Александр Молярук

Рассмотрим 4 уровня формирования негативных убеждений человека о себе, мире и других людях. А также основные, присущие многим людям ментальные программы и установки, влияющие на самооценку и жизнь человека. 

Уровни убеждений человека.

Негативные убеждения человека — это ментальные программы, которые формируются на одном или сразу на нескольких уровнях и влияют на всю последующую жизнь.

Я выделяю 4 уровня негативных убеждений, которые формируют сценарий жизни и лежат в основе всех решений, которые принимает личность в повседневности. Психолог Счастья.

Большинство ментальных убеждений лежат в подсознании человека и действуют неосознанно, исподволь влияя на его поведение и отношения.

Наши убеждения — это то, что мы усвоили, те идеи, которые мы приняли как руководство на протяжении всей жизни и продолжаем формировать эти коренные мысли даже сейчас, когда читаете эту статью.

Какие негативные убеждения у Вас? На каком уровне они возникли?

4 уровня негативных убеждений человека о себе:

• ЛИЧНОСТНЫЙ УРОВЕНЬ НЕГАТИВНЫХ УБЕЖДЕНИЙ. Это уровень убеждений человека, который он получил из своего опыта. Зачатую разового опыта. Как правило, это происходит в детстве. Однако негативное убеждение этого уровня может появиться и во взрослой жизни.

  Например, ребенок нарисовал свой первый кружок в детском саду хуже всех. Он может решить, что он неумеха или даже сделать вывод, что он неудачник.

   

• СЕМЕЙНО-РОДОВОЙ УРОВЕНЬ НЕГАТИВНЫХ УБЕЖДЕНИЙ. Это уровень установок наших парентальных фигури внушений, переданных по наследству в виде тайных посланий и знаний о семье.

  Например, все женщины некой семьи рано выходят замуж и на этом мама, просматривая семейный альбом вместе со своей дочкой  делает интонационный акцент. Как Вы думаете как рано выйдет замуж подросшая дочь?

   

• СОЦИАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ НЕГАТИВНЫХ УБЕЖДЕНИЙ. На этом уровне наши убеждения формируются под действием социальных фигур — друзей, учителей, сослуживцев, кумиров и знакомых.

  Например, подростки часто подражают своим кумирам-музыкантам и установки, взгляд на жизнь, полученные от кумиров сохраняют свое действие и в дальнейшем, когда подросток стал взрослым.

   

• КОЛЛЕКТИВНЫЙ УРОВЕНЬ НЕГАТИВНЫХ УБЕЖДЕНИЙ. Это уровень менталитета и коллективного бессознательного. Эти убеждения могут затрагивать стереотипы о национальном характере и особых умениях. Кроме того ментальные программы выходят из истории — вспомните сколько потерь пережил русский народ.  Или из народных преданий и сказок. Например, русские долго терпят, а потом сразу голову с плеч. Немцы педанты. Ну а евреи сплошь умники и богачи, чего не скажешь о других.

Принятие или отрицание убеждений.

У человека всегда есть выбор, принять или отвергнуть ту или иную ментальную программу или убеждение.

Если Вы прямо сейчас осознаете и признаете свою способность принятия или отрицания убеждений, значит Вы взяли свою судьбу в свои руки. (с) Психолог счастья.

ПРИМЕР. Как 4 разных ребенка реагируют на послание: «Из тебя ничего не получится».

1. Принятие убеждения. Один ребенок принимает это утверждение буквально и в соответствии с внушенной ему программой считает себя буквально «ничем». Так формируется негативный сценарий жизни.

    

2. Борьба с убеждением. Второй ребенок становится сверхдеятельным и  постоянно пытается доказать,что программа ошибочна. Такой человек никогда не чувствует себя удовлетворенным или достаточно хорошим. Это основа для банального сценария и синдрома отличника.

    

3. Дуалистическое убеждение. Третий ребенок принимает негативную программу. Однако в его жизни появляется взрослый, который  постоянно дает понять ему, что он хороший. Такие дети верят одновременно сразу в 2 программы. Так образуется дуалистическое убеждение, которое своей негативной частью проявляется в стрессе. Это основа для внутри личностного конфликта.

    

4. Отрицание убеждения. Четвертый ребенок полностью отвергает и не принимает предложенную ему программу и следует путем свободной воли и выбора. Возможно заложена основа для сценария Победителя.

Практикум-опрос «Мои негативные убеждения».

1. Осознайте 1 свое убеждение  (Вы можете написать его в комментариях).

2. Определите на каком уровне оно сформировано  (выберите от 1 до 4-х уровней).

3. Как Вы среагировали на это послание  (выберите только 1 из 3-х реакций на послание)?

4. К какой группе ментальных программ оно относится  (напишите в комментариях)?

Группы основных ментальных программ.

Ментальные программы самооценки.

• Я — некрасивый человек.
• Я — глупый.
• Я — совершенство.
• Я — неумеха
• Напишите свой пример в комментариях.

Ментальные программы финансов.

• Деньги — это зло.
• Богатство этот не про нашу семью.
• Нужно много работать, чтобы стать успешным.
• Я не умею зарабатывать.
• Напишите свой пример в комментариях.

Ментальные программы любви.

• Меня никто и никогда не полюбит.
• Мужчины избегают меня.
• Я не люблю себя.
• Я ненавижу всех женщин.
• Напишите свой пример в комментариях.

Ментальные программы мировоззрения.

• Мир полон жестоких людей.
• Все начальники самодуры.
• Я жалею, что я родился.
• Жить нужно обособлено.
• Напишите свой пример в комментариях.