All_Is_Blues, ДА, его рекомендуют, но ,оказывается,это касается только людей со здоровой печенью....если в рационе оказывается лишний жир, то печень реагирует выбросом желчи (попросту-понос). как меня уговаривал эндокринолог-начинайте с маленькой дозировки, понемногу увеличивайте и организм привыкнет...прошел год и то, что было достигнуто маленькими добавками превратилось опять в обыкновенный понос, с которым нельзя дойти до магазина.... теперь я точно от него откажусь (на время), потому что альтернативы метформину все-таки нет