Белоснежная улыбка во все времена украшала женщину, была прерогативой красивых, здоровых и успешных. По - этому не удивительно, что всё большее количество представительниц прекрасного пола задумываются об отбеливании зубов.

Сегодня, каждый желающий может выбрать себе метод отбеливания зубов по своему вкусу, желанию и толщине кошелька. Мы познакомим вас с самыми распространёнными типами этой процедуры.
Все виды отбеливания зубов можно разделить на две группы: профессиональное отбеливание и отбеливание в домашних условиях.

В первой части нашей статьи мы расскажем о методах профессионального отбеливания зубов. Профессиональное отбеливание зубов проводиться в клинике, врачом на специальной аппаратуре. При выборе метода отбеливания, учитывается огромное количество факторов, по – этому, желательно проконсультироваться с несколькими врачами, что бы точно определиться какой вид отбеливания зубов подходит именно вам. В противном случае, вам могут навязать метод отбеливания, на котором специализируется клиника, даже если он не будет для вас оптимальным.

И так, среди профессионального отбеливания различают:

1) Отбеливание зубов с помощью воздушно-абразивной системы ( например «Air-Flow»). Этот метод основам на механической очистке зубов от пигментированного налета курильщиков, следов от кофе и чая, межзубных отложений и др. Очищение происходит при помощи специальной насадки и подаваемой под давлением смеси из порошка, воды и воздуха, при этом бактерии и налёт исчезают, происходит полировка зубной поверхности. Такой метод идеален для тех, у кого зубы белые от природы, так как он очищает эмаль, возвращая зубам естественную белизну. При этом методе отбеливания зубов, исключается повреждение эмали.

2) Ультразвуковое отбеливание зубов так же достаточно бережно обращается с вашей зубной эмалью и при этом, в отличие от воздушно-абразивной системы, способно очистить зубной камень. После процедуры, зубы обрабатываются специальной полирующей пастой, которая защищает вашу эмаль, «отталкивая» от неё красящие пигменты.

Если у вас чувствительная эмаль, то вам подойдёт отбеливание зубов ультразвуковым скелером. В этой процедуре, ультразвук взаимодействует с водой, позволяя отбелить ваши зубы без ущерба для эмали. Стоматолог наносит на зубы специальный гель, который, под воздействием ультразвука, выделяет кислород, бережно осветляя эмаль. При этом получая прекрасный результат, пациент не испытывает никакого дискомфорта,.

3) Самым распространённым методом отбеливания зубов по сей день, является химическое отбеливание. В его основе лежат окислительные процессы, возникающие при воздействие на естественные ткани зубов атомарного кислорода, одного из продуктов разложения перекиси карбамида, (хлорида, перекиси водорода и тд.) использующихся при химическом отбеливании. Концентрация этих веществ достаточно высока, поэтому, для положительного результата достаточно 1-2 сеанса. За счёт того, что химический метод отбеливания, позволяет воздействовать на зубную эмаль достаточно сильно и глубоко, эффект от такого отбеливания сохраняется от 2 до 5 лет.

Сама процедура несколько дискомфортна, после нанесения раствора на эмаль, пациенту приходиться около 30 минут неподвижно провести в кресле стоматолога. Зато и результат того стоит, выйдя из кабинета, вы сразу же заметите как изменилась ваша улыбка!

Но, при химическом отбеливании есть несколько условий, которые нужно непременно соблюдать:

- Перед химическим отбеливанием необходимо провести процедуру профессиональной гигиены полости рта (снять зубной налёт, избавиться от кариеса, проверить пломбы и эмаль на отсутствие трещин и др).
- На видимых поверхностях зубов не должно быть пломб, протезов и других искусственных покрытий. Так как инородные материалы практически не отбеливаются, и в таком случае однородного цвета достичь будет практически невозможно.
- В течение 48 часов после процедуры не стоит употреблять в пищу «красящие» вещества (чай, черный чай), так же стоит отказаться от курения.

Многие учёные считают, что химическое отбеливание зубов достаточно вредно для зубной эмали, по – этому, рекомендуем вам, перед процедурой проконсультироваться с вашим стоматологом.

4) Ещё более эффективный способ, лазерное отбеливание зубов. Лазер более глубоко и локально воздействует на ткани зуба, достигая просто потрясающего результата! Стоматолог может регулировать степень воздействия лазера на отдельные участки зуба, и за часовой сеанс, вы можете отбелить зубы на 8 -10 тонов!
Однако, стоит помнить, что лазерное отбеливание зубов считается и менее щадящим для зубной эмали, к тому же, как и при химическом отбеливании, перед процедурой должна быть проведена профессиональная гигиена полости рта.

Лазерное отбеливание зубов самый дорогостоящий метод, однако, и самый эффективный, ведь, воздействуя лазером на специальный состав, отбеливание эмали происходит буквально на молекулярном уровне! Кроме этого, лазерное излучение обладает прекрасными бактерицидными свойствами, оказывая профилактическое воздействие на зубы, и защищая их от кариеса.

5) Наконец, поговорим о самой новой методике отбеливания зубов, фотоотбеливании. В основе этого метода, лежит воздействие на ткань зуба галогенового света. На зубы наноситься специальный состав, который под влиянием света, выделяет кислород очищающий зубную эмаль. Фотоотбеливание, в отличие от химического отбеливания и отбеливания лазером, прекрасно подходит для чувствительных зубов, и даже для зубов с трещинками, сколами и даже другими, более серьёзными проблемами. После процедуры зубы обрабатываются специальными пастами, которые пропитывают эмаль и полируют зубы, защищая их воздействия слюны. Однако, при фотоотбеливании часто достигается эффект не естественно белых, «форфоровых» зубов, что не каждому идёт. Кстати, при правильном уходе, белоснежная улыбка после фотоотбеливания может сохраниться практически на всю жизнь!

Помните, перед профессиональным отбеливанием зубов обязательно проконсультируйтесь с несколькими специалистами. Никогда не соглашайтесь на процедуру с нарушением технологии и временем воздействия. Обращайтесь только в проверенные клиники, ведь от сделанного вами выбора зависит ваше здоровье!


Мы рассмотрели методики профессионального отбеливания зубов. Пришло время поговорить о том, как отбелить зубы в домашних условиях.Если вы, по каким, либо причинам не хотите отбеливать зубы в клинике, есть несколько способов добиться потрясающей белизны зубов у себя дома.

Современные технологии домашнего отбеливания делают эту процедуру не менее эффективной, чем профессиональное отбеливание в кабинете стоматолога. Однако стоит помнить, что даже если вы решили проводить отбеливание зубов самостоятельно, необходимо перед этим посоветоваться со своим стоматологом!

И так, среди методов домашнего отбеливания различают:

1) Одним из самых популярных и эффективных способов домашнего отбеливания зубов является ношение индивидуальной каппы. Для этого, ваш стоматолог изготовит вам индивидуальную каппу, приобретать стандартную каппу мы не рекомендуем, так как она не будет полностью соответствовать вашим зубам и специальный отбеливающий гель при случайном попадании на дёсны может вызвать сильный химический ожог.

В течение 2 -3 недель, вы носите заполненную специальным отбеливающим составом каппу. Специальную форму для зубов вы можете носить как днём, так и ночью, первые признаки отбеливания зубов проявляются через 4 -5 дней и будут постепенно усиливаться. Эффект от такого отбеливания будет сохраняться достаточно длительное время, однако, для поддержания желаемого результата, примерно раз в пол года можно провести 3 -4 сеанса поддерживающего отбеливания.

Помните, что из – за того, что большую часть этой процедуры вы будете проводить самостоятельно, перед ношением каппы стоит обязательно проконсультироваться со своим стоматологом. Следуют убедиться, что выбранное вами отбеливающее средство эффективно и не предоставляет опасности для вашего здоровья. Желательно, что бы систему для домашнего отбеливания вам выбрал сам стоматолог и лично рассказал о его способе применения.

Следите за тем, что бы отбеливающее средство находилось на каппе не больше положенного времени, иначе, вы можете испортить структуру эмали, получив тусклые, пористые, переотбеленные хрупкие зубы, после чего, их будет практически не исправить. Не забывайте до и после процедуры тщательно очищать каппу и зубы от отбеливающего средства иначе вы также можете испортить зубную эмаль.


2) Ещё один способ отбелить зубы в домашних условиях это отбеливание с помощью специального геля, который наноситься на зубы с помощью кисточки. Принцип действия такого метода похож на действие каппы для зубов, однако, в этом случае гель просто застывает на зубах до полного растворения слюной. Этот бережный метод домашнего отбеливания безопаснее, чем отбеливание с помощью ношения каппы но и менее эффективен. Результат от отбеливания гелем будет заметен примерно через полмесяца и будет сохраняться около полугода.

3) Ещё более щадящий метод домашнего отбеливания зубов, это использование специальных отбеливающих полосок. Полоски содержат безопасный отбеливающий агент содержащий окислитель.
Наносите отбеливающие полоски после того как почистите зубы. Следуя инструкции, приложите полоску к зубам примерно на 30 минут, но не более чем на время указанное в инструкции по применению. Используйте полоски в течение двух недель. Во время ношение полосок не стоит спать, есть, пить и курить.

Следите за тем, что бы полоски плотно прилегали к зубам, иначе моет не прокраситься межзубное пространство и зрительно, ваши зубы будут выглядеть как частокол.

4) Самый распространенный и экономичный способ домашнего отбеливания зубов, это отбеливание с помощью специальных зубных паст. Однако, хотим вас огорчить, отбеливающие пасты не смогут изменить цвет ваших зубов, они лишь убирают тёмный налёт возвращая вашим зубкам природный цвет.

Такой эффект достигается благодаря механического воздействия ферментативных добавок и мягких абразивных материалов входящих в состав отбеливающей пасты. Они способны удалить с зубов пятна, налёт и зубной камень, за счёт чего и достигается осветление эмали. В большинстве отбеливающих паст так же содержаться специальные компоненты защищающие зубы от негативного воздействия слюны, препятствуя образованию налёта.

Предупреждаем, что не стоит пользоваться отбеливающей зубной пастой больше одного месяца, так же откажитесь от паст, в состав которых входят грубые абразивы ( в основном к таким пастам относятся специальные отбеливающие пасты для курильщиков). Такая паста может поцарапать эмаль и повредить структуру зуба.

5) Ну и наконец, скажем пару слов о популярных жевательных резинках с отбеливающим эффектом. К сожалению, обещанного в рекламе эффекта вы не получите, концентрация отбеливающих веществ в такой резинке на столько мала, что отбелить зубы она не может. Однако, жевательная резинка с отбеливающим эффектом может использоваться в профилактических целях, это прекрасное средство для защиты и поддержания белизны ваших зубов после еды!

Напоследок хочется сказать об отбеливании зубов «бабушкиными средствами». Не стоит экспериментировать и отбеливать зубы с помощью соды, перекиси водорода, и других не менее устрашающих средств. После таких экспериментов вы не только лишитесь, красоты и здоровья своих зубов, но и наверняка заработаете проблемы со здоровьем.

Что бы избежать неприятных последствий домашнего отбеливания соблюдайте несколько правил:

- Перед тем как выбрать тот или иной способ отбеливания обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом.
-Пользуйтесь только проверенными средствами ( желательно теми, которые одобрит ваш стоматолог), обязательно следуйте инструкции и не наносите средство на большее время, чем это необходимо.
-Если есть такая возможность, попытайтесь посещать вашего стоматолога в течение курса домашнего отбеливания.
-Избегайте употребления продуктов содержащих красящие вещества, чай, кофе, красное вино, воздержитесь от курения как минимум, в течении 2-3 часов после каждой процедуры.
- Если вы обнаружили, что на зубах или дёснах появились повреждения, зубы стали чувствительны к холодной или горячей пище, немедленно прекратите использовать отбеливающее средство и обратитесь к стоматологу.

Соблюдайте эти не хитрые правила, и ваша белоснежная улыбка станет примером для подражания!

Бровям следует уделять особое внимание, ведь от их формы зависит выражение лица. Вид бровей может уравновесить ваше лицо, а может внести полную дисгармонию. Представьте себе, как будут, например, смотреться тоненькие брови, если все остальные черты лица крупные, или наоборот — толстые густые брови, нависающие над маленькими глазами. Поэтому форма бровей должна соответствовать чертам вашего лица.

Не стоит пытаться кардинально изменить природную линию бровей, вам это все равно не удастся, если только вы не выщиплете их целиком и не нарисуете новые. Идеальную бровь вам легко можете создать коррекция бровей. Для этого вам понадобятся следующие инструменты: щипчики, щеточка для бровей, маленькие ножницы и белый карандаш.

Если у вас слишком густые и длинные брови, вам придется их обрезать.

Для этого сначала зачешите их вверх и срежьте все волоски, которые выходят за верхнюю линию бровей, затем зачешите все волоски вниз и срежьте те, которые выходят за нижнюю линию. Подрезать брови надо до того, как вы начнете их выщипывать. Иначе вы можете нарушить правильную линию брови. Лучший момент для выщипывания бровей — сразу после принятия ванны.

СОВЕТ
Делать коррекцию бровей лучше всего сразу после принятия ванны или душа. Поскольку кожа распарена и поры раскрыты, процедура удаления волосков пройдет менее болезненно. По окончании процедуры нанесите успокаивающий крем, чтобы смягчить кожу и снять раздражение.

Выщипывайте брови по направлению роста волос, если будете выдергивать их как попало, они будут расти неправильно, а если делать это регулярно, они могут перестать расти вообще. Лучше заранее определиться, какую толщину должна иметь ваша бровь в итоге. Чтобы облегчить задачу, воспользуйтесь белым карандашом для глаз. Закрасьте им все лишние, по вашему мнению, волоски, это создаст своего рода трафарет. Так вы будете четко видеть, какие волоски необходимо удалить. Формирование линии брови условно можно разделить на три этапа.

1. Где начинается бровь
Возьмите карандаш и приложите его к крылу носа, держите его строго вертикально. В том месте, где карандаш пересечется с бровью, она и должна начинаться.

2. Самая высокая точка брови
Держите карандаш в том же положении, лишь слегка наклонив его по диагонали так, чтобы линия проходила от крыла носа над центром глаза. В том месте, где эта линия пересечет линию брови, должна быть верхняя точка ее изгиба.

3. Где заканчивается бровь
Из того же положения ведите карандаш до внешнего угла глаза. В том месте, где карандаш пересечет линию брови, она должна заканчиваться.

СОВЕТ
Чтобы смягчить боль при выщипывании, за пять-семь минут до начала процедуры положите на брови ватный диск, смоченный горячей водой. А чтобы снять красноту и раздражение после выщипывания, положите на брови диск, смоченный холодной водой.

Средства для коррекции бровей

Самый традиционный инструмент для подчеркивания бровей— это карандаш. Как правило, женщины отдают предпочтение именно ему. Карандаш для бровей должен быть всегда остро заточен. Не надо проводить им сплошную черту, делайте аккуратные прерывистые штрихи снизу вверх, как будто рисуя волоски. Подчеркнуть брови можно также с помощью теней. Они легко наносятся и смотрятся очень мягко и естественно. Тени лучше всего наносить специальной плоской кистью скошенной формы. Если у вас непослушные густые брови, вам подойдет гель для бровей. Он задает волоскам нужное направление и фиксирует их. Также он защищает брови от выгорания.

СОВЕТ
Не используйте для коррекции бровей карандаш для глаз. Поскольку он гораздо более мягкий и жирный, вам будет сложно добиться желаемого результата.

Гели бывают прозрачные и оттеночные. Бесцветные гели просто фиксируют форму и придают блеск бровям. Оттеночные гели не только фиксируют, но и придают цвет бровям. Специальные химические красители обеспечат вам стойкий макияж бровей на три-четыре недели.

Коррекцию бровей всегда лучше начинать с того места, где вы хотите сделать акцент. Не стоит делать акцент на точке, где начинается бровь: она будет выглядеть тяжело, и у вас будет «неприветливый» вид. Лучше всего начните с середины брови. Кончик брови должен быть самым светлым.

СОВЕТ
Есле нет под рукой специального средства, зафиксировать форму бровей вам поможет обычный лак для волос. Просто распылите немного лака на специальную щеточку и причешите брови. Следите, чтобы ваш карандаш для бровей всегда был остро заточен, чем острее карандаш, тем будет лучше результат. Для заточки контурных карандашей лучше использовать точилку без ограничителя.

Уход за ногтями

Ногти, также как и другие части вашего тела, требуют ежедневного ухода. Под этим подразумевается деликатное мытье области вокруг ногтя, легкий массаж и периодическая обработка специальным маслом или кремом, и ванночки для ногтей.

Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и, главное, предупреждающий образование неэстетичных трещин, куда впоследствии может забиваться грязь.

Перед сном обязательно втирайте вокруг ногтей масло. Если руки запущены или подверглись разрушительным для них садово-огородным или ремонтным работам, лучше использовать специальное масло для кутикулы.

Если кутикула находится в приличном состоянии, вместо масла используйте обычный крем для рук. Нанесение крема на область кутикул активными массирующими движениями великолепно активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и небольшие заусенцы.

В качестве заключительного аккорда промассируйте ногти выжатой половинкой лимона, обладающего размягчающими и отбеливающими свойствами.

Кроме роста кутикулы, небрежное отношение к ногтям в течение длительного времени приводит и к другой неприятности - росту заусениц.

Если кожа вокруг ногтя только начинает грубеть, помогут ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Но если есть неприятные надрывы в уголках ногтей, необходимо принимать срочные меры. Теперь понадобятся специальные щипчики для удаления заусениц, которыми можно воспользоваться после теплой ванночки с питьевой содой. Ни в коем случае не выдергивайте заусеницы - они начнут кровоточить, что может привести к заражению. Если же надрывов нет, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой.

Для укрепления самих ногтей вы можете воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами. Если ноготь уже сломался, достаточно покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей и покрыть им трещину, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для затвердевания искусственных ногтей.

Парафинотерапия также оказывает благоприятное воздействие на сухую кутикулу и кожу рук, возвращая ей гладкость, мягкость и придавая ухоженный вид. Процедура парафинотерапии должна проводится на сеансах маникюра для улучшения внешнего вида ногтей и кожи рук.

Часто внешний вид ногтей страдает при недостатке кровообращения. Для устранения подобного явления применяется самомассаж - довольно простое и эффективное средство. Выполнять его можно 2-3 раза в день в течение 3-4 минут.

Положите кисть на стол или бедро, свободной рукой погладьте ее, начиная от ногтевых фаланг пальцев в направлении лучезапястного сустава. Проделайте это 3-4 раза. Затем в том же направлении разомните кисть ребром ладони 5-6 раз. Проделайте то же самое и для другой руки.

После перейдите к выполнению растирания. Для его выполнения слегка сожмите в кулаки пальцы обеих рук и, соединив средние фаланги пальцев, трите их одну о другую вверх-вниз и постепенно переходите на концевые фаланги, где находятся ногти. Затем продолжайте растирание в направлении вперед-назад. При выполнении этого упражнения будет хорошо, если Вы, растирая ногтевые фаланги, будете слегка разжимать кулаки, а когда будете растирать средние - слегка их сжимать. По окончании массажа разотрите кисть и завершите массаж поглаживанием кисти.

Не забывайте и про очень полезные солевые ванночки. Для них предпочтительна морская соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. А для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

Регулярно применяя вышеизложенный комплекс, вы в скором времени обеспечите великолепный результат своим ногтям, подарив им здоровье и блеск.

Укрепление ногтей

Укрепление ногтей - одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наш век всемогущих стиральных порошков и многочисленных средств для мытья, ногти, при неправильном обращении, страдают первыми - расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими. А должны быть - прочными, эластичными и розовыми по цвету.

Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.

Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.

Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод с идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли и подержите руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой - это размягчает ногти.

Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне, это парафинотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.

Для укрепления ногтей полезно проводить процедуру "запечатывания" - послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы, витамины и питательные протеины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах. Это предохраняет ногтевые пластины от высыхания, расслаивания, укрепляет ногти и стимулирует их рост. Процедура особенно рекомендована для слоящихся, хрупких ногтей. После шлифовки в ноготь втирается крем, а затем масло, придающее ногтям глянец. Введенные таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии.

Если вас серьезно заботит проблема укрепления ногтей, стоит пересмотреть и свои взгляды на маникюр, отказавшись от обрезного варианта и грубого спиливания ногтей металлическими пилками, лучше применять современные их варианты с тефлоновым покрытием. Маникюр нужно делать регулярно, не реже 1 раза в 2 недели. Для снятия лака следует применять максимально щадящие жидкости, категорически отказавшись от ацетона. И не забывать, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от лака, даже самого качественного - в ритме 2 дня через каждые 5 дней покрытия лаком. Какое-то время можно вместо цветного лака пользоваться лечебным лаком, который так и называется - укрепитель ногтей. Он защитит ногти от вредных воздействий окружающей среды, поможет сделать хрупкие и тонкие ногтевые пластины более крепкими. Выглядит как бесцветный лак. Затем его можно будет использовать в качестве питательной основы (2-3 слоя) под декоративный маникюр. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами.

Основным условием ухода за волосами все-таки остается мытье. Ученые долго спорили, как часто надо это делать, и наконец пришли к выводу: мыть голову необходимо по мере загрязнения, но мыть — правильно. Конкретную цифру назвать трудно, поскольку она определяется индивидуально и зависит от целого ряда факторов: типа волос и кожи, длины волос, характера работы, времени года и т.д. При этом надо учитывать, что чем мягче средства для мытья головы, тем чаще ее надо мыть. Зимой тоже голову моют чаще, так как головной убор не позволяет голове «дышать» и вследствие этого выделяется больше кожного сала.

Спросите любую женщину, какой водой она моет голову, она с удивлением посмотрит на вас, пожмет плечами и ответит: «Водопроводной». В ней столько хлорки и всевозможных примесей, что удивительно, как это еще у нас вообще остались волосы. Волосы впитывают воду гораздо сильнее кожи, а вместе с ней и все вредные вещества. В старые времена голову мыли талой или дождевой водой, но современной женщине и это недоступно, особенно в больших городах. Воздух настолько загрязнен, что мы бы не советовали рисковать.

Лучше всего мыть голову кипяченой водой. Для смягчения воды в нее можно добавлять: питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).

Другая распространенная ошибка при мытье головы — использование слишком горячей воды. Во-первых, такая вода активизирует работу сальных желез, и, следовательно, волосы могут приобрести излишнюю жирность. Во-вторых, под ее воздействием мыло, входящее в состав шампуней, «заваривается» и оседает на волосах серым налетом, который плохо смывается. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. После полоскания полезно обдать волосы холодной водой.

Полоскание волос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типа стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором. Блондинкам подойдет следующий состав: сок половины лимона на 1 л воды; темноволосым -1 ст. л. 6%-го yксусa на 1 л воды, сообщает haircare.

Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем, а потом дать просохнуть на воздухе. Пользоваться феном нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.

Несколько рецептов по уходу за волосами любого типа.

Для сохранения блеска, улучшения роста волос: 1 ст. л. измельченных корней лопуха большого (репейника) залить 1 стаканом растительного масла и кипятить на водяной бане 3 часа. После этого остудить, перелить в темную бутылочку и настаивать 10 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и втирать в кожу головы за 1-2 часа до мытья головы.

Для стимуляции роста волос: 4 ст. л. измельченных листьев плюща залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. Втирать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Для укрепления волос: 25 шелухи лука залить 0,5 л кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Полоскать этим отваром волосы после мытья.

Для укрепления волос, улучшения роста: 1 стакан сухих листьев крапивы залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 1 час. Полоскать волосы после мытья.

Для придания волосам шелковистости: 4 ст. л. сухих цветов ромашки залить 1,5 л кипящей воды, кипятить 10-15 минут на очень слабом огне, затем дать настояться и процедить. Использовать после ополаскивания волос.

Для блеска волос: 2 ст. л. сухого чая опустить в кипящую воду, подержать на слабом огне 5 минут, процедить и полоскать волосы после мытья.

Оттеночное средство для волос: на 1 стакан воды положить 2-3 ст. л. чая и кипятить 15-20 минут, потом дать настояться, процедить. Нанести отвар на волосы и равномерно расчесать. Это придаст волосам легкий красно-коричневый оттенок, который продержится до следующего мытья головы.

Для укрепления волос. Если волосы стали неожиданно выпадать и вы заметили, что их рост замедлился, есть старое народное средство. Ежедневно в течение 10 дней втирайте в кожу головы настой крепко заваренного чая.

Какая женщина не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!

Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Мы не будем подробно останавливаться на том, какие именно ванночки нужно делать для ног. Выберите из любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30-40 минут.

Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.

Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и нонемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.

Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите "шлифовку" снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2-3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи. И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах. После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы обнаружили, что кожа на пятках потеряла эластичность и стала хрупкой (обычно такое бывает после купания и длительного пребывания на солнце), теряет верхние слои и обнажает новые, сделайте примочки из корня алтея. Для приготовления отвара в эмалированной посуде залейте две столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л воды комнатной температуры, плотно накройте крышкой и, часто помешивая, нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите до комнатной температуры, смачивайте в этом отваре марлевые салфетки и прикладывайте на 30 минут к пяткам. Не поленитесь делать эту процедуру дважды в день - утром и вечером.

Можно попробовать и другой, не менее эффективный способ: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока и добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите полученную смесь на распаренные пятки и держите до тех пор, пока маска не высохнет полностью, превратившись, в плотную корочку. Затем смойте яичную маску теплой водой и смажьте увлажняющей эмульсией.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла.

Чтобы проблема разрушения верхних слоев кожи на пятках вас не беспокоила, перед тем как принимать солнечные и гигиенические ванны, смазывайте кожу ступней специальными увлажняющими кремами.

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Некрасивый дефект "наждачной шкурки" можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки нежесткой щеточкой. Обычно после этой ванночки отмершие клетки верхнего слоя кожи отходят очень быстро, кожа смягчается и становится гладкой.

Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтсь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно приминяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Если вы решили побаловать свое лицо фруктовой или овощной маской, не забудьте о пятках. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Порадуйте пятки маской из свежих абрикосов, и они выразят вам свою благодарность прекрасным видом - станут нежными и шелковистыми. Сделать такую маску очень просто. Разомните абрикосы без косточек в мисочке при помощи пластиковой вилки или ножа, добавьте 1-2 капли растительного или оливкового масла, тщательно перемешайте и поставьте на 3 минуты на слабый огонь. Нанесите теплую маску на пятки, положите сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжитеюинтом. Полежите с такой маской 20 минут, после чего смойте прохладной водой. По желанию можете смазать пятки питательным кремом.

Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску из универсального крема с зеленым чаем.

Заранее залейте одну столовую ложку зеленого чая 100 г крутого кипятка, слейте жидкость, а чаинки оставьте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, которым вы обычно пользуетесь (увлажняющим, питательным) и нанесите поверх крема чаинки. Через 40 минут смойте маску теплой водой и подушечками пальцев рук помассируйте ступни или покатайте ими карандаш или теннисный мячик.

Раз в месяц можно проделать такую процедуру: нагрейте в кастрюльке стакан белого вина (пока на поверхности не образуются пузырьки), всыпьте одну столовую ложку липового цвета, поварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте горячее вино в тазик. Как только жидкость станет теплой, погрузите туда пятки, держа ступни пальцами кверху. Подержите 10 минут, после чего потрите пятки мягкой мочалочкой и опустите пятки снова. Проделывайте так три-четыре раза. Ороговевший слой кожи сойдет очень быстро, и вы увидите, как ваши пятки преобразились в буквальном смысле этого слова: стали нежно-розового цвета, с атласной, нежной кожей.

Из-за ношения слишком тесной обуви на пятках могут образоваться натертости, которые сопровождаются неприятными ощущениями при ходьбе. Приложите к пяткам прохладные примочки из сухих цветков ромашки или перечной мяты и смажьте кожу пяток легким кремом.

Натертости на коже пяток пройдут очень быстро, если вы воспользуетесь таким способом: приготовьте 1/2 л отвара из васильков, разлейте его поровну в два тазика; одна половина раствора должна быть теплой (держите посуду на водяной бане), а другую половину остудите. Смочите в теплом отваре ватные или марлевые тампоны и положите на пятки, через несколько минут замените эти тампоны пропитанными холодным отваром и оставьте на пятках еще на несколько минут. Повторите эту процедуру 5-6 раз, завершив ее прохладным компрессом, и смажьте натертости на пятках питательным кремом. На следующий день вы почувствуете заметное ' улучшение, а повторив эту процедуру несколько раз, навсегда распрощаетесь с натертостями на коже пяток.

Очень полезны для пяток травяные горячие обертывания. Приготовьте отвар из любых названных трав: сушеницы водяной, ромашки или череды, смочите в горячем отваре небольшие кусочки хлопчатобумажной ткани и наложите на пятки, наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, завязав их у щиколоток бинтом, а поверх пакетов наденьте теплые шерстяные носки. Через час снимите компресс и легкими круговыми движениями вотрите в кожу пяток любой питательный крем.

Время от времени советуем делать сильный массаж с жирным кремом. Разогрейте в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируйте пятки. Такой массаж не только усилит кровообращение в ступнях, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Помассировать пятки можно с помощью теплого махрового полотенца. Повесьте полотенце на батарею или прогладьте горячим утюгом и хорошенько разотрите им пятки, ступни и подушечки пальцев.

ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ

Если вы заметили, что испытываете дискомфорт при ходьбе, а подошвы ног стали гореть, будто вы идете по раскаленным углям, да еще ко всему этому при каждом шаге появляется нестерпимая боль в пятках, это значит, чтоу вас появились трещины на пятках. Тщательно осмотрите подошвы, и если заметите маленькие, тонкие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.

Но прежде чем приступать непосредственно к лечению, давайте разберемся в причинах возникновения трещинок. Медики считают, что появившийся дефект на пятках свидетельствует о чрезмерной сухости кожи. Под воздействием окружающей среды нарушается верхний слой кожи, таким образом открывается доступ микробам к внутренним слоям кожи, вначале появляются тонкие насечки, которые затем переходят в более глубокие трещины.

Появление трещин на пятках может быть также связано с неравномерным натяжением кожи. Летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа теряет естественную влагу, высыхает, и на ней появляются трещины.

Трещины могут появиться также у людей, страдающих кожными заболеваниями, например, экземой.

Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и увлажняющих средств вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.

Основными косметическими средствами для лечения трещин на пятках являются препараты, основанные на вазелине, которые можно приобрести в любой аптеке, проконсультировавшись предварительно с фармацевтом или врачом.

Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанесите слой вазелина на трещины, после чего наложите пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и оставьте на всю ночь. На следующий день повторите процедуру и делайте так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

При глубоких трещинах рекомендуем вам смягчать их мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Накладывать пластырь не обязательно. Стероидные мази создают барьер и не дают проникнуть микробам во внутренние слои кожи, но использовать такие мази можно только с разрешения врача-дерматолога.

Продезинфицировать болезненные трещинки можно при помощи "бриллиантовой зелени". Перед сном тщательно вымойте ноги в теплой воде с мылом или сделайте для ног ванночку, насухо вытрите кожу ног, не забывая протереть кожу между пальцами, и смажьте больные участки "зеленкой".

Иногда трещинки могут образоваться между пальцами -ощущение, прямо скажем, не из приятных, но, мало того, если не начать своевременное лечение образовавшихся трещин, то может возникнуть еще одна неприятная вещь - грибок. Так что советуем вам во избежание грибкового заболевания ног пользоваться противогриб-ковыми мазями и регулярно смазывать ими трещинки между пальцев. Для того чтобы избежать появления трещинок между пальцами, после мытья ног тщательно вытирайте полотенцем участки между пальцами.

Наряду с косметическими средствами советуем использовать также растительные. Лечебные компонентны и микроэлементы, содержащиеся в растениях, оказывают оздоровляющее воздействие, а использование целебных свойств растений в комплексе с мазями и кремами ускорят излечение трещинок.

Избавиться от тонких насечек на пятках можно всего за несколько дней, если прикладывать к ним тертое яблоко. Натрите на мелкой терке сочное яблоко, выложите яблочное пюре на кусочек плотной ткани и приложите к пяткам, зафиксировав компресс бинтом.

Для увлажнения глубоких трещин как можно чаще протирайте пятки срезом свежего помидора. За неимением помидоров воспользуйтесь томатным соком, но ни в коем случае ни кетчупом, а то последствия от такого лечения будут прямо противоположными.

Трава девясил высокий наверняка многим известна. Лечебные свойства этого растения были известны еще древним грекам, девясил успешно культивировали и излечивали им многие заболевания. Ценные вещества этого растения входят в состав многих косметических средств и широко используются в дерматологии. Если ежедневно делать примочки или горячие компрессы из корней девясила, то трещины на пятках заживут очень быстро.

Еще одним из самых эффективных средств лечения трещинок на пятках считается капустный лист. Прикладывайте на ночь к трещинам свежий лист капусты, а утром смазывайте трещины любым увлажняющим кремом.

Избавиться от глубоких трещин можно при помощи картофеля. Отварите картофель в кожуре до рассыпчатого состояния и, добавив немного воды, в которой он варился, слегка разомните картофель вилкой. В теплом картофельном отваре подержите ноги 30-40 минут, затем ополосните ноги теплой водой и смажьте трещинки касторовым маслом или любым жирным кремом. Делая эту процедуру на ночь, не забудьте надеть тонкие хлопчатобумажные носки.

Если это вам не поможет, то попробуйте воспользоваться старым проверенным способом. Возьмите стакан молока, вскипятите его и добавьте две столовые ложки мелко нарезанных листьев мать-и-мачихи. На водяной бане варите кашицу в течение 1 часа. Затем остудите, наложите тонким слоем на марлю и прикладывайте к трещинам на 20-30 минут. Трещины постепенно затянутся, а затем и совсем исчезнут.

Об уникальных лечебных свойствах меда вы наверняка знаете, а вот о том, что с помощью меда излечивают глубокие трещины на пятках, знают немногие. Но использовать этот способ можно только в том случае, если у вас нет аллергической реакции на мед. Нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Если вы принимаете на веру методы народной медицины, то предлагаем вам воспользоваться следующим способом.

Возьмите сырое яйцо в скорлупе, положите в чистую майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией, чтобы она полностью покрыла яйцо, и настаивайте в течение 2-3 дней. Скорлупа за это время должна раствориться, а яйцо останется в тоненькой оболочке. Осторожно выньте яйцо из банки, чтобы оно не растеклось, положите его в миску, разотрите и добавьте 100-150 г размягченного сливочного масла, половину уксусной эссенции из банки, все тщательно перемешайте, положите эту смесь на целлофановый пакет, приложите к пяткам, обмотайте теплым материалом (желательно использовать шерстяную или ма-херовую ткань) и оставьте на ночь. Утром сделайте теплую содовую ванночку для ног, хорошенько попарьте ноги в воде и пемзой или специальной педикюрной пилочкой осторожно соскоблите кожу на пятках. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока трещины на пятках не исчезнут. Но обычно уже после двухкратного применения этого способа трещины затягиваются и полностью исчезают.

Многим помогает избавиться от трещин нутряной свиной жир. На ночь густо смажьте трещины на пятках свиным жиром, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Проделывайте такую процедуру в течение двух недель. Если за это время трещины на пятках не исчезнут, повторите эту процедуру через месяц. Народные целители утверждают, что после такого лечения трещины исчезнут бесследно.

В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. После ножной ванночки нанесите нолученнух) смесь на пятки и легкими круговыми движениями втирайте в трещины.

Не особо брезгливым советуем воспользоваться народным средством, который применяли еще наши предки. Прикладывайте к трещинам на ночь компрессы из мочи, и выздоровление наступит быстро.

Но если, несмотря на все использованные вами средства, трещины на пятках не заживают, вокруг трещин появились гнойнички, покраснения, припухлости и все эти неприятные ощущения сопровождаются высокой температурой, то немедленно прекратите заниматься самолечением и обратитесь к врачу.

В профилактических целях советуем вам не принимать ванну дольше, чем это необходимо, особенно при сухой коже на ногах, а при мытье ног пользоваться мягким мылом, не содержащим щелочи. При трещинах на пятках хорошо добавлять в ванну масло с ланолином или использовать специальную пену для ванны с увлажняющими компонентами.

Также не рекомендуется долго загорать, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа подвергается высыханию и трещины становятся более глубокими и болезненными. Кроме того, ходить босиком даже при небольших трещинках тоже не советуем. Через трещинки могут проникнуть различные микробы во внутренние слои кожи и вызвать серьезные воспаления.

Трещины на подошвах ног - крайне неприятный недостаток, который может привести к развитию серьезных заболеваний. Поэтому обнаружив на своих пятках трещинки, немедленно обратитесь к дерматологу и под его контролем начинайте лечить кожу. Надеемся, что способы излечения этого косметического недостатка кожи ног, приведенные в этой статье, вам помогут.

На заметку: несколько зимних секретов по уходу за телом, волосами, лицом и другими прелестями.

Секреты по уходу за кожей лица

1) Зимой кожа лица попадает под удар, потому используйте маски для лица, которые не только очищают кожу, но и восполняют недостаток влаги.

2) Депрессия – не шутка и для нашей кожи. Теряя свои защитные барьерные свойства, она может в буквальном смысле «подпортить нам личико». Потому не дайте своей коже увянуть! Побалуйте себя косметическими процедурами лифтинга и омоложения.

3) Поменяйте средство для очистки лица. Гели высушивают кожу, поэтому ищите средства с кремовой и более деликатной формулой.

Секреты по уходу за кожей рук и ногтями

4) Зимой многие люди постоянно моют руки, чтобы избавиться от бактерий и предотвратить заболевание гриппом, но не забывайте каждый раз их подпитывать смягчающим кремом и вытирать насухо.

5) Пользуйтесь кремами для размягчения кутикул и маслом, чтобы сделать руки красивыми и ухоженными. Это предотвратит слоение ногтей и образование заусениц. Если же на постоянный уход за ногтями просто не хватает времени, можете подумать о модном нынче наращивании ногтей.

6) Рукавички, перчатки с подкладкой спасут нежную кожу рук от ветра, а детская игра в снежки улучшит кровообращение — это секрет красоты, рассказанный ещё нашими бабушками.

Секреты по уходу за волосами

7) Густые и вьющиеся волосы, а также тяжелые волосы восточного типа нуждаются в глубоком кондиционировании один или два раза в неделю. Кондиционер следует наносить на волосы приблизительно на полчаса, а затем тщательно смывать. В корнях густых и вьющихся волос накапливается жир, поэтому не стоит втирать кондиционер в кожу головы.

8) Пользуйтесь густым, насыщенным увлажняющим кондиционером, предназначенным для вашего типа волос. Некоторые из ультра-увлажняющих средств могут оказаться слишком тяжелыми для тонких волос.

9) Не пренебрегайте услугами салонов красоты. Лечебные маски и сыворотки для волос, массаж головы и конечно же ламинирование волос способны сохранить их свежесть и жизненную силу до самой весны. А если выберете правильное место, то консультанты снабдят вас ещё большим набором полезных рекомендаций об уходе именно за вашим типом волос и кожи головы.

10) Глубокое кондиционирование также противопоказано тонким или редким волосам. Для неотразимой красоты достаточно пользоваться обычным кондиционером при каждом мытье волос. Действие кондиционера можно закрепить с помощью легкого питающего спрея, который не нужно смывать.

11) Старайтесь ежедневно делать маски для волос, использовать специальные восстановительные сыворотки и масла, удерживающие влагу — это сохранит красоту и блеск ваших волос.

12) Замените крем для стайлинга гелем и не пользуйтесь средствами для волос с высоким содержанием спирта — они излишне сушат волосы. Выбирайте средства на безалкогольной основе.

13) Постарайтесь свести к минимуму использование фена. Ещё маленький секрет по наведению красоты: придать волосам объем можно и с помощью полотенца — поверьте, результат получится не хуже. Слегка промокните волосы, и только потом переходите к сушке. Как только волосы высохнут, выключите фен.

14) Главный секрет зимы: пользуйтесь натуральными средствами по уходу за волосами, такими, например, как растительное или оливковое масло.

Секреты по уходу за кожей тела

15) Зимой не следует пользоваться гелем для душа. Принимая душ, не забывайте питать кожу лосьоном. Небольшой секрет для мягкости кожи — лосьон следует наносить немедленно после смывания мыла или пенки. Лосьон также помогает коже удерживать влагу. А вот гели для душа содержат много спирта и высушивают кожу. Дезодорирующее мыло также может оказаться слишком жестким для кожи. Главный и очень простой секрет по уходу — используйте деликатное мыло без аромата или с содержанием увлажняющих компонентов.

16) Для сохранения красоты используйте увлажнитель воздуха в спальне или гостиной комнате, если относительная влажность опускается ниже 60%.

17) Не забывайте о постоянном увлажнении. Наносите крем или лосьон даже после мытья рук или обязательно наносите увлажняющий крем перед сном. Если у вас очень сухая и потрескавшаяся кожа, наносите крем на пятки и тыльную сторону рук и надевайте хлопчатобумажные носки и перчатки.

18) Не слишком протапливайте дом и не укрывайтесь электрическим одеялом. Жара, особенно в сочетании с низкой влажностью, способствует обезвоживанию и высушиванию кожи.

Секреты по уходу за кожей ног и ступней

19) Зимой особенно тщательно следите за гигиеной ног, правильном росте ногтей. Находясь постоянно в очень тёплой, плотной (а порой и тесной…) обуви ножка может повстречать множество проблем, начиная потением и заканчивая вросшими ногтями. Благо дело от последней неприятности уже давно изобрели аппаратный педикюр.

20) Ухаживайте за кожей ног и ступней; зимой она может стать очень сухой и даже потрескаться. Могут появиться неприятные натопырыши и затвердения.

21) Пользуйтесь маслом для размягчения пяточек – простой, но эффективный секрет по уходу за кожей стоп.

22) Не позволяйте ногам потеть, выбирайте удобные носки и колготы, которые позволят вашим ногам дышать даже в очень тёплой обуви.

Медовый массаж: стимулируем иммунную систему и избавляемся от целлюлита!!!

Всем известна истина о том, что мед - ценнейший природный продукт. В него входят витамины B1, B2, В3, B5, B6, ВС, каротин, фосфор, железо, магний, кальций, хлор, медь, сера, свинец, другие макро- и микроэлементы и полезные вещества. Всё это имеет огромное значение для организма человека, так как употребление меда максимально стимулирует иммунную систему, повышает сопротивляемость организма.

Специалисты различных салонов все чаще начинают предлагать «Медовый массаж» - услугу с использованием меда в качестве косметического средства. При этом мед воздействует на организм как иммуностимулятор. Мёд легко проникает через поры, питает организм целебными свойствами извне, и, что удивительно - даже при использовании его наружно в косметических целях, оказывает лечебное воздействие на весь организм.

На сегодняшний день данная процедура является актуальной еще и потому, что специалисты считают медовый массаж одним из самых действенных и доступных способов справиться с целлюлитом. В этом полезном продукте содержатся вещества, которые усиливают лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшают обмен веществ, а значит, способствуют разглаживанию кожи, повышают ее эластичность.

ОВЕН - дитя огненной стихии. Он очень любит приключения. Прирожденный борец! Его палитра - красный, желтый и все оттенки в диапазоне между ними. Маникюр для Овна: за основу берут oгненно-красный лак. Зодиакальный знак рисуют оранжевым цветом. Дав лаку чуть-чуть подсохнуть, точно по ветвистым рожкам наклеивают блестящие золотые камешки, и фиксируют бесцветным лаком.

ТЕЛЕЦ - знак Земли. Зодиакальный гороскоп предлагает ему ориентироваться на розовый, зеленый, нежно-и темно-голубой цвета. Маникюр для Тельца: в качестве основы - розовый лак. Знак Тельца - стилизованная голова быка. Ее изображают очень просто: в виде круга и полукруга. Чтобы намекнуть на некоторую меркантильность представителей этого знака, можно усложнить дизайн металлическими пластиночками. Композицию фиксируют бесцветным лаком.

БЛИЗНЕЦЫ - знак Воздуха, и свобода необходима им как воздух. Цветовая палитра Близнецов: серебряный, белый, светло-голубой, оранжевый, все оттенки желтого. Маникюр для Близнеца: в качестве фонового лака отлично подойдет серебряный. Символ Близнецов наносят голубым перламутровым лаком и украшают камешками для нейл-арта. Сверху - бесцветный лак.

РАКИ - личности творческие, любители путешествовать и вообще вести активный образ жизни. Маникюр для Рака: ногти покрывают нежным розовым лаком. Не дав ему до конца высохнуть, с помощью маленьких "бриллиантиков" воспроизводят символ знака. Когда рисунок будет готов, покрывают его густым слоем прозрачного лака, чтобы закрепить и работу, и бриллиантики.

ЛЬВЫ. Рожденные под знаком Огня и под покровительством Солнца, гордые и щедрые, Львы не выносят ничего мелкого. Маникюр для Льва: поскольку Львы любят солнце, то в качество фона используют, конечно, оранжевый лак (альтернатива - красный). Потом приступают к pиcунку. Для полноты изображения используют "золотые" камешки и металлические "жемчужинки". Затем фиксируют композицию толстым слоем прозрачного лака. Вместо просто прозрачного можно использовать прозрачный золотистый.

ДЕВЫ - прирожденные реалисты. Маникюр для Девы: поскольку Дева - знак Земли, за основу берут темно-коричневый лак или другой лак темного тона. С помощью тоненькой кисточки рисуют зодиакальный символ. Можно выложить этот символ еще и камешками для нейл-арта, которые закрепляют в еще влажном лаке. После того, как композиция будет полностью готова, ее фиксируют толстым слоем прозрачного лака.

ВЕСЫ. Представителям этого знака приписывают большую фантазию, необыкновенную дипломатическую гибкость и умение находить компромисс в трудных ситуациях. Маникюр для Весов: сначала ногти покрывают бежевым лаком и дожидаются, пока он высохнет. Потом наклеивают серебряную или золотую самоклеющуюся бумажку - с ее помощью будет проще воспроизвести зодиакальный символ и покрывают прозрачным лаком то, что удалось сделать.

СКОРПИОН. Воле и энергии Скорпиона завидуют все. Маникюр для Скорпиона: как истинный знак Воды, Скорпион обязан взять за основу темно-голубой лак. Если этот цвет кажется чересчур броским, ему предпочитают более спокойный. Главное, чтобы он был из сине-голубой палитры. После нанесения фонового лака (не дожидаясь, пока он высохнет) на ногти сажают маленькие белые "жемчужины" или блестящие камешки для нейл-арта. Если у Скорпиона возникает впечатление, что блестящих акцентов недостаточно, он может добавить жемчужинок - уже после того, как лак подсохнет. В заключение все фиксируют бесцветным лаком.


СТРЕЛЕЦ - знак Огня. Он обожает путешествия, перемены и интересные знакомства. Маникюр для Стрельца: в качестве фонового лака отлично подойдут темно-синий, фиолетовый и пурпурный тона. Считается, что это любимые цвета Стрельцов. Когда основа высохнет, на ногти наносят символ Стрельцов, сооружая его с помощью самоклеящихся ленточек для нейл-арта. Кончик стрелки раскрашивают серебряной краской или дополняют серебряной ленточкой. Главное - не забыть, что при работе с самоклеящимися ленточками основа должна быть абсолютно сухой. И закрепить все бесцветным лаком.

КОЗЕРОГИ - существа терпеливые и постоянные, настойчивые, упорные, прилежные и честолюбивые. Зодиакальный гороскоп предписывает Козерогам цвета сдержанные и весомые одновременно: все оттенки коричневого, темно-зеленый, темно-серый, черный и фиолетовый. Маникюр для Козерога: ногти покрывают красным лаком и дают ему высохнуть. Для того, чтобы подчеркнуть земную стихию Козерога, рисуют на ногте знак Земли белым, черным и фиолетовым лаками. После того, как рисунок высохнет, его фиксируют перламутровым лаком-закрепителем.

ВОДОЛЕЙ - знак воздушной стихии: раскованный и увлекающийся. Обладает сильно развитой интуицией. Его цвета - светло-голубой, интенсивный голубой, серый и цвет морской волны. Несколько драматический геометрический дизайн символизирует захватывающий образ жизни, который предпочитают представители этого знака. Маникюр для Водолея: в качестве основы используют голубой или светло-серый лак. Рисунок наносят темно-голубым, белым и черным лаком. Фиксируют рисунок бесцветным лаком.

РЫБЫ - романтики. Рыбы перламутровы и пастельны, их цвета водянисты: морская волна, ультрамарин, голубой. Маникюр для Рыб: рисунок довольно схематично обозначает двух Рыб, связанных элементом Воды. В качестве фона на ногти наносят перламутровый лак с голубоватым морозным оттенком. Рисуют ультрамарином, фиксируют бесцветным лаком.