Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры

Видео-тренировки для красивой фигуры. Делаем плоский живот



Красивая фигура и плоский животик -- мечта любой девушки. Сидя у телевизора, делаем плоский живот. Не, не делаем. Только учимся.

Красивый живот и ягодицы




Упражнения на пресс для девушек и парней.




Секси-фигура
Разные формы тела -- "яблоко"




Десять минут для пресса



Еще семь упражнений для живота




Важное уточнение. Не верьте всему что вам рассказывают. Здравый смысл превыше всего!

zerno-Ros

_________________________________________________

Семь секретов молодости и красивой кожи
Beauty -- упражнения на растяжку для здоровья и красивой фигуры

Делаем красивый плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры

Смешные выражения

красивые картинки и анимации на www.animashka.info

Мы никогда не взрослеем, а только учимся вести себя на публике
Свет распространяется быстрее звука. Поэтому некоторые люди так и светятся, до тех пор пока не откроют рот
Я думал, что хочу карьерного роста, а оказалось, что просто хотелось денег
Если вы думаете, что о вас все забыли, попробуйте пропустить несколько платежей за коммунальные услуги
Вечерние новости начинаются словами «Добрый вечер», после чего начинается рассказ, почему это не так
Непонятно, почему достаточно одной спички, чтобы сжечь лес, и требуется полкоробка, чтобы разжечь костер?
Знание — это информация о том, что томат является фруктом. Не положить томат во фруктовый салат — это мудростьЧитать далее 

Наш мир в фото (природа и животные)

Клубничное лето.

Клубничное лето у нас наступило

И в липовом запахе все утопило.

А солнечный луч вперемешку с дождями

И радуга вслед,всеми красок цветами. 

А птички у речки играют все ноты

И слушая их,все забудьте заботы

Весь мир утопает в той роскоши лета,

И не пропустить бы нам с вами все это!

weiter

Цветы - красочная россыпь!

КРАСОЧНАЯ РОССЫПЬ

Не говорите, что вас не предупреждали...

По мнению британских экспертов в области здоровья и гигиены есть семь «смертных грехов» современного человека, которые он совершает по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали!:)

1. Душ каждый день

>>>>>>>>

Рыба тушеная в майонезе - просто БЕСПОДОБНО вкусно!

Для этого блюда подойдет самая дешевая рыбка или рыбное филе, а готовить его можно и в духовке, и на плите, в кастрюльке. Вкусно получится в любом случае, испортить рыбу практически невозможно.

подробнее...

Куда уносят мечты /Работы фотографа Игоря Мелекесцева/



Сквозь облак тяжелые свитки,
Сквозь ливней косые столбы
Лучей золотистые слитки
На горные падают лбы.
Пройди по лесистым предгорьям,
По бледным полынным лугам
К широким моим плоскогорьям,
К гудящим волной берегам,
Где в дикой и пенной порфире,
Ложась на песок голубой,
Все шире, все шире, все шире
Развертывается прибой.
М.ВОЛОШИН








>>>>>+42

Любовь в мире животных

Читать далее...

Браво фотографу!!!!! ч. 2

Браво фотографу!!!!! ч. 2 Я в восторге от этих фотографий. Что первая часть, что вторая - фото просто замечательные: веселые, добрые, смешные, необычные. Природа дарит нам много радости, только многие этого не понимают, к сожалению. Первая часть здесь http://karat773.ru/post172391788/
Читать далее...

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

 

Клик на картинку ниже

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..

Любимые блоги и сайты -Радио на любой муз.вкус!

Там, где есть Любовь. Притча

Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами.
Она не узнала их. Она сказала "Наверное вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте."

"А муж дома?", спросили они. "Нет", ответила она. "Его нет."

"Тогда мы не можем войти", ответили они. Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся. "Иди и скажи им, что я дома и пригласи их в дом!", сказал муж.

Женщина вышла и пригласила стариков.

"Мы не можем пойти в дом вместе", ответили они.

"Почему же?", удивилась она.

Один из стариков объяснил: "Его зовут Богатство," сказал он, указывая на одного из своих друзей, и сказал, указывая на другого, "А его зовут Удача, а меня зовут Любовь." После чего добавил, "Сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть в своем доме."

Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован. "Как хорошо!", сказал он. "Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!" Его жена возразила, "Дорогой, а почему бы нам не пригласить Удачу?"

Их дочь слушала все сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением: А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарит любовь!" "Давай-ка согласимся с нашей девочкой," сказал муж жене."Иди и попроси Любовь стать нашим гостем."

Женщинаа вышла и спросила и троих стариков, "Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем." Старик по имени Любовь пошел в направлении дома. Другие 2 старика последовали за ним. Удивленная, леди спросила Богатство и Удачу: "Я же пригласила только Любовь, почему вы идете?"

Старики ответили: "Если бы вы пригласили Богатство или Удачу, другие два из нас остались бы на улице, но так как вы пригласили Любовь, куда она идет, мы всегда идем за нею. Там где есть Любовь, всегда есть и Богатство и Удача!"

 

• vseotkritki.ru - I love you / Я тебя люблю

Жагуара

Три представления о счастье...

Жили-были на белом свете три друга, и каждый мечтал о своём счастье. Но счастье представлялось им по-разному. Первый думал, что счастье — это богатство, второму счастьем казался талант, а третий считал, что счастье — семья.

Долго ли, коротко ли, но все они достигли своего счастья. Однако у всего есть конец. Перед смертным часом собрались друзья, чтобы подвести итоги. Первый сказал:

— Богатым я был, а счастья не испытал. Умираю скрягой и человеконенавистником.

Второй сказал:

— Талантливым я был, а счастья не испытал. Ухожу из жизни истерзанный одиночеством.

Третий сказал:

— А я познал, что такое счастье. Ухожу обласканный близкими и оставляю земле самое ценное — новых людей.
 

Нежность капель

Нежность капель

Нежность капель...

Подобрать отличную прическу теперь просто!

Все женщины прекрасно знают - красивая причёска и здоровые, хорошо уложенные волосы привлекают повышенное внимание всех мужчин.

А изысканный макияж и модная одежда подчеркнут ваши прекрасные волосы и вашу индивидуальность.

Я нашла интересный сайт в интернете, который помогает нам, женщинам, подбирать идеально подходящие к нам прически - ВОТ ССЫЛКА.

Скажу сразу - приготовьте свою фотографию и выделите немножко своего времени - они того стоит!

Для того, чтобы подобрать себе прическую вам нужно будет сначала добавить свою фотографию, кликнув по кнопке Добавить фото, а затем указать свой пол, тип лица, цвет ваших волос и цвет ваших глаз. На картинке ниже я подробно всё отметила:

После того как вы всё это дело заполните, смело кликайте по голубой кнопочке - Начать подбор подходящей прически. Дальше просто следуйте инструкциям и пару-тройку новых прелестных причесок вам обязательно подберут!

Мне, например, подобрали 3 новых имиджа - попробую на выходных куда-нибудь выбраться с новой причесочкой :) Пишите, девочки! Продублирую ссылку на сайт, на всякий случай:

ВОТ САЙТ

Иногда ваше фото может очень долго туда загружаться - ничего страшного, просто попробуйте еще раз!

Мои любимые

 

КОТЭ

ЗАМОК В СТИЛЕ ГОТИЧЕСКОГО ВОЗРОЖДЕНИЯ

Saltmead, Cardiff, Wales - Кардифф, Уэльс, Великобритания.
Замок Кардифф – это известный во всем мире шедевр викторианской эпохи. Он Расположен в графстве Гламорганшир (Уэльс). Кардифф имеет очень длинную историю, которая насчитывает больше 2 тыс. лет.

Теперь он будет все считать за вас

Сессия уже совсем близко, институт прямо ожил – столько народу в коридорах видел только при поступлении, все суетяться, бегают с унылым видом, очередь у ксерокса на первом этаже растягивается аж до входных дверей...вот и началась зачетная неделя. Учась не гуманитарном факультете, не совсем понимаю, зачем нам поставили на целых 2 семестра – высшую математику, да еще и с экзаменов в конце, вполне могли бы обойтись зачетом. В итоге, сейчас сижу, разбираюсь с математикой: логарифмы, интегралы, матрицы – заканчивая школу, я надеялся, что навсегда со всем этим ужасом распрощаюсь, а нет – не угадал! Сижу, интегральные выражения пытаюсь решать, кстати, нашел в Интернете очень удобный математический онлайн калькулятор, при помощи которого сейчас проверяю все свои расчеты.

калькулятор онлайн

Функциональный инженерный калькулятор умеет решать практически все, с его помощью можно:

- возвести в степень онлайн

- извлечь корень онлайн

- рассчитать тригонометрические функции онлайн

- найти решение логарифмов онлайн

- посчитать факториалы онлайн

- решать интегральные выражения и уравнения онлайн

- решать системы уравнений онлайн

- решать матрицы онлайн

- строить графики функций онлайн

- конвертировать единицы измерения

Что не говори, а учиться с появлением Интернета стало намного легче – никаких чертежей от руки (и стертых до дыр ватманов от ошибок), никаких походов по библиотекам в поисках нужной литературы – красота просто. Надеюсь, сдам с первого раза математику, уж очень не хочется оставаться на пересдачу (она тем более будет только в июле). Рассчитываю сразу же после сессии съездить отдохнуть в Индию, уже давно грежу этой мечтой – думаю в этом году пора её осуществить! Море, пляж, безумная природа, чистое сознание, незабываемые опенэйры, постоянные праздники, вкусные яства, душевное спокойствие, умиротворенность, безграничное счастье, позитив и море ярких эмоций и воспоминаний - ГОА жди - я скоро приеду!

А и еще в данном математическом калькуляторе онлайн есть очень мощный конвертер физических величин, представлен очень широкий список единиц измерения - конвертер величин