Рисунки на фольге обладают необычной текстурой и могут быть использованы для украшения домашнего интерьера.

 Сделать их достаточно просто, а результат получается очень необычный!

источник

Тибетская йога омоложения

Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.

Упражнение 1

Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.

Упражнение 2

Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.

Упражнение 3

Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.

Упражнение 4

Сядьте на пол. Прямые ноги вытяните вперед. Ступни расположите на ширине плеч. Руками опереться в пол. Пальцы рук направлены вперед.
При выдохе опустите голову и прижмите подбородок к груди.
Вдыхая, отведите голову назад и одновременно поднимите тело до горизонтального положения. Как можно сильнее напрягите все мышцы, затем расслабьте.
Вернитесь в положение с прижатым к груди подбородком.

Упражнение 5

Лягте на пол. Обопритесь на ладони и переднюю часть ступней, расстояние между ними чуть шире плеч. Коленями не касайтесь пола.
При выдохе отведите голову до предела назад и прогнитесь.
Затем во время вдоха выгните тело так, чтобы оно напоминало гору. Подбородок прижмите к груди.

Профессор Селезнёв

http://www.stranamam.ru/post/2757772/Опубликовала N_J_D 

Вчера гуляла по сайту gallery.ru и нашла очень интересную подборку схем для вязания реглана. Думаю многим может пригодиться  

Спицами: 













Крючком: 







 




 




 

 










 







Источник: http://gallery.ru/watch?a=0dK-evFQ 

И немного схем из своих запасов)) 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

И таблица для расчета длины линии реглана: 

Оригинал сообщения

У меня на коже часто выскакивают чирьи. Совсем избавиться от этой болезни не получается. До сих пор мучаюсь догадками, отчего чирьи ко мне липнут. Врачи разводят руками, советуют диеты и мультивитаминные комплексы, но мне они помогают слабо. Самое неприятное, что чирьи вскакивают в самых неподходящих местах. Излюбленное место - плечи. Я просто плачу, когда на такую болячку приходится надевать белье. Хоть и стараешься избежать этого, но лямки обязательно вопьются в самое болючее место. Или сама забудешься и повесишь на плечо сумку. Ох, как тогда больно! Сколько раз я пачкала кровью одежду, срывая эти Также чирьи появляются на пояснице, где тоже одежда прилегает плотно. Я давно выбросила всю синтетику, так как грешила на это. Ношу только хлопчатобумажное и льняное белье, но чирьи все равно появляются. Так как вовсе вывести их не получается, приходится бороться с этими болячками, когда они появляются. Я перепробовала много всего, но самым лучшим средством считаю нашлепку из капусты. Это средство заставляет чирей быстрей созревать, вся дрянь из него выходит скоро и почти безболезненно. Наверное, это средство поможет и при других воспалительных процессах на коже, но я не пробовала сама. Мне оно помогает от чирьев, о них и пишу. Если у вас вылезла такая болячка, возьмите свежий кочан капусты (лежалый не подходит - в нем целебного сока мало) и оторвите от него внутренний лист, тот, что поближе к центру. Лист надо хорошо измельчить, чтобы он дал сок. В него добавить яичный желток, размешать. Теперь возьмите немного ржаного хлеба и тщательно его разжуйте, чтобы он стал мягким и пластичным. Разжеванный хлеб положите в смесь капусты и яйца. Вот теперь все. Эту нашлепку надо приложить на болячку, а сверху зафиксировать полиэтиленом и лейкопластырем. Я когда сделала такую процедуру первый раз, то очень удивилась. Сняла повязку через несколько часов, а у меня припухлость и покраснение вовсе прошли. Чирей как-то уменьшился, стал похож то ли на маленький прыщик, то ли на родинку. А после второй нашлепки весьгной из него вышел, ранка довольно быстро зажила. Вот такое хорошее средство.
Инна Зайцева, Ростовская обл.



Бродила по сети и увидела этот ресурс, который всецело посвящен отличной мебели, выбор широкий и цены более чем, у нас такая мебель много дороже - хочууууууууу!!! шкафы распашные - тут один экземплярчик, который отлично бы вписался в мою квартирку .

Шкаф угловой Меркурий 1 распашной		Шкаф угловой Меркурий 2 распашной		Шкаф угловой Меркурий 3 распашной

Совсем недавно делали ремонт, у нас в Деканате, и так получилось, что переставляя офисные столы, наша техничка, тетя Маня, видимо, как то неудобно взялась передвигать мебель, и ее скрутило так, что увезли на «скорой»… все подумали – радикулит (и врачи, кстати, тоже). После всевозможных анализов, обнаружилось, что сдвинулся с места камень в почке, и довольно крупный. Но тетя Маня настойчиво отказывалась от операции, а после полугодового применения нижеприведенного рецепта, на УЗИ камня уже не обнаружили!

Камнедробильная жидкость

Есть очень хорошее средство, растворяющее камни в почках. Его использовала моя мама и таким образом избежала операции, хотя врачи ее усиленно рекомендовали. Готовится это лекарство очень просто. Истолочь плоды шиповника. 3 столовые ложки шиповника залить 3 л воды, довести до кипения и варить в течение 7 минут. Потом выключить огонь и добавить в отвар 4 столовые ложки чистотела и 10 столовых ложек шалфея. Так и оставьте кастрюлю, только крышкой накройте. Настаиваться лекарство должно 12 часов. Принимают его по 100 г 3 раза в день до еды. Курс лечения -20 дней. Мама провела 4 курса лечения с перерывами. Никаких болей она не ощущала, все произошло самой собой.

Рецепт от М. Комовой, из г. Новосибирска

Хорошему продавцу очень важно отличное здоровье. Сначала мы ознакомимся с полезной информацией, которая послужит нужным уроком тем, кто хочет увеличить свои продажи - http://www.abarysheva.ru/reading/managment-sales/34-motivation-3, а затем и о здоровье надобно подумать…

Когда я услышала об этом рецепте, то сразу загорелась желанием приготовить такое лекарство. Мне показалось, что такое приятное, насыщенное энергией солнца средство не может не помочь. Я давно страдала от варикозного расширения вен. Ноги постоянно уставали и очень болели. Аптечные препараты эффекта не давали, а готовить что-то самой было боязно. Я не специалист, могу навредить ногам, если средство очень сильное. Это ведь только кажется, что натирать не так страшно, как внутрь принимать. Через кожу тоже можно занести в организм что-то вредное. Но в этом лекарстве ничего вредного нет. Правда, готовить его надо летом. Хватает его надолго. А я запасла столько, что до сих пор использую его, хотя ноги чувствуют себя намного лучше. Вены побледнели и не выпирают так, как раньше, ходить стало легче, будто гири от ног отвязала.


Итак, летом необходимо насобирать свежих цветков ромашки аптечной. Вымыть их от воды отряхнуть, и дать чуть обсохнуть. Сушить цветки не надо! Они нам нужны свежими. Цветками надо заполнить бутылку (я приготовила 2 бутылки - в запас) и залить растительным маслом. Бутылку нужно поставить в темное место и 40 дней настоять. Это долго. Но именно столько времени требуется, чтобы масло насытилось полезными веществами из ромашки. Не забывайте периодически встряхивать бутылку. По истечении срока содержимое бутылки процедить через несколько марлевых слоев, и отжать остаток.

Это масло я ежедневно втирала в те места, где вены расширены. Делать это надо очень аккуратно, легонько и бережно. Не прикладывайте к этому делу усилий! У вен тонкие стенки, можно их повредить. Очень нежно, мягко растирайте масло по ногам. Для более сильного эффекта стоит делать компрессы на ночь используя это масло. Лекарство это очень экономичное, идет его немного. А помогает очень хорошо, хотя и не сразу. Кстати, заметила, что зимой это масло делает кожу на ногах очень мягкой, снимает раздражение. Раньше зимой кожа на ногах становилась сухой, шелушащейся, иногда горела огнем. Масло от этой неприятности избавляет, а заодно и с варикозом борется.

Лилия Аверкова, г. Павловск.

Поперечный жакет (можно увеличить) выполнен спицами

Размер: S — M — L — XL — XXL — XXXL

ОГ: 88-88-110-110-130-130 см

Длина: 70-72-74-76-78-80 см

Вам потребуется:

500-550-600-650-750-800 г  DROPS Eskimo (100% чистая шерсть, 50 м / 50 г) цвет 052, голубой/серый,

круговые спицы 8 мм (80 см),

круговые спицы 7 мм (80 см) — для планки,

3 металлические пуговицы

Описание вязания жакета