Делюсь с вами потрясающим рецептом творожного печенья, который точно станет вашим любимы...
Ажурный жакет спицами - (0)Источник
Шаль "Шотландский Чертополох" спицами - (0)У дизайнера мастера по шалям Анна-Лиза Маигаард появилась новая красавица — шаль Новой ...
Домашняя сметана повышенной густоты: - (0)из 3 литров молока 3 литра сметаны Готовить домашнюю сметану проще, чем кажется. Вам понадоби...
10 рекомендаций, которые помогут сделать пиццу полезной для здоровья и фигуры. |
1. Тесто для пиццы лучше готовить из цельного зерна, которое благотворно влияет на кишечник и омолаживает организм.
2. Желательно выбирать обезжиренный сыр.
3. Добавляй в пиццу большое количество свежих помидоров – они богаты антиоксидантами и способны защитить от онкозаболеваний.
4. Можно оздоровить пиццу, украсив ее листьями свежего базилика.
5. Помни, что красный перец ускоряет обмен веществ и сжигает жиры, что не даст лишним сантиметрам образоваться на талии.
6. Для соуса используй оливковое масло, полезные свойства которого восхваляют диетологи по всему миру.
7. Петрушка, шпинат, руккола, оливки могут служить прекрасным здоровым дополнением к рецептуре блюда.
8. Мясо курицы, грибы и морепродукты - самая полезная начинка для пиццы. Омега-3 жирные кислоты, которыми богата морская рыба, улучшают память, борются с болезнями позвоночника и уменьшают проявления целлюлита.
9. Приправлять пиццу с морепродуктами можно соком лимона.
10. Начинка для пиццы из овощей, орехов и козьего сыра – вкусная и очень полезная. Она обогащает организм клетчаткой и кальцием, сочетание которых дает телу все возможности обрести прекрасную форму.
Рубрики: | Д. КУЛИНАРИЯ/Советы Г. ЗДОРОВЬЕ/Диеты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |