ЗАВТРАК 7,00

ОВСЯНАЯ КАША.   ОМЛЕТ С ЗЕЛЕНЬЮ. КОФЕ С МОЛОКОМ.

2 ЗАВТРАК 9,30

КЕФИР,   СЕМЯ ЛЬНА,  ЯБЛОКО

ОБЕД  12,00

 

РЫБНАЯ ПОХЛЕБКА СО СЛИВКАМИ. БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ НА ЗАКВАСКЕ. КАПУСТА ТУШЕНАЯ.

 

ПОЛДНИК 15,00 ТВОРОГ С КЕФИРОМ И ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ УЖИН 18,00 салат из капусты с огурцом и морковью. ЯЧНЕВАЯ КАША.  ПЕЧЁНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ С ГРЕЧНЕВОЙ МУКОЙ

 

ЗАВТРАК 7,00

ГРЕЧКА С МОЛОКОМ.   БУТЕРБРОД  ИЗ ЧЕРНОГО ХЛЕБА, МАСЛА И СЫРА.  КОФЕ С МОЛОКОМ.

2 ЗАВТРАК 9,30

КЕФИР,   СЕМЯ ЛЬНА,  ЯБЛОКО

ОБЕД  12,00

 ПЕРЛОВАЯ КАША. 

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЗЕЛЕНОЙ ФАСОЛЬЮ.

 

САЗАН ЗАПЕЧЁННЫЙ В ДУХОВКЕ. ПОЛДНИК 15,00 ТВОРОГ С КЕФИРОМ И ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ УЖИН 18,00 САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С МОРКОВЬЮ. РАКУШКИ.  КАПУСТА, ЗАПЕЧЁННАЯ В ДУХОВКЕ С КУРОЧКОЙ.

 

ЗАВТРАК 7,00

КАША 4 ЗЛАКА.              БУТЕРБРОД  ИЗ ЧЕРНОГО ХЛЕБА, МАСЛА И СЫРА.           КОФЕ С МОЛОКОМ.

2 ЗАВТРАК 9,30

КЕФИР,   СЕМЯ ЛЬНА,   СМОРОДИНА.

ОБЕД  12,00

ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ. МАКАРОНЫ.БРОККОЛИ НА ПАРУ. МОРКОВЬ.

 

ПОЛДНИК 15,00

ТВОРОГ С КЕФИРОМ И АБРИКОСОМ.

УЖИН 18,00

 ПЕРЛОВАЯ КАША. 

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЗЕЛЕНОЙ ФАСОЛЬЮ.

САЗАН ЗАПЕЧЁННЫЙ В ДУХОВКЕ.

 

ЗАВТРАК 7,00

КРАШЕНКИ

2 ЗАВТРАК 9,00

КУЛИЧ. МОЛОКО

ОБЕД 11,00

ХОЛОДЕЦ. ПЕРЦЫ ФАРШИРОВАНЫЕ. КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ С РОЗМАРИНОМ.  СТЕЙКИ НА РЕБРЕ. 

Салат "Маринара". ОЛИВЬЕ.

ЗАВТРАК 7,00

МАННАЯ КАША. БУТЕРБРОД С СЫРОМ.

2 ЗАВТРАК 9,00

КЕФИР С КЛЕТЧАТКОЙ. ЯБЛОКО

ОБЕД 11,00

 

КУРИНАЯ ЛАПША С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ И ЯЙЦОМ-ПАШОТ. ХЛЕБ РЖАНОЙ. ОВОЩНОЕ РАГУ. ПОЛДНИК 14,00 ТВОРОГ СО СМОРОДИНОЙ УЖИН 17,00   КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С РЫБОЙ ХЕК.ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ЗАПЕЧЕННАЯ С СЫРОМ. 2 УЖИН 20,00 ТВОРОГ С КЕФИРОМ

 

ЗАВТРАК 7,00

ОВСЯНАЯ КАША . БУТЕРБРОД С КУРИЦЕЙ И ОГУРЦОМ.

2 ЗАВТРАК 9,00

КЕФИР С КЛЕТЧАТКОЙ. ЯБЛОКО

ОБЕД 11,00

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ВИНЕ С ТРАВАМИ И ЧЕСНОКОМ. ПШЕННАЯ КАША.ЗИМНИЙ САЛАТ И КАПУСТЫ С МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЦАМИ

 

ПОЛДНИК 14,00

БУТЕРБРОД С КУРИЦЕЙ.

УЖИН 17,00

ВИНЕГРЕТ. ПЛОВ С ГРИБАМИ.

2 УЖИН 20,00

ТВОРОГ С КЕФИРОМ

ЗАВТРАК 7,00

ПШЕННАЯ КАША. ЯЙЦА ВСМЯТКУ.

2 ЗАВТРАК 9,00

КЕФИР С КЛЕТЧАТКОЙ. ЯБЛОКО

ОБЕД 11,00

 КАРТОФЕЛЬ С КУРИНЫМИ НОЖКАМИ И БРОККОЛИ В РУКАВЕ.

 

ПОЛДНИК 14,00

ТВОРОГ СО СМОРОДИНОЙ ЧЕРНОЙ

УЖИН 17,00

 

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ВИНЕ С ТРАВАМИ И ЧЕСНОКОМ. ПШЕННАЯ КАША.ЗИМНИЙ САЛАТ И КАПУСТЫ С МАРИНОВАННЫМИ ОГУРЦАМИ

2 УЖИН 20,00

ТВОРОГ С КЕФИРОМ

ЗАВТРАК 7,00

КАША 4 ЗЛАКА. БУТЕРБРОД С САЛОМ

2 ЗАВТРАК

КЕФИР С КЛЕТЧАТКОЙ. ЯБЛОКО

ОБЕД 11,00

 

ЩИ БОЯРСКИЕ. хЛЕБ РЖАНОЙ. Рагу из мексиканской смеси.

ПОЛДНИК 14,00

ОТВАРНАЯ  ГОВЯДИНА С ОГУРЦОМ 

УЖИН 17,00

 КАРТОФЕЛЬ С КУРИНЫМИ НОЖКАМИ И БРОККОЛИ В РУКАВЕ.

2 УЖИН 20,00

ТВОРОГ С КЕФИРОМ

ЗАВТРАК 7,00

ВЕРМИШЕЛЕВЫЙ МОЛОЧНЫЙ СУП.           БУТЕРБРОД С СЫРОМ И МАСЛОМ.

2 ЗАВТРАК

КЕФИР С КЛЕТЧАТКОЙ. ЯБЛОКО

 

ОБЕД 11,00

ГОВЯДИНА С ЧЕРНОСЛИВОМ. СПАГЕТТИ. САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ ,МОРКОВИ И ОГУРЦА.

 

ПОЛДНИК 14,00

БУТЕРБРОД С БРЫНЗОЙ. ЧАЙ С ЛИМОНОМ

УЖИН 17,00

 

ЖАРЕНАЯ РЫБА ПО МАМИНОМУ РЕЦЕПТУ. ЯЧНЕВАЯ КАША. ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ОЛИВКАМИ И СУХАРИКАМИ. 2 УЖИН 20,00 ТВОРОГ С КЕФИРОМ

 

ЗАВТРАК   7,00

ОВСЯНАЯ КАША НА МОЛОКЕ.   БУТЕРБРОД С СЕЛЬДЬЮ И ОГУРЦОМ.

2 ЗАВТРАК  9,00

КЕФИР С КЛЕТЧАТКОЙ. ЯБЛОКО

 

ОБЕД 11,00

УХА ИЗ ЛОСОСЯ С МОЛОКОМ.  ХЛЕБ НА РЖАНОЙ ЗАКВАСКЕ.  РАГУ С КАПУСТОЙ, МОРКОВЬЮ И КАБАЧКОМ.

 

ПОЛДНИК 14,00

ТВОРОГ С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ

УЖИН 17,00

 

ГОВЯДИНА С ЧЕРНОСЛИВОМ. СПАГЕТТИ. САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ ,МОРКОВИ И ОГУРЦА.

2 УЖИН 20,00

ТВОРОГ С КЕФИРОМ

ЗАВТРАК 7,00

КАША ДРУЖБА. БУТЕРБРОД С КУРИНОЙ ПАСТОРМОЙ

БУЛОЧКИ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ.   КУРИНАЯ ПАСТРОМА С МЁДОМ, ПАПРИКОЙ И СОЕВЫМ СОУСОМ.   2 ЗАВТРАК, 9,00   МОРКОВНЫЕ БЛИНЫ С ТВОРОГОМ. чай с молоком. ОБЕД  11,00 Курица с морковью , луком и гречкой в мультиварке.  СВЕКЛА С ЧЕСНОКОМ И СМЕТАНОЙ   ПОЛДНИК 14,00 БУТЕРБРОД С ПАСТОРМОЙ КУРИНОЙ   УЖИН 17,00   САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ " СЕМЕЙНЫЙ". КАША ПЕРЛОВАЯ.

 

ЗАВТРАК 7,00

Каша 4 злака.

ЯИЧНЫЕ КОНВЕРТИКИ

2 завтрак 9,00

Творожно-кефирный коктейль с клетчаткой и смородиной. Яблоко.

ОБЕД 11,00

 

УХА ИЗ ЛОСОСЯ С МОЛОКОМ.  ХЛЕБ НА РЖАНОЙ ЗАКВАСКЕ.  рагу с капустой, морковью и кабачком.

ПОЛДНИК 14,00

 

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКОЙ. молоко

УЖИН 17,00

Курица с морковью , луком и гречкой в мультиварке.  СВЕКЛА С ЧЕСНОКОМ И СМЕТАНОЙ

 

 КУРИЦА С КАРТОШКОЙ,  КВАШЕНАЯ КАУСТА

САЛАТ С ТУНЦОМ И ЯЙЦОМ 

ПШЕНИЧНАЯ КАША

 

СЛИВОЧНЫЙ СУП С СЁМГОЙ  КАПУСТА ТУШЕНАЯ С ГОРОШКОМ И КУКУРУЗОЙ В СМЕТАНЕ

САЗАН ЗАПЕЧЁННЫЙ В ДУХОВКЕ

Рисовая каша. Брокколи на пару.

ИСПОЛЬЗОВАНЫ РЕЦЕПТЫ

Утром 5,50
Вода с медом и лимоном. Оливковое масло. Витаминка.


6,30 ЗАВТРАК
Яичница с овощами. Бутерброд с мягким сыром. Кофе с молоком.


9,00 ЛАНЧ
Кефир. Семя льна. Яблоко


11,30 ОБЕД
Куриный суп с потрошками. Краснокочанная капуста с грибами вешенками.


14,00 ПОЛДНИК
ПИРОГ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ. Молоко.


16,30 УЖИН
КАРТОФЕЛЬ, ФАРШИРОВАННЫЙ ГРИБАМИ, ФАСОЛЬЮ И ПОМИДОРАМИ. ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ


19,00 ПЕРЕКУС
Творог со смородиной


22,00 НА НОЧЬ
Кефир с клетчаткой

ИСПОЛЬЗОВАНЫ РЕЦЕПТЫ

Утром 5,50
Вода с медом и лимоном. Оливковое масло. Витаминка.


6,30 ЗАВТРАК
Манная каша. Бутерброд с мягким сыром. Кофе с молоком.


9,00 ЛАНЧ
Кефир. Семя льна. Яблоко


11,30 ОБЕД
Куриный суп с потрошками.Мексиканская смесь тушеная.


14,00 ПОЛДНИК
Бутерброд с брынзой. Чай с молоком.


16,30 УЖИН
Салат с кальмарами и крабовыми палочками. Перловая каша.


19,00 ПЕРЕКУС
Творог со смородиной


22,00 НА НОЧЬ
Кефир с клетчаткой

ИСПОЛЬЗОВАНЫ РЕЦЕПТЫ

Утром 5,50
Вода с медом и лимоном. Оливковое масло. Витаминка.


6,30 ЗАВТРАК
ОВСЯНАЯ КАША. Бутерброд с мягким сыром. Кофе с молоком.


9,00 ЛАНЧ
Кефир. Семя льна. Яблоко


11,30 ОБЕД
Сырный суп с креветками. Мексиканская смесь тушеная.


14,00 ПОЛДНИК
Миндаль. Какао.


16,30 УЖИН
РИС С ФАРШЕМ. САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ


19,00 ПЕРЕКУС
Творог со смородиной


22,00 НА НОЧЬ
Кефир с клетчаткой

ИСПОЛЬЗОВАНЫ РЕЦЕПТЫ

Утром 5,50
Вода с медом и лимоном. Оливковое масло. Витаминка.


6,30 ЗАВТРАК
Яйца всмятку. Бутерброд с мягким сыром. Кофе с молоком.


9,00 ЛАНЧ
Кефир. Семя льна. Яблоко


11,30 ОБЕД
Сырный суп с креветками. Капуста тушеная.


14,00 ПОЛДНИК
Миндаль. Какао.


16,30 УЖИН
Рыба под маринадом . Постный салат по-корейски в горячей заливке.


19,00 ПЕРЕКУС
Творог со смородиной


22,00 НА НОЧЬ
Кефир с клетчаткой

ИСПОЛЬЗОВАНЫ РЕЦЕПТЫ