Серия сообщений "Домашняя косметика":Выбрана рубрика Домашняя косметика.
Часть 1 - Универсальный крем Галена
Часть 2 - Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи)
Часть 3 - Скраб из манки
Часть 4 - Ромашковая бомбочка для ванны
Часть 5 - Делаем бомбы для ванн «Голубая лагуна»
Универсальный крем Галена |
|
Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи) |
За 9 дней до пляжа сбрасываем 9 килограммов
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита Королева, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно. Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
|
Скраб из манки |
|
Ромашковая бомбочка для ванны |
|
Делаем бомбы для ванн «Голубая лагуна» |
|
Страницы: | [1] |