЫ



Настои и отвары готовят на воде. Отвары делают из сырья с грубой структурой, например , из коры. Ее заливают холодной водой, доводят до кипения и кипятят на слабом огне под крышкой 30 минут. Затем отвар охлаждают, фильтруют и доливают водой до первоначального объема.
НАСТОИ бывают горячие и холодные. Холодные готовят из слизистого сырья: семен льна, корня алтея. Воду используют холодную , но обязательно кипяченую.
Горячие настои готовят на водяной бане или в термосе. Время настаивал имя от 20 минут до 10 часов. Легко отдающее свои действующие вещества сырье- ромашка, календула, липа, мята- можно просто заваривать, как чай, накрыв чашку или стакан крышкой и грелкой на 20 минут. Хранят настои и отвары в холодильнике не более 2-3 дней.

Тимьян, чабрец или богородская трава...

У меня уже давно растет на моих каменистых горках замечательное душистое растение, образующее яркие фиолетовые коврики, - тимьян ползучий. Наша Маша, которая часто бывает в Кисловодске, называет его чабрецом, а моя подруга , родители которой живут в Твери- богородской травой. И все эти названия синонимы.



Тимьян- многолетний травянистый полукустарник высотой до 15 см, обладающий харктерным запахом, имеет мясистый стержневой корень. Стебель ветвистый, листья длиной до 10 мм, цветки нежные, розовато- лиловые, плоды- темно- бурые мелкие орешки до 1мм длиной. Цветет в мае- августе, плоды созревают в августе- сентябре.
Надземную часть, срезанную в момент цветения, в свежем и сухом виде используют, как приправу.
Я запомнила душистый соус , который добавляла к мясу моя знакомая, много лет жившая в Польше: в расплавленное сливочное масло ( приблизительно 50 гр.) добавляют столовую ложку муки и пассируют ее до румяного цвета, затем разбавляют столовой ложкой мясного бульона и , помешивая, доводят до кипения.Солят, добавляют стакан сметаны, столовую ложку измельченной травы тимьяна ( надземной части) и подогревают на медленном огне. Получается чудесный соус.



Тимьян широко применяется в народной медицине, используют смесь цветков и листьев, полученных после обмолота высушенных верхних лиственно- цветочных побегов, собранных в фазе цветения- в мае- июле.
Настой И отвар травы тимьяна- замечательное отхаркивающее средство, помогающее при заболевани верхних дыхательных путей. Их так же часто применяют для полоскания горла и полости рта при воспалительных заболеваниях . Я готовила его сама дома- срезала тимьян и заливала 2 столовые ложки сырья стаканом крутого кипятка из чайника. Давала пить мужу при кашле по 2 столовые ложки три раза в день.
Можно приготовить отвар- тогда 1 часть травы по массе надо залить 10 частями холодной воды, довести до кипения и кипятить на слабом огне под крышкой 30 минут. Затем отвар охладить и принимать теплым по 2 столовые ложки пять раз в день.



Можно траву тимьяна высушить ( разложить слоем 5 см на проветриваемом чердаке или под навесом и периодически помешивать), хранить затем в бумажных пакетах или мешочках.
Настои и отвары широко использовали для приготовления лечебных ванн и в качестве влажных примочек при различных кожных заболеваниях, в порошком сухой травы присыпали гнойные раны.
Размножается тимьян семенами, сеют их ранней весной на глубину 1 см., всходы обязательно пропалывают, на второй год подкармливают комплексными удобрениями.

"Пивной" живот


Вы знаете, что такое "пивной"живот?  Это отличительной  признак практической всех любителей пива- у них расплывается талия и появляются складки  на боках. Но злоупотребление этим слабоалкогольным напитком сказывается не только на фигуре.
У меня есть один знакомый, ему около 60 , я его не видела несколько лет и недавно встретила в метро. Он очень изменился- у него стал странный голос, похожий на женский, и округлая женская фигура . К тому же  появились приступы стенокардии и  он попросил ему помочь.
На приеме он признался, что пьет очень много пива , живот растет, как на дрожжах, стало тяжело дышать при ходьбе и появились боли за грудиной.
Что же происходит с мужчинами при злоупотреблении   пивом? Замечено, что мужчины, злоупотребляющие пивом, становятся более "женственными". У них со временем меняется тембр голоса, появляются округлые формы тела, увеличиваются грудные железы. Дело в том, что пиво содержит фитоэстрогены.  Это растительные соединения, сходные по структуре с эстрадиолом- основным женским половым гормоном.
Изначально в пиве только 10% фитоэстрогенов активны, это немного, но под действием кишечной флоры неактивная  форма переходит в активную. Считается, что с литром выпитого пива человек в среднем получает 0,2 мг эстрогенов. У женщины в сутки вырабатывается примерно 0,3-0,7 мг. эстрадиола. Если мужчина в сутки выпивает 3-4 кружки, то он вводит в свой организм суточную женскую дозу эстрогенов, да плюс еще свой собственный эстроген, который в незначительных количествах вырабатывается у самих мужчин. А если учесть, что  систематическое злоупотребление пивом подавляет выработку  мужского  полового гормона тестостерона, то причина некоторой феминизации любителей пива становится понятной.
А поскольку  после  нескольких бутылок выпитого пива наступает расслабление и не хочется двигаться,  то у людей создаются жировые отложения в области живота. Сказывается и избыток жидкости, вывод которой задерживается соленой закуской . Со временем  живот обвисает, поскольку ослабевают мышцы брюшного пресса. Это негативно сказывается на осанке и на работе внутренних органов. 
И еще- избыток женских гормонов в организме  мужчины угрожает  его мужской потенции.
 
Все это я рассказала своему знакомому и назначила  ему обследование для уточнения наличия у него  ишемической  болезни сердца . 
Бисмарк когда то очень давно сказал замечательные слова - 
"От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" . Я Бисмарку верю...


Использованы материалы журнала "Будь здоров!" октябрь 012 год.

Наше сердце

Меня часто просят рассказать об ишемической болезни сердца, но прежде, чем говорить о том, чем я занимаюсь всю жизнь,   я решила напомнить вам о нашем сердце и о строении наиболее совершённой системы человеческого организма- сердечно- сосудистой , роль которой в жизни человека- снабжение всех органов и тканей питанием и кислородом.

Сердце- это полый  орган, имеющий четыре камеры - правых и левых желудочков и предсердий,  с хорошо развитыми мышечными стенками. Непрерывно сокращаясь, оно совершает огромную работу, осуществляя циркуляцию крови по большому и малому кругу кровообращения. Средние размеры сердца у человека- длина 10-15 см, ширина- 8-11 см., масса- 1/200 массы тела и вес- от 200 до 400 гр.
При средней продолжительности жизни  ( 70 лет) наше сердце производит более 2,5 млрд сокращений и перекачивает  184 100 тонн крови.
Сердце обладает уникальным свойством самовозбуждения- импульсы к сокращению возбуждаются в нем самом. Это свойство называется АВТОМАТИЗМОМ и его обеспечивает расположенная в толще сердечной мышцы проводящая система.  Участок сердца в стенке правого предсердия, где возникают импульсы, влекущие за собой  ритмические сокращения сердца, называют ВОДИТЕЛЕМ  РИТМА.

Работа сердца совершается циклически. Началом цикла считается момент возбуждения в водителе ритма, в результате которого начинают сокращаться предсердия  и  в желудочки попадает дополнительная порция крови. Фаза сокращения желудочков с изгнанием из них крови называется СИСТОЛОЙ,

а фаза  следующего за  ней расслабления желудочков- ДИАСТОЛОЙ.

Во время диастолы полости предсердий и желудочков вновь за полнятся кровью и происходит восстановление энергетических ресурсов  сердца за счет сложных химических процессов. Этот процесс фиксируется при измерении артериального давления ( АД)- верхний предел называется систолическим, а нижний - диастолическим.

Кровь в организме перемещается по кругу, и вместе с ней во все клетки организма доставляются питательные вещества, а из них уносятся "шлаки", которые с помощью органов выведения ( например, почки) удаляются из организма.

Различают большой и малый круги кровообращения. Малый (легочный) начинается в правом желудочке и заканчивается в левом предсердий . Он служит для обогащения крови кислородом.
Большой круг начинается в левом желудочке и заканчивается в правом предсердии и отвечает  за кровоснабжение  всего организма, кроме легких.

Мышца сердца тоже имеет свою систему кровоснабжения, которое осуществляется у большинства людей двум венечными  артериями- правой и левой ,  но бывают случаи, когда этих артерий может быть четыре или одна.

Именно здесь , в коронарных артериях и они сходят изменения, которые обусловливают клиническую картину ишемия емкой болезни сердца (ИБС).
Наша сердечно- сосудистая система очень надежная и прочная, но, к сожалению, не вечная. К естественному старению добавляются прошлые заболевания, погрешности  в питании, стрессы, вредные привычки, неблагоприятные воздействия окружающей среды, ведущие к ослаблению приспособительных  возможностей организма. Одной из первых при этом страдает именно  сердечно-сосудистая система, связывающая все органы. А нарушение ее функций, в свою очередь, вызывает цепную реакцию  сбоев в других органах и тканях.

Почему возникают сердечно- сосудистые заболевания? Факторы риска.

Факторы риска- это особенности поведения, образа жизни, привычки, наследственность, определяющие вероятность развития данной болезни  у данного пациента.
В развитии сердечно-сосудистых болезней и инфаркта миокарда играют роль многие факторы риска. На некоторые из них можно  повлиять, на другие - нельзя. К тем, на которые повлиять не получится, к неустранимым, относятся возраст, пол, раса и наследственность.
Сегодня мы поговорим о них.

1. Так, мужчины более подвержены развитию ишемической болезни сердца (ИБС), чем женщины. Эта тенденция сохраняется  до 55 лет- до наступления у женщин менопаузы, когда выработка женских половых гормонов ( эстрогенов), обладающих выраженным "защитным "  действием на миокард и артерии сердца, существенно снижается. После 55 лет частота развития ИБС у мужчин и женщин становится 
одинаковой.
й
2. С возрастом прослеживается отчетливая тенденциСя к учащению и отягощению заболеваний сердца и сосудов.

3. На заболеваемость влияет раса. Жители Европы, особенно люди, проживающие в скандинавских странах , страдают ИБС и ГБ в несколько раз чаще, чем представители негроидной расы.

4. Не исключается генетическая предрасположенность- часто раннее развитие  ИБС происходит, когда у прямых родственников пациента по мужской линии предки перенесли ОИМ или умерли внезапно от сердечного приступа до 55 лет, а у прямых родственников по женской линии был ОИМ  или внезапная сердечная  смерть   до 65 лет.

Все эти факторы относятся к неустранимым, но их наличие говорит о том, что именно этой категории людей необходимо обратить самое при стальное внимание на свое образ жизни с целью воздействия на уст ранимые факторы риска. Исключив их, человек может повлиять на свое состояние в будущем, несмотря на невозможность изменить ни свой возраст , ни свой пол.

В следующий  раз мы поговорим  об устранимых факторах риска.

 

Ишемическая болезнь сердца. Стенокардия-"грудная жаба" или "болезнь обозревателя витрин".

В основе ишемической болезни сердца (ИБС) лежит отложение на стенках коронарных артерий атеросклеротических  бляшек, которые , как накипь на чайнике, суживают просвет сосудов и приводят к недостаточному питанию сердечной мышцы.
Мы уже говорили о том, какую важную роль играют коронарные артерии в жизнедеятельности сердца. Стенокардия- это не самостоятельное заболевание, а симптом ИБС, медицинский термин для описания характера боли в груди. Это сигнал сердца  о кислородной недостаточности  при повышенной потребности  миокарда в кислороде.
Проявляется эта кислородная недостаточность болью или дискомфортом за грудиной, тяжестью и ощущением давления в области сердца. В старину это состояние называли "грудной жабой". Боль может отдавать в левую руку, левое плечо, под левую лопатку, нижнюю челюсть, сопровождаться слабостью, холодным потом, острым чувством страха смерти. Иногда вместо боли ощущается чувство нехватки воздуха или одышка. Как правило, приступ стенокардии длится около нескольких минут  и возникает при движении. Человек вынужден остановиться, поэтому стенокардию иногда образно называют "болезнью обозревателя витрин"...

Приступы стенокардии сначала возникают эпизодически, при тяжелой физической нагрузке, беге, подъеме по лестнице, выходе на холод, ходьбе  против ветра.  При нагрузках стенокардия возникает, когда просвет коронарной артерии сужен не более, чем на две трети. Если лечение не проводится, атеросклероз прогрессирует, бляшки на стенках артерий повреждаются, на них образуются тромбы, просвет сосудов еще больше сужается, кровотока замедляется и приступы стенокардии начинают возникать при легкой физической нагрузке и в покое.

Стенокардия коварна и приступ может возникнуть в любом месте в любое время. Поэтому надо обязательно помнить:

   При возникновении боли в области сердца надо немедленно прекратить работу и курение, расслабиться в положении сидя, сделать несколько спокойных вдохов.

    Сделать 7-8 вращательных поглаживаний области сердца кистью правой руки.

    Если через 3 минуты боль не исчезнет, принять таблетку нитроглицерина или нитросорбида. ЗАПОМНИТЕ! Если вы раньше не употребляли нитроглицерин и нитросорбид, то доза должна быть уменьшена до 1/4 таблетки, поскольку целая таблетка при первом приеме моет вызвать сильную головную боль, сердцебиение и падение АД!!!  Нитроглицерин кладем под язык, это способствует его быстрому проникновению в кровь, расширяются кровеносные сосуды и уменьшается боль.

    Если боль сохраняется в течение 10 минут- необходимо уложить больного, при поднять изголовье, по стороной дать таблетку или крошку нитроглицерина под язык и в из медленном виде таблетку аспирина.

    Если боль не проходит больше 15-20 минут и сопровождается слабостью, чувством страха, удушьем, то дополнительно даем  таблетку баралгина ( или любого другого анальгетика), капаем в ложку 60 капель корвалола или валокардина,  даем 2 таблетки панангина или оротата калия, на область сердца ставим горчичник и немедленно  вызываем "03"!!!  Этот приступ может быть  началом развития инфаркта миокарда!

В следующий раз мы поговорим о функциональных классах стенокардии и методах диагностики этого заболевания!

   

Четыре признака инсульта



Представьте, что вы зашли к соседке, она лежит и жалуется вам на сильную головную боль, головокружение, жар, потливость, сухость во рту. На  ваш вопрос-"Что случилось?" она говорит, что устала, не выспалась, а  тут еще магнитная буря. 
Вы знаете, что ваша соседка гипертоник и что бы быть точно уверенным, что у нее не инсульт, вам нужно совершить четыре простых действия:

1. Попросите ее улыбнуться. Если это инсульт, то она не сможет этого сделать обоими уголками рта. Улыбка обязательно получится кривой. При гибели нервных клеток нарушается проведение нервного импульса. Чаще всего инсульт бывает только с одной стороны, поэтому улыбка асимметрична. Проще говоря, происходит паралич одной стороны лица. Если вы подозреваете инсульт у себя, в рядом никого нет, то надо проверить свою улыбку в зеркале.

2. Попросите больную  сказать "сегодня хорошая  погода". Если  человек не сможет внятно сказать эти слова, значит это инсульт.  Погибшие нервные клетки не могут создавать импульсы, а значит и говорить человек не сможет. Если к тому же развивается паралич мышц языка и лица, то простое предложение становится непосильным.

3. Затем надо попросить соседку поднять одновременно обе руки. Если инсульт- человек не сможет это сделать. И снова всему причина односторонний паралич- мышцы просто не получат команды  работать.

4. И, наконец, попросите женщину показать вам язык. Если язык искривлен- это тоже неблагоприятный признак.Это значит, что одна половина  языка не получает сигналы от мозга, потому что там погибли нервные клетки. Язык наполовину парализован.

Если хотя бы в одном из этих простых действий у человека есть нарушения,  СРОЧНО ВЫЗЫВАЙТЕ "СКОРУЮ ПОМОЩЬ"!!!


Художник Геннадий Добров

А вы знаете свою группу крови?





Каждый человек рождается с определенной группой крови. Ее ребенку закладывают генотипы мамы и папы. Группа крови - идентификатор личности, такой же как отпечатки пальцев или форма ушной раковины, она постоянна на протяжении всей жизни человека. Люди на планете разные не из-за своего этнического происхождения, а по большей части из-за состава их крови.Одна из функций крови- защитная, поэтому группа крови может определять особенности реагирования иммунной системы на различные заболевания.

I группа - из глубины веков.

Первая группа ( или О) считается самой древней. У большинства первобытных людей была эта группа крови. Примерное появление этой группы крови - 40 тысяч лет назад. Современные люди, имеющие эту группу крови, отличаются повышенной кислотностью желудочного сока, благодаря этому их пищеварительный тракт лучше всего переваривает мясо. Кстати, эта группа крови универсальна, она может быть использована для переливания крови любому другому человеку. Самые известные обладатели первой группы крови: Аль Капоне, Рейган, Елизавета II, Горбачев. Наши предки были совсем не привередливы в еде, но современные обладатели этого типа крови не могут себе позволить есть все подряд. Выявлено, что язва желудка встречается у этой группы в несколько раз чаще. Чаще, чем у  других , наблюдаются гастриты , колиты, аллергии и астмы, желчно каменная болезнь и инсульты. Москиты и комары очень любят кровь первой группы.

II группа-  дела сердечные.

Вторая группа (А) - появилась как ответ на изменившиеся условия жизни, когда человек перешёл к аграрному образу жизни. Она появилось примерно 25 тысяч лет назад. Огромная часть людей, живущих в европейской части планеты - обладатели данной группы крови. Самые известные её обладатели: Виктор Цой, Гитлер, Картер, Никсон. Организм научился тратить силы на борьбу с различными чужеродными субстанциями, но это отвлекло иммунитет от уничтожения лишних клеток ( опухолевых). Носители второго типа чаще подвержены онкозаболеваниям. У них так же наблюдается пневмонии, сахарный диабет и инфаркты.

III группа- взять за горло

Третья группа ( В) появилась в результате климатических перемен, при соединении рас и миграции людей на восток Евразии. Примерное время появления - 10 тысяч лет назад. Большая часть её обладателей живут в Китае, Гималаях, Пакистане, Индии. Эта группа возникла благодаря ещё одной ступени эволюции пищеварительной системы, в то время, как люди начали употреблять в пищу молоко. Самые известные её обладатели: Эйнштейн, Пол Маккартни. Носители третьей группы чаще остальных обращаются за помощью к отоларингологам с болями в горле и ушах. Их настигают циститы, нефриты, радикулиты. У них долго заживают раны.

IV группа- плохая защита

Четвертая (АВ)- самая молодая, очень редко встречающаяся группа. Она появилась в результате перемешивания остальных групп и возникла примерно 2 тысячи лет назад. На сегодняшний день только шесть процентов европейцев являются обладателями этой группы. Самые известные люди с этой группой крови: Мэрилин Монро, Джон Фицджеральд Кеннеди, Иисус Христос. Бич ее обладателей- сниженный иммунитет. Отсюда постоянные простуды, ОРВИ, инфекционные заболевания. У них часто повышается АД, что грозит инсультами и гипертоническими кризами. Мучают их проблемы с кожей, анемия, гайморит.  

Вы, наверное, помните, как двадцать лет тому назад   американский врач Питер Адамо предложил питаться в строгом соответствии со своей группой крови . Он разработал соответствующие диеты по группам крови, а к ним- варианты двигательной активности.


Первой группе рекомендовалась белковая пища- нежирное мясо, рыба. Уменьшить в рационе хлеб и молочные продукты. Чтобы сбросить вес, предлагались физические нагрузки- бег, аэробика и единоборства ( карате, бокс)


Носителям второй группы А были предложены овощи и фрукты, а из "животной " пищи -морепродукты. Спорт и активный отдых - явно не стихия людей со второй группой крови. Им проще релаксирующие занятия, например йога.


Людям с группой крови В (3) следует отдавать предпочтение сбалансированной диете с акцентом на молочные продукты. Укрепить организм помогут занятия плаванием, бегом,спортивной ходьбой, ездой на велосипеде.


Для 4-й группы (АВ) главный принцип - умеренность. Допустимо употребление любых продуктов, но мясные лучше заменить рыбой. Можно есть макароны (и макаронные изделия) и злаки, пить всевозможные соки. Им нужно заботиться об иммунной системе и гармонично сочетать физические нагрузки и закаливание.

Я знаю своих друзей, которые бросились покупать кулинарные книги с рецептами блюд по группам крови, но постепенно ажиотаж утих и все они вернулись к привычной еде.


По материалам журнала "Моя любимая дача" январь 2013 год.

Предновогодняя диета. Хотите верьте, хотите- проверьте!



Моя сестра -большая любительница разнообразных диет для похудения, она их собирает и периодически начинает использовать. Я вчера нашла  для нее трехдневную предновогоднюю  диету от врача Сергея Агапкина и решила написать об этой диете  в дневнике- а вдруг кто- нибудь из вас захочет сбросить пару лишних килограмм перед праздником?
Кстати, диета эта несложная и вкусная.

День первый.

Разгрузочный. Он самый сложный. Целый день нельзя ничего есть. Зато можно пить зеленый чай с молоком. 
Рецепт: 4 чайные ложки зеленого чая нужно залить 1 литром кипятка, на стакан чая ( 250мл) добавить 20 мл. молока
Такой напиток содержит много калия и обладает мочегонным эффектом. Из-за этого проходят отеки, так из организма выходит накопившаяся жидкость. Пить этот чай нужно в течение дня, но не больше трех литров.

День второй.

Это день салатов, но не простых. В них должны содержаться продукты с большим количеством калия. Это картофель, бобовые , злаковые, апельсины, мандарины, виноград, сушеные абрикосы, персики, брусника, красная и черная смородина, шиповник, чернослив.
В достаточной количестве калий есть в сое, свежих огурцах, помидорах, репе, капусте, петрушке, орехах, овсянке и ржаном хлебе.
Поэтому на второй день можно приготовить картофельный салат и итальянский салат из помидоров и моцареллы.
Совет: в течение дня надо съесть  по две порции каждого салата и выпить 2 литра простой воды.

День третий.

Самый приятный. Вы можете есть все, что захотите, но , конечно, не объедаться. Но ограничивать себя не нужно. Самое главное- обязательно пить свежий выжатый сок из сельдерея и яблок. 
Рецепт одной порции: 3 яблока и 4 стебля сельдерея пропустить через соковыжималку. Этот сок тоже помогает вывести из организма лишнюю жидкость за счет высокого содержания калия и пектина.
Совет: за день нужно выпить 3 стакана такого сока.

Моя сестра сегодня приступила  к этой диете - у них в субботу на работе праздник и она мечтает одеть новое нарядное платье. Потихоньку пьет зеленый чай и пока держится. Посмотрим....


По материалам журнала" МК- бульвар"

7фактов об антибиотиках



Современную медицину невозможно представить без антибиотиков, одни считают их панацеей от всех болезней, другие , опасаясь побочных эффектов, стараются обойтись вовсе без них.

Эра антибиотиков началась  в 1929 году, когда английский микробиолог Флеминг выделил из плесневых грибков  первый антибиотик пенициллин. Это был прорыв в медицине. Благодаря пенициллину, были спасены жизни многих раненых солдат  в годы  Великой Отечественной войны. Если в 1945 году в мире было только 6 антибиотиков, то сейчас их более 100 видов.

1. Антибиотики подавляют рост бактерий. 
Они незаменимы при лечении пиелонефрита,  пневмонии, гнойной ангины, гайморита, абсцессов, сепсиса- все эти болезни вызываются бактериями.
Ими бесполезно лечить ОРВИ, простуда, грипп, герпес  или гепатиты. Это вирусные заболевания , а антибиотики против вирусов бессильны.

2. Каждый антибиотик имеет свой спектр действия. 
Универсального антибиотика не существует. Пенициллин, которым мы лечим пневмонию, вызванную пневмококком, не подействует, если причиной пневмонии является микоплазма.

3. Нельзя антибиотики принимать без назначения врача.
Самолечение чревато осложнениями. Следствием может быть аллергия, дисбактериоз, токсическое поражение печени и почек.

4. Длительность приема исключительно важна.
Из- за преждевременной самостоятельной отмены препарата могут появиться устойчивые к нему штаммы бактерий.

5. Во время лечения категорически нельзя принимать алкоголь.
Спиртное снижает действие антибиотиков и дает дополнительную нагрузку на печень.

6. Важно точно соблюдать время приема. 
Для каждого антибиотика индивидуально время приема в зависимости от питания. "Натощак" означает за час до еды, но может быть указание- "принимать во время еды" или  "сразу после еды".
При несоблюдении этого правила антибиотик теряет эффективность или может нанести серьезный вред микрофлоре кишечника.

7. Дорогой антибиотик - еще не значит лучший.
Эффективность антибиотика не всегда зависит от его цены или новизны. Известны случаи, когда бактерия быстрее приобретала устойчивость к новым препаратам, но погибала при лечении их предшественниками. К тому же у дорогих препаратов всегда есть более дешевые аналоги.

ВАЖНО!!!! Эффективность антибактериального препарата зависит прежде всего от того, насколько удачно он был подобран и насколько правильно использовался.

ОЧЕНЬ ВАЖНО !!!! Особенно осторожно следует применять антибиотики детям и беременным женщинам!!

Другие факторы риска сердечно- сосудистых заболеваний

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Важный фактор риска-  сахарный диабет (СД). При наличии этого заболевания возможность возникновения ИБС возрастает в среднем более чем в 2 раза. Пациенты с СД часто страдают коронарной болезнью сердца и имеют худший прогноз, особенно при развитии инфаркта миокарда. 
Страшно не само заболевание, а гипергликемия, то есть уровень глюкозы в крови натощак >6,1 ммоль/л. При избытке она начинает откладываться в сосудистой стенке, вызывая ее повреждение, что приводит к усилению атеросклероза и сужению сосуда. Кроме того, при этом происходит усиление свертываемости крови и образование микротромбов. Вот почему так важно, чтобы у больных с СД уровень глюкозы в крови не превышал 6,1 ммоль/л. 

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС

Эмоциональный стресс может сыграть свою роль в развитии ИБС, инфаркта миокарда или привести к  внезапной смерти.
При хроническом стрессе сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, повышается АД, ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к органам. Для снижения риска сердечно- сосудистых заболеваний от стресса необходимо выявить причины его возникновения и попытаться его уменьшить.
Есть 3 составляющие, которые считаются очень полезными в борьбе со стрессом- глубокое дыхание, которое увеличивает объем кислорода в легких, упражнения для расслабления мышц и фокусирование мозга  на положительных сторонах жизни .

ГИПОДИНАМИЯ

Гиподинамию или недостаточную физическую активность по праву называют болезнью века. В наше время во многих сферах жизни отпала необходимость в физическом труде. Это еще один устранимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для  сохранения и улучшения здоровья важно быть физически активным.
Известно, что ИБС в 4-5 раз чаще встречается у мужчин до 40-50 лет, которые занимались легким трудом по сравнению с выполняющими тяжелую физическую  работу. У спортсменов низкий риск ИБС сохраняется лишь в том случае, если они остаются физически активными после ухода из большого спорта.

АРТЕРИАЛЬНАЯ  ГИПЕРТОНИЯ

Артериальная гипертония хорошо известна , как фактор риска ИБС. Гипертрофия (увеличение размеров) левого желудочка, как следствие артериальной гипертонии- независимый сильный прогностический фактор смертности от коронарной болезни.

ПОВЫШЕННАЯ  СВЕРТЫВАЕМОСТЬ КРОВИ

Тромбоз коронарных артерий- важнейший механизм образования инфаркта миокарда и недостаточности кровообращения. Он способствует и росту атеросклеротических бляшек в коронарных артериях.


Использованы материалы книги "Школа для больных ИБС"
Ивашкин В.Т и Драпкина О.М. 2010 год.

Мужское здоровье. Мысли вслух.



Помните, есть такая замечательная  визборовская песня на стихи Смелякова- "Если я заболею, к врачам обращаться не стану..." ?
Мне кажется, что она актуальна и в наши дни. 
В последние годы по данным Росстата, продолжительность жизни в России составляет 61,2  года у мужчин и 74,2 года у женщин.  И  часто такая ранняя смертность наших мужчин объясняется не низким уровнем здравоохранения,  а простым нежеланием  пойти к врачу, если у него что- то закололо в сердце или боку.
В нашей стране сложилось свое собственное представление, каким должен быть мачо- мужчина обязан быть сильным, не проявлять эмоций ,  не жаловаться на боль. Поэтому российские мужчины  видят в посещении врача признак слабости. Даже мысль о здоровом образе жизни и расставании с вредными привычками рассматривается, как предрассудок. Не выпить считается подозрительном и обидным для окружающих ( "ты что, не мужик, что ли?"), поэтому лучше скрыть недомогание и поддержать компанию. 

Последнее время значительно"помолодели " инфаркты и инсульты, ими теперь стали болеть мужчины от 43 до 55 лет, что раньше встречались очень не часто. Ко мне  редко , но все- таки уже стали обращаться те, кто еще не болеет, но у кого погиб или тяжело заболел друг, брат или приятель такого возраста.  Я всегда бываю очень рада , когда приходят просто для того, чтобы убедиться, что с ними все в порядке, и им пока ничего не грозит. А еще появилась тенденция- на прием своих мужей приводят  жены, которые  очень волнуются за их здоровье. Недавно  жена  буквально  притащила своего 49 летнего мужа, который работает в ООО,   жалуется на ощущение дискомфорта в области сердца при физической нагрузке и собирается в командировку на Север.  На ЭКГ у него были небольшие изменения, а при ультразвуковом исследовании сердца (ЭХО-КГ) - зоны гипокинезии в миокарде, свидетельствующие о том,  что пациент уже перенес на ногах инфаркт миокарда.  Никакие мои уговоры  лечь в клинику не подействовали, он твердил, что если не полетит в командировку, то сорвется заказ и будут потеряны большие деньги. Это самая частая причина  - наши  мужчины работоспособного возраста  не могут себе позволить болеть из- за страха потерять работу, даже  с   доказанной уже  болезнью  иногда очень большого труда стоит убедить их лечь в стационар для обследования и коррекции терапии.  На приеме я   всегда рассказываю  пациентам о факторах риска сердечно- сосудистых заболеваний, о необходимости изменить образ жизни, о правильном питании , но вижу, что эти мои слова пока до людей не доходят , у нас в стране нет моды на здоровый образ жизни, но  ее  необходимо упорно и настойчиво внедрять в сознание граждан. Только тогда все будет хорошо, когда наши мужчины поймут, что мачо- это тот, у кого нет пивного живота, кто не выкуривает две пачки сигарет в день, кто не боится проходить ежегодное профилактическое обследование и у кого ничего не болит!

Фотограф Ярослав Павлович

Межреберная невралгия , грудной радикулит.

Вы спросите - почему я вдруг решила написать про невралгию, казалось бы,  такую  далекую  от сердца? А потому что эта болезнь легко имитирует другие заболевания , а особенно часто- стенокардию и больные, почувствовав боли в грудной клетке, торопятся ко мне на прием. Что же такое- межреберная невралгия? Это болевой синдром, который возникает при сдавливании нервов, расположенных между ребрами. Главная причина- такой распространенный недуг позвоночника, как остеохондроз, сколиоз или грыжа межпозвоночного диска. К провоцирующим факторам появления болей относят переохлаждение,    простудные заболевания, грипп, при которых создается очаг воспаления в грудной клетке и нарушается обмен веществ.  Основной  признак межреберной невралгии- это боль, упорная, длительная, ноющая, тупая, она может быть постоянной, а может- приступообразной.  Боль локализуется справа или слева от грудины, чаще между ребрами, имеет точечное или небольшое по площади прояление ( человек пальцем может точно показать , где у него болит) .

 

Вместе с болью человека беспокоит напряжение мышц спины, онемение по ходу межреберных нервов и выраженая болезненность при пальпации по ходу межреберий. Боль усиливается при движениях, глубоком вдохе, кашле и чихании. Межреберная невралгия может имитировать заболевания легких, опоясывающий лишай и даже почечную колику. Но особенно часто ее путают со стенокардии ей- одной из форм ишемической болезни  сердца.  Ecть отличия- приступ стенокардии , чаще всего, возникает при быстрой ходьбе, физической нагрузке, подъеме по лестнице, длится не более 10-15 минут, проходит после приема нитратов или в покое. Локализуется сердечная боль , как правило, за грудиной, отдает в левой плечо, левую руку, под левую лопатку.   Боль при стенокардии не зависит от вдоха и выдоха, от перемены положения тела или движения. Но при любом случае , если пациент обращается к врачу с болями в грудной клетке, у него исключается заболевание сердца- кроме тщательного опроса, делается ЭКГ, берется кровь на анализ. Если стенокардии нет, то проводится  рентгенологическое исследование грудной клетки, при необходимости- компьютерная томография для оценки состояния позвоночника.  Если точно установлено, что у пациента межреберная невралгия на фоне остеохондроза позвоночника, 

Острый период заболевания требует постельного режима, который вам придется соблюдать два-три дня. Лучше всего подобрать ровную, твердую поверхность (можно положить под матрас щит). Чтобы грудная клетка была в тепле, перевяжите ее шерстяным платком или наденьте шерстяной свитер, на болевые точки  можно положить горчичники .

Из медикаментозных препаратов применяют нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитические препараты, миорелаксанты, витаминотерапию. Кроме того, лечение обязательно должно включать в себя физиотерапевтические методы , иглоукалывание, массаж. Лечение межреберной невралгии направлено на снятие мышечного спазма, сдавливания нервных корешков межреберных нервов.Но перед началом лечения просто необходимо посоветоваться с врачом!!!

Вот почему я захотела поговорить с вами о " хитрой " многоликой болезни- межреберной невралгии или по - старому- грудном радикулите.

Правила жизни после инфаркта

Один мой читатель попросил помочь - его брат, живущий в маленьком городе на Севере России, недавно перенес инфаркт миокарда. Чувствует он себя неплохо, пьет лекарства, но не знает – как ему жить? Что можно, а что нельзя? Как не навредить своему сердцу ? Я знаю, как важно то, что хочет знать брат моего друга, поэтому решила написать свой ответ в дневнике для всех. Вдруг кому - нибудь еще пригодится…..

Дорогой Друг! В первую очередь следует четко осознать: что произошло, то произошло, отныне Ваша жизнь изменилась коренным образом, и об этом ни в коем случае нельзя забывать! Но не стоит унывать!!! Надо просто подумать о себе и начать решительные действия по восстановлению здоровья.

1. Теперь Вам будет просто необходимо соблюдать при питании правильную противосклеротическую диету. Вы, наверное , знаете, что инфаркт развивается вследствие атеросклероза, а атеросклероз – от избыточного количества холестерина и животных жиров в крови. Поэтому самое главное – исключить из пищи или максимально ограничить потребление жиров животного происхождения, которого очень много в сосисках, сардельках, готовых пельменях, магазинном фарше. Исключаются жирные творог, молоко, кефир, сметана и сливки.

2. Вы будете должны существенно ограничить потребление поваренной соли, поскольку избыток соли приводит к задержке жидкости в организме. Она легко накапливается в тканях и способствует образованию отеков и появлению одышки. В среднем суточная норма соли не должна превышать 5-6 грамм ( 1 чайная ложка соли без верха).

3. Если у Вас избыточный вес, надо попытаться похудеть. Стараться есть как можно больше блюд из овощей и фруктов.

4. Вам можно и нужно сохранить физическую активность. Физические упражнения укрепляют сердечную мышцу, повышают ее сократительную способность, усиливают кровообращение. Но занятия должны проводиться под контролем врача ЛФК , а если такого врача нет – то по индивидуальному плану при строгом самоконтроле.
Даже при отличном самочувствии нельзя быстро и резко увеличивать физическую активность! Занятия следует начинать не ранее, чем через 2 часа после еды. Занятия следует немедленно прекратить, если появится ощущение дискомфорта в области сердца, головокружение или одышка. Если эти явления не проходят самостоятельно, то надо принять нитроглицерин, спрей изокета и обязательно обратиться к врачу! Продолжительность занятий должна составлять от 10 до 15 минут 2-3 раза в неделю. Очень важно следить за пульсом. Пульс к концу занятий не должен превышать 120 ударов в минуту через 5 минут отдыха возвратиться к исходной частоте.

5. Вы должны полностью отказаться о курения!!!

6, Своевременно принимайте все препараты, назначенные врачом. Обязательно проходите рекомендованное Вам обследование!

7. Регулярно проходите осмотр у кардиолога или терапевта, поскольку в постинфарктном периоде необходим постоянный контроль функции сердечно –сосудистой системы.

8. Самостоятельно каждый день контролируйте АД и пульс!

То, что я перечислила, необходимо соблюдать всем больным, перенесшим острый инфаркт миокарда, если нет каких-либо осложнений...Если есть осложнения - то все решается в каждом конкретном случае индивидуально...

Вегетативно- сосудистая дистония



Вегетативно-сосудистая дистония- это часто встречающееся проблема, с которой пациенты обращаются в поликлинику.  В основе дистонии лежит хаотичное, без видимые причин расширение и сужение сосудов. У человека внезапно появляется головная боль,  головокружение, озноб, онемение конечностей, сердцебиение, ощущение нехватки воздуха.
Вегетативная дистония неприятно своими последствиями, она может быть фоном для развития других патологий- мигрени, синдрома хронической усталости, и артериальной гипертонии.

Этим заболеванием занимаются , как правило, врачи невропатологи- вегетологи, но пациенты до них часто обращаются к терапевтам и кардиологам. Для постановки диагноза требуется обследование для исключения органического патологии сердца.

Лечение вегетативной дистонии- процесс длительный и сложный. Одними лекарствами вылечить эту болезнь невозможно. 
На выздоровление нельзя рассчитывать без определенных усилий самого пациента, без устранения провоцирующих факторов и изменения образа жизни.
Комплексную  программу лечения  можно сформулировать и уложить в семь правил:

1. Постарайтесь исключить из своей жизни серьезные конфликты на работе и дома. По возможности воспользуйтесь услугами психотерапевта.

2. Принимайте препараты, нормализующие деятельность нервной системы- валерьяну и пустырник

3. Обязательным условием при лечении вегетативной дистонии являются закашивающие процедуры и массаж.

4. Ограничьте употребление кофе и чая. Вместо черного чая пейте зеленый чай.

5. Обязательно займитесь лечебной и дыхательной гимнастикой, это очень благотворно  влияет на состояние нервной и сосудистой системы.
Физические занятия могут быть любые, главное, что бы они приносили удовольствие и не были в тягость.

6. Хороший эффект дает периодический прием растений- адаптогенов. Дистоникам подойдет настойка женьшеня, элеутерококка, Родионы, левзеи, лимонника китайского. Принимать по 25-30 капель 3-4 раза в день в течение месяца.

7 . Надо стараться не нарушать режим сна . Спать 7-8 часов и часто одного этого будет достаточно для ликвидации симптомов этого заболевания.



У меня самой всю жизнь низкое АД, поэтому  я периодически пью настойки женьшеня и лимонника, а на даче, летом, периодически завариваю себе то, что есть под рукой, используя народные рецепты:

1 столовую ложку измельченных  семян кориандра залить 2 стаканами кипятка, настоять час и процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день до еды.


1 ст. ложку цветков астры настоять до охлаждения в стакане кипятка и отцедить. Принимать  по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.


Залить стаканом кипятка 20 гр. листьев земляники, кипятить 10 минут, настоять 2 часа и процедить. Пить по 1 ст.ложке три раза в день.


Смешать поровну листьев ежевики и ноготков. 2 столовые ложки смеси залить стаканом кипятка и настоять. Пить по стакану 3 раза в день после еды.

Как правильно измерить артериальное давление?

Мы с вами уже не раз говорили о гипертонической болезни и о том, что у людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения,  в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца и в 2 раза чаще- поражение сосудов ног.
Выявить гипертонию поможет только измерение давления.



Но если оно проводится изредка, например, только при посещении врача, оно не отразит истинной картины. Поэтому дома нужно иметь тонометр и пользоваться им регулярно.
Норма  АД – 120/70–80 мм рт. ст., верхний ее предел – 140/90 мм рт. ст. И если такое давление зафиксировано несколько раз подряд на протяжении двух недель, это уже можно считать начальной стадией гипертонической болезни. Если в течение полугода давление держится в этих пределах, не давая «скачков», медикаментозное лечение, скорее всего, не потребуется. Но если цифры то и дело зашкаливают, его не избежать. Пожилым людям гипотензивные препараты назначают, не дожидаясь превышения верхней границы нормы. Врачи в основном пользуются механическими тонометрами, которые могут быть и дома



Для измерения давления в домашних условиях наиболее подходят полуавтоматические



и автоматические электронные  тонометры.



Их применение не требует никакого предварительного обучения и позволяет получить точные данные АД путем нажатия одной кнопки.

Как же правильно измерить давление?

1. Давление измеряют до еды, утром и вечером.

2. Положите руки  на стол  так, чтобы  они находились   на уровне сердца  и спокойно посидите 1-2 минуты.

3. Оберните правильно подобранную  манжетку прямо на кожу, а не поверх рукава одежды, так чтобы между манжетой и поверхностью плеча свободно проходил палец. 
Удостоверьтесь , что нижний край манжетки находится на два пальца выше от локтевого сгиба. Страдающим ожирением необходима манжетка с удлиненной воздушной камерой, иначе показатели АД будут недостоверными.



4.  В автоматических тонометрах давление в манжете создается нажатием кнопки, а в полуавтоматических имеется резиновая нагнетательная груша. Накачивайте воздух быстро и выше предполагаемого уровня АД на 20–30 мм рт. ст., а спускайте медленно – на 2–3 мм рт. ст. в секунду. Посмотрите на дисплей, где должны появиться две цифры- например, 120/80: это соответственно значения систолического и диастолического давления.

5. За полчаса до измерения не волнуйтесь, не переохлаждайтесь, не курите, не пейте кофе, чай, алкоголь, не занимайтесь физической работой и спортом. Во время измерения не разговаривайте, не сжимайте ладонь в кулак и без необходимости не подкладывайте кулак под локоть руки, на которой проходит измерение.

6. В норме разница показателей на правой и левой руке не превышает 10%. Ориентируйтесь на более высокий.

7. Ecли требуется  повторное измерение, надо подождать 2-3 минуты.

Эти простые правила позволят вам своевременно выявить заболевание и, значит, сделать его лечение более эффективным.

Народные средства от гипертонии

Известно немало народных средств от гипертонии, причем многие из них настолько действенны, что помогают нормализовать или существенно снизить АД, уменьшив таким образом, необходимость в приеме химических препаратов.
Необходимо знать, что почкам для фильтрации крови требуется повышенное  систолическое давление. При очень низком  показателе  ( менее 80 мм.рт.ст.) почки совсем превращают фильтрацию. Надо об этом помнить при значительном снижении повышенного АД.

Наиболее часто употребляющиеся народные средства:



Смешать 1 стакан свекольного сока с таким же количеством меда и принимать 3-4 раза в  день перед едой по 2 столовые ложки. Свекольный сок можно заменить морковным.



Смешать 20 измельченных ядрышек абрикосовых косточек, 200 гр. измельченных  ядрышек грецких орехов, сок 3 лимонов,  200 гр. меда.  Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.



Смешать 1/2 стакана свекольного сока, 1/2 стакана лимонного сока и 1 стакан липового меда. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана через 1 час после еды.



1 столовую ложку меда растворите в 1 стакане минеральной воды без газа, добавить сок половины лимона. Выпить натощак за один прием. Продолжительность курса  7-10 дней, затем сделать перерыв в течение месяца.



10 гр. плодов калины залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в водяной бане 15 минут, затем охладить, процедить, отжать и долить теплой воды, чтобы объем составил 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день. Хранить настой  не более 2 суток!!!

Betangled Shawlette

http://www.ravelry.com/patterns/library/betangled-shawlette#
by Jennifer Weissman

Скумбрия фальшиво-копченая - не уступает магазинной, даже наоборот!!!

Рецепт очень простой, и уместился в 2 предложения. Как раз то что нужно - быстро, просто и вкусно! Предлагаю и вам приготовить и насладиться превосходным вкусом cкумбрии фальшиво-копченой.



Две скумбрии потрошим, солим. На фольгу укладываем слой лаврушки, сверху рыбу, снова лаврушку, заворачиваем в фольгу и в духовку на 50-60 мин при 180С. Очень вкусно в горячем и холодном виде.

От себя добавлю: наверное такую вкусную рыбку можно приготовить и в мультиварке на режиме выпечка (также завернув в фольгу).

источник

Как почистить Windows

Сайт http://pcsecrets.ru - Бесплатные видеоуроки по работе на компьютере.
Периодическая чистка Windows не только освободит вам дополнительное место на жестком диске, но и "продлит жизнь" вашей операционной системе.

Серия сообщений "Учимся работать в компьютерных программах":
Часть 1 - Программа для зрения
Часть 2 - Sweet home 3D - это программа для планировки квартиры
...
Часть 32 - Как напечатать документ в формате книги прямо в Word
Часть 33 - Сделай сам on-line
Часть 34 - Как почистить Windows

Сумка ВЕТРЯНАЯ МЕЛЬНИЦА из лоскутков.

Читать далее...

Топ узором "ракушка"

http://vk.com/id104837262
 

Свитерок с митенками

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4864d38b01017mmk.html

Век вяжи - век учись! Кромочные петли с накидом. Мини МК

Автор: Наталия

Кромочные петли с накидом, простое решение для шарфов, поясов, планок.
Край получается аккуратным и более плотным.

Узелковый край с накидом

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://forum.knitting-info.ru/index.php?s=b378b10e...mp;p=1075514&#entry1075514

Интерьер маленькой квартиры в панельном доме.

 

Интерьер маленькой квартиры в панельном доме. Обитательница – молодая девушка. 

 

 

 

 

 

Салат «Изумительный»

Продукты
огурец		сколько уйдет
лук репчатый		сколько уйдет
помидоры		сколько уйдет
перец сладкий		сколько уйдет
соль		по вкусу
перец		по вкусу
масло растительное		сколько уйдет
уксус		сколько уйдет

 

 

Закатываем лето в банку

 Сегодня мы будем готовить лобио. А что, собственно, есть лобио? Лобио - это фасоль в соусе с приправами. Одно из самых любимых блюд у народа закавказья. И хотя купить фасоль можно и летом и зимой - консервируют ее достаточно редко, а зря. Попробуйте приготовить и закатать в банки лобио по этому рецепту, уверена, вы не пожалеете.

 

Ингредиенты:

• 3 стакана фасоли
• 1 кг сладкого красного перца
• 1 кг моркови
• 2 кг спелых помидоров
• 1 стакан подсолнечного масла
• 2,5 ст. л. соли
• 300 г сахара
• 70 мл 9%-ного уксуса

Приготовление:
Фасоль отварить до готовности в подсоленной воде. Перец очистить от семян и нарезать соломкой, морковь натереть на терке, помидоры пропустить через мясорубку. Смешать все овощи, добавить соль, сахар и масло и варить на слабом огне 30 минут после закипания. За 10 минут до готовности влить уксус. Простерилизовать банки и крышки, выложить в них горячую массу и закатать.

Бабушкина растирка

Удаление зубного камня народными средствами.

Без заголовка

Жить хочется: Витамин (В17) против рака

Витамин (В17) против рака

Скопируй пожалуйста этот пост в свой дневник - пусть и твои ПЧ прочтут его, Денег не стоит а пользы много.  Многим это поможет. Ваш tarelkin2

 

 Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?

 

Книга американского еврея писателя-документалиста Эдуарда Гриффина "Мир без рака" посвящена истории одного открытия, главным героем которого является Витамин В17 или лаэтрил, или амигдалин* - вещество, стремительно уничтожающее раковые клетки которые уже образовались или в качестве профелактики предотврощает появление раковых клеток в организме человека. Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?

* Амигдалин (лат. amygdalus) содержится в семенах горького миндаля, в косточках абрикосов, персиков, слив, вишен и др. растений.

 

Лично от себя добавлю, я тоже помню, в детстве мы просто обажали костички от слив, чернослива, а родители пугали нас синильной кислотой, которая в них содержится. Но я не помню ни одного случая, чтобы после их употребления были какие-то желудочные или другие растройства. Впрочем, по-видимому, всё хорошо в меру (мы и волчьи ягоды ели тайком). Однозначно автор прав в том, что нет отрасли промышленности, которая могла бы соперничать с фармакалогией по проценту прибыли. А ещё Маркс сказал, что нет такого преступления, на которое не пошел бы капиталист, ради 300% прибыли. А тут за 1000% зашкаливает. А кто об этом скажет миллиардеру, когда с него милого как раз и можна содрать наибольший куш. Тем более, что он знает - все можно купить за деньги. Ну если не за деньги, то за большие деньги, в том числе и здоровье. Да они живём сожрут любой аторитет, которыйподтвердит выше сказанное или заплатят столько, что он заткнётся. Статья заставляет задуматься.В детстве многие из нас  ели косточки от абрикосов и нас пугали тем, что в них содержится яд\70-80 годы 20 века\. Но мы понемногу ели , а я и сейчас ем яблоки целиком-остается только корешок.Начну снова есть семена абрикос-по 3-5 шту в день, не зря же их у нас в магазине продают, а я гадал зачем они?

Автор находит ответ не в науке, а в политике в области рака - а она скрыта в экономической мотивации тех, кто доминирует в медицинском истеблишменте. Если ежегодно биллионы долларов уходят на исследования в области рака, другие биллионы приходят от продаж химсоединений, то перед нами вырисовывается вполне понятная картина: от рака живут больше людей, чем от него умирают. И если решение может быть найдено в простом витамине, то в одночасье рушится гигантская индустрия, которая, само собой, этому всеми силами противится. Фармацевтические компании проводят исследования только тех химсоединений, которые они изобретают; таким образом, если лекарство утверждено, у них появляются эксклюзивные права на его продажу. И они никогда не пойдут на то, чтобы провести исследования простой еды, которая не может быть ими запатентована, и продается в любом супермаркете. Вещество, убивающее рак, было найдено в большинстве фруктовых косточек, в частности, абрикосовых. Семя абрикоса было объявлено лекарством от всех известных раков еще 35 лет назад. Ученые заявили, что если эти семена входят в ежедневную диету человека, раковые клетки у него никогда не будут развиваться, так же, как, например, человек никогда не заболеет цингой, если он съедает в день хотя бы один апельсин. Транснациональные фармацевтические компании совместно с медицинским истеблишментом США заставили FDA (Управление по контролю за продуктами и лекарствами) объявить незаконным продажу "сырых" абрикосовых косточек, также как и витамина В17 с приложенной к ним информацией об их антиканцерогенном эффекте.

 

Витамин B17 найден в семенах яблока, персика, вишни, винограда и абрикоса. Он обнаружен в некоторых бобовых и многих травах, а также в горьком миндале. Жесткое ядро в глубине абрикоса находится там совсем не для того, чтобы его выбрасывать. Фактически, эта плотная деревянная оболочка защищает один из наиболее замечательных пищевых продуктов на земле. Доктор Эрнст Т. Kребс-Младший - биохимик из Сан-Франциско, выдвинул теорию, что рак, подобно цинге* и пеллагре*, не вызывается некоей таинственной бактерией, вирусом или токсином, но является болезнью витаминного дефицита, вызванного недостатком существенных компонентов в пищевом рационе современного человека. Он идентифицировал этот компонент как часть семейства нитрилоцидов, которые в изобилии встречается в природе в более чем 1200 съедобных растениях. В особенно большом количестве этот компонент содержится в семенах плодов семейства Prunus Rosacea (горький миндаль, абрикос, терновник, вишня, персик и слива), но также он содержится в травах, кукурузе, сорго, просе, кассаве (тапиоке), семени льна, яблочных семенах, и многих других пищевых продуктах, которые были удалены из диеты человека современной цивилизацией. Доказательства, приводимые доктором Кребсом в поддержку своего мнения, впечатляют. Несколько веков назад мы употребляли в пищу богатый витамином В17 просяной хлеб, но сейчас мы предпочитаем белый хлеб, который его не содержит. Когда-то наши бабушки толкли в ступе семена слив, изюма, зеленого винограда, яблок, абрикосов и другие, и добавляли толченый порошок в свои варенья и консервированные продукты. Бабушка не знала, зачем она делает это, но семена этих фруктов являются самым мощным источником витамина В17 в мире. Независимые исследования показали, что племя Ханза в Гималаях никогда не встречалось с раком до тех пор, пока их родная диета была богата просом и абрикосами. Однако, как только они столкнулись с западной диетой, они стали болеть раком. Смысл этих находок не может не ошеломлять. Но если мы много лет назад смогли победить цингу (дефицит витамина С), почему же мы сегодня бессильны против рака? Ответ прост - западные правительства сгибаются под давлением фармацевтических транснациональных корпораций; Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), Американской Медицинской Ассоциации. Все они очень успешно провели в свое время совместную кампанию против витамина В17, основанную на том факте, что витамин содержит в себе "смертельный" цианид (соли синильной кислоты). В12 тоже содержит в себе значительные количества цианида, однако, никто не убирал его из магазинов. Лаэтрил доктора Кребса был получен из абрикосовых косточек и затем синтезирован в форму кристалла на основе своих собственных уникальных процессов. Но внезапно FDA засыпала прессу историей о несчастной паре из Сан-Франциско, которые отравились, поедая сырые абрикосовые косточки. По всей Америке эта история была на первых полосах. Однако журналисты, занимавшиеся этим вопросом, так и не смогли идентифицировать несчастную парочку. Но дело было сделано. С тех пор употребление витамина В17 или абрикосовых косточек прочно стало ассоциироваться с самоубийством.

Согласно Альманаху питания от 5 до 30 косточек абрикоса, съеденные в течение дня, но ни в коем случае за один прием, могут быть хорошей профилактической дозой.

* Цинга - авитаминоз, сопровождающийся нервными нарушениями, потерей мышечной силы, цианозом тканей, выпадением зубов и кровоизлияниями в органы тела.

** Пеллагра - кожная эндемическая болезнь. Выражается краснотой кожи, поносами и нервными расстройствами.

*** Анемия - малокровие. Характеризуется снижением в эритроцитах гемоглобина.

Еще в 50-х годах, Кребс доказал, что В17 совершенно безвреден для людей. Проверив витамин на животных, он наполнил свой шприц мегадозой и ввел себе в вену. По сей день он пребывает в добром здравии. Витамин безвреден для тканей тела по той простой причине, что каждая молекула В17 состоит из одного соединения цианида, одного - бензолдехида и двух соединений глюкозы (сахара), плотно упакованных вместе. Чтобы цианид стал опасен, в первую очередь необходимо "вскрыть" молекулу и освободить его, на что способен только энзим под названием бета-глюкозидаза. Этот энзим присутствует в теле в минимальных количествах, но почти в 100 раз его больше в раковых опухолях. Следовательно, цианид освобождается только в раковых участках тела с поразительными результатами, губительными для раковых клеток, потому что бензолдехид тоже освобождается в то же самое время. Это - смертельный яд по своим свойствам, но в сочетании с цианидом он становится в 100 раз сильнее. Эффект, производимый этими веществами на раковые клетки, превосходит все ожидания. Раковые клетки погибают.

Мы предлагаем вам выдержки из доклада доктора Кребса (мл.), прочитанного в Лос-Анджелесе на Ежегодной Раковой Конференции в 1989 г.: "Рак является следствием хронического нарушения обмена веществ, что сегодня уже очевидно. Это не инфекционная болезнь, которая вызывается бактериями или вирусами. Это - болезнь, которая является метаболической по природе. Это нарушение обмена веществ. Большинство нарушений обмена веществ имеет своим основанием дисбаланс в нашем организме витаминов и минеральных веществ. Ни одна болезнь обмена веществ в истории человека никогда не была вылечена или предотвращена ничем другим, кроме как факторами, имеющими отношение к диете организма. В прошлом мы имели множество разрушительных смертельных болезней, которые теперь стали фактически неизвестными. Они были предотвращены и обезврежены. Источник этих болезней коренился в питательной недостаточности организма. Например, цинга уничтожала человечество тысячами. Болезнь, которая могла погубить целую полярную экспедицию или выбить из армии 50 процентов крестоносцев. Болезнь эта полностью скорректирована витамином С или аскорбиновой кислотой, которая внесла полноценный фактор в рацион человека и погасила эпидемии цинги. Вы, наверное, хорошо знакомы и с тем фактом, что Великобритания снова обрела доминион над всеми морями, когда опытным путем обнаружила, что добавка в виде лимона или сока других цитрусовых в рацион моряков, снимает со всего флота проклятие цинги. До включения витамина C в диету моряков нередко случалось так, что три четвертых экипажа серьезно заболевали к концу рейса и затем те, кто не умирали, мистически выздоравливали по прибытии на берег: они получали доступ к свежим плодам и овощам, богатым витамином C. В прошлом мы также имели пагубную анемию, смертность от которой составляла до 99%. И никакая медицинская методика не могла с нею справиться. Пока исследователи, доктора Мурфи, Шиппл и Мино не нашли причину в пищевой недостаточности. Они просто сказали пациентам, "идите в мясную лавку, купите свежей печенки и приготовьте это, слегка подпалив поверхность, ешьте порциями в течение трех дней". Пациенты, последовавшие совету, все без исключения вылечились. Но, несмотря на это, эти доктора были подвергнуты цензуре Медицинских Учреждений и обвинялись в том, что занимаются медицинским шарлатанством. Когда стала изучаться биохимия сырой печенки, было обнаружено, что ответственными факторами в этом процессе были витамин B12 и фолиевая кислота. Так что теперь витамин B12 и фолиевая кислота стали частью нашего рациона. Те же медицинские учреждения в 1974-м, были обеспокоены тем, что простым пищевым фактором можно предотвратить болезнь, смертность от которой почти столь же высока, как и от анемии. Но такова научная правда, что семена всех обычных плодов (кроме цитрусовых) содержат витамин B17 - основной противораковый витамин. Если мы употребляем надлежащие количества витамина или в чистой форме, или посредством содержащих нитрилоциды пищевых продуктов, мы гарантированы от развития этой болезни также, как мы смогли предотвратить цингу при помощи витамина C и анемию при помощи витамина B12. Еще одна болезнь, которая является метаболической по природе, это - пеллагра. Одно время в некоторых частях мира она распространялась в эпидемических пропорциях. Сэр Уильям Ослер в книге "Принципы и Практика Медицины" высказался о пеллагре: "Я был в больнице Lenoir, штат Северная Каролина, где в течение одной зимы 75 процентов людей умерло от этой болезни. Она распространялась как эпидемия и убеждала меня в том, что вне всякого сомнения - это вирус". Но вскоре вышли блистательные работы доктора Голдбергера - хирурга Службы Здравоохранения Соединенных Штатов, который ясно доказал, что причина пеллагры - недостаток свежей зелени в рационе. Таким образом, другое смертельное хроническое нарушение обмена веществ нашло себе полное излечение в простом пищевом факторе, который заключается в сбалансированном питании. Мы установили, что рак не исключение из этого правила. Всей медицинской наукой не изобретено еще такого препарата, который мог бы заставить нас стать здоровее или мудрее, или поднять наш жизненный тонус, если это лекарство не присутствует в нашей обычной еде. И когда мы употребляем неадекватную нашему организму пищу, организм заболевает. Если вы не получаете витамин B17 через пищевые продукты, лучший способ - употреблять его в чистом виде в форме инъекций. Если раковое заболевание возникло, то самое важное - это в короткий промежуток времени снабдить организм максимальной дозой витамина B17. Все сопутствующие этому медицинские навыки являются второстепенными. Помимо этого существуют многие вспомогательные меры, профилактирующие рак, а именно - препараты, улучшающие кровь, стабилизирующие кровяное давление и уменьшающие боль. Раньше фрукты содержали витамин B17 не только в семенах, но и в своей мякоти. Сегодня только дикие плоды содержат в себе B17. Плод, который мы едим сегодня - это печальный результат многих лет его культивирования ради размеров и внешнего вида, его мякоть уже не содержит B17. Чтобы удовлетворить потребности организма в этом витамине, мы должны или есть семена этих плодов, или пополнять им наш рацион в форме таблеток. В настоящее время, к сожалению, это запрещено правительством, но мы надеемся, что вскоре увидим этот витамин доступным и сможем предотвращать рак таким же образом, каким мы предотвращаем цингу. Мы нуждаемся в эквиваленте приблизительно семи абрикосовых семян в сутки. Это количество предотвратит возможность ракового заболевания. Почти во всех случаях рака, когда B17 принимается в больших дозах, раковые опухоли стягиваются.

Для профилактики рака начните с небольшого количества семян: 1-2 в день и дойдите до 7 - 10 шт. Старайтесь не употреблять сахар-рафинад (сахар подкармливает раковые клетки), кофеин (очень плохо влияет на печень и почки), и муку высшего сорта (легко обращается в сахар в организме). Старайтесь есть больше необработанных пищевых продуктов. Книга Э. Дж. Гриффина содержит подробную информацию об исследованиях в области рака, которые были приостановлены, и о крупных ученых, которые были арестованы, когда стали выступать в поддержку использования витамина B17.

Перевод с сайта www.1cure4cancer.com Василий Соловьев-Cпасский

Рецепт восстановления подвижности суставов.

Для этого берете чеснок, очищаете его (объем чеснока граммов 300-400), прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом.

Настаиваете 2-недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли.

Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель. Уже с первых процедур снимается тугоподвижность, так характерна для заболеваний суставов. Курс лечения два месяца.

На другой день можете принять теплый душ, но запах уходит. Так же можете смазать до сухого втирания кисти рук, если проблемы у вас в кистях рук. И результаты такие же.

Действие чесночного масла:

Чеснок уникальное противосклеротическое средство. Растворяя склеротические образования вокруг больного сустава, а артроз именно зашлакованность и нарушение кровообращения в области больного сустава, тем самым способствуем восстановление здоровья.

Применяя этот рецепт, возможны противопоказания.

Есть ведь тибетский рецепт очищения суставов настойкой чеснока на спирту. Но тот не всем подходит, если у человека имеются заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Этот рецепт действует мягче, он ведь настоян на растительном масле .

Но если сильное поражения этих органов, следовательно, они могут дать о себе знать. Просто анализируйте, и в случае обострения корректируйте.

Или отмените, или схему применения поменяйте — например количество масла , применяемое за один раз уменьшите. Или курс лечения разбейте — например, неделю повтирайте, дайте перерыв пока сосуды справятся с выводом шлаков, а также печень и почки справятся с выводом шлаков. Конечно, лечение лучше провести под наблюдением лечащего врача.

Кстати, втирая чесночное масло в кисти рук, стопы ног вы тем самым убираете потертости, натоптыши, огрубевшие ткани стоп, пяток.

Читать далее...

Целебный рецепт для снижения уровня холестерина в крови

Результатом неправильного питания, злоупотребления жирной пищей является повышение уровня холестерина в крови. Высокий уровень холестерина значительно повышает риск развития таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт. Снизить уровень холестерина в крови поможет целебный рецепт на основе огуречного сока, его следует применять в "огуречный" сезон.

Снизить холестерин в крови поможет огуречный сок.
Рецепт целебного средства против холестерина: необходимо в 100-150 мл свежевыжатого огуречного сока добавить одну столовую ложку меда, принимать целебное средство следует три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения – как минимум одна неделя, но можно принимать целебное средство весь «огуречный» сезон.

Martina25


Огуречный сок обладает огромным количеством полезных свойств, он играет важную роль в нормализации обменных процессов, очищает организм, насыщает его витаминами, макро и микроэлементами. Он содержит большое количество калия и натрия, которые особенно полезны для сердечно-сосудистой системы.

Как приготовить и сохранить огуречный сок?

Приготовить огуречный сок можно любым доступным для вас образом от соковыжималки до мясорубки. Не стоить снимать шкурку – в ней содержится большое количество полезных веществ. Свежевыжатый огуречный сок необходимо употребить в течение первых 30 минут, далее он растеряет большее количество своих целебных свойств.

Противопоказаниями к лечению огуречным соком являются серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта и почек.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://healthharbor.ru/

Серия сообщений "- инфаркты, инсульты":

Часть 1 - Осторожно:инфаркт!
Часть 2 - Инсульт лечим отваром хвои
...
Часть 13 - Как сохранить здоровье - рекомендации японских врачей
Часть 14 - Противоинсультный чай
Часть 15 - Целебный рецепт для снижения уровня холестерина в крови

Медовая во

да.

 

 

Эффект медовой воды

Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.

***********************

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал “Еженедельник Мировых Новостей” от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

ПРИМЕЧАНИЕ: Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.

Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) – это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

Снижение веса (см. также Похудение):
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Похудение:
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии… но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение… причиняя образование токсических отложений (понижает “рН” – щелочную реакцию крови).

Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов… Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

Болезни сердца:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Слабость:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

Артрит:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

Холестерин:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

Иммунитет:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Воспаление мочевого пузыря:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

Выпадение волос:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные инфекции:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Прыщи:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Укусы насекомых:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Несварение желудка:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

Расстройство желудка:
Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

Газ:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

Зубная боль:
Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

Запах изо рта:
Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

Потеря слуха:
Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

Простуда:
Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

Грипп:
Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

Рак:
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

Долгожительство:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.
1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

 

Омолаживающий крем для женщин

http://blogs.mail.ru/mail/korochenkol/210D8262D04F14B.html

Рецепт омолаживающего крема для женщин

1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15! 

НАСТОЙ ОТ ИНСУЛЬТА.

НАСТОЙ ОТ ИНСУЛЬТА

Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.

Рецепты народной медицины.

БЫТЬ КРАСИВОЙ - ПРОСТО!
Овсянка - очень полезный продукт. И даже две ее ложки могут дать ощущение сытости на 4 часа.
Размельчите 2 ст. ложки овсянки в кофемолке, залейте стаканом кипяченой воды. Дайте настояться ночь. Утром этот настой можно выпить вместо завтрака, добавив немного соевого соуса и оливкового масла.
Такой завтрак полезен всем. кто хочет иметь красивую кожу, здоровый желудок и неувядающую красоту.

ВОЛШЕБНЫЙ ЛЕН
На Руси лен был тем растением, которое спасало от многих проблем со здоровьем. Вот только один рецепт от аллергии и экземы. Он безопасен даже для младенцев.
Две столовые ложки семени льна запарить одним литром кипятка. Два часа выдержать на водяной бане. Получается масса, похожая на жидкий кисель. Пить его можно как до еды, так и во время приема пищи.

ПРОТИВ АНГИНЫ
Для лечения ангины есть замечательный компресс. Сварите картофель в мундире, разомните его и добавьте немного растительного масла и 3 капли йода. Разложите массу на тряпице и приложите к горлу до остывания. сверху желательно укутать горло чем-нибудь теплым.

ЧАЙ ОТ АСТМЫ
Возьмите по 1 ст. ложке травы солодки, зверобоя и душицы. Залейте 2 литрами кипятка. После настаивания пейте как чай, не менее 3 раз в день.

МОЛОДИЛЬНАЯ ВОДА
Медную проволоку или браслет нагрейте на огне и положите в стакан с чистой водой. Чем дольше настаивается, тем лучше.
Принимайте "медную" воду по 1 ст. ложке три раза в день.
Она способствует омоложению, уменьшает головные болт. улучшает память, помогает больным почкам, ускоряет сращивание костей при переломах.

МАСЛО ОТ ГАЙМОРИТА
Поставьте на медленный огонь полстакана растительного масла. Возьмите желток сваренного вкрутую яйца, разомните его вилкой и добавьте в разогретое масло. Сразу снимите кастрюльку с плиты, дайте немного остыть и процедите через мелкое сито.
Смазывайте этим маслом носовые ходы или закапывайте его в течение двух недель.

ОМОЛАЖИВАЕМ СОСУДЫ
Прокрутите в мясорубке лимон, добавьте к нему полстакана перемолотых ягод шиповника, полстакана клюквы и 150 г меда. Хорошенько перемешайте и поставьте в холодильник на сутки. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Эта питательная смесь очищает и омолаживает сосуды.

Несколько весенних рецептов

Специалисты путем исследований выявили, что аромат роз позволяет быстрее похудеть, поскольку обладает свойством воздействовать на отделы мозга, ответственные за чувство голода, а пересчет денег (неважно своих или чужих) улучшает самочувствие и поднимает настроение.

Чтобы кожа была мягкой, как у младенца
К концу зимы у многих кожа на бедрах и ягодицах покрывается мелкими пупырышками и становится похожей на гусиную… Это неприглядно и неприятно на ощупь. Вернуть коже младенческую мягкость можно специальной маской, делать которую можно не чаще 2 раз в неделю.

Смешайте 2 желтка, 2 ст.ложки меда и 1 ст. ложку любого растительного масла, лучше миндального или оливкового. Сначала взбейте до однородной массы желтки с медом, затем добавьте масло и перемешайте. Примите ванну, чтобы распарить кожу, помассируйте ее грубой мочалкой или обработайте скрабом (смешайте по 1 ч. ложке морской соли и молотого кофе, можно спитого, с 1 ст. ложкой геля для душа или сметаны), помассируйте 2-3 минуты и смойте водой. На подготовленную таким образом кожу нанесите желтково-медовую массу, а через 15-20 минут смойте теплой водой.

Второй вариант избавления от «гусиной кожи» - это купить в аптеке масло череды и нанести его вечером после душа на проблемные места, одев сверху старенькие хлопчатобумажные колготки, и лечь спать. Две недели процедур – и ваши ножки вновь гладенькие как у младенца.

Очищение кишечника
Раствором магнезии (1 ст. ложка на стакан кипяченой воды), который выпивают утром натощак, что позволяет вывести из кишечника шлаковые накопления, патогенную микрофлору и отходы ее жизнедеятельности, другие токсины. После данного очищения необходимо как можно больше пить (1,5-2 литра разбавленного сока грейпфрута), поскольку организм теряет от 2,5 до 4 литров жидкости.
В день очищения рекомендуется воздержаться от пищи, к вечеру можно поесть фруктов. Курс – 3 дня.

Очищение печени
Смешайте в равных пропорциях (по 50г) сухие травы: почки березы, траву зверобоя, соцветия ромашки аптечной и цветы бессмертника песчаного. 1 ст. ложку сбора залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в термосе, процедите. Принимайте по 1 стакану настоя утром и вечером за 1 час до еды. Курс – месяц.

ЛЕЧЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Лечение давления народными средствами: сильной действенной настойкой домашнего приготовления. Как приготовить: Берем 100 г настойки боярышника, 100 г настойки пустырника, 100 г настойки пиона. 100 г настойки валерианы, 100 г корвалола и 100 мл воды (все настойки можно купить в аптеке). Все компоненты смешиваем в банке и даем настояться. Принимаем ежедневно на ночь по 1 ст. л. до тех пор, пока лекарство не закончится. Этот настой не только снимает артериальное давление, но и помогает бороться с бессонницей, укрепляет нервную систему.

Читать далее...

Места надо знать, или Где в интернете продавать товары ручной работы

Когда задумываешься о том, где в интернете разместить свои товары для продажи, на ум приходят крупные интернет-моллы типа eBay (www.ebay.com), Etsy (www.etsy.com), нового проекта Artfire.com (www.artfire.com) или нашей рунетной Ярмарки мастеров (www.livemaster.ru). Однако есть и другие места, которые могут стать хорошей площадкой и привлечь к вам своих клиентов, пусть даже всего несколько человек.

Читать далее...

КАК ВЫРАСТИТЬ КАСКАДНУЮ ПЕТУНИЮ

Многие видели роскошные метровые бороды на улицах и в садах европейских городов, но у нас... Может при пересечении границы у петунии портится настроение? Уже несколько лет в магазинах продаются семена петуний, а результата почему-то не видно.
 

Читать далее...

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШАРФ-ТРАНСФОРМЕР

На страницах клуба "Осинка" есть описание интересного шарфа-трансформера:
http://club.osinka.ru/topic-68761?p=8334806#8334806
нашла я его на странице своей подруги, которая его процитировала. ну, я обрадовалась - и себе решила позаимствовать)) да не тут-то было! для моей персоны право цитирования того сообщения было закрыто.
я понимаю, есть правила лиру и все вытекающие из этого последствия, и ничего против этого не имею, даже против закрытого хомячества. ну просто не люблю брать ссылкой чужую ссылку. тем более не на собственный труд; и тем более - жалко времени на открытие по этапам всяких переходов (инет-то не скоростной)
ну и ГЛАВНАЯ мотивация создания собственного поста - ОТКРЫТОСТЬ и ДОСТУПНОСТЬ!
Заимствуйте идею, девочки, вяжите, носите и будьте красивыми)
привожу это описание на своей странице:


одна из форумчанок, elena_bryansk, пишет:
"Схемы готовой нет. Но могу приблизительно описать.
Набор 35п + 2кромочные. Распределить петли так: 9п. узор "рис" (1л,1 изн - 2 ряда, потом наоборот 1 изн, 1 лиц - 2ряда), 17 п "Коса", 9п. "рис".
Коса у меня состоит из 17п. (8 лиц, 1 изн , 8 лиц). Ну и эти 8 лиц перекрещиваются по 4 п то налево, то направо каждые 8 рядов.
Длина шарфа получилась 72 см, ширина 16см. Прикладывала к шее, что бы не ошибиться с длиной (хотелось, что бы шарф плотно прилегал при определенной застежке).
В конце вязания петли закрыла и обвязала эту сторону крючком СБН, а вместо петель для пуговиц - цепочку возд.петель. Далее обвязала шарф по всему периметру "ракушками" из 7СН и эту сторону с петлями для пуговиц тоже, но цепляла "ракушки" за цепочки возд. петель.
Затем обвязала весь шарфик оранжевой нитью СБН. и пришила обвязанные пуговицы."

Заимствуйте идею, вяжите, носите и будьте красивыми)

ЗЫ: после публикации этого поста мне незамедлительно поступила антисимпочка.
оставлю ее на память о том, что все мы тут люди разные)

пинетки

пинетки

ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! ТУРЕЦКИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ.БЕСШОВНЫЙ МЕШОЧЕК+ВИДЕО

http://knitting-club.blogspot.com/2008/09/turkish-cast-on.html



Это невидимый набор петель, который формирует закрытый край. Он прекрасно подходит для таких вещей как мысок носка, митенки, пальцы перчаток, мешочки и сумочки...
Для турецкого набора необходимы две пары круговых спиц одного размера. Примечание: эта техника легко адаптируется к методу magic loop, который использует одну пару круговых спиц. Однако использование двух пар спиц разных типов немного проще для начинающих.



ШАГ 1: На бамбуковой спице сделайте скользящую петлю. Возьмите обе спицы в левую руку так, чтобы серая спица была сверху. Разместите рабочую нить позади серой спицы.
ШАГ 2: Свободно обмотайте обе спицы рабочей нитью, двигаясь слева направо. Количество витков должно быть равно половине желаемого количества петель. Например, 15 витков = 30 рабочих петель.
ШАГ 3: Правой рукой протяните нижнюю (бамбуковую) спицу, так чтобы намотанные витки оказались на тросике спицы.
ШАГ 4: Подхватите нерабочий конец серой спицы и провяжите витки на серой спице.
ШАГ 5: Поверните работу. Передвиньте петли к концу бамбуковой спицы. Серую спицу оставить свободно свисающей.
ШАГ 6: Скользящую петлю просто сбросьте. Рабочей нитью, идущей от последней петли на серой спице провяжите петли на бамбуковой спице.
ШАГ 7: Протяните бамбуковую спицу так, чтобы петли оказались на тросике бамбуковой спицы. Поверните работу. Сдвиньте петли к концу серой спицы и провяжите все петли.
Повторяйте начиная с шага 5, меняя спицы в каждом ряду. Получится бесшовшый двухсторонний «карман».



Бесшовный мешочек для хранения маркеров петель

Набрать 40 петель турецким набором (20 витков). Провязать 2 ряда по инструкции и 2 дополнительных ряда. Затем прибавить 4 петли: 1 лиц, 1 петлю прибавить из протяжки, провязать до последних 2-х петель ряда, 1 п. прибавить, 1 лиц. Повернуть работу, повторить.
Затем провязать 3 дюйма (7,5 см) ровно. След. ряд – 2 лиц, накид, 2 лиц. вместе, повт. до конца ряда. Повернуть работу. Повторить пред. ряд. Провязать еще 2 ряда ровно, затем закрыть петли. Сделать шнур и продеть через дырочки. Мешочек без швов готов!

Смотрим кино "Турецкий набор петель на прямых обоюдоострых спицах"

игрушки

В копилку: двухцветный узор спицами

http://zuikodelie.livejournal.com/109407.html

Количество петель кратно 4 +3 для симметрии +2 кромочные. Число петель увеличивается в рядах 1 и 5 и уменьшается в рядах 3 и 7.

Набрать петли цветом А (белым).
1 ряд (лицевой), цвет А: кром., лиц., *из одной петли вывязать лиц., накид, лиц., 3 лиц.,* из одной петли вывязать лиц., накид, лиц., 1 лиц., кром.
2 ряд, цвет Б: кром., изн., переснять 3 петли с нитью перед работой, *3 изн., переснять 3 петли с нитью перед работой,* изн., кром.
3 ряд, цвет Б: кром., *2 вместе лиц. с наклоном вправо, переснять 1 петлю, нить за работой, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 1 лиц.,* вместо последней лиц. вязать кром.
4 ряд, цвет А: кром., 3 изн., *переснять 1 петлю, нить перед работой, 3 изн.,* кром.
5 ряд, цвет А: кром., *3 лиц., из одной петли вывязать лиц., накид, лиц.,* 3 лиц., кром.
6 ряд, цвет Б: кром., 3 изн., *переснять 3 петли с нитью перед работой, 3 изн.,* кром.
7 ряд, цвет Б: кром., 2 лиц., *2 вместе лиц. с наклоном вправо, переснять 1 петлю, нить за работой, 2 вместе лиц. с наклоном влево, 1 лиц.,* 1 лиц., кром.
8 ряд, цвет А: кром., изн., переснять 1 петлю, нить перед работой, *3 изн., переснять 1 петлю, нить перед работой,* 1 изн., кром.
Повторять с 1 ряда.

 

Аналоги дорогих лекарств

Настроение сейчас - трудовое

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Читать далее...