Костюм в восточном танце имеет важную роль, и если он правильно подобран, сочетается с обстановкой выступления, стилем танца, не мешает выполнять движения, то создается законченный гармоничный танцевальный образ.

Тип нормостеник: женщины этого типа имеют атлетическое сложение, широкие плечи и грудь, развитый костяк, легко набирают мышечную массу и имеют тонкую и равномерную жировую прослойку. Эталон такого типа — 3 размер груди, талия — меньше 70 см, хорошо развитый таз (90—105 см). Такому гармоничному типу подходят все силуэты костюмов.

Тип астеник: люди этого типа имеют тонкий костный скелет, длинные конечности, практически отсутствует жировая прослойка. Такому типу хорошо подходят поясные костюмы и платья, позволяющие менять объем той или иной части тела в сторону увеличения. Костюмы лучше выбирать светлый и яркие с поперечной отделкой. Беспоясные костюмы такому типу не рекомендуются.

Тип гиперстеник: такому типу характерны плотные и короткие руки и ноги, широкая кость, склонность к набору массы. Следует помнить, что поясные костюмы, светлые, пастельные тона в нарядах полнят. Поэтому лучше выбирать беспоясной костюм (если уж очень хочется — пояс «мысиком») или полуплатье с продольной расшивкой, с небольшим количеством навесок.

Различают четыре уровня умения слушать. Большинство людей "по определению" выбирают пассивное или избирательное слушание, хотя оба эти способа неэффективны. Когда же они особенно стараются, то могут "дотянуть" до уровня внимательного слушания. Самый лучший способ — активное слушание, которому большинству людей приходится учиться.

Пассивный слушатель. Вы даже не знаете, слушает ли он вас или заснул, поскольку сидит молча и никак не реагирует на ваши слова. Возможно, в детстве он слишком хорошо усвоил родительское предписание о том, что "детей должно быть видно, но не слышно". Теперь, будучи взрослым, он сидит во время беседы молча, пассивно слушает и приводит в замешательство собеседника, который не может понять — продолжать ли ему говорить или уйти.

Избирательный слушатель. Слышит то, что хочет услышать. Когда то, о чем вы говорите, его не интересует, он вас практически игнорирует — глядит в сторону, посматривает на часы или "считает ворон". Иногда может рассеянно обронить "Да, неплохо..." С другой стороны, если что-то из услышанного ему не понравится, он вдруг прерывает вас критическими замечаниями и становится агрессивным. В любом случае, он не воспринимает всего смысла сообщения. В результате атмосфера накаляется, возникают разногласия и разрушается столь необходимая команде сплоченность.

Внимательный слушатель. Поддерживает зрительный контакт с собеседником и с помощью вопросов пытается глубже понять смысл сказанного. Но не всегда последователен, так как обращает внимание только на вербальную часть сообщения, игнорируя эмоциональную — интонации голоса, мимику и пантомимику. Поэтому внимательный слушатель может определить содержание сообщения, но в полной мере понять его смысл не в состоянии.

Активный слушатель. Схватывает полностью все сообщение — факты и эмоции, вербальные и невербальные компоненты. Активное слушание — это внимательное и уважительное выслушивание и принятие того, что говорит собеседник. Активное слушание (его также называют восприимчивым или отражающим слушанием) — это единственный вид слушания, который помогает выяснить смысл высказывания и точку зрения собеседника, не вынося при этом оценочных и критических суждений. Такой "высший пилотаж" в общении называется эмпатией (Эмпатия — особый вид сопереживания, участия). Активный слушатель дает собеседнику вербальную обратную связь, разъясняя и подтверждая понимание сказанного. 

Американская статья с парой дельных советов, которые помогут, даже если вы не живете в Америке и не карьерист.

«Неписаные правила строительства карьеры» — это итог 20-летнего исследования послужных списков тысяч управленцев и профессионалов, среди которых были разные люди — и те, кто сделал карьеру стремительно, так называемые «ракеты», и те, кто долго шел к успеху, назовем их «черепахи». В результате получился сборник гениальных практических советов, способов продвижения, тактических маневров и подсказок, как проникнуть в закрытый мир менеджера-«ракеты». Стоит вам раскрыть «тайные пружины» деятельности вашей компании, и быстрый взлет вам обеспечен!

Сегодня, в условиях крайне нестабильного бизнеса, на фоне постоянных слияний, поглощений и сокращений, компании не хотят, да и не могут себе позволить, нанимать исполнителей — людей, способных только выполнять указания. Им нужны гибкие, энергичные люди, способные приспосабливаться к стремительно меняющимся условиям, схватывать принцип работы сложных систем и быстро находить сбои, с первого раза выполнять задания и, самое главное, поддерживать конкурентоспособность компании.

* * * * *

Искусство секса - это умение поцеловать даму в нужное время в нужном месте.

* * * * *
Значение любовных утех сильно переоценено: позы нелепые, удовольствие минутное, расходы огромные.

 * * * * *

 Человек проводит тpеть своей жизни в постели.
А остальные две тpети он пытается в эту постель кого-нибудь затащить...
* * * * *
Зануда, это человек, которому легче отдаться, чем объяснять, почему не хочешь этого делать.

* * * * *
...Потому, что на восемь девчонок, по статистике семь не хотят...

* * * * *
Я xoчу тeбя. Cпpocи мeня кaк...
* * * * *
* * * * *
Чем дальше в лес, тем третий лишний.

* * * * *
Если аборт это убийство, то минет - это людоедство.

* * * * *
Девственность - женский недостаток, устраняемый мужским достоинством.

* * * * *
...и она доверчиво положила ноги ему на плечи...

* * * * *
У женщины желание должно натечь, а у мужчины нарасти.

* * * * *

Другие афоризмы и шутки здесь

"Золотые" правила сексуальной гармонии или "азбука для двоих" 

    Именно с сексуальной неудовлетворённостью связаны более 40% разводов. Нормальная интимная жизнь способна не только предупредить крах семьи, стресс, но и даёт возможность получить физическую разрядку, стабилизировать своё психологическое состояние. К тому же она является средством укрепления духовной любви.

    Если партнёрам хорошо друг с другом, если в интимных отношениях они всякий раз открывают для себя что-то новое, а физическая близость приносит им радость, то в этих случаях всё говорит о полной сексуальной совместимости. Современные сексологи считают, что, проявляя терпение и постоянно экспериментируя, абсолютное большинство людей может достичь полной гармонии в интимной жизни. Опытом многих поколений выработаны десять "золотых" правил сексуальной гармонии. Они таковы:

1) Ваша задача - в постели забыть о себе и постараться сделать всё возможное, чтобы ваш партнёр испытал как можно большее наслаждение. Так должны поступать мужчины в отношении женщин, а женщины - в отношении мужчин.

2) Не стесняйтесь и не бойтесь проявлять активность в сексуальных отношениях. Будьте инициативны, изобретательны. Но не забывайте о тактичности, мягкости, постепенности. Старайтесь угадывать и исполнять желания партнёра. Помните: то, что сегодня вам кажется странным, неприемлемым, слишком рискованным, даже неприятным, завтра может стать источником величайшего наслаждения.

3) Основа интимных отношений - уважительное отношение друг к другу, как к человеку, так и партнёру.

4) Никогда даже намёком не давайте понять партнёру, что в половом отношении вам что-то не нравится в нём. Лучше тогда не вступать в близость. Но в то же время не забывайте и не стесняйтесь при малейшей возможности одобрить партнёра, похвалить, подбодрить, а при необходимости и обнадёжить его в том, что в дальнейшем всё сложится лучше.

5) Помните, что ваши слова, мимика и интонация во время интимных отношений способны сделать не меньше, чем ваш темперамент и физические данные.

6) Не проявляйте торопливость. Если условия не позволяют, лучше отложить сближение, но не суетиться и не волноваться, что кто-то может войти, помешать.

7) Интимные отношения требуют постоянного поиска. Но не партнёра или партнёрши, а новых ощущений с человеком, которого хорошо знаешь и любишь. Для этого надо искать всё новые и новые эрогенные зоны, позиции, менять интерьер, музыку, запахи.

8) Соблюдайте гигиену. Следите за тем, чтобы каждая клеточка тела вашего организма была идеально чиста.

9) Если вы любите, то и в интимном плане надо принимать друг друга такими, какие вы есть.

10) Никогда и ни с кем не обсуждайте свою личную жизнь. Недостойно воспитанного человека хвалиться своими любовными похождениями, "подвигами", совершёнными в постели.

    Если каждый будет следовать этим правилам "азбуки для двоих" и станет думать о партнёре больше, чем о себе, то чувство высокого любовного наслаждения, сексуальной гармонии не обойдёт вас стороной и сделает вашу жизнь наполненной и счастливой.

Источник: http://www.prosvetlenie.org/mystic/29/15.html

Спасибо за все, что ты мне подарил:

Те сладкие слезы, соленое счастье…

Ты рай для меня словно Бог сотворил,

А ночью укутывал дьявольской страстью.

Ты знаешь, сегодня я снова не сплю…

Живые мечты, словно мертвые души,

По кладбищу бродят: «Я снова люблю»,

Витая надеждою в воздухе, душат.

Я мерзну, ворочаясь с боку на бок,

Комкая постель и ломая все двери,

Что в сердце мое ты открыть мне помог.

Любил ли в ответ? Мне уже не проверить.

Лишь встретив твой взгляд, я тонула в глазах

И от поцелуя горела как черти.

Что это – игра, мне никто не сказал,

А я не умею любить лишь на четверть.

Я думала люди так сходят с ума,

А ты, оказалось, еще выбираешь,

К безумству подходишь, а я уж пришла…

И больше теперь никого не играю.

Зачем же меня Аполлон ослепил?

Так хочется плакать, кого-то обидеть,

Уже понимаю, что ты не любил,

Но я не умею тебя ненавидеть.

И я не желаю тебе ничего:

Ни счастья, ни горя, ни грешников омут.

Меня научили любить на все сто

И я не умею любить по-другому.

 Любая задача/цель должна соответствовать 5 SMART критериям (основаны на английской аббревиатуре):

1) S – Specific. Конкретность. То есть задача должна указывать на определенный результат или продукт, ясной и точной, чтобы не оставалось места для ее неправильного понимания или множественного толкования.«Я просто хочу быть счастлив» - это настолько расплывчато, что, можно сказать, и не цель вообще.

3) A – Achievable. Достижимость. Одинаково плохо ставить и слишком высокие, и слишком приземленные цели. Из-за первых мы теряем веру в успех, а вторые не дают раскрыться нашему потенциалу. Самое главное здесь – постарайтесь трезво оценить свои возможности.

Free personality analysis of Lilala.
Generated on Fri Jan 25 01:59:24 2008.

Lilala's Existing Situation

Imaginative and sensitive; seeking an outlet for these qualities--especially in the company of someone equally sensitive. Interest and enthusiasm are readily aroused by the unusual or the adventurous.



Lilala's Stress Sources

Wishes to be independent, unhampered, and free from any limitation or restriction, other than those which she imposes of herself or by her own choice and decision.



Lilala's Restrained Characteristics

Able to achieve satisfaction through sexual activity but is inclined to be emotionally withdrawn, which prevents her from becoming deeply involved.  The situation is preventing her from establishing herself, but she feels she must make the best of things as they are. Willing to become emotionally involved and able to achieve satisfaction through sexual activity, but tries to avoid conflict. 



Lilala's Desired !==ective

Intense, vital, and animated, taking a delight in action. Activity is directed towards success or conquest and there is a desire to live life to the fullest.



Lilala's Actual Problem

Fights against restriction or limitation, and insists on developing freely as a result of her own efforts.

 

Take the ColorQuiz yourself right now!

Пятница. Морозный воздух окутывает и сковывает приятной прохладой, из груди вырывается теплое дыхание. Бегу. Расстегиваюсь на ходу. Сердце бешенно колотится, но не оттого, что я слишком быстро бежала, а от предвкушения встречи. Боже! Как я люблю это чувство, когда адреналин разбивается осколками и режет тебя на мелкие кусочки, разжигая кровь, заставляя трястись от удовольствия.

- Куда ж ты сумку на пол? - заботливо восклицает гардеробщица.

- Да ничего страшного. Я ее там сбоку аккуратно примостила, - улыбаюсь и слетаю по лестнице вниз в "Сальсу".

Лешка сидит с ноутбуком. Как только я подхожу, расплывается в улыбке и убирает компьютер со стола.

- Ты меня давно ждешь, да? - старательно пытаюсь извиниться интонацией.

- Ну так... Будешь пить? - в руке у него как всегда виски с колой.

- Ой не знаю. Не уверена.

После небольшой паузы, он переходит сразу к делу, старается спрашивать абсолютно без интонации:

- Ну вот я уже выслушал одну точку зрения. Теперь хочу выслушать твою.

Не скажу, что я сама готова к браку, но я точно знаю, что мой брат уже для этого созрел, набрав все 13 балов и им с Оленькой давно уже пора пожениться. Не понимаю, почему они этого до сих пор не сделали. И кто кого не может взять за рога? Если они не женятся в этом году, поведу их в ЗАГС сама, за ручку, как в детский садик:)

Как проверить, готовы ли вы к браку?