-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lsb19570708

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.11.2011
Записей: 1025
Комментариев: 34
Написано: 1215




 

 


7 самых лучших упражнений для изящной фигуры.

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Тараскина_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Предлагаемый комплекс упражнений прост   в выполнении,  не занимает  много времени (  не  более  получаса  ежедневно).  Все  упражнения  улучшают   координацию  движений,  гибкость  и дают  дополнительные   силовые нагрузки.  Благодаря  упражнениям мышцы  становятся упругими,   настроение -  бодрым.  Но  это  еще не  все плюсы  данного комплекса.  Регулярное его  выполнение     поможет сбросить  около   двух килограммов   в неделю.

 Выполнять упражнения  нужно   медленно,  плавно и по-порядку,  стараясь  почувствовать   напряжение   мышц.  Если  дыхание   сбивается -  сделайте перерыв до  полного  его восстановления.

 Упражнение 1. «Циферблат».     

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Мудрость.

Понедельник, 23 Апреля 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очевидная мудрость

prt6 (420x359, 57Kb)
Ученик спросил Учителя:” Почему люди не хотят даже слышать того,
что им наверняка пойдет на пользу? Почему очевидная мудрость для них
пустой звук?”
И услышал ответ Учителя:
“Все хотят быть услышанными, но никто не хочет слушать. Если ты хочешь что-то доказать, то ты уже знаешь, что это так.
А тогда зачем доказывать?
И не нам судить, что на пользу, что – нет.
Иногда очевидное добро оказывается злом и наоборот,
это будет видно по истечению определенного времени.
А мудрость это только фундамент. Фундамент ставится на твердую
или укрепленную почву. Болото надо сначала осушить, а потом ставить фундамент”.
“Значит ли это, что не надо давать советов, а надо ждать, когда люди будут готовы их воспринять?,- снова спросил Ученик,- Ведь так хочется им помочь!”
“Каждый сам выбирает дорогу на этой земле, хотя путь во Вселенной у всех один.
Мудростью ты можешь поделиться с тем, кто идет рядом, по одной дороге и в
одном направлении с тобой, для этого не надо останавливаться или идти
не своей дорогой.
Только у попутчика всегда есть время и желание выслушать тебя.
Другим же можно и нужно помочь энергией своих мыслей и чувств”. Так ответил Учитель.

Серия сообщений "Притча":
Часть 1 - Мудрость жизни.отношений
Часть 2 - Притча "Рай и Ад в твоей душе"
Часть 3 - Мудрость.
Часть 4 - Легенда о великом уродце
Часть 5 - Любовь и время.. (притча)
...
Часть 24 - "Притчи" (2011)
Часть 25 - Притча о желаниях
Часть 26 - Как научиться разбираться в людях


Метки:  

Дыхание Дао - Психическое дыхание.

Понедельник, 23 Апреля 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Центр Айлоника

Психотехника дыхание ДАО. Дыхание по меридианам (Психическим каналам). Является самым тайным упражнением великой школы ДАО. Психотехника «Дыхания ДАО» является главным Секретом магии даоской йоги, возвращает человеку целостность и защитную энергию, обеспечивающую ему бессмертие и положительное видоизменение неслучайных случайностей. Применяется в методике Око возрождения, Аркансил.

Психологический центр гармонизации личности «Айлоника» http://www.ilonika.in.ua
Центр народной нетрадиционной медицины Нова Хвиля
http://www.newwavecompany.com/



Рубрики:  МЕДИТАЦИИ

Метки:  

Странное дело. Назад в будущее .

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Некоторые ученые, ссылаясь на вполне конкретные, но не поддающиеся объяснению факты, доказывают, что путешествия во времени возможны. А значит, создав машину времени, можно вернуться в прошлое, чтобы изменить будущее...



Рубрики:  Видео

Метки:  

Зачем быть счастливым?

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 23:05 + в цитатник

 

Зачем быть счастливым?

Зачем быть счастливым?

Действительно, зачем Вам это? Зачем мне это? В мире столько людей, которые страдают и чувствуют себя несчастными, и их гораздо больше чем по-настоящему счастливых людей. Еще есть люди, который живут нормально. Нормально, значит средне, ни то ни сё. Люди, которые живут нормально, не могут сказать, что они реально счастливы, но и что несчастны, тоже не скажут. Чем я или Вы лучше них? Почему мы должны быть счастливыми?

Давайте немного побудем последовательными, чтобы прояснить ситуацию.

Во-первых, давайте осознаем тот факт, что несчастный человек подобен выхлопной трубе - загрязняет окружающий мир. Несчастного человека редко заботит что-то, кроме его несчастья, поэтому он действует и мыслит сообразно этому. Даже если человек несчастья всеми силами стремиться к своему счастью, то его путь вряд ли будет экологичным. Потому, что он изначально слишком сильно сконцентрирован на проблемах. Это как грязь на руках голодного - он так хочет есть, что забывает помыть руки перед приемом пищи. Одно дело, если это касается только этого человека. Но это неизбежно затронет и других. Что если таких несчастных будет сотни, тысячи? Они могут такого наворотить. Они свернут горы, но какой ценой? Истории известно немало печальных примеров.

Во-вторых, счастливый человек неизбежно изливает счастье на окружающих. Счастье означает наличие внутреннего богатства. Оно так сильно переполняет человека, что выплескивается через край. Человек внутреннего богатства выплескивает его даже ничего специально не делая. Он может просто сидеть неподвижно, но теплая светлая энергия сама по себе выходит наружу. Вам становится так спокойно на душе рядом с таким человеком, в вас будто все расцветает. И каждый человек способен достичь такого состояния внутренней гармонии, что, когда он будет идти по сухой траве, вокруг него будут распускаться прекрасные цветы. Не в буквально смысле, конечно.

Третьим пунктом является то, что жизнь счастливого человека обретает глубинный и в то же время более глобальный смысл. Жизнь для такого человека является бесценным даром, настолько бесценным, что он никогда не сможет намеренно причинять вред другим людям, никого не станет ни убивать, ни обманывать из корыстных побуждений. Он ценит жизнь, в том или ином ее проявлении. Счастье человека настолько глобально, что никакие неприятности не сделают его несчастным. Даже достижение таких целей, как богатство, слава, власть, не могут быть важнее человеческого счастья. Многие заключают весь смысл своей жизни в рамки каких-то целей, кто-то стремится к владению, кто-то к наслаждениям, думая, что именно это делает его счастливым. Это так узко, так не зрело! Для меня же смысл жизни в непосредственном счастье. Я не заключаю его в рамки. Что может быть глобальнее этого?

Четвертое: только счастливый человек умеет по-настоящему наслаждаться чем-либо. Только счастливый человек может любить по-настоящему. Ведь счастье - это переживание любви, любви к жизни, к существованию. Даже такими вещами, как деньги, роскошь, вкусная еда, секс, счастливый наслаждается в полно мере. Счастливый человек не становится рабом этого. Зачем ему становиться рабом? Ведь у него есть счастье. А теперь представьте себе человека, поставившего свое счастье в зависимость от определенных вещей или жизненных условий. Он не сможет полностью наслаждаться этим, он не сможет расслабится, ведь много энергии он будет тратить на страх это потерять. Если не будет этих вещей, для него это станет несчастьем. Из-за боязни что-то потерять, он будет плохо спать по ночам, его будут мучить кошмары. И таким образом любовь может превращаться в ненависть, ревность, апатию. Цветы увядают. Счастливый человек может наслаждаться всеми радостями жизни, и при этом у него нет боязни потерять. Такой человек никогда не может потерпеть неудачу. Для него неудача вовсе не неудача, а начало чего-то нового.

Я хочу, чтобы в мире было больше счастливых людей. С счастливыми людьми мир может стать настоящим раем. Люди, не осознавшие свое счастье не способны стать свободными и создать этот рай. Человеческий мир еще не стал счастливым, он еще не умеет любить. За всю историю люди в большинстве своем топтали цветы собственного счастья, а бесконечная внутренняя жажда делала их лица безрадостными и усталыми. Пора пойти другой дорогой - дорогой внутренней радости, спокойствия, путем прекрасных лотосов.

Михаил Шувалов
 

Серия сообщений "СЧАСТЬЕ":
Часть 1 - Здравствуйте, я - Счастье.
Часть 2 - Магазин счастья!
Часть 3 - Зачем быть счастливым?
Часть 4 - Когда мне встречается в людях дурное...
Часть 5 - Я подарю тебе любовь(сборник)
...
Часть 37 - Нарушайте подлости закон.
Часть 38 - Об истинной свободе (Ригден Джаппо)
Часть 39 - Пусть в вашем доме будет всё


Метки:  

Притча "Рай и Ад в твоей душе"

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ARINA999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Серия сообщений "Притча":
Часть 1 - Мудрость жизни.отношений
Часть 2 - Притча "Рай и Ад в твоей душе"
Часть 3 - Мудрость.
Часть 4 - Легенда о великом уродце
...
Часть 24 - "Притчи" (2011)
Часть 25 - Притча о желаниях
Часть 26 - Как научиться разбираться в людях


ПОСЛАНИЯ ВОДЫ: Тайные коды кристаллов льда Масару Эмото

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ARINA999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Видео

Метки:  

Не верите? Попробуйте сами!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие
вокруг нас события, приумножать удачу и любовь,
убавлять неприятности.



32ada9d083cb (540x396, 60Kb)


УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...



Если вам нужно ускорить тот или иной процесс
(например, вы опаздываете на работу, а транспорта,
как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось,
а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про
себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия,
а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс
(например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно
жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте
про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая
фигура. Именно она станет задерживать, замедлять
действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны,
так что куда не кинешься, везде одно и то же -
устойчивость и замедление.



ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ




Если вам необходимо прибавить что - то (например,
количество купюр в кошельке или количество поклонников),
представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один".
7 - число таинственного действия, 1 - число цели и
энергии, ну а 8(7 1) - число бесконечности.


Если же вам нужно нечто убавить
(например собственный вес), представьте себя стройной
и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае
будьте готовы к переменам: 10-1=9, 9 - число перемен.


Если вам необходимо построить или восстановить что - либо
(новый дом, отношения с шефом или любимым человеком),
представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков".
Помните, как величалось в старой Москве невиданное
множество церквей? Именно так магически: сорок сороков.
Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте
речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны
представить себе это нечто и произносить про себя:
"сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на
два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного
квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую
устойчивость на части, ведь углов становится восемь,
а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление
до бесконечности - в пыль.
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте:
"двадцать один". Между прочим, если подсчитать
нумерологическое значение слова "счастье"
(то есть сложить буквы в их цифровом исчислении),
то тоже выйдет 21!


Если вам не хватает времени, повторяйте про себя:
"девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра.
Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват
временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не
случаен, да и пользуются им не только как номером спасения.
Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии
- той самой, где на всё отводится своё время.
Рубрики:  ИНТЕРЕС

Метки:  

Познакомьтесь с Вашим ангелом-хранителем

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения du_feu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

4271466_s0787094 (399x500, 54Kb)  Среди огромной плеяды ангелов, населяющих нашу вселенную, есть 72 ангела, которые заботятся о нас с момента рождения, и которые сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни. Эти ангелы называются "офанимы" или "ангелы сфер и звезд".

Над ними находятся 4 архангела: Михаил, Гавриил, Уриил и Рафаил. Ангелы и архангелы являются посредниками между Богом и людьми. В зависимости от дня вашего рождения, существует ангел, который предан вам больше всего.

Если вы чувствуете , что удача отвернулась от Вас, что Вам не хватает жизненных сил, а одно несчастье сменяется другим, призовите своего ангела-хранителя. Обратитесь к нему по имени, затем упомяните его признак, а потом произнесите молитву, которая соответствует Вашему астрологическому знаку.

Для своей защиты Вы можете призвать сразу двух ангелов:


- Вашего ангела-хранителя, который защищает Вас в зависимости от даты вашего рождения.
- Ангела, который в данный момент может оказать наиболее оперативную помощь.


Достаточно вспомнить точную дату появления Вашей проблемы (а не дату Вашего рождения) и призвать ангела, ответственного за этот период. Пример: если Ваша проблема появилась 24 января, Вы можете попросить помощи, как у Вашего ангела-хранителя, так и у ангела УМАБЕЛА.

4271466_oven (150x200, 34Kb) Ваш знак ОВЕН

Родившиеся с 21 по 25 марта, вашего ангела зовут ВЕХУИАХ. Обычно этот ангел помогает умственному и духовному восприятию. Вы можете призвать его, даже если Вы не родились в этот период, но Вам нужно разрешить какую-либо проблему или впереди Вас ожидает тяжелое испытание.
Признак: самый возвышенный и вдохновенный дух.

Родившиеся с 26 по 30 марта, вашего ангела зовут ЖЕЛИЕЛЬ. Обычно этот ангел поддерживает того, кто сталкивается с несправедливостью. Вы можете призвать его, даже если Вы не родились в этот период, но Вам нужно победить Вашего противника, будь то спортивные соревнования или профессиональный конфликт.
Признак: дух, дарующий помощь.

Родившиеся с 31 марта по 4 апреля, вашего ангела зовут СИТАЭЛЬ. Обычно этот ангел защищает от несчастья. Вы можете призвать его, даже если Вы не родились в этот период , но у вас плохо идут дела и имеются финансовые проблемы.
Признак: надежда всего живого.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕС

Метки:  

7 ЗАКОНОВ ПРОЦВЕТАНИЯ

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения du_feu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1334758849_theworks550 (550x369, 31Kb)

Автор: Ренди Гейдж

1. Закон пустоты. Если Вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если Вам нужна новая одежда, почистите Ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с Вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем Вы владеете, чтобы получить что-то, что Вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала Вы должны увидеть процветание в Вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения. Если Вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда Вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у Вас - дар, и Вы не используете его, то оскорбляете Вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, Вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если Вы делаете это, Вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что Вы имеете. Вы никогда не знаете, как Ваша десятина вернется к Вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения. Если Вы не можете прощать людей, Вы не можете принимать свое богатство. Если Ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают Вас и не дают Вам покоя. 

Рубрики:  ИНТЕРЕС

Метки:  

Медитация Архангела Михаила «Исцеление»

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ARINA999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3509727_arhangel_mihail7 (450x684, 106Kb)


 

Окта́эдр (греч. οκτάεδρον, от греч. οκτώ, «восемь» и греч. έδρα — «основание») — один из пяти выпуклых правильных многогранников, так называемых Платоновых тел.

Октаэдр имеет 8 треугольных граней, 12 рёбер, 6 вершин, в каждой его вершине сходятся 4 ребра.

Октаэдр в природе

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

3509727_drag4 (320x400, 50Kb)

Природная форма алмаза - октаэдр

 
Рубрики:  МЕДИТАЦИИ

Метки:  

10 критических ошибок "начинающей" жены!

Суббота, 21 Апреля 2012 г. 11:39 + в цитатник
my.mail.ru/community/drugtv...BFAED.html

 

 

10 критических ошибок "начинающей" жены!

В последнее время модным стало выходить замуж. Само себе это событие
прекрасно: очаровательная невеста в красивом платье, находящийся в
легком шоке жених, много гостей, все счастливы. Но что же происходит
потом? А потом праздник заканчивается, и начинаются тяжелые будни,
полные «сюрпризов», именуемые «семейной жизнью». У некоторых, правда,
есть медовый месяц, в течение которого молодожены еще находятся в
состоянии легкой эйфории. Но так или иначе, «суровые» будни настают.

Некоторые пары, правда, сразу переходят к будням, минуя свадьбу, что в принципе
не так важно. Главное то, что совместная жизнь начинается и зачастую не
так радужно, как нам бы хотелось – с конфликтов, взаимных обвинений и т.д.

Возникают
вопросы: «Почему так происходит?», «Что становится причиной конфликтов,
ведущих к массовым разводам?». Ведь по статистике 85% браков
распадаются в первый год семейной жизни. А это, согласитесь, огромная цифра.

Конечно же, в конфликтах всегда виноваты оба партнера, но многих скандалов
можно было бы избежать, если бы наши девушки, женщины, жены, будущие
матери (как красиво к нам можно обращаться) были бы немного терпимее,
прозорливее и не допускали тех критических ошибок, которые неминуемо
ведут к разводу.

Именно об этих ошибках я бы и хотела поговорить.

1. Перевоспитание мужа.

Практически все молодые жены сразу же после свадьбы начинают воспитывать своего
мужа, желая изменить его характер и привычки. А ведь это насилие над
личностью! И оно ни к чему хорошему не приводит. Нужно, в первую
очередь, заглянуть в себя и «покопаться» там основательно. Меняться
нужно самой! Только после этого и муж подтянется, тоже начнет меняться.

2. Отсутствие компромиссов.

Еще одной критической ошибкой является нежелание идти на компромисс. А в
семье главное – учитывать интересы обоих партнеров, ведь они – единое
целое. Но многие женщины, как и мужчины, рассматривают проблемы только
со своей позиции, хотя во всех конфликтах всегда виноваты оба партнера.

3. Истерики.

Если Вы хотите добиться чего-то от мужа, не надо кричать и закатывать
истерику. Попробуйте сказать все то же самое, что и хотели, только
тихо. Когда Вы начинаете кричать, его нормальной реакцией является
ответный крик. Волшебное правило: чем тише говорите, тем внимательнее
Вас слушают (проверено многократно).

4. «Любимая» домашняя одежда.

Еще одной ошибкой является то, что перед тем, как выйти из дома,
многие женщины приводят себя в полный порядок, а дома любят ходить без
макияжа и одеваться в халаты – так удобнее. А мужу не очень-то и приятно
на это смотреть. Ведь мужчины любят глазами. Почему до замужества Вы
старались выглядеть красивее, чтобы нравиться любимому. А после свадьбы
все меняется? И чего после этого мы хотим от мужчин – спортивные штаны
(в лучшем случае) и майка :-)!

5. Однообразное меню.

Нежелание готовить мужу разнообразную еду. Что ни говорите, а путь к
сердцу мужчины лежит через желудок. Лучше потратить больше времени и
приготовить что-нибудь вкусненькое, а потом попросить мужа вымыть
посуду, чем сварить макароны и самой навести порядок на кухне.

6. Постоянная критика.

Также неправильно постоянно ругать мужа. Не надо его «пилить». Чаще
необходимо его хвалить, но делать это с умом: не льстить, а хвалить за
проделанную работу. И результат не заставит себя ждать. В следующий раз
муж будет делать все с большим удовольствием.

7. Предвзятое отношение к родственникам мужа.

Еще одной ошибкой является нежелание идти на контакт с родственниками
мужа. Вопрос: «Почему Вы считаете, что они ужасны?». Второй вопрос:
«Если они так ужасны, то как же в их семье вырос такой замечательный
человек – Ваш муж?»:-). Попробуйте найти общий язык со свекровью.
Пойдите на этот шаг, и Вы увидите, как за это Вам будет благодарен муж. В
глубине души он хочет, чтобы Вам нравились его родители. Не надо их
любить, просто уважайте. И этого будет более чем достаточно.

8. Ожидание от мужа постоянного к себе внимания.

Также немаловажной ошибкой является то, что молодые жены ждут
каких-то знаков внимания и приятных сюрпризов от своего любимого. А
почему бы не начать их делать самой? Вот увидите, он в ответ захочет
сделать для Вас то же самое.

9. Совместное проживание с родителями.

Еще одной критической ошибкой, хотя не столько жены, сколько обоих
партнеров, является то, что многие молодожены живут вместе с родителями
мужа или жены (не важно, чьими). Живите отдельно. Снимайте квартиру,
комнату, что угодно, только не вместе с родителями. Родители всегда
будут защищать своего ребенка, а сын или дочь в их присутствии лишний
раз не уступит мужу/жене. От этого конфликты только сильнее разгораются.

10. Необоснованные претензии к мужу.

И еще одно очень важное замечание. Надо для себя понять: никто никому ничего
не должен! Всё должно идти от души. Семья строится только на
взаимоуважении и взаимопонимании. Для любимого человека всё делается
легко и приятно, крылья вырастают, быстрее всему учишься. Ведь так
хочется, чтобы ему было хорошо! Любовь спасет мир! :-)



Возможно, кто-то и не согласится с моим мнением. С удовольствием прочитаю все комментарии.

И буду рада вдвойне, если кто-то из молодых и не очень опытных жен узнает себя и
исправит свои ошибки, сохранив, тем самым, семью.

Будьте любимы, здоровы и счастливы!

P.S. Если Вас заинтересовала статья и интересно более подробно узнать о том, как можно исправить данные ошибки, кликните по ссылке: 
http://schastlivaya-semya.ru/
 
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Волшебный фонарь

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 11:12 + в цитатник

 

Волшебный фонарь

Колесо символов

С тех пор как появился кинематограф, движущаяся картинка на экране прочно заняла место в нашей с вами жизни. Мы развлекаемся, учимся, узнаем новости и отдыхаем вместе с друзьями перед экраном. На экране, как и в жизни, есть разное, но среди бесконечного разнообразия каждому из нас помнятся любимые фильмы и их фрагменты.

Многие сюжеты из этих фильмов стали своего рода визитными карточками различных жизненных ситуаций и вспоминаются нами, когда подобные ситуации происходят с нами. Мы цитируем фильмы «Мимино» и «Человек с бульвара капуцинов», «Москва слезам не верит» и «Крестный отец» и многие другие. Часто к некоторым из этих фрагментов мы обращаемся как к своего рода моделям или примерам для подражания в той или иной жизненной ситуации.

«Волшебный фонарь» предлагает вам погадать. Сконцентрируйтесь на той задаче или проблеме, которую вы решаете сейчас, и кликните мышкой на кинопроекторе внизу. Возможно, выпавший вам фрагмент из фильма станет ключом к решению.

Удачи!

 



Смелей!




Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Персональный оракул

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 10:58 + в цитатник
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 20:46 + в цитатник
youtube.com/watch?v=rpUZPxY...r_embedded

http://youtu.be/rpUZPxY8N4Q

богородица

 

Рубрики:  Видео

Метки:  

Букеты для комментариев и код

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



LJILJANA
Букеты для комментариев и код


LJILJANA








Серия сообщений "РИСУНКИ":
Часть 1 - к свету (рисунок)
Часть 2 - Блондинка
...
Часть 13 - Позитив
Часть 14 - Свеча,сердце и др.
Часть 15 - Букеты для комментариев и код
Часть 16 - ДЕЛАЕМ СВОЮ НАДПИСЬ НА ФОТО ИЛИ ЛЮБОЙ ДРУГОЙ КАРТИНКЕ
Часть 17 - Удивительное рядом.
...
Часть 21 - Шикарные фото, сделанные в нужный момент
Часть 22 - Фрактальная графика. Фракталы - фото.
Часть 23 - Фракталы - 3 + Видео


Метки:  

"Дар" АДАМУС через Джеффри Хоппе

Среда, 11 Апреля 2012 г. 23:26 + в цитатник
crimsoncircle.com/Channelin...fault.aspx

МАТЕРИАЛЫ АЛОГО КРУГА
Серия e2012


Шоуд 5: "Дар"
АДАМУС через Джеффри Хоппе

Представлено Алому Кругу
7 января 2012


Перевод PavelM  (цитаты)


 Потенциалы

Это год очень интенсивных энергий. И сейчас, когда мы начинаем нашу встречу, я хочу привлечь одного гостя. Не обычного гостя - не ангельское существо или того, кто был в человеческой форме. Но я хочу привлечь потенциалы. Потенциалы – это, на самом деле, то, с чем связан этот год. Потенциалы... Грандиозные потенциалы... Дерьмовые потенциалы. Какой из них вы собираетесь выбрать? Большие потенциалы... Заряженные энергией, великолепные потенциалы…Катастрофические потенциалы… Какой вы собираетесь выбрать? Какой вы собираетесь выбрать? - это по-настоящему хороший вопрос.


Но давайте сейчас подышим. Вдохните эти потенциалы. Они ваши. Они ваши гости. Они будут рядом в течение всего года. Они будут здесь, доступные для вас.

Потенциал – это то, что, в некотором смысле, уже создано. Он теперь вносит определённое количество энергии, но ожидает большего. Ожидает, когда вы выберете, какой из них вы собираетесь испытать на опыте.


 Давайте начнём с некоторого настоящего принятия энергий, интеграции с помощью дыхания. Итак,
Я приглашаю вас получить сейчас этот восхитительный дар.

Все их. Все их - искрящиеся, мерцающие, танцующие вокруг вас. Вы готовы вдохнуть их? Помещая их глубоко в вашу суть, позволяя и получая с каждым вдохом. Вдыхая, выдыхая... Этот глубокий, медленный ритм согласия...

О, да, дорогие!  Давайте! Давайте танцевать вместе, как никогда раньше...

Почувствуйте это... Вдыхая...принимая... Вдыхая… принимая...

С каждым вдохом... С каждым вдохом… Помещая их всё глубже и глубже в этот грандиозный храм, называемый телом... Домом... домом для блестящих творений… Все потенциалы, которые ожидали вас...

Вдыхая "да"...  "да"… Которые так желают, чтобы вы пришли - каждый драгоценный из вас…

Вдыхая... Да... Всё глубже и глубже в это безмолвие вашей сути... Да... Да... Чувствуя... ощущая...

Вдыхая "да"... Да с каждым вдохом... Этот ритмический танец вашего "да"...

Вдыхая... получая... Вдыхая... получая... С любовью зная… зная, что потенциалы пришли, чтобы ласкать, любить, обогащать, вдохновлять...

Дышите очень глубоко… Очень глубоко - ради себя... Да... Да... С любовью празднуя это для себя... Да... С каждым вдохом... С каждым вдохом… Глубоким, глубоким... Много места, много пространства, много желания получать... Да, для радости... для радости, что вы - великий творец... Да... Так  желая... Да...

С каждым вдохом... С каждым вдохом... Да. У вас очень много места, много пространства, чтобы вместить их, чтобы усвоить их, зная, что каждая пушинка не требует места, но лишь желание разрешить - разрешить "да"… Разрешить готовность получать…

С каждым вдохом... Почувствуйте это - этот нежный ритм... С каждым вдохом... Вдыхая... получая... Вдыхая... получая...
 
Да... Да... Спасибо...


Очень много глубоких энергий, мощных энергий приходит в этом году, и они могут выбить вас из равновесия, либо они могут усилить то, что вы выбираете. Встраиваете это небольшое напоминание - напоминание дышать. Это не значит, что оно теперь живёт внутри вашего мозга. Это означает, что вы просто делаете небольшую энергетическую запись - да, у неё есть другие места, где быть! Энергетическую запись.. Сделаем это как небольшую запись - вы можете отпустить её в любое время, - но небольшое встроенное напоминание. Мы сделаем небольшой мгновенный снимок этого.


 Спасибо. Это лишь просьба к вам. Получайте, получайте это дыхание. Оно приходит с такими сокровищами и подарками - для вас.

Дышите... Вдыхайте "да" - "да"  для себя, для радости и позволения себе быть любимыми.

Да... О, да... Так много всего находится здесь для вас... Каждый вдох, каждый вдох - он для вас... наполняя вас... любя вас… Да… Оживляя радость, которая живёт внутри вас...

Вдыхайте "да" для себя...


Совет № 1 – Вне разума Это будет очень важным в этом году, потому что у него будут свои ухабы, свои взлёты и падения, свои встряски и всё остальное. И будет склонность погрузиться в связи с этим в разум, чересчур задуматься над этим.


Совет № 2 - Правила Забудь обо всех правилах. Забудь обо всём, что, по-твоему, является хорошим или плохим, и просто займись собой.


Совет № 3 - Доверие Доверие является одной из самых важных проблем - очень многие люди споткнутся на этом. Они пройдут через номер один и два, и столкнуться с доверием... Они не понимают его. Они могут хотеть его, оно может звучать красиво, но они не понимают его. Как это на самом деле - доверять себе? И  происходит очень много всего, что выводит вас из доверия.


Это почти что как всё... Вы создали... Они создали там эту реальность, которая вся построена на недоверии. Это было сделано через выбор, системы убеждения, то, как они привлекают энергии. Так что теперь они создали свой мир недоверия, и они живут внутри него. Так что всё сейчас говорит им, что существует недоверие, особенно с самим собой.


Совет № 4 – Отпускайте ожидания Как каждый из вас хорошо знает, в процессе освобождения и безоговорочного доверия, принятия, любви к себе, вы прошли через ад. Или нет... Но вы прошли через такие вещи в вашей жизни, что нормальный человек счёл бы ненормальными. Вы прошли через опыт - было ли это потерей работы или отношений, было ли это воздействием чего-то на ваше здоровье или чем угодно ещё, - у вас не типичный случай того, что вы могли бы назвать позитивным человеческим опытом. Но, в конечном счёте, вы поняли, что это было необходимо. Это требовалось пройти. Вам была нужна эта связь с вашим духовным Я и его вхождение. А не просто семилетний человек...


Совет № 5 – Подбадривание Вы говорите: "Всё будет в порядке". Вы заглядываете в их душу и говорите: "Всё будет в порядке". Эта душа живёт вечно. Эта душа имеет громадный опыт. А счета? Не имеет значения. Всё будет в порядке. Может быть, вы оплатите их, может быть - нет. Может быть, вы найдёте новые отношения, может быть - нет. Всё будет в порядке! Вы учитесь любить себя. Вы поймёте, что в действительности вам не нужны деньги. У вас есть все энергии, которые вам нужны. Всё будет в порядке.


Совет № 6 – Примите изменения И я возвращаюсь к моей аналогии - жизни в маленькой комнате без окон в огромном красивом особняке, когда они изолировали себя в комнате, потому что это поддаётся управлению. Это подконтрольно. Они усвоили, как справляться с этим. Те, другие комнаты в доме являются просто подавляющими, неизвестными, ненадёжными.


Но ты говоришь о переменах... И перемены замечательны! Поблагодарите Бога за изменения - поблагодарите себя за изменения - что есть этот естественный процесс эволюции, в котором вы действительно не можете двинуться вспять. Действительно, не можете, как бы ни старались некоторые из вас. Изменения неизбежны.


Совет № 7 - Смех Он вам потребуется в этом году. Вы будете хотеть его. Почему бы нет? Почему бы нет? И, знаете, когда вы услышите некоторые сумасшедшие вещи, не будьте из-за этого ханжами, не будьте святошами. Смейтесь этому! Будут некоторые сумасшедшие вещи - смейтесь над ними! В вашей собственной жизни или в мире... Это просто изменения, которые происходят. Это действительно так.


Совет № 8 - Мечты
Я не большой поклонник целей, потому что, как правило, вы устанавливаете для себя ментальные и зачастую нереалистичные ожидания. В то же время, мечты идут из сердца. Мечты открыты - с ними нет необходимости проходить ряд шагов, чтобы добиться намеченного результата. Позади у них нет застёжки. Мечты открыты. Они продолжают расширяться, тогда как цель является очень линейной. Она останавливается в определённой точке. Когда вы вчувствуетесь в свои мечты и интегрируете их, вы вдруг понимаете, что конкретное не имеет значения. Вы смотрите в скрытые под поверхностью энергии - пение, радость, творчество, обмен, энергия, движение. Всё это важные вещи. Внезапно вы понимаете, что буквальное - то, что, как вы думали, является буквальным - необходимость быть в определённом месте с определённым количеством людей, является несущественным. Несущественным.


Совет № 9 - Следовать своему сердцу Вы следуете своему сердцу - вы должны доверять себе, чтобы сделать это. Трудно следовать своему сердцу, если вы не доверяете.

 



Совет № 10 – Осторожно с драмой В этом году всё там (показывает за дверь) будет похоже на сумасшествие. И верно - "Осторожно, драма!" В скобках - там, где вообще никакой драмы ранее не было. Драма проложит свой путь в любое незанятое пространство. Драма проложит свой путь в каждое мгновение скуки. Она будет пытаться в этом году попасть в каждую щель, оставляемую разумом.


Люди будут ошеломлены этим, но если вы просто скажете им: "Осторожно, драма! Тебе не нужно участвовать. Тебе не нужно быть там", то затем это их выбор. Но напомните им, что энергии очень сильные. Это похоже на то, когда у вас есть ограда с электрическим током - вам не нужно идти и хватать её руками. Вы можете просто понимать, что эта ограда под напряжением, по ней проходит электричество. Проходите через открытые ворота. Не хватайтесь за ограду и не пытайтесь пройти таким образом. Спасибо.



Совет № 11 –  Это не личное "Не принимайте это как личное", а затем в скобках: "Это к вам не относится".


Так что это будет непросто, но те, кто действительно ищут, те, кто действительно страдают, будут слушать это. И они, возможно, поймут. 


Совет № 12 - Просто и легко Вы можете сделать это как угодно: - тяжёлым, преодолевающим трудности, требующим напряжения... Что выбирают  многие люди, потому что они так приучены к этому! Это имплантируется сюда... (в голову). Они автоматически приравнивают успех к борьбе. Существует фраза, которую вы используете: "без боли нет успеха" - и люди верят в это. Что если бы у вас не было никакой боли, когда вы достигаете результата, и у вас было бы идеально подходящее тело? "Ну, это не возможно. Нет. Вы должны упорно работать". Ну, вы применяете ту же аналогию к обычной жизни - очень много людей чувствуют, что они должны бороться. Что они должны делать это с большими усилиями.



Множество слоёв Итак, то, что у нас здесь - так, чтобы все могли видеть, - это рулон обёрточной бумаги. Это труба с обёрточной бумагой, с красивыми розами на ней - подобными Плоду Розы. Все видят её? Хорошо. Красивая... Спасибо, Линда, что принесла это...


Это же является красивой метафорой, красивой метафорой, потому что люди живут в трубе, живут внутри неё. То, что они не видят - они не видят несколько вещей. Прежде всего, они на деле не считают, что живут внутри трубы. Они думают, что это является всем, что существует. Поэтому, когда они живут внутри трубы, то что они видят? (аудитория предлагает ответы)
Суть в том, что сомнение оказывает существенное влияние на энергии, которые входят. Сомнение исходит от вас - оно не приходит откуда-то ещё. Когда вы отпустите сомнение, вы привлечёте гораздо больше энергии - энергии, которая является более простой, более лёгкой, более эффективной. Во всей этой аналогии эта ваша труба существует внутри пространства и времени. Время и пространство делают эту трубу реальностью. Это удерживает её там. Это удерживает вас там. Поэтому когда вы будете привлекать всё больше и больше энергии со всё меньшим и меньшим сомнением, это начнёт развеивать само понятие времени и пространства.


Время и пространство являются блестящими творениями - до известной степени. Приходит момент, когда вы выходите из них. Как я ранее говорил, вы начинаете вглядываться в слои и уровни, и внезапно вы не используете время и пространство как инструменты для измерения и как элементы, которые удерживают вас в этой реальности. Вы начинаете расширяться из них.

Сомнение вернёт уравнение времени и пространства снова в вашу реальность. Сомнение вернёт вас обратно во время и пространство. 
Приглашение


По-настоящему внося эти энергии, как вы говорите, заземляя их,
но на деле внося их в эту реальность.

Сейчас я хочу также поговорить о соединении с тем, что вы называете вашей душой – которая, как я говорю, является вашими потенциалами и вашей мудростью. Внося её в эту реальность, приглашая её в свою жизнь
 Этот год – большая потенциальная возможность по-настоящему пригласить вашу мудрость и ваши потенциалы, также известные как ваша душа, в свою реальность. С тем, чтобы сделать это, речь должна идти о выходе за пределы разума, о доверии себе… О выходе за пределы разума, поскольку он попытается определить душу, потому что старое определение, определённо, можно выбросить в окно. Речь о доверии себе, что существует что-то за пределами разума, что есть эта часть вас, которая на самом деле горит желанием быть здесь, хочет быть здесь с вами.

Где вы позволяете себе раскрыться, не покидая этих стульев. Но когда вы это делаете, вы создаёте разновидность приглашения, подобного чаше, подобного раскрытым объятиям... Приглашая вашу мудрость, которая накапливалась на протяжении веков... Приглашая ваши потенциалы, которые всегда были здесь, с тех пор, как вы прошли через Стену Огня, и приглашая их быть здесь с вами в этой реальности...

Вы пришли сюда, давайте скажем, раньше вашей души. Вы пришли сюда первыми, чтобы подготовить тело, чтобы подготовить свою среду обитания, свою реальность. И теперь наступает время - в этом году - пригласить эту душу в эту реальность.

Сделайте глубокий вдох, расширяя вашу осознанность... создавая приглашение вашей душе, вашей мудрости, вашим потенциалам быть здесь.

Очень часто самые высокие потенциалы даже не приглашаются сюда. Очень часто вы держали ваши самые высокие потенциалы так же, как вы держали на руках хорошие карты, ожидая нужного момента. Но теперь этот нужный момент настал.

Давайте сделаем глубокий вдох... с приглашением вашей душе быть здесь… Без ожиданий, к слову… Без ожиданий... Без ожидания, что душа войдёт и мгновенно сделает вас интеллектуалом, умным, моложе или богаче.

Это душа просто хочет быть здесь с вами. Это само по себе, мои дорогие друзья, это само по себе создаёт совершенно новый путь, помогает вам расшириться за пределы этой трубы. Сделайте глубокий вдох... мы начинаем этот год...

У нас будет фоном звучать музыка, и теперь есть только вы и ваша душа…
 
(Звучит музыка - Гаятри мантра)
 
Приглашение... для вашей души быть здесь, слушать вместе с вами эту музыку...
 
...Почувствовать, каково это быть в этой реальности... 

(долгая пауза после каждой фразы)
 
Нежное приглашение вашей души...
 
Это - ваша мудрость...
 
Это - ваши потенциалы...
 
Продолжайте дышать... продолжайте дышать...
 
Принимая свою душу...
 

Позвольте вашей душе рассказать вам, поделиться с вами, каково это находиться вне этой трубы с подарочной упаковкой...
 
Позвольте ей рассказать вам всё об этой обёртке дара... О реальности за пределами этой трубы.
 
(музыка постепенно затихает)

Сделайте глубокий вдох...


 
Дар

Приглашая своё Я... приглашая свою душу, свою мудрость, потенциалы, ваше Я Есть в эту трубу, в эту реальность. Это, пожалуй, самый большой дар, который вы когда-либо могли дать себе.

Сделайте глубокий вдох.


Я знаю, что некоторые из вас говорят: "Но я ничего не почувствовал…" Это пройдёт у вас - вы определённо почувствуете что-то.

Вы сделали выбор.



Вы пригласили свою душу присоединиться к вам здесь. Немало времени прошло... Вы вроде как держали её в стороне очень и очень долго, наконец, сказав: "Входи, я готов. Почему бы нет? Тебе нечего терять. Спускайся! Если ты думаешь, что здесь так великолепно, спускайся сюда и погости здесь какое-то время!"Ключевой момент для этого года - ничего не будет как обычно. Ничего не будет как заведено. Ничего не будет иметь тот же результат, какой был раньше.


Ожидайте необыкновенного года, дорогие друзья. И в течение всего времени помните, что всё хорошо во всём Творении.

Вследствие этого Я Есть Адамус в служении вам. Спасибо!

Спасибо! Спасибо!



_________________________________


Материалы Алого Круга с Тобиасом, Адамусом Сен-Жерменом и Кутхуми Лал Сингхом свободно предлагаются  с августа 1999 года. www.crimsoncircle.com/Channelings/e2012Series/Серияe2012Шоуд5/tabid/6697/Default.aspx

Рубрики:  МЕДИТАЦИИ

Метки:  

Настройка "Объединенная чакра".

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 22:29 + в цитатник
forum.psi-mir.ru/topic.php?...1&topic=38

ОБЪЕДИНЁННАЯ ЧАКРА – ОСНОВА НОВОЙ ЭПОХИ


Нажмите для увеличения


Настройка "Объединенная чакра" ускоряет естественный процесс гармонизации и духовного развития человека. Эта энергия очищает чакры от блокировки, способствует объединению и помогает этому процессу.
Настройка "Объединенная чакра" согласовывает функции всех чакр от Альфа - чакры, расположенной выше головы, к Омега - чакре, расположенной ниже корневой. После получения настройки Ваши чакры будут работать намного более четко и эффективно, чем раньше.

Альфачакра находится приблизительно 20 см выше головы. Омега на 15 - 30 см ниже корневой чакры.

"Объединенная чакра" также способствует тому, что энергетические тела становятся увеличенными и самосбалансированными. Эта настройка не разрушает индивидуальные чакры, но заставляет их быть намного более согласованными. Они не превращают Вашу систему энергии в одну чакру, но действительно очень улучшают функционирование и взаимодействие чакр системы в целом.
"Объединенная Чакра" позволяет человеку обращаться к более широким диапазонам духовных частот энергии и помогает им остаться в наилучшей гармонии с их собственной целью души. "Объединенная Чакра" также улучшает Вашу защиту от энергетических влияний других.

Эта настройка может помочь привести к более глубокому расширению личной духовной реализации и является ценным опытом на пути цельности и излечения на всех уровнях.

Альфа - чакра связана с энергией Платинового Луча. Платиновый Луч - это луч кристаллического света, Метатронический Луч Восхождения Земли. Это - наиболее древний вибрационный луч в солнечной системе в настоящее время.
Омега - чакра находится под корневой чакрой, направлена к центру Земли и связывает с планетарной решетчатой сетью и всеми узловыми станциями планетарной сети.


Правила получения настройки:

Сначала расслабьтесь и обратитесь к своему Высшему Я с просьбой получить настройку на "Объединенную чакру", если это является возможным в соответствии с самой высокой пользой для Вас. Настройка принимается и активируется намерением. Например -

«Я, (имя), готов(а) получить настройку на «Объединенную чакру» и прошу моё Высшее Я настроить меня на «Объединенную чакру», если это является возможным в соответствии с самой высокой пользой для меня».

Если это будет благоприятно с точки зрения Высшего Плана, то Вы тогда получите настройку. Вы можете сделать это сейчас или в любое время, удобное для Вас. Настройка обычно длится в течение 10 - 15 минут, но это индивидуально для каждого человека. Вы должны только иметь намерение для получения настройки.

Примеры работы с настройкой.

В Вашем намерении, призовите к объединению свои чакры в один единственный шар Света:

“Я, взываю к моей объединенной чакре и прошу о полном объединении моей системы с четырьмя телами так, чтобы мое все существо могло работать в полном унисоне и исключительности, в прекрасной интеграции”.

Призовите Ваше Я, заякорите и активизируйте Вашу объединенную чакру. Она может быть призвана и заякорена в сердечной чакре, раньше, чем вы вознесетесь.

Рекомендуется объединять свои чакры по несколько раз в день. После непродолжительных тренировок однажды тебе необходимо будет лишь сказать: "Объединитесь" - и твои чакры тут же защелкнутся в единую.

-----
Где есть Свет, там не может быть Тьмы!!! Медитация: "Объединенная чакра"


Расположись поудобней, углуби дыхание и вдыхай свет в сердечную чакру. При выдохе представляй, как сердечная чакра раскрывается и шарообразно расширяется во всех направлениях. Ты расширяешь ее и присоединяешь к ней чакры парами, вдыхая и выдыхая при этом: третью и пятую, вторую и шестую, первую и седьмую, омегу и альфу, восьмую и свои колени, девятую и свои щиколотки, десятую и свои ноги. Твоя объединенная чакра стала шаром золотистого света. Она имеет диаметр от шести до пятнадцати метров и образует центр твоего объединенного поля, имеющего диаметр до нескольких километров. Твой я-Дух сосуществует с этим объединенным полем. Теперь ты просишь своего собственного я-Духа добавить соответствующее количество его энергии в твое объединенное поле, от основания объединенной чакры вверх.
Ты можешь пойти дальше и познать себя самого как действительно многомерную сущность, расширив свою объединенную чакру за одиннадцатую чакру (уровень твоей групповой души), за двенадцатую (уровень твоего Христос-я-Духа), за тринадцатую (Я-ЕСТЬ-БЫТИЕ) и за четырнадцатую чакру



 

Рубрики:  МЕДИТАЦИИ

Метки:  

Как простить того, кого простить очень сложно?

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 19:45 + в цитатник
blogs.mail.ru/mail/eupova/4...DB9FBE.htm

Как простить того, кого простить очень сложно?

Скажите, было ли у вас такое, что вы очень злились 
или обижались на человека, государство или себя, и ничего с этим 
поделать не могли? Пока в вас сидит обида, не возможно быть счастливым и
даже более того, это может вызвать какую-либо болезнь. Поэтому будем 
это исправлять.

Вот держите, это шаги настоящего прощения, которые уже прошли тысячи люди и в результате были чудесно вознаграждены:

1. Определи, какие у тебя эмоции 
(как правило, их несколько). Пойми, какие обвинения ты предъявляешь к 
себе или другому, и определи свои переживания в связи с этим.

2. Возьми на себя ответственность. 
Это означает понять, что ты всегда имеешь выбор, как реагировать, – со 
страхом или с любовью. Подумай, чего ты боишься. Возможно, у тебя страх,
что тебя обвинят в том, в чем ты винишь другого человека.

3. Постарайся понять другого человека
и освободись от напряжения. Для этого поставь себя на его место и 
прочувствуй его состояние. Возможно, он винит и себя, и тебя точно так 
же, как ты винишь его самого. Возможно, он тоже боится, как и ты.

4. Прости себя. Это наиважнейший шаг
в прощении. Для этого позволь себе бояться, дай себе право быть слабым,
ошибаться, иметь недостатки, испытывать страдания и злость. Прими себя 
именно таким, каким ты являешься в данный момент, осознавая, что это 
лишь временное состояние.

5. Испытай желание попросить прощения.
При подготовке к этому представь себе, что ты просишь прощения у того, 
кого ты обвинял, осуждал или критиковал в чем-либо. Если при этом ты 
чувствуешь радость, облегчение и свободу, то ты готов перейти к 
следующему шагу.

6. Встреться с тем человеком, у которого ты собираешься попросить прощения.
Поделись с ним своими переживаниями и попроси у него прощения за то, 
что ты критиковал, осуждал, обвинял или ненавидел его. Но о своем 
прощении по отношению к нему упоминай, лишь только если он сам заговорит
об этом.

7. Установи связь с прошлым или прими решение по отношению к человеку,
который олицетворяет власть. Вспомни ситуацию из своего прошлого с 
человеком, который имел над тобой власть и представлял авторитет. Это 
может быть кто-то из твоих родителей, бабушек, дедушек, учителей. Важно,
чтобы этот человек был точно такого же пола, как и человек, которого ты
простил только что. Пройди и с этим человеком такие же шаги прощения.

Если твои эмоции в данный момент направлены против тебя, пройди шаги 1, 2, 4, 7.


Важные рекомендации:

• Дай себе время,
которое необходимо для того, чтобы основательно пройти все этапы 
прощения. На один шаг может понадобиться один день, а на другой – целый 
год. Самое главное с твоей стороны – иметь искреннее желание пройти все 
эти шаги. Чем сильнее травма, которая была нанесена, и сопротивление 
твоего эго, тем больше потребуется времени.

• Если шаг 6 окажется слишком тяжелым,
имей в виду, что в этом случае происходит сопротивление твоего эго. 
Если у тебя возникают мысли: «Почему именно я должен попросить прощения у
своего обидчика, ведь обидел не я, а он меня? Я имел все права злиться 
на него!» – эти мысли представляют собой слова твоего эго, а не твоего 
сердца. Основное желание в твоем сердце – это жить в мире с другими и 
проявлять к ним сострадание.

• Не расстраивайся, если твой 
обидчик, у которого ты будешь просить прощения, отреагирует не так, как 
тебе этого хотелось. Есть вещи, которые почти невозможно предугадать. 
Возможные реакции этого человека: он может промолчать, удивиться, 
сменить тему разговора, отказаться слушать или продолжать разговор об 
этом, а может, наоборот, заплакать, броситься к тебе в объятия, у тебя 
попросить прощения и т.п. Постарайся проявить понимание к чувствам 
другого так же, как и к своим собственным.

• Как было отмечено в описании шага 6, тебе не стоит говорить обидчику, что ты простил его. Этому три причины:

1. Может обнаружиться, что человек, на которого ты обиделся,
вовсе не хотел тебя обижать. Очень часто у нас искаженное восприятие 
реальности. Возможно, этот человек даже не предполагает, что ты 
обиделся.

2. Тебе важно осознать,
что прощение нужно тебе самому, чтобы освободить себя. А простить 
другого – означает сделать шаг, который тебе необходим для того, чтобы 
простить себя.

3. Также ты должен понять, что по-настоящему простить другого – это не в твоей власти. Только тот человек может сам простить себя.

4. Если человек отказывается принять
твою просьбу простить тебя, это означает, что он сам, в 
действительности, не может простить самого себя. Ты несешь 
ответственность только за себя и свои чувства, решения, но то, что ты 
себя простил, может помочь и другому простить себя.

5. Если в тот момент, когда ты делишься с другим своими переживаниями,
он от неожиданности вдруг начинает оправдываться, то, возможно, он 
воспринял это как обвинения в свой адрес с твоей стороны. Если это так, 
значит, ты еще не простил его до конца и все еще надеешься на то, что он
будет меняться.

6. Если перед встречей с этим человеком
ты надеешься на то, что он осознает всю глубину тех страданий, которые 
он причинил тебе, и попросит прощения у тебя, то ты, на самом деле, до 
сих пор еще не простил его. В любом случае, тебе не стоит злиться на 
себя; тебе просто нужно еще дополнительное время, чтобы перейти к шагам 2
и 3. Возможно, прощение уже находится в твоем разуме, но еще не успело 
опуститься в твое сердце. Простить человека в своем разуме – это 
означает понять его мотивы, однако это не дает облегчения и внутренней 
свободы. Так часто бывает. И все-таки прощение своим умом, осознанно – 
это хорошее начало. По крайней мере, это свидетельствует о твоей доброй 
воле.

7. Запомни: твое прощение вовсе не 
означает твое согласие с чужими обвинениями. Когда ты прощаешь, ты 
понимаешь, что смотришь на человека глазами сердца, далеко за пределы 
внешней оболочки, и в глубине его души ты видишь нечто более ценное, чем
его обвинения.

8. Именно благодаря такому прощению тебе станет легче позволить себе быть самим собой, а также испытывать и выражать свои человеческие чувств
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

ПСИХОЛОГИЯ: Радость Жизни

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



namaste (350x350, 13Kb)
Уэйн ДАЙЕР - "Когда поверишь, тогда увидишь"

Вы — не человеческое существо с духовным опытом.
Вы — духовное существо с человеческим опытом



Некоторые признаки и симптомы внутреннего покоя

☺ Тенденция мыслить и действовать искренне, а не вследствие страхов, основанных на прошлом опыте

☺ Способность наслаждаться каждым мгновением бытия


☺ Потеря интереса к осуждению других людей

☺ Потеря интереса к обсуждению поступков других


☺ Потеря интереса к конфликтам

☺ Чистая потребность ценить и хвалить


☺ Чувство удовлетворенности связанностью с другими и с природой

☺ Улыбчивость


☺ Возросшая восприимчивость к любви, выражаемой другими, и непреодолимая потребность выражать любовь

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Поиск сообщений в lsb19570708
Страницы: 51 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь