По какой-то странной прихоти, этот недуг чаще всего выбирает женщин. Варикоз существует давно, о нем упоминанают еще в египетских папирусах. На наскальных рисунках Древнего Египта, где изображены танцовщицы, видно, что ноги у них туго перетянуты бинтами. Тысячу лет назад варикоз называли болезнью, сшибающей с ног. Лечить ее пытались выдающие врачи древности Гиппократ, Авиценна, правда их старания чаще всего оказывались безуспешными. При варикозе вены теряют свою эластичность, в результате чего появляются варикозные узлы. Одна из причин этого недуга - НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ.А одним из основных факторов риска является БЕРЕМЕННОСТЬ. Среди других "провокаторов" - МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПОДЬЕМ ТЯЖЕСТЕЙ, а также ЛИШНИЙ ВЕС. Обычно усталость в ногах чувствуешь вечером, после продолжительной ходьбы или сидячей офисной работы. С начала на ногах проявляются мелкие подкожные сосудистые "сеточки". Это уже повод обратиться к врачу-флебологу. Сегодня используют 3 основных метода лечения варикоза.

1.КОНСЕРВАТИВНЫЙ
применяют на ранних стадиях.Врач может порекомендовать медикаменты, заниматься специальной гимнастикой, носить белье из компресионного трикотажа.Чтобы улучшить кровообращения нужно ходить в бассейн. Займитесь АКВААЭРОБИКОЙ. Вода тонизирует и укрепляет сосуды.Чаще проводите отпуск на море, очень хорошо ходить по кромке воды по песку, мышцы получают хорошую нагрузку


2. СКЛЕРОТЕРАПИЯ
метод заключается в том, что в больную вену вводят специальный препарат - склерозант, он перекрывает варикозную вену, которая постепенно исчезает.Однако этод метод не устраняет причину, а лишь убирает следствие.


3.ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО
благодаря УЗИ , врач может определить где имеются несостоятельные клапаны и выполнить операцию.Широкое распостранение получил метод минифлебэктомии.Это удаление варикозного участка, через крохотные проколы кожи. сразу после операции можно вернуться к своим повседневным делам.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ КРОВЕНОСНЫМ СОСУДАМ оставаться здоровыми?
А) ИЗМЕНИТЕ ПИТАНИЕ.
употребление жирной, сладкой и другой высококаллорийной пищи нужно ограничить, а также отказаться от алкоголя и кофе.А вот фрукты, овощи, зелень - можно есть побольше.Также не забывайте про чеснок, зеленый чай,отвар из шиповника, свежие соки,минеральную воду.
Б) СИДИТЕ ПРАВИЛЬНО
если приходится долго сидеть, меняйте положение ног, немного походите, приподнимите ноги на возвышение(диванная подушка,журнальный столик).
В) ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КАБЛУКОВ
обувь на каблуке увеличивает нагрузку на сосуды, каблук должен быть 2см.( все что выше "на выход" только несколько часов)

Г)ЧАЩЕ ХОДИТЕ ПЕШКОМ
не сидите долго на рабочем месте, очень помогает небольшая прогулка перед сном и конечно быстро снять усталость поможет теплая ванночка. Небольшие советы помогут вашим ногам оставаться здоровыми и красивыми.