
Èíòåðåñíàÿ ëîãèêà, òîëüêî æàëü, ÷òî ïåðåâîä íå ñîâñåì òî÷íûé...
Ïðàâäèâàÿ ëîãèêà ?
Ïàóë Óáèðàòàí- ãëàâíûé âðà÷ áîëüíèöû â Ïîðòó-Àëåãðè (Áðàçèëèÿ). Íèæå - ôðàãìåíò èíòåðâüþ, êîòîðîå îí äàë ìåñòíîìó òåëåâèäåíèþ.
Âîïðîñ: Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ïðîäëåâàåò ñðîê ñëóæáû ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû - ýòî ïðàâäà?
Îòâåò : Ñåðäöå ïðåäíàçíà÷åíà íà îïðåäåëåííîå êîëè÷åñòâî ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé. Íå ðàñòðà÷èâàéòå å¸ íàïðàñíî íà óïðàæíåíèÿ! Îíà îñòàíîâèòñÿ â íàçíà÷åííîå âðåìÿ, íåçàâèñèìî îò òîãî, êàê âû å¸ èñïîëüçóåòå . Ýòî òî æå ñàìîå, êàê åñëè áû âû ãîâîðèòå, ÷òî âû ìîæåòå ïðîäëèòü ñðîê ñëóæáû Âàøåãî àâòîìîáèëÿ, åñëè ñ íèì î÷åíü áûñòðî åçäèòü. Õîòèòå æèòü äîëüøå? Ñïèòå â ñèåñòó.
Â.: Íóæíî ëè ïåðåñòàòü åñòü ìÿñî? Åñòü áîëüøå ôðóêòîâ è ðàñòèòåëüíîé ïèùè?
Î.: Âû äîëæíû ïîíèìàòü ýôôåêòèâíîñòü ïèòàíèÿ . ×òî åäÿò êîðîâû ? Òðàâà è êóêóðóçû. ×òî ýòî òàêîå? Ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà. Òàêèì îáðàçîì, êóñîê ãîâÿäèíû - ñàìûé ýôôåêòèâíûé ñïîñîá ïåðåðàáîòêè ðàñòèòåëüíîãî ñûðüÿ . Âû õîòåëè áû ïîòðåáëÿòü çåðíî? Åøüòå êóðèöó.
Â.: Äîëæåí ëè ÿ óìåíüøèòü ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ?
Î.: Íåò. Âèíî ñäåëàíî èç ôðóêòîâ. Áðåíäè - ýòî äèñòèëëèðîâàííîå âèíî, à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî æèäêîñòü óäàëÿåòñÿ èç ÿãîä, èç-çà òîãî âû ïîëó÷èòå áîëüøå âûãîäû. Ïèâî òàêæå èç çåðíà. Íå óìåíüøàéòå åãî ïîòðåáëåíèÿ ñëèøêîì.
Â.: Êàêèå ïðåèìóùåñòâà ðåãóëÿðíûõ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé?
Î.: Ìîÿ ôèëîñîôèÿ â ñëåäóþùåì: åñëè âàì íè÷åãî íå áîëèò, íè÷åãî è íå äåëàéòå. Âû íàõîäèòåñü â ïîëíîì ïîðÿäêå.
 : Æàðåíàÿ ïèùà âðåäíà?
Î.: Â íàñòîÿùåå âðåìÿ ïèùà âûïåêàåòñÿ íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå . Êàê ìîæåò áûòü âðåäíî åñòü äîïîëíèòåëüíóþ ðàñòèòåëüíóþ ïèùó?
Â.: Êàê ÿ ìîãó èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà â òðåíàæåðíîì çàëå?
Î.: Íèêàê. Åäèíñòâåííî ÷òî ìû äîñòèãíåì - áîëüøå ìûøö.
Â.: øîêîëàä âðåäíûé?
Î.: Ýòî êàêàî. Ýòî ðàñòèòåëüíàÿ ïèùà. Õîðîøèé ïðîäóêò, åãî íàäî ìíîãî åñòü è áûòü ñ÷àñòëèâûì. Æèçíü íå äîëæíà áûòü äîðîãîé íà ãðîá ñ öåëüþ, ÷òîáû ïîïàñòü òóäà ñîâåðøåííî çäîðîâûì, ñ ïðèâëåêàòåëüíûì è õîðîøî ñîõðàíèâøèìñÿ òåëîì. Ëó÷øå âñåãî íà÷àòü ñâîå ïóòåøåñòâèå ñ ïèâîì è áóòåðáðîäîì â îäíîé ðóêå , è çàâåðøèòü åãî ïîñëå ìíîãèõ ÷àñîâ ñåêñà ñ àáñîëþòíî óñòàëûì òåëîì, è êðè÷àòü - ýòî ñòîèëî òîãî, êàêîé âåëèêèé ïóòü! ..
Âîïðîñ: ×òî åùå âû ìîæåòå ïîðåêîìåíäîâàòü?
Î.: Åñëè ìíîãî õîäèòü ïåøêîì ïîëåçíî, ïî÷òàëüîíû áûëè áû áåññìåðòíû. Êîñàòêè âñþ æèçíü ïëàâàþò, ïèòàÿñü ðûáîé è ïèòüåâîé âîäîé, íî òîëñòûå. Êðîëèêè áåãàþò è ïðûãàåò ìíîãî, íî íå æèâóò äîëüøå, ÷åì 15 ëåò. ×åðåïàõè íå áåãàþò è íè÷åãî íå äåëàþò, íî æèâóò 450 ëåò...

|