Фотоманипуляция: растения и животные |
|
Платье на круглой кокетке ажурное крючком для девочки |
Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - САРАФАНЫ узором КАСКАДЫ
Часть 2 - Узор спицами "колокольчики"
Часть 3 - Закрытие петель с помощью I-шнура
Часть 4 - Платье на круглой кокетке ажурное крючком для девочки
Часть 5 - Имитация гобеленовой вышивки.
|
|
МК "Шар из пластиковых бутылок" |
|
«Самогон и другие спиртные напитки домашнего приготовления» |
|
Метки: настойка |
Старинные рецепты приготовления бальзамов и настоек в домашних условиях |
|
|
Развивающая игра "Я учу буквы". |
|
СПОСОБЫ РАЗДЕЛКИ ТЕСТА... |
|
Стихи для развития речи. |
Метки: логопед развитие речи |
Очень быстрые и вкусные пирожки |
Метки: тесто пирожки дрожжи |
Похудение для ленивых, или ОБЁРТЫВАНИЯ... |
На сегодняшний день существует много различных способов привести свое тело в идеальное состояние. Это может быть фитнес и все его разновидности, диеты, разгрузочные дни, антицеллюлитные массажи и т.д. Но есть один вид в серии ухода за своим телом, который, я бы назвала, похудение для ленивых.
Все хотят иметь стройное и красивое тело при минимуме затрачиваемых для этого усилий. Как раз данный способ ухода за своим телом и соответствует этим требованиям и называется он - обертывания.
Обертывание - это косметическая процедура, выполняемая путем заворачивания отдельных частей тела(проблемных) или всего тела, с нанесенным на него определенного состава, полиэтиленовой
пленкой для создания парникового или охлаждающего эффекта. Обычно обертывание выполняют в косметических или СПА салонах, но можно его делать и самим в домашних условиях.
Обертывания применяются для улучшения эстетического вида кожи при целлюлите и растяжках, а также для эффективного похудения. Они оказывают на организм очищающее, общеукрепляющее и детоксикационное действие, улучшают состояние кожи , дают положительный эмоциональный заряд, при небольших затратах сил и времени.
Обертывание подразделяются по типу на горячие и холодные. Различаются они разным принципом действия: горячие - очищают через кожу, а холодные - внутренними органами (печенью и почками). Составы для горячих обертываний должны быть температурой 36-38°С. А для холодных - 18-20°С, но не выше комнатной температуры.
Горячие - разогревают кожу и сосуды, способствуют их расширению, что ведет к выделению лишней жидкости, шлаков и токсинов, а значит очищению кожи, а также убыстрению обменных процессов и сжиганию жиров.
Холодные - наоборот действуют как сосудосужающее средство, в результате чего шлаки и токсины выводятся лимфотоком и очичаются печенью и почками.
По виду обертывания делятся на минерализующие (водоросли, глина, грязь); масляные ( на основе оливкового или миндального масла); медовые (с использованием меда);кофейные(на основе молотого кофе); чайные (на основе заварки зеленого чая); шоколадные (на основе темного шоколада или какао порошка); травяные ( на основе отваров лекарственных трав) и т.д. Обо всех рассказать в одной статье просто не возможно, т.к. видов их очень много, поэтому рассмотрим основные из них.
- обертывания противопоказаны при кожных заболеваниях, при беременности, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при гипертонии и диабете. Горячие противопоказаны при варикозе, а холодные - при гинекологических заболеваниях ( восспаления, миомы, фибромы, кисты и т.д.)
- если во время проведения процедуры обертывания вам стало плохо или вам сильно печет кожу, то немедленно нужно прекратить ее, если и после состояние не улучшилось - обратиться к врачу.
- лучше всего процедуру обертывания проводить вечером, перед сном, на очищенное с помощью легкого пилинга тела.
- нельзя наносить составы на пораженные участки кожи, царапины и ссадины.
- наносить составы для обертываний нужно тонким слоем, маx 2мм.
- повторять процедуру обертывания рекомендуется не ранее, чем через 2-3 дня.
Водорослевое холодное обертывание - из расчета 100г водорослей(продаются в аптеке-ламинария, спирулина или фукус) на 1 л воды. Замочить водоросли в воде комнатной температуры на 2 часа. Затем процедить, в водоросли добавить 10-15 капель ментолового, эвкалиптового или мятного эфирного масла. Нанести на проблемную зону, обернуть платком или марлей, сверху положить компрессную бумагу и закрепить ее бинтами. Одеть обычную домашнюю одежду и через 30 минут смыть под душем.
Водорослевое горячее обертывание - замочить 100г водорослей в 1л воде температурой 50-60°С . Подождать 30 минут, пока они разбухнут и остынут до t=36-38°С, процудить и нанести на проблемную зону, сверху обмотать полиэтиленовой пленкой, потом полотенцем и укукаться одеялом. Продолжительность процедуры от 20 минут до 1 часа. Причем, каждый раз делая горячие обертывания длительность постепенно увеличивать на 5 минут, пока не дойдете до 1 часа. Сразу держать 1 час нельзя. Затем смойте под душем.
Глиняное горячее обертывание - желательно, чтобы у вас был помощник, т.к. вас нужно будет завернуть в простынь , смоченную глиняным раствором. Для этого растворите в 1л горячей воды
t°=50-60°C 4 столовых ложки косметической глины. Расстелить одеяло, на него постелить клеенку. Х/б простынь смочите в гляном расворе и обернитесь в нее, а сверху вас нужно укрыть клеенкой и одеялом. Продолжительность 1-1.5 часа. Затем смыть под душем.
Грязевое обертывание - сухую грязь нужно развести в теплой воде в пропорции ~1:7 до тестообразного состояния и нанести на проблемные зоны на 30 минут. Обернуть тело пленкой и полотенцем. Смыть под душем.
Метки: Обертывание |
Имена в Советском Союзе |
Арвиль - Армия В. И. Ленина
Бестрева - Берия — страж революции
|
|
ГРАФИЧЕСКИЕ ДИКТАНТЫ (ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ). |
|
|
Выпечка. Подборка 1 |
|
Творожные яйца с клубникой |
Тесто, которое покорило! |
|
35 рецептов пасхальных куличей |
Слоеное тесто для ленивых |
|
Рецепт самого простого и вкусного теста для пиццы! |
Пицца-минутка. Самая ленивая пицца! |
|
10 легких рецептов пиццы! |
Как вам такое великолепие из теста? |
|
Птыси.
Суть проста: |
творожные розочки |
|
Марроканские блинчики |
Пища богов. Яблочный пирог |
|
Мгновенный сыр-хачапури на сковороде |
Бюджетные сырные палочки |
|
Киш - открытый пирог с начинкой. |
кулич для ленивых без замеса |
Метки: тесто |
Выпечка. Подборка 2 |
|
Пирожки лепёшки – просто мечта! |
Быстрое заварное дрожжевое безопарное тесто для пирожков |
|
простой, но сыррррно-вкусный ЛЕНИВЫЙ хачапури...на ОЧЕНЬ скорую руку.
Для приготовления понадобится: |
"Кефирный пирог за 5 минут" |
|
Пицца на сковороде за 10 минут
Ингредиенты: |
Сырники под банановым соусом |
|
|
Торт "На завтрак"
Ингредиенты: |
|
Пицца просто чудо - готовить просто, а есть вкусно!
простой и вкусный рецепт пиццы. Пока остановилась на этом варианте. До смешного простой, а результат очень радует. |
Пирог с яйцами и ветчиной
Хочу поделиться рецептом незатейливого и сытного пирога на основе готового слоеного теста. Запеченные яйца в начинке похожи на нежное суфле. Такой пирог можно кушать как в горячем так и в холодном виде. |
Выпечка. Подборка 1
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post214762523/
Метки: тесто |
Солнечные часы своими руками. Мастер-класс |
Метки: ЧАС ЧАСЫ СОЛНЕЧНЫЕ |
Мега коллекция декупажных карт, более 1000 изображений! |
Нужный рисунок нужно распечатать на принтере и использовать для декупажа.
Для распечатки лучше всего брать тонкую, желтоватую бумагу самого низкого качества, т.к. она лучше впитывает в себя краску и значительно тоньше качественной бумаги, следовательно, не так возвышается над поверхностью. Можно использовать так называемую "бумагу для завтраков" (калька).
Для распечатки на белом (нижнем) слое салфетки требуется определенная аккуратность.
Салфетка должна быть шире листа бумаги А4. Проглаживаем салфетку, удаляя складки. Оборачиваем ею лист бумаги и закрепляем с обратной стороны скотчем.
Подготовленный таким образом лист вкладываем в принтер и распечатываем мотив. Первой в принтер идет та сторона, где салфетка завернута и закреплена скотчем.
Для того, чтобы переход от распечатки к основе был менее заметен, можно обработать распечатку с обратной стороны – аккуратно потереть сухой наждачной бумагой («нулевкой») до тех пор, пока не начнет проглядывать рисунок.
Чтобы краски на распечатке не расплывались при наклеивании, её нужно сбрызнуть любым аэрозольным лаком (или лаком для волос).
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Альбом здесь >>>>> 203 изображения
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Альбом здесь >>>>> 490 изображений
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Альбом здесь >>>>> 37 изображений
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Альбом здесь >>>>> 266 изображений
 |
 |
 |
 |
 |
Альбом здесь >>>>> 354 изображения
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Альбом здесь >>>>> 52 изображения
Метки: декупаж |
Декупаж » Картинки по темам |
Метки: декупаж |
Точкомания. Галерея + Видео -Урок. |
Метки: точка |
сайт трафаретов |
Метки: декупаж |
Силуэты людей |
Метки: декупаж |
