-Метки

ажурный кардиган аудиокниги видео вишневое варенье выпечка вязание крючком вязание спицами вязаные игрушки джемпер джемпера для детей для мужчин для шапок домашние животные домашние питомцы жакет жаккард жилет журналы по вязанию закуски здоровье знаменитости игрушки из творога интересно интересные факты кабачки как законсервировать рыбу как приготовить как связать как связать крючком как связать спицами как сшить кардиганы косметические процедуры котлеты красивый джемпер крючком кулинария лекарственные растения лекарственные травы летнюю рубашку мода и стиль мужской пуловер мужской свитер мясо мята новости отвары и рецепты пальто печенье платье плотный узор спицами полезные свойства полезные советы полезный свойства порционные пирожки приготовим продукты питания психология пуловер растения рукоделие с капюшоном салаты салфетки свитер с большим воротником своими руками следки спицами страны мира сумки сшить тапочки тархун топики туника удивительные улыбнитесь факты фото цветы крючком шалфей отвары и настои шаль крючком шаль спицами шапка эстрагон юмор

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Планы на годВаши планы на год в вашем дневнике!

 -

Быстрый переход по страницам блога Loretta:

 -Цитатник

Лучший рецепт творожного печенья: - (0)

Делюсь с вами потрясающим рецептом творожного печенья, который точно станет вашим любимы...

Ажурный жакет спицами - (0)

Источник

Шаль "Шотландский Чертополох" спицами - (0)

У дизайнера мастера по шалям Анна-Лиза Маигаард появилась новая красавица — шаль Новой ...

Домашняя сметана повышенной густоты: - (0)

из 3 литров молока 3 литра сметаны Готовить домашнюю сметану проще, чем кажется. Вам понадоби...

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Loretta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5148


10 рекомендаций, которые помогут сделать пиццу полезной для здоровья и фигуры.

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 19:57 + в цитатник

   1. Тесто для пиццы лучше готовить из цельного зерна, которое благотворно влияет на кишечник и омолаживает организм.

   2. Желательно выбирать обезжиренный сыр.

   3. Добавляй в пиццу большое количество свежих помидоров – они богаты антиоксидантами и способны защитить от онкозаболеваний.

   4. Можно оздоровить пиццу, украсив ее листьями свежего базилика.

   5. Помни, что красный перец ускоряет обмен веществ и сжигает жиры, что не даст лишним сантиметрам образоваться на талии.

   6. Для соуса используй оливковое масло, полезные свойства которого восхваляют диетологи по всему миру.

   7. Петрушка, шпинат, руккола, оливки могут служить прекрасным здоровым дополнением к рецептуре блюда.

   8. Мясо курицы, грибы и морепродукты - самая полезная начинка для пиццы. Омега-3 жирные кислоты, которыми богата морская рыба, улучшают память, борются с болезнями позвоночника и уменьшают проявления целлюлита.

9. Приправлять пиццу с морепродуктами можно соком лимона.

   10. Начинка для пиццы из овощей, орехов и козьего сыра – вкусная и очень полезная. Она обогащает организм клетчаткой и кальцием, сочетание которых дает телу все возможности обрести прекрасную форму.

источник

Рубрики:  Д. КУЛИНАРИЯ/Советы
Г. ЗДОРОВЬЕ/Диеты
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

svetikya   обратиться по имени Понедельник, 25 Августа 2014 г. 22:28 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Wild_Katze   обратиться по имени Понедельник, 25 Августа 2014 г. 23:01 (ссылка)
Для фигуры и для здоровья самая лучшая пицца вообще без теста, так как избыток именно углеводов в организме превращается в жир.
Еще избыток углеводов, стимулирующих выработку инсулина, способствует формированию атеросклеротических бляшек.
Из учебника "Патологическая физиология в вопросах и ответах" (http://m-kat.ru/ebook.php?file=atman.djvu&page=80):
"Инсулин в больших количествах, обладая митогенным действием, вызывает пролиферацию гладкомышечных клеток артериальной стенки, что приводит к формированию фиброзных атеросклеротических бляшек." Пролиферация - разрастание клеток.

Чтобы красный перец заметно ускорял обмен веществ и сжигал жиры, его нужно употреблять в таких количествах, что мало кто выдержит.

"Омега-3 жирные кислоты, которыми богата морская рыба, улучшают память, борются с болезнями позвоночника и уменьшают проявления целлюлита."
Посмотрите химсостав морской рыбы (http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php) и вы сами убедитесь, что в ней очень мало Омега-3 жирных кислот.
Ответить С цитатой В цитатник
Рябина_Рябинушка   обратиться по имени Пятница, 29 Августа 2014 г. 20:41 (ссылка)
Всех православных с ореховым
(хлебным) спасом ...
мира и добра вашему дому.

Еще тепло, но осень у порога,
И спас ореховый пришел.
Мы в храме будем славить бога,
И, чтоб к молитвам снизошел,
Просить его сегодня будем,
И от души благодарить,
За то, что хлеб дает насущный,
И всех нас учит жизнь любить!
2 (226x165, 16Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку